Time for Coaching
2.82K subscribers
1.45K photos
872 videos
55 files
1.22K links
Professional Coach & Business Trainer 👉🏼 @proresh
📌 Индивидуальные сессии
📌 Достижение целей: Пошаговая система
📌 Стратегические сессии
📌 Коучинг управления

Я создаю пространство. Вы принимаете решения.
👉 @Yuliy_Kl | 🔗 proresh.com
Download Telegram
Forwarded from Artur Chernikau
Поздравляю вас с международным днем йоги и днем летнего солнцестояния!
Пусть этот день принесет вам ощущение покоя, мира и благости!

И еще хочу сообщить для тех кто хочет живых встреч, если вы еще не видели, 19-27 ноября мы делаем выездной ретрит "Новая глава" на Мальдивы.
Небольшой уютный локальный остров, очень комфортный эко-отель, ретриные практики и, конечно, же океан со всем его подводным миром.

До конца июня действует специальная цена. Количество мест в этот раз ограничено, так как отель небольшой.
Все подробности здесь https://teamleadacademy.com/maldives26

Будем очень рады встречам!
Прогресс бывает разный…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем, кто хочет расти и расширяться без помощи коуча 😅

Отправьте тому, от кого всегда слышите «Я САМ(-А)» 😉

🌐 proresh.com
👍2
🤣1
Задумывались ли вы, что:
Одно и то же явление может проявляться по-разному в зависимости от того, как мы с ним взаимодействуем.


А что, если проблема не в том, что у человека нет ответа?
Человек не сводится к одной фиксированной характеристике, а раскрывает разные стороны себя в зависимости от контекста, отношений и способа исследования, постараюсь объяснить:

До того, как клиент начинает исследовать свой запрос на коуч сессии, он находится в состоянии множества возможностей.
Он говорит:
~ «Не знаю, что делать».
~ «Есть несколько вариантов».
~ «Я запутался».

Можно представить, что клиент находится в поле множества возможных решений пока ни одно из них не стало по-настоящему его собственным. И здесь происходит, что в процессе разговора появляется совершенно новое понимание, которого не было в начале сессии.

Я как коуч, создаю пространство, в котором человек начинает наблюдать себя, и постепенно одна из возможностей становится для клиента наиболее живой, осмысленной и своей.

Я, как коуч, создаю условия, при которых новый смысл возникает, потому что смысл нельзя передать советом. Его невозможно подарить или навязать. Он рождается в живом контакте человека с самим собой. Иногда достаточно присутствия другого человека, чтобы этот смысл проявился.

🌐 proresh.com
Если бы можно было прожить последние 20 лет ещё раз...

Иногда полезно не строить планы на будущее, а оглянуться назад и постараться увидеть закономерности.

Если бы у вас была возможность прожить последние двадцать лет ещё раз, какое одно качество вы начали бы развивать намного раньше?

Возможно, это было бы:
~ усидчивость;
~ внимательность;
~ спокойствие;
~ уверенность;
~ осознанность;
~ терпение;
~ умение принимать происходящее;
~ доброта;
~ способность держать фокус;
~ сила воли;
~ умение отпускать то, что невозможно изменить.

А может быть, вы выбрали бы совсем другое.

Заметил, что с возрастом мы всё реже жалеем о том, что не успели сделать и всё чаще понимаем, что качество нашей жизни определяли не столько события, сколько наши внутренние качества и то, каким ты становился, проходя через них.

И тогда возникает ещё один вопрос.

Какое качество вы готовы начать развивать уже сегодня, чтобы через десять лет поблагодарить себя за этот выбор?

Поделитесь в комментариях одним словом.

🌐 proresh.com
Много хочешь
Много получишь
👍6
А вы умеете поздравлять себя

Интересную тему недавно исследовали на одной из сессий. Человек долго шёл к важному результату, получил его, выдохнул и… пошёл дальше. Как будто бы это и не важно было, не испытывая радости, гордости, без внутреннего: «Слушай, а я ведь молодец».

И в разговоре проявилась одна очень интересная мысль:
«Чтобы меня не обесценили другие, я обесцениваю себя заранее. Ну и что здесь такого? Многие так могут, да и нее так уж сложно было».

Знакомо

Мы часто умеем искренне поздравлять других и писать им тёплые слова. Говорить и подбадривать:
~ ты молодец
~ я знаю, сколько сил ты вложил
~ это действительно важно
~ горжусь тобой


Но почему-то не говорим этого себе и потом удивляемся: А куда уходит энергия?

Задумайтесь, что после каждого пройденного этапа, когда мы говорим себе: «Ничего особенного движемся дальше», то откуда взяться желанию идти дальше?

Может просто остановиться и сказать самому себе: «Я вижу, что ты сделал. Я знаю, чего тебе это стоило. Поздравляю тебя».

Не знаю, обязательно ли праздновать свои достижения, но мне кажется, иногда важно хотя бы замечать, что они были.

~ А когда вы последний раз поздравляли себя

🌐 proresh.com
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Taylor Hughes | Тейлор Хьюз про чудо

Мы прекрасно умеем заполнять календарь, планировать, ставить задачи и даже делегировать и почти разучились оставлять место для удивления, любопытства, волшебства и чуда.

Задумайтесь, иногда достаточно совсем небольшого изменения, чтоб посмотреть на привычное иначе и впустить немного волшебства в свою жизнь.

🌐 proresh.com
🔥3👍2
Всё проходит в этом мире,
Снег сменяется дождём,
Всё проходит, всё проходит,
Мы пришли, и мы уйдём.
Всё приходит и уходит
В никуда из ничего.
Всё проходит, но бесследно
Не проходит ничего.
И, участвуя в сюжете,
Я смотрю со стороны,
Как текут мои мгновенья,
Мои годы, мои сны,
Как сплетается с другими
Эта тоненькая нить,
Где уже мне, к сожаленью,
Ничего не изменить,
Потому что в этой драме,
Будь ты шут или король,
Дважды роли не играют,
Только раз играют роль.
И над собственною ролью
Плачу я и хохочу,
По возможности достойно
Доиграть своё хочу —
Ведь не мелкою монетой,
Жизнью собственной плачу
И за то, что горько плачу,
И за то, что хохочу.

Юрий Левитанский
2🔥1
4 ВОПРОСА, которые задайте себе этим летом ☀️

1️⃣ Что сделает это лето поистине незабываемым? Что бы вам хотелось добавить в «копилку эмоций» этим летом?

2️⃣ Если бы вы планировали своё лето, исходя из планов на ближайшие 10 лет, то стартом чего важного в вашей жизни могло бы стать лето 2023?

3️⃣ Какие мысли / идеи / планы вы бы хотели посадить этим летом, чтобы осенью собрать богатый урожай?

4️⃣ Какие 3 самые важные для вас вещи вы запланируете на это лето?
Возможно, звёзды — это маленькие дырочки в полу Рая…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Арина🔥 Романова
🚨 Пока ты читаешь это, кто-то уже забрал твоё повышение

Знаешь, чем отличаются те, кто годами сидит на одной должности, от тех, кто за 2 года вырастает до руководителя?

Не талантом. Не связями. Информацией.

Они просто знают то, о чём молчат на планёрках:

😶 почему HR отсеивает резюме за 6 секунд — и как пройти этот фильтр
😶 какую ошибку совершают 90% новых руководителей в первый месяц
😶 как просить повышение, чтобы не услышать «давай вернёмся к этому через полгода»
😶 что на самом деле думает твой директор, когда ты приходишь с проблемой, а не с решением

Мы собрали папку каналов, где об этом пишут без воды и корпоративного булшита:

📌 карьера и рост — как расти в должности и деньгах
📌 HR изнутри — что происходит по ту сторону собеседования
📌 управление командой — как руководить, а не тушить пожары
📌 лидерство — как стать тем, за кем идут
📌 бизнес-мышление — думай как собственник, даже если ты в найме

⚡️ Одна папка. Один клик. И ты в кругу тех, кто играет на опережение.

👉 ЗАБРАТЬ ПАПКУ — пока её не сделали платной

P.S. Сохрани себе. Через год скажешь спасибо — или пожалеешь, что пролистал.

Добавить канал в папку⚡️
Тема: «Человеческое преимущество в эпоху ИИ: когнитивная архитектура лидерства» (The Human Edge in the AI Era: Cognitive Architecture of Leadership)
 
Дата: 23 июля
Время: 19:00-20:30 (Астана)
Язык: русский
Формат: онлайн-воркшоп/лаборатория
Мы проживаем тектонический сдвиг. Пока большинство фокусируется на интеграции ИИ в бизнес-процессы, настоящий вызов лежит глубже – в интеграции технологий в наше собственное принятие решений. ИИ не просто выдает готовые ответы. Он фундаментально меняет сам контекст лидерства. Чтобы оставаться эффективными, нам необходимо заглянуть «под капот» нашей ментальной архитектуры и провести аудит когнитивных искажений, влияющих на суждения, еще до того, как мы обратимся к алгоритму, которым является искусственный интеллект.
Предстоящая встреча – не набор поверхностных советов из научно-популярной литературы, а глубокий разбор механики нашего мышления. Мы рассмотрим, как сканировать и перестраивать свои когнитивные паттерны. Это позволит вашему лидерству оставаться самой сложной и совершенной системой в бизнес-среде, помогая перейти от пассивной реакции на технологии к стратегической глубине, которую не способен воспроизвести ни один алгоритм.
В фокусе обсуждения:
● Узкое горлышко решений: почему данные никогда не заменят суждение.
● Синхронизация предвзятости: как технологии незаметно усиливают наши ментальные слепые зоны.
● Архитектура выбора: точность принятия решений в условиях лавины данных.
● Человеческое преимущество: когнитивные функции, которые алгоритмы принципиально неспособны симулировать даже в будущем.
Воркшоп разработан для лидеров, которые выбирают доказательный подход (evidence-based) и научные инсайты вместо мимолетных трендов.
 
Спикер: Сабина Серикова – коуч лидеров, PCC ICF, MSc Cognitive Science (Германия), автор когнитивно-научного метода в коучинге.

Без регистрации, просто проходи по ссылке Zoom Meeting:
https://zoom.us/j/98510414444?pwd=gxoo2aHt51Ml6Ed0j20GFpZha2b8F0.1
Forwarded from Victoria Z
Да простят меня наставники :))

Всем привет! ❤️
Прошу помощи, оказывается в ИГ чтобы делать эфиры надо 1 к подписчиков

Я буду благодарна подписке ❤️
За отписку не обижусь 😅

https://www.instagram.com/victoria_balance_?igsh=MWQ0ejNvbnk5ZnhzaQ%3D%3D&utm_source=qr
🔥1
Forwarded from Time for Coaching