​«Большинство людей отказываются от новогодних обещаний через 17-18 дней», - Mirror со ссылкой на исследование

По словам учёных, это происходит из-за слишком общих целей - чтобы что-то изменить, они советуют быть конкретнее и ставить цели с дедлайнами: например, не "удалить все соцсети", а "ограничить думскроллинг до 2 часов в день".

Но самое важное - не пытаться изменить всё и сразу, а начать с одной привычки.

Нужна поддержка?
Обращайтесь 👉 @Yuliy_Kl

​«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным»
Луций Анней Сенека ©

Прежде, чем начинать какое-то дело необходимо грамотно поставить цель, для этого удобно использовать правила мнемонической аббревиатуры SMART.
Цель должна быть:
S - Specific (Конкретной)
M - Measurable (Измеримой)
A - Achievable (Достижимой)
R - Relevant (Актуальной)
T - Time-bound (Ограниченной во времени)

Запишись на сессию 👉 https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Развиваясь - ты реализуешь свой потенциал и наполнишь жизнь успехом и счастьем!

Встал и пошел
Вадим КУЗЕМА

​Однажды мимо уютного домика шёл мужчина. Его внимание привлекла трогательная картина: пожилая пара сидела в креслах-качалках, а между ними лежала собака, тихонько скуля.

Каждый день, проходя мимо, мужчина замечал эту сцену.

Наконец, он не выдержал и спросил старушку: "Почему собачка скулит?"

Старушка улыбнулась и ответила: "Знаете, ей, наверное, больно лежать на гвозде, но не настолько, чтобы сдвинуться с места."

Эта простая история заставила меня задуматься: а мы сами часто ли не так же ведем себя?
Также скулим/жалуемся на обстоятельства, но остаёмся на месте, словно прикованные к гвоздю или к насиженному месту, где тепло и уютно, и можно потерпеть гвоздик, пожалуясь на него.

Готовы ли вы сдвинуться с места и начать создавать жизнь своей мечты?

Первый шаг часто бывает самым трудным, но именно он ведет к переменам.

Запишитесь на сессию и давайте вместе найдем ваш "гвоздь" и найдем силы сдвинуться и изменить место
https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

​Задача коуча – помочь клиенту активизировать мыслительные и творческие процессы, для максимального раскрытия личного и профессионального потенциала.

«Люди не следуют чужим советам. Если же следуют, то только лишь для того, чтобы было кого обвинить в случае неудачи».

Коуч и его клиент вместе изучают «карту мира» клиента, выбирают цель путешествия, и когда клиент озвучивает "Я хочу...", тогда начинается коуч-сессия, есть запрос и желание клиента достичь чего-либо.

Совместно мы прокладываем маршрут к цели и изучаем возможные препятствия, составляем план, оцениваем имеющиеся ресурсы и риски, а также необходимые компетенции (знания, навыки, информация), снаряжаем «корабль» и – в путь!

Но в «плавание», клиент уже отправляется самостоятельно, там зона его ответственности.

Наилучший результат работы коуча, это когда через некоторое время клиент говорит: «Спасибо, но ты мне больше не нужен. Дальше я могу (и хочу!) идти сам.»

Приглашаю познакомиться с коучингом, запишитесь на сессию и вместе поисследуем вашу «карту мира»
https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

​Задача коуча, в партнерстве с клиентом, вдохновить на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала, стимулируя мыслительные и творческие процессы.

Существует мнение, что бесплатные продукты как и собственно коуч сессии, помогают продвигать себя и получать платных клиентов.

На самом деле это обман. Получив услугу бесплатно, человек вряд ли придет за повторной покупкой. У меня, десятилетняя практика коучинга, показывает, что всего 10-15% потенциальных клиентов, после бесплатных сессий продолжают работать с коучем. Самые любимые мои клиенты, которые знают, куда они хотят прийти, жаждут изменений и они полностью погружаются в долгосрочный коучинг.

Почему не провожу бесплатные сессии:

1️⃣ Клиент, воспользовавшись бесплатной услугой решил свой запрос, увидев открывшийся горизонт изменений, он с воодушевлением продолжает жить и дальше работать не хочет.

2️⃣ Клиент, получивший услугу бесплатно не берет никакой ответственности за свои действия. А значит, решений никаких нет. А значит коучинг для такого "клиента" полное фуфло и фикция. И тут конечно же виноват коуч.

3️⃣ У клиента нет запроса и он пришел попробовать, посмотреть, что же это такое и получить совет, рекомендацию, но мы знаем, что коуч не даёт советы. И как говорит, мой Учитель Артур: «коучинг без причины - признак дурачины» 😉

«Люди не следуют чужим советам. Если же следуют, то только лишь для того, чтобы было кого обвинить в случае неудачи».

Если есть неудовлетворительность, или непоминание куда двигаться или что происходит, и есть запрос начинающийся с фразы «Я хочу...», тогда велком в индивидуальный коучинг:
https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Что такое сильный вопрос в коучинге.

Сильный вопрос:
- как точный шар в биллиарде, попадает "в лузу" и дает инсайт
- создает выбор, неожиданностью, там где все казалось ясно
- дает подсказку, в форме "оказывается может быть и так"
- явно выглядит как нечто, из вселенной клиента, а не любопытством и сбором инфы
- провокативный и заставляет почувствовать "трепет", а значит задуматься
- "сеет" на дальнейшее, то есть к нему человек будет возвращаться
Леонид Кроль

​Что формирует прочный фундамент для принятия решений, построения отношений и достижения стратегических целей:

🔑 IQ — отвечает за аналитическое мышление, решение сложных задач и способность быстро усваивать новую информацию. Это основа для логических решений и технического мастерства.

🔑 EQ — помогает распознавать свои эмоции, понимать чувства других и сохранять эмоциональную устойчивость в стрессовых ситуациях. Это критично для командной работы и управления конфликтами.

🔑 SQ — раскрывает вашу способность создавать сильные профессиональные связи, вдохновлять коллег и адаптироваться к различным социальным контекстам.

В современном мир важно не только "думать головой", но и "чувствовать сердцем" и "влиять через взаимодействие".

Приглашаю в индивидуальный коучинг 👉 https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6