Миллениалы хуже всех переносят стресс
Такой вывод сделал ВЦИОМ после своего исследования об уровне стресса россиян. В опросе приняли участие 1600 человек в возрасте от 18 лет.
Выяснилось, что четверо из десяти россиян часто сталкиваются со стрессом. Этот показатель увеличился в полтора раза по сравнению с результатами 2022 года. Самыми уязвимыми стали миллениалы, а самыми стрессоустойчивыми — иксеры и бумеры.
Из-за стресса люди стали чаще обращаться к психологам по сравнению с 2022 годом. Зумеры и младшие миллениалы ходят к специалистам уже не эпизодически, а системно.
Самыми главными факторами для переживаний стали семейные вопросы (здоровье, быт, образование детей, смерть близких), а также работа и финансы. Несколько реже россияне называют среди причин стресса ситуацию в стране и в мире, новостной фон и состояние городской инфраструктуры.
Такой вывод сделал ВЦИОМ после своего исследования об уровне стресса россиян. В опросе приняли участие 1600 человек в возрасте от 18 лет.
Выяснилось, что четверо из десяти россиян часто сталкиваются со стрессом. Этот показатель увеличился в полтора раза по сравнению с результатами 2022 года. Самыми уязвимыми стали миллениалы, а самыми стрессоустойчивыми — иксеры и бумеры.
Из-за стресса люди стали чаще обращаться к психологам по сравнению с 2022 годом. Зумеры и младшие миллениалы ходят к специалистам уже не эпизодически, а системно.
Самыми главными факторами для переживаний стали семейные вопросы (здоровье, быт, образование детей, смерть близких), а также работа и финансы. Несколько реже россияне называют среди причин стресса ситуацию в стране и в мире, новостной фон и состояние городской инфраструктуры.
❤18🤔9👀8😢1
💸 Т—Ж посчитал, когда окупятся онлайн-курсы
Ребята из Т—Ж проанализировали 12 популярных профессий — от Python-разработчика до психолога — и посчитали, за сколько зарплат отобьётся обучение.
Спойлер: дороже всего учиться на психолога (почти 200к ₽), а быстрее всего окупаются курсы по маркетингу — уже после первой зарплаты.
Программирование? 1,3–1,7 зарплаты. Дизайн? Больше двух. Но есть нюанс: вакансий для новичков не так много, как обещают онлайн-школы 🤷
Полный расчёт по всем специальностям, реальные зарплаты джунов и мнение HR-эксперта — читайте у них.
Ребята из Т—Ж проанализировали 12 популярных профессий — от Python-разработчика до психолога — и посчитали, за сколько зарплат отобьётся обучение.
Спойлер: дороже всего учиться на психолога (почти 200к ₽), а быстрее всего окупаются курсы по маркетингу — уже после первой зарплаты.
Программирование? 1,3–1,7 зарплаты. Дизайн? Больше двух. Но есть нюанс: вакансий для новичков не так много, как обещают онлайн-школы 🤷
Полный расчёт по всем специальностям, реальные зарплаты джунов и мнение HR-эксперта — читайте у них.
👍11❤6👎3🤡2
💔 Советы от эйчара: про ностальгию и новые места
Наш Герман снова с вами, и на этот раз он решил поговорить о том, что бесит всех новичков на работе.
Знаете, что самое сложное в новой работе? Нет, не задачи и не непонятные процессы. А то, что здесь нет того самого Вити, который реально жил в офисе (мы все это знали, но молчали). Нет Даши с её легендарной скидкой в пекарне, которую она выбила после кофейного инцидента. Нет Ани, которая поливала цветы и пела так, что хотелось либо подпевать, либо срочно надеть наушники.
И вот ты сидишь на новом месте и думаешь: «Блин, а где мой Тимофей, который одной фразой укладывал весь офис на полчаса?». Где Серёжа с его эпичными рассказами про Доту и розданные лещи?
Их нет. И это нормально, ребят.
Вот вам правда жизни от человека, который видел сотни адаптаций: — Новый коллектив — это не замена старому, это новая история. Со своими Витями, Дашами и Тимофеями (может, их будут звать по-другому, но суть та же). — Ностальгия — это нормально, но она не должна мешать вам строить отношения с новыми людьми. Дайте им шанс стать вашими новыми смешными историями. — Если вы ушли с прошлого места, значит, там было что-то не так. Не идеализируйте прошлое только потому, что там были классные ребята.
😌 Итого
Да, на новом месте поначалу все чужие. Но через пару месяцев вы сами станете тем самым Витей или Тимофеем для следующего новичка. Главное — не закрываться и не сравнивать каждого встречного с призраками прошлого.
Все будет, просто дайте время. И себе, и людям вокруг.
Наш Герман снова с вами, и на этот раз он решил поговорить о том, что бесит всех новичков на работе.
Знаете, что самое сложное в новой работе? Нет, не задачи и не непонятные процессы. А то, что здесь нет того самого Вити, который реально жил в офисе (мы все это знали, но молчали). Нет Даши с её легендарной скидкой в пекарне, которую она выбила после кофейного инцидента. Нет Ани, которая поливала цветы и пела так, что хотелось либо подпевать, либо срочно надеть наушники.
И вот ты сидишь на новом месте и думаешь: «Блин, а где мой Тимофей, который одной фразой укладывал весь офис на полчаса?». Где Серёжа с его эпичными рассказами про Доту и розданные лещи?
Их нет. И это нормально, ребят.
Вот вам правда жизни от человека, который видел сотни адаптаций: — Новый коллектив — это не замена старому, это новая история. Со своими Витями, Дашами и Тимофеями (может, их будут звать по-другому, но суть та же). — Ностальгия — это нормально, но она не должна мешать вам строить отношения с новыми людьми. Дайте им шанс стать вашими новыми смешными историями. — Если вы ушли с прошлого места, значит, там было что-то не так. Не идеализируйте прошлое только потому, что там были классные ребята.
😌 Итого
Да, на новом месте поначалу все чужие. Но через пару месяцев вы сами станете тем самым Витей или Тимофеем для следующего новичка. Главное — не закрываться и не сравнивать каждого встречного с призраками прошлого.
Все будет, просто дайте время. И себе, и людям вокруг.
❤48😭17💯6
Контентщики, алярм!
Т—Ж запускает четвертый раунд ежегодного опроса авторов, редакторов, писателей, переводчиков, корректоров — всех, чья работа связана с текстами. Ребята хотят узнать, как изменились доходы в этой сфере и в каких направлениях сейчас больше всего перспектив: результаты потом опубликуют на сайте, здесь тоже обязательно будут краткие итоги. Опрос анонимный и займет 5—7 минут: приходите заполнить анкету.
Т—Ж запускает четвертый раунд ежегодного опроса авторов, редакторов, писателей, переводчиков, корректоров — всех, чья работа связана с текстами. Ребята хотят узнать, как изменились доходы в этой сфере и в каких направлениях сейчас больше всего перспектив: результаты потом опубликуют на сайте, здесь тоже обязательно будут краткие итоги. Опрос анонимный и займет 5—7 минут: приходите заполнить анкету.
Т—Ж
Сколько вы зарабатываете: опрос для тех, чья работа связана с текстами
Исследование Т—Ж
🔥8❤4👍4
Новые слова в АКАДЕМОСЕ, налетай! 🎁
Перед Новым годом академики русского языка решили нас порадовать новыми словечками в академическом словаре — как отражающими современные реалии, так и теми, что в языке были давно, но не имели словарной фиксации. Среди общеупотребительной лексики это такие, например, слова:
• капча
• релокант
• сапборд
• серверная
• чекап (наконец-то, а то надоело дефис исправлять в этом слове)
• эмодзи
• пюрешка (а салатик, котлетка, макарошки, супчик и компотик были раньше; приятного аппетита)
Поляроид разделили с поляроидом: раньше было одно слово и для фотика, и для прибора (поляризационный светофильтр), теперь фотик через «а», а светофильтру оставили «я».
Ещё добавили всякие специальные слова и термины и поправили написание некоторых слов, где были вечные непонятки насчёт дефисного, раздельного или слитного варианта. В этих категориях много непонятного и странного, как обычно. С такими словами мы каждый день точно не сталкиваемся, например:
• раздельнолистный
• панъяпонский
• опутенки
• афроазиаты
• гуляй-городок
• ...и даже минитрамп — понимайте как хотите.
Кстати, софт(-)скил(л)ов как не было, так и нет. Продолжаем наблюдение, а вы пока пишите как попало.
Перед Новым годом академики русского языка решили нас порадовать новыми словечками в академическом словаре — как отражающими современные реалии, так и теми, что в языке были давно, но не имели словарной фиксации. Среди общеупотребительной лексики это такие, например, слова:
• капча
• релокант
• сапборд
• серверная
• чекап (наконец-то, а то надоело дефис исправлять в этом слове)
• эмодзи
• пюрешка (а салатик, котлетка, макарошки, супчик и компотик были раньше; приятного аппетита)
Поляроид разделили с поляроидом: раньше было одно слово и для фотика, и для прибора (поляризационный светофильтр), теперь фотик через «а», а светофильтру оставили «я».
Ещё добавили всякие специальные слова и термины и поправили написание некоторых слов, где были вечные непонятки насчёт дефисного, раздельного или слитного варианта. В этих категориях много непонятного и странного, как обычно. С такими словами мы каждый день точно не сталкиваемся, например:
• раздельнолистный
• панъяпонский
• опутенки
• афроазиаты
• гуляй-городок
• ...и даже минитрамп — понимайте как хотите.
Кстати, софт(-)скил(л)ов как не было, так и нет. Продолжаем наблюдение, а вы пока пишите как попало.
😁25❤10😭3
Валер, чо ты докопался «зарплата, зарплата», давай уже после новогодних
😁46😭18🤡3
Девушку уволили за ИИ-пранк
Сотрудница маркетинговой компании сгенерировала фотку с бомжом у офисного ресепшена, чтобы пранкануть своего босса. Но тут эйчар предложила ей идею покруче — отправить ИИ-фото с налоговой в офисе. Девушка решила, почему бы и нет, и закинула творение ИИ в рабочий чат.
Начальник не понял, что это сгенерированное фото, и напрягся не на шутку. Чуть позже девушка призналась, что это был розыгрыш. Правда, босс не оценил пранк и уволил её. Теперь девушка ищет новую работу.
Пу-пу-пу…
Сотрудница маркетинговой компании сгенерировала фотку с бомжом у офисного ресепшена, чтобы пранкануть своего босса. Но тут эйчар предложила ей идею покруче — отправить ИИ-фото с налоговой в офисе. Девушка решила, почему бы и нет, и закинула творение ИИ в рабочий чат.
Начальник не понял, что это сгенерированное фото, и напрягся не на шутку. Чуть позже девушка призналась, что это был розыгрыш. Правда, босс не оценил пранк и уволил её. Теперь девушка ищет новую работу.
Пу-пу-пу…
🤡39😁15🗿13❤2👎2
🤣66🔥15🎄13🤪7✍6👍3🎉2❤1
Работодатели ищут сотрудников с навыками коммуникации и продаж
Такой вывод сделал hh.ru по итогам анализа вакансий за период с января по ноябрь 2025 года.
Среди софтскиллов на первом месте оказались деловые коммуникации, на втором — клиентоориентированность, а на третьем — умение работать в команде. Также в топ вошли ответственность, организаторские способности, внимательность и лидерские качества.
В группе хардскиллов лидируют продажи, затем грамотность и мерчандайзинг. Также востребованы навыки монтажа и ремонта всего, чего только можно.
При этом, по мнению специалистов, спрос на универсальные «мягкие» навыки продолжает расти, а вот «жёсткие» навыки остаются узкими и применяются не так часто.
Такой вывод сделал hh.ru по итогам анализа вакансий за период с января по ноябрь 2025 года.
Среди софтскиллов на первом месте оказались деловые коммуникации, на втором — клиентоориентированность, а на третьем — умение работать в команде. Также в топ вошли ответственность, организаторские способности, внимательность и лидерские качества.
В группе хардскиллов лидируют продажи, затем грамотность и мерчандайзинг. Также востребованы навыки монтажа и ремонта всего, чего только можно.
При этом, по мнению специалистов, спрос на универсальные «мягкие» навыки продолжает расти, а вот «жёсткие» навыки остаются узкими и применяются не так часто.
🤔18👀10❤6
Совет на 2026 год для прокрастинаторов — руководителей и исполнителей — соберите штат ИИ-сотрудников, чтобы меньше страдать
Ну все же откладывали отчёт до самого последнего момента, тянули со статьёй или отправляли стратегию за минуту до дедлайна. Скорее всего из-за того, что не хотели собирать данные по сотне вкладок, перепроверять цифры и верстать презентацию.
Пока вы себя изводите, сотрудники 70% крупных компаний скинули текучку на нейросети.
Перестаньте мучить себя и коллег— настройте ИИ-помощников на курсе «Нейросети и нейросотрудники для бизнеса» от Академии Eduson.
Вы заведёте 10+ готовых ассистентов: маркетолога, копирайтера, аналитика, исследователя и других. Они заберут на себя более 50% операционки: от анализа аудитории и ресёрча до генерации текстов, визуалов, лендингов и даже проектирования маркетинговых воронок. Освободят вам деньги и время для серьёзных решений.
По промокоду
Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid:2W5zFG4uJue
Ну все же откладывали отчёт до самого последнего момента, тянули со статьёй или отправляли стратегию за минуту до дедлайна. Скорее всего из-за того, что не хотели собирать данные по сотне вкладок, перепроверять цифры и верстать презентацию.
Пока вы себя изводите, сотрудники 70% крупных компаний скинули текучку на нейросети.
Перестаньте мучить себя и коллег— настройте ИИ-помощников на курсе «Нейросети и нейросотрудники для бизнеса» от Академии Eduson.
Вы заведёте 10+ готовых ассистентов: маркетолога, копирайтера, аналитика, исследователя и других. Они заберут на себя более 50% операционки: от анализа аудитории и ресёрча до генерации текстов, визуалов, лендингов и даже проектирования маркетинговых воронок. Освободят вам деньги и время для серьёзных решений.
По промокоду
ПАША действует скидка 65% + вы получите второй курс в подарок. Оставляйте заявку и прокрастинируйте без зазрения совести.Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid:2W5zFG4uJue
🤡21👍3❤2🤝1🗿1
Корпоративы отменяются
Согласно опросу компании «Актион финансы», 49% компаний не будут проводить новогодний корпоратив. Причина — нехватка денег, всё уходит на операционку и важные проекты.
Среди других причин выделяют кризис и сокращения в компании (17%), невыполнение финансового плана (11%), а также отсутствие интереса к данному мероприятию у начальника или сотрудников (8%).
Некоторые компании заменили торжество на другие формы праздника (18%). Подарки, премии и небольшие тимбилдинги стали альтернативой корпоративу.
А у вас будет корпоратив?
🔥 — Да
👎🏻 — Нет
Согласно опросу компании «Актион финансы», 49% компаний не будут проводить новогодний корпоратив. Причина — нехватка денег, всё уходит на операционку и важные проекты.
Среди других причин выделяют кризис и сокращения в компании (17%), невыполнение финансового плана (11%), а также отсутствие интереса к данному мероприятию у начальника или сотрудников (8%).
Некоторые компании заменили торжество на другие формы праздника (18%). Подарки, премии и небольшие тимбилдинги стали альтернативой корпоративу.
А у вас будет корпоратив?
🔥 — Да
👎🏻 — Нет
👎67🔥62👀9❤3😢2
Женщины пашут больше мужчин и при этом зарабатывают меньше
Согласно докладу ООН, женщины работают больше и получают лишь треть от того, что имеет мужчина в час, если учитывать как оплачиваемый, так и неоплачиваемый труд (например, домашние дела). Даже если не учитывать неоплачиваемую работу, женщины всё равно отстают в зэпэшке и зарабатывают около 61% от того, что получают мужчины.
В среднем женщины работают на 10 часов в неделю больше, чем мужчины. Самый большой разрыв в количестве часов (от 12 до 13 часов в неделю) наблюдается на Ближнем Востоке, в Северной Африке и в Азии. А самый маленький разрыв (6–7 часов в неделю) — в Европе и Северной Америке.
Кроме того, во всех регионах мира женщины трудоустроены реже, чем мужчины, во многом из-за сложности совмещения работы с уходом за ребёнком. Некоторые женщины соглашаются на низкооплачиваемую работу с частичной занятостью, поскольку только такой формат позволяет всё совмещать.
Согласно докладу ООН, женщины работают больше и получают лишь треть от того, что имеет мужчина в час, если учитывать как оплачиваемый, так и неоплачиваемый труд (например, домашние дела). Даже если не учитывать неоплачиваемую работу, женщины всё равно отстают в зэпэшке и зарабатывают около 61% от того, что получают мужчины.
В среднем женщины работают на 10 часов в неделю больше, чем мужчины. Самый большой разрыв в количестве часов (от 12 до 13 часов в неделю) наблюдается на Ближнем Востоке, в Северной Африке и в Азии. А самый маленький разрыв (6–7 часов в неделю) — в Европе и Северной Америке.
Кроме того, во всех регионах мира женщины трудоустроены реже, чем мужчины, во многом из-за сложности совмещения работы с уходом за ребёнком. Некоторые женщины соглашаются на низкооплачиваемую работу с частичной занятостью, поскольку только такой формат позволяет всё совмещать.
🤬60😢37😭15❤14💯7💔5🤯2😁1🤨1
Начинаем на нашем канале новую рубрику: будем делать обзоры новых книг от издательства «Альпина Паблишер». Сегодня полетит первая ласточка — «Дефицит. Как в СССР доставали то, что невозможно достать».
Автор книги журналист Евгения Смурыгина собрала два с половиной десятка историй, которые рассказали деятели культуры — от Михаила Боярского и Юрия Кары до Владимира Машкова и Юрия Стоянова. Герои делятся своими воспоминаниями о том, как доставали из-под полы, везли из-за границы и покупали через знакомых дефицитные продукты, модную одежду, технику и многое другое, вплоть до автомобилей.
Например, сразу несколько театральных деятелей рассказывают об интересной практике послегастрольных распродаж. Итак, представьте, актеры какого-нибудь советского театра выезжают со спектаклями за границу. Там, естественно, накупают всего от души по максимуму, пока хватает сэкономленных суточных. По возвращении домой в родном театре устраивается распродажа среди коллег тех вещей, которые себе не нужны.
Сразу стоит быть готовым, что все герои книги — не рядовые советские обыватели. Да, большие актеры и режиссеры тоже стояли в очередях, но при этом выезжали за рубеж, имели доступ к спецпайкам и спецраспределителям, были вхожи в высокие чиновничьи кабинеты. И их дефицит и дефицит, касавшийся простых людей, — это, извините за повтор, разный дефицит. Однако ж если вы интересуетесь именно культурной жизнью почившего СССР, а не бытом рядового гражданина, то книжка зайдет.
#книгообзор
Автор книги журналист Евгения Смурыгина собрала два с половиной десятка историй, которые рассказали деятели культуры — от Михаила Боярского и Юрия Кары до Владимира Машкова и Юрия Стоянова. Герои делятся своими воспоминаниями о том, как доставали из-под полы, везли из-за границы и покупали через знакомых дефицитные продукты, модную одежду, технику и многое другое, вплоть до автомобилей.
Например, сразу несколько театральных деятелей рассказывают об интересной практике послегастрольных распродаж. Итак, представьте, актеры какого-нибудь советского театра выезжают со спектаклями за границу. Там, естественно, накупают всего от души по максимуму, пока хватает сэкономленных суточных. По возвращении домой в родном театре устраивается распродажа среди коллег тех вещей, которые себе не нужны.
Сразу стоит быть готовым, что все герои книги — не рядовые советские обыватели. Да, большие актеры и режиссеры тоже стояли в очередях, но при этом выезжали за рубеж, имели доступ к спецпайкам и спецраспределителям, были вхожи в высокие чиновничьи кабинеты. И их дефицит и дефицит, касавшийся простых людей, — это, извините за повтор, разный дефицит. Однако ж если вы интересуетесь именно культурной жизнью почившего СССР, а не бытом рядового гражданина, то книжка зайдет.
#книгообзор
🔥25✍10😍4❤2