Сегодня мы многое знаем о том, что нужно нашему организму: белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. И если с большинством элементов и соединений всё понятно, то зачем нужны витамины?

Начнём с витамина А. Он играет важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования глаз. Если точнее — сетчатки. Именно поэтому витамин А имеет второе название — ретинол (происходит от лат. retina, то есть «сетчатка»). Но это далеко не весь функционал соединения.

Оно также помогает в работе клеток, которые защищают почти все важные органы, поддерживает иммунную систему, предупреждает множество инфекций и патологий. В частности, витамин А уберегает от «куриной слепоты» (снижения остроты зрения в темноте), делает кожу и зубы красивыми, а кости и мягкие ткани здоровыми.

А теперь — к интересным фактам.

➡️ Ретинол способен препятствовать онкологическим заболеваниям, однако если употреблять никотин (курение, пластыри и т. д.), то он будет плохо усваиваться.

➡️ Витамин А — самый опасный среди своих «коллег». Он может быть ядовитым даже в небольших дозах. Кроме того, он является жирорастворимым. Это свойство позволяет ретинолу накапливаться в организме в больших дозах, что может привести к поражению печени, почек и других органов.

➡️ Всем известный каротин, который придаёт оранжевый цвет многим фруктам и овощам, например моркови, является провитамином (биохимическим предшественником) витамина А. Сам же ретинол в организме человека синтезируется из каротина.

Понравилась публикация? Тогда с вас ❤️

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Существует ли специальный орган для того, чтобы почувствовать время? ⌛️Наука говорит, что нет. Время мы воспринимаем сразу всеми органами чувств, добавляя к сенсорным данным внутренние психические события.

Известно, что некоторые нейронные цепочки в мозге работают подобно часам, но это часы по случаю. Увы, автономных нейронных часов, которые «тикают» вне зависимости от того, что с нами происходит, у нас тоже нет.

Восприятие времени субъективно. Нам остаётся только методично изучать всё, что на него может повлиять. Ну например, возьмём картинки, на которых изображена мебель в разной обстановке. Обстановка эта отличается по размеру и по заполнённости разными вещами. На одной картинке мы видим небольшой сервант, плотно заставленный посудой, а на другой картинке – большую, пустую комнату.

1️⃣Первый вывод: каждая картинка задерживается в нашей памяти – чуть меньше секунды.

2️⃣Второй вывод: когда мы видим что-то большое, и пространство на картинке не очень захламлённым, то картинка перед глазами висит как будто дольше, чем если бы на ней было изображено сжатое пространство, так ещё и забитое под завязку.

3️⃣Самый важный вывод: всё это мы ощущаем «как будто» – настоящее время восприятия всех картинок на самом деле одинаковое, меняется лишь субъективное ощущение временного промежутка. А что думает об этом наука? 💎

Пробежаться глазу по картинке с большим количеством предметов намного труднее. Именно поэтому нам кажется, что мы на неё смотрим сравнительно недолго. Другими словами, всё дело в восприятии. Или нет? 🤔

Может быть, дело и не в восприятии вовсе. А в том, что большое количество предметов перегружает память. И тут важно подчеркнуть, что нам не сложно успеть разглядеть все предметы на картинке. С этим проблем у нас не будет.

👉 Нам всего лишь нужно распознать увиденное, соотнести с какой-то уже имеющейся информацией и хотя бы ненадолго запечатлеть новую конфигурацию в памяти. Впереди немало задач, которые необходимо решить 😏

❗️Конечно, на память влияют и мотивация, и эмоции, и многое другое. Всё это сказывается на чувстве времени. Однако эксперименты показывают, что и сама память может влиять на субъективное восприятие времени – особенно, в отношении зрительных впечатлений.

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Даже если утром за окном светит солнце, лучше захватить с собой зонт, ведь безоблачная погода за пять минут может испортиться. Это может быть актуально, когда синоптики прогнозируют грозу 🌩

Главная опасность грозы – это удары молнии, а также падения шатких конструкций и деревьев. Звучит страшно, но базовые знания о молниях помогут не поддаваться панике. К тому же на каждый случай выпущено большое количество инструкций. О каких самых простых правилах идёт речь?

Во время грома и молнии нельзя:

➖стоять в чистом поле, на открытой площадке или рядом с высокими деревьями, которые чаще всего становятся целью электрических разрядов;
➖не прикасаться к мокрым и железным поверхностям, розеткам и электрической технике.

❗️Стоит снять себя украшения или другие металлические вещи. И самое главное – не подходить к окнам и не выходить на балкон или крышу.

О чём ещё важно знать, если вас застала гроза? 🤓

➖Молнии любят воду и высокую влажность, поэтому, если погода испортилась во время отдыха на берегу озера, реки или другого водоёма, следует выйти из воды и отойти от неё как можно дальше.

➖А вот если гроза застала вас во время лодочной прогулки или рыбалки – сматывайте удочки🎣 Части инструментов для этого занятия проводят электричество.

Не успеваете выплыть на берег? Максимально осушите лодку и подложите под себя электроизолирующие предметы, например резиновые сапоги👢

➖Если гроза застала вас во время прогулки по лесу, рано думать о том, что вы в безопасности🌳 Высокие деревья защитят от дождя, но именно в них чаще всего попадают молнии. Сосны, дубы и тополя – не лучшие защитники в таких случаях.

Где можно прятаться в лесу? Только под низкими деревьями или даже кустами. Но прятаться нужно правильно: закрыть голову руками и опустить её на согнутые в коленях ноги.

❔ А какая погода ожидается в ваших краях? Делитесь прогнозами в комментариях!

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Бананы и цитрусовые: в ближайшем будущем мы можем столкнуться с необходимостью отказаться от этих продуктов. Чрезмерное использование природных ресурсов и изменение климата приводят к тому, что природа наносит ответный удар.

Неужели наши любимые фрукты находятся под угрозой 🤔

🍌 Все экспортные бананы по большей части являются клонами одного сорта — «Кавендиш». Именно этот сорт был выбран для промышленного производства из-за его вкусовых качеств. К тому же он замечательно переносит транспортировку. Однако отсутствие генетического разнообразия делает эти бананы уязвимыми перед различными заболеваниями.

🍊 Аналогичная ситуация наблюдается с цитрусовыми. По всему миру они страдают от «болезни позеленения», вызываемой бактерией Candidatus Liberibacter asiaticus. Страны, чья экономика зависит от выращивания цитрусовых, решили бороться с проблемой путём массового использования пестицидов. Но результат оказался противоположным ожидаемому — бактерия выработала иммунитет.

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

🌌 Венера и Земля — близнецы!

Так их раньше называли из-за схожести по размеру и плотности. Есть гипотеза, что когда-то на Венере были океаны и такое же голубое небо, как на нашей планете. Но всё изменилось из-за Солнца.

💥 Сейчас в атмосфере нашей «соседки» — плотные серные облака и углекислый газ, создающий сильный парниковый эффект, который сохраняет тепло. Это самая горячая планета Солнечной системы со средней температурой +462 °C!

Что ещё мы знаем о Венере?

🔸 Сутки там длятся больше года! Оборот вокруг своей оси она делает за 243 земных дня, а вокруг Солнца — за 225.

🔸 Ветер на Венере настолько сильный, что атмосфера делает оборот вокруг планеты всего за четыре дня.

🔸 Атмосферное давление в 90 раз сильнее земного. Ощутить подобное на Земле можно, если погрузиться в океан на глубину одного километра.

🔸 Большинство планет Солнечной системы вращаются с запада на восток. А Венера — с востока на запад.

Кстати, а вы знаете, почему Венера также известна как «утренняя» и «вечерняя» звезда?

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

🚉 Инерция окружает нас повсюду

Мы регулярно наблюдаем её на железнодорожных вокзалах или в метро: тяговые двигатели локомотива отключаются, но поезд по инерции продолжает движение до полной остановки.

👁 Немногие знают, но у нашего зрения тоже есть инерция, которая называется персистенцией. Она позволяет соединять быструю последовательность отдельных изображений в одну живую «картинку».

С персистенцией мы часто сталкиваемся в повседневной жизни. Например, когда смотрим на крутящийся барабан стиральной машины.

Какие ещё примеры инерции зрения вы можете вспомнить?

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Она является важнейшей составляющей человеческого организма и лежит в основе всего живого!

Сегодня расскажем о воде 👇

Люди получают жидкость из напитков, продуктов питания и «метаболической» влаги, которая образуется при окислении жиров, белков и углеводов.

💧 Вода увлажняет кожу, поддерживает терморегуляцию, выводит «шлаки» и токсины. Около 70% жидкости содержится и в синовии — эластичной массе, которая смазывает суставы и предотвращает их повреждение.

🥤 В среднем человек выпивает от 1,5 до 3 литров воды в сутки, но это во многом зависит от биологических особенностей организма, таких как возраст, вес и пол. Например, дети быстрее теряют влагу из-за постоянной активности, поэтому чаще нуждаются в питье. Также при определении нормы потребления воды важно учитывать температуру на улице, физические нагрузки и болезненные состояния.

💦 Необходимо обращать внимание и на качество жидкости. Потребление только дистиллированной воды может вызвать у человека дефицит полезных микроэлементов. Избыточная минерализация тоже не является плюсом, она может стать причиной отложения солей во внутренних органах и на зубах.

🚨 Организм негативно реагирует как на недостаток, так и на переизбыток жидкости. Не стоит перебарщивать. Несоблюдение нормы ведёт к размыванию минеральных соединений, в том числе электролитов. Это может вызвать заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушение работы почек — гипонатриемию.

А сколько воды в день выпиваете вы?

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Что общего между Луной и человеческой славой? Обе могут достичь апогея!

🌑 Не все знают, что слово, обозначающее расцвет чего-либо, пришло к нам из космоса. Ведь в астрономии «апогей» — это самая удалённая от Земли точка лунной орбиты. Движение спутника вокруг планеты в такой позиции происходит медленнее.

Противоположность апогея — перигей. Его Луна достигает, находясь ближе всего к нашей планете. А её орбитальная скорость, наоборот, максимально увеличивается.

Каждый месяц спутник проходит обе эти точки, и расстояние до Земли меняется от 356 400 до 406 800 километров.

🔭 Примечательно, что Луна вращается вокруг себя и нашей планеты почти с одинаковой скоростью. Из-за этого с Земли мы можем наблюдать только за одной стороной небесного тела.

🔍 А теперь вопрос знатокам: сколько километров за секунду в среднем преодолевает ночное светило?

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Языковёртки, языколомки и потешки — как только не называли скороговорки, которые изначально были просто народной забавой.

На Руси скоморохи развлекали публику труднопроизносимыми небылицами, а зрители, пытаясь повторить за ними фразу, запинались и смешили окружающих 🎭

Со временем скороговорки стали культурным феноменом и частью фольклора. В 1862 году лексикограф Владимир Даль включил их в свой сборник пословиц , а позже создал по ним отдельную хрестоматию.

🗣 Скороговорки массово используют логопеды для исправления речевых дефектов, а дикторы и ведущие новостей с их помощью тренируются чётко и без запинок проговаривать длинные тексты. Языколомки входят в курс сценической речи в театральных кружках и вузах — не даром режиссёр Константин Станиславский считал их незаменимыми для обучения актёрскому мастерству.

☑ Давайте вместе попрактикуемся на известной скороговорке: «Корабли лавировали, лавировали, лавировали, лавировали да не вылавировали».

С какого раза вы произнесли её без запинки? 😏

#фактЗнание

😀 Российское общество «Знание»