🔮Практика Благодарности и Признательности себе.

Сегодня у нас будет такое вечернее, даже ночное задание....Будем признавать и отпускать наш опыт.


✨Уединитесь в полном одиночестве
✨Зажгите свечу🕯️
✨Возьмите лист бумаги А4 или свой красивый блокнот и ручку📃🖊️
✨ Закройте глаза и осознанно подышите пару минут, 🧘с внутренним запросом :" Почему я молодец? Мои достижения за последние годы(12 лет)."
*Кому сложно или кто словит сильное сопротивление, возьмите период за последний год -2024 год. Кому норм ,то можете пилить за 12 лет... вообще будет супер 💪👌
✨ Откройте глаза👀 и Пишите✍️ без остановки, что пойдет...не слушай мозг,🧠 он будет обесценивать ваши достижения. Выгружай всё на бумагу.
❗Написать не менее 36 пунктов.. больше можно 😉❗
✨Затем прочтите... сложите руки на область сердца и похвалите себя за пройденный путь. Почувствуйте вибрацию любви и благодарности к себе, к своему телу, к своей личности.Это был крутой опыт. Ты - большой молодец 🙌! Ты дошел то этого рубежа и уже достоит восхищения и аплодисменты 👏!

❗.N.B.: достижения -это не только про карьрный рост и очередной миллион на счету. Это те события , которые заставили ваше сердце биться чаще и наполнили его безмерной радостью и счастьем❗


#челендж_8