​Кто я и чем занимаюсь❓

Когда меня спрашивают: «Юл, чем ты занимаешься?», я всегда ловлю себя на мысли, что ответить на этот вопрос непросто. Особенно когда речь заходит о коучинге.

Что такое коучинг? Как его объяснить? Я могу сказать, что коучинг — это о будущем, о достижении результатов, о движении к тому, что действительно важно. Но это нечто нематериальное. Коучинг нельзя взять в руки и рассмотреть со всех сторон. Про него бессмысленно просто рассказывать — его можно только прожить.

Каждая коуч-сессия уникальна. Она происходит здесь и сейчас, именно для этого человека. Но последствия этой встречи могут стать отправной точкой в его новом путешествии. Той самой дорогой, которую он откладывал годами, думая:
🛑 «Сейчас неподходящий момент»
🛑 «У меня нет ресурсов»
🛑 «Это невозможно в моих условиях»
🛑 «Слишком поздно»

А что, если перед вами зажгут фонарь, который осветит путь? Покажет очертания цели? Позволит разглядеть, что впереди твердая почва, и сделать первый шаг?

🔦 Я — тот, кто несёт этот фонарь перед своими клиентами.
Моими вопросами я направляю его свет туда, где скрыты ваши истинные желания. Я подмечаю ваши ценности, усиливаю этот свет, пока он не становится достаточно ярким, чтобы осветить ваш путь к осознанным действиям.

Как работает коучинг со мной?
Я ничего не знаю за своих клиентов. И мне нет необходимости знать.
🧩 Я не даю советов.
🧩 Я не решаю за вас.
🧩 Я лишь помогаю вам услышать себя.

В момент коуч-сессии вы как будто прикасаетесь к своему внутреннему Мастеру — тому, кто уже знает ответы. Мысли становятся яснее, желания — осознаннее, действия — эффективнее.

А что важно тебе?
Приглашаю тебя в индивидуальный коучинг 👉 Записаться на сессию

⚠️ Важно: Коучинг работает только с действительно значимыми целями. Если у вас есть просто желание «посмотреть», воздержитесь. Дайте возможность тем, для кого эта встреча действительно нужна.

Развивайтесь, достигайте целей и наслаждайтесь результатом!

​Почему ты стоишь на месте?

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что хочешь изменений, но ничего не делаешь?
~ «Я давно хочу сменить работу, но всё остаюсь на той же позиции...»
~ «Мечтаю запустить свой проект, но каждый раз нахожу причины отложить...»
~ «Понимаю, что пора менять что-то в отношениях, но просто терплю...»

Почему так происходит? 🤔
Чаще всего за этим скрываются глубинные причины:
🔸 Страх: «А вдруг не получится?»
🔸 Сомнения: «Достаточно ли я хорош и готов?»
🔸 Отсутствие ясности: «С чего вообще начать?»
🔸 Привычка откладывать: «Сейчас не время... Потом...»

Но вот что важно: пока ты не сделаешь первый шаг, ничего не изменится.

Коучинг – это тот самый процесс, который помогает понять, что действительно важно, увидеть свой путь и наконец-то начать двигаться вперёд.

Что важно тебе?
Если хочешь сдвинуться с точки, на которой застрял, приглашаю на индивидуальную коуч-сессию.

📍 Запись здесь 👈

Не откладывай жизнь. Действуй. 🚀

​5 вопросов, которые изменят твой 2025 год

Мы часто движемся по инерции: работаем, решаем задачи, мечтаем «на потом».
Но что, если остановиться и посмотреть на свою жизнь осознанно?

Вот 5 вопросов, которые помогут тебе прояснить, чего ты на самом деле хочешь:

🔹 Что меня по-настоящему вдохновляет❓
(Когда ты это делаешь, время летит незаметно.)

🔹 Что я откладываю, хотя знаю, что это важно❓
(То самое, что может изменить твою жизнь, но ты находишь 1000 причин «не сейчас».)

🔹 Какая моя главная цель на этот год❓
(Не 10 целей, а одна — та, которая сделает тебя счастливее.)

🔹 Что удерживает меня от действий❓
(Страх? Сомнения? Отсутствие плана? Признай это.)

🔹 Какой один шаг я могу сделать уже сегодня❓
(Не завтра, не в понедельник. Сейчас.)

Ответь на эти вопросы честно. Возможно, ты увидишь то, чего раньше не замечал.

💬 Поделись в комментариях: какой вопрос зацепил тебя сильнее всего?

🚀 Если хочешь разобраться глубже и понять, что делать дальше, приходи на коуч-сессию.

Не откладывай свою жизнь. Начни действовать.

Кто сказал, что мы всегда видим мир таким, какой он есть❓

Наш мозг – настоящий фокусник, который часто подсовывает нам иллюзии вместо реальности. Посмотрите на эффект вращающихся трибун на стадионе Сан-Сиро. Наш мозг, улавливая ритм движения, дорисовывает картинку. Так и в жизни: мы часто делаем выводы, основываясь на неполной информации или собственных убеждениях.

Как коуч, я помогаю клиентам разобраться в своих иллюзиях и увидеть реальную картину мира.

Готовы ли вы открыть для себя новые перспективы❓

Работая с клиентами, я часто слышу от них метафору описания проблемы: "Все, как в тумане". "Непонятно, что делать, куда идти и что вообще происходит".

"А давайте представим, как если бы вы знали...", - предлагаю я. "Да, но я же могу ошибиться, - отвечает клиент. - Вдруг это не самый лучший вариант? Вдруг я сейчас сделаю этот выбор, а он окажется неправильным?". "Давайте напишем сценарий развития ситуации для каждого выбора, - продолжаю я. - Что последует за тем и за тем?". "Да, но ведь может произойти совсем не так, как мы с вами обговорим, - сомневается клиент. - Вдруг жизнь вывернет как-то совсем иначе?".

Может быть и вдруг, и иначе...
Нулевой вероятности не бывает, в жизни когда-нибудь может произойти всё, что угодно. Но если ты в тумане, то вариантов выхода из него не так много: подождать, пока рассосётся, или сделать два шага вперед туда, где почва под ногами видна и виден путь. Потом оглядеться по сторонам, ощутить стабильность и устойчивость и сделать еще два шага... затем еще... и еще. Так туман и закончится. Если в результате окажется, что шёл не туда, заблудился, всегда можно поменять направление, вернуться, переиграть.

Туман - это вообще очень ресурсное состояние. Есть только ты и масса скрытых от осознания возможностей, в отличие от ярко освещенного шоссе, в движении по которому, безусловно, есть свои преимущества - скорость и определенность. Но оно, в противовес, ограничивает в выборе вариантов, это шоссе может быть не самым коротким и правильным путём к цели.

Туман хорош. Как состояние начала. Как обнуление. Фонарика только на хватает - осветить местность вокруг и подсветить темные углы. С фонариком было бы спокойней даже те два шага сделать, чтоб в болото или трясину какую-то не попасть. Таким фонариком, является коуч.

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @Yuliy_Kl

​Как эмоции помогают понять, чего ты действительно хочешь

В мире, где реклама, соцсети и «успешный успех» навязывают нам, как нужно жить, легко запутаться и потерять связь с собой. Мы тонем в чужих ожиданиях, стандартах и правилах, но… что если остановиться и спросить себя: а чего хочу Я❓

💡 Чем я хочу заниматься❓
💡 С кем я хочу жить❓
💡 Кого любить❓
💡 Как хочу проводить свои дни❓

Ответить на эти вопросы бывает непросто. В нас слишком много чужих установок – из детства, школы, фильмов, книг, общества. Но есть способ различить навязанное и настоящее – это эмоции.

Как понять, что действительно твоё?

🔹 Начни прислушиваться к себе. Замечай, какие эмоции вызывают разные события, решения, люди.
🔹 То, что даёт энергию, вдохновляет, приносит радость – скорее всего, настоящее.
🔹 То, что оставляет чувство давления, усталости, внутреннего сопротивления – возможно, навязанное.

Есть простые вопросы, которые помогут осознать свои эмоции и приблизиться к себе:

✅ Что сейчас со мной происходит❓
✅ Что чувствует моё тело❓
✅ Чего мне хочется прямо сейчас❓
✅ Как называется это переживание❓

Осознание своих эмоций – это путь. Он требует времени, честности и терпения. Возможно, не всё сразу станет ясным. Но каждый шаг в этом направлении – шаг к себе настоящему.

🔹 Готов двигаться вперёд?

🚀 Если хочешь разобраться глубже и понять, что делать дальше, приходи на коуч-сессию 👉 https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Не откладывай свою жизнь. Начни действовать. 🚀

Дорогие коллеги!
С радостью поздравляю вас с нашим профессиональным праздником — Днем бизнес-тренеров и коучей! Мы — настоящие маги изменений, помогающие людям раскрывать свой потенциал и достигать невероятных высот.
Желаю вам вдохновения, энергии и множества ярких моментов в работе! Пусть каждый день будет наполнен радостью от достигнутых целей и успехов ваших клиентов. Давайте продолжать нашу увлекательную работу, поддерживать друг друга и радоваться каждому шагу на этом пути!