Вот я это не просто репостнула, я о этом сосредоточенно думаю.
Саморегуляция – это сложно, но понятно. И об этом много написано и сказано, изучай-не хочу без регистрации и смс.
Но гораздо меньше информации о том, как обеспечить для себя восстанавливающую и вдохновляющую среду при жизни в паре – при условии разных стресс-факторов и потребностей.
Когда ты готов посидеть и порисовать в тишине, а партнёр хочет смотреть с тобой сериал и воспринимает отказ как нежелание проводить время вместе.
Когда ты хочешь спокойно бродить без цели 12 часов, но партнёру нужны конкретные точки маршрута и, желательно, дополнительная компания.
Можно продолжать и продолжать...
Очень просто, постоянно находясь в состоянии фрустрации, начать испытывать негативные эмоции по отношению к партнёру или, зациклившись на различиях, решить, что вы друг другу просто не подходите. Но дело в том, что даже очень похожие люди на разных этапах могут не совпадать в своих желаниях и потребностях.
Нужно как-то выстраивать границы, не отдаляясь – и пока это для меня нечто очень сложное и недостижимое.

У меня истерика😂
Просто у меня была ситуация, когда мы шли с Рэем, и бабка у помойки глядя на меня высыпала на асфальт пачку пшена

Мерила зачем-то вчера на Рэя шапочки, а он пытался их есть.
Говорю: "Терпи, твоя хозяйка придурошная. А была бы не придурошная, тебя бы не взяла, так что все круто".
Кажется, понял-принял.