Будь в расслаблении.

Не пытайся изо всех сил, потому что именно в расслаблении ты можешь осознавать, не в тяжких усилиях.

Будь спокойным, тихим, молчаливым.

В чём твоё напряжение? Твоё отождествление со всевозможными мыслями, страхами – смерть, разорение, падение курса доллара и всевозможные вещи. Это твои напряжения, и они влияют и на тело.

Твое тело становится напряжённым, потому что тело и ум – это не две отдельные сущности. Тело-ум это одна система, поэтому, когда ум становится напряжённым, напряжённым становится и тело.

☝️Человек осознанности, понимания действует. Человек, который неосознан, бессознателен, механичен, подобен роботу, реагирует.

Кто-то тебя оскорбляет, нажимает на кнопку, и ты реагируешь. Ты испытываешь гнев, ты набрасываешься на него – и ты называешь это действием?

Это не действие, заметь, это реакция. Он манипулирует тобой, а ты – марионетка. Он нажал на кнопку, и ты включился, как машина. Точно так же, как ты нажимаешь на кнопку, включая или выключая свет, – именно это люди делают с тобой. Они тебя включают и выключают.❗

Кто-то приходит и тебя хвалит, надувает твоё эго, и ты чувствуешь себя великолепно. Потом кто-то приходит и прокалывает тебя, и ты просто сдуваешься и падаешь на землю.

Ты не хозяин самому себе.

Кто угодно может тебя оскорбить и сделать печальным, гневным, раздражённым, взвинченным, насильственным, безумным.

И кто угодно может тебя похвалить и заставить почувствовать себя на высоте, почувствовать себя величайшим из людей, в сравнении с которым меркнет Александр Великий.

Ты действуешь в соответствии с манипуляциями других.
Это не настоящее действие.

ОШО ©

Ребята, а как у вас дела обстоят с осознанностью?

#о_главном_сегодня
#Я_ЕСМЬ

🔴 МИФЫ О СЧАСТЬЕ

Есть самые распространённые мифы о СЧАСТЬЕ. Вот они:

🔹МИФ 1 Счастье и успех это для молодых. ЭТО НЕ ТАК!  Чем человек старше, тем он счастливей.  Счастье и успех не имеют возраста. Можно быть очень счастливым и успешным  в любом возрасте.

🔹МИФ 2 Счастье это лёгкая и беззаботная жизнь. ЭТО НЕ ТАК! Всё как раз наоборот. Именно решая трудные задачи и преодолевая препятствия, мы становимся более счастливыми, чувствуем вкус к жизни.

🔹МИФ 3 Счастье  зависит от внешних обстоятельств и других людей.  ЭТО НЕ ТАК! Истинное счастье внутри человека и оно не зависит ни от других людей, ни от постоянно меняющихся жизненных обстоятельств.

🔹МИФ 4 Счастье  это когда происходит всё, как ты хочешь.  ЭТО НЕ ТАК! Счастье это умение доверять жизни, ведь версия жизни всегда лучше нашей. Счастливый человек живет в потоке, полностью доверяя и принимая то, что происходит вокруг.

🔹МИФ 5 Счастье это сплошные удовольствия . ЭТО НЕ ТАК!  Счастливый человек получает удовольствие от всего, от самой жизни, от повседневных занятий обычного дня. Ему больше не надо создавать грандиозные события для счастья.

🔹МИФ 6 Счастье - это цель жизни. ЭТО НЕ ТАК! Счастье -  это основа жизни и начало пути. И когда человек счастлив, он приятен для окружающих, он не делает глупостей себе во вред. Ему легче справляться с трудными задачами. Он тратит меньше энергии для достижения своих целей.

🔹МИФ 7 Счастье впереди, в будущем и к нему надо стремится. ЭТО НЕ ТАК!
Счастье всегда внутри человека, оно в каждом моменте и к нему не надо стремится. Счастье здесь и сейчас.

🔹МИФ 8 Счастье не зависит от нас.
ЭТО НЕ ТАК! На самом деле истинное счастье полностью в нашей власти. Мы сами создаём  его в своей душе. Это не случай и не удача. Счастье - это навык и осознанный выбор каждого человека. ©®

#о_главном_сегодня
#счастье
#Я_ЕСМЬ

🔴ЖИЗНЬ ВНУТРИ ,А НЕ СНАРУЖИ..

Жизнь внутри - это счастье без условий.
Жизнь снаружи это счастье, которое проецируеться на внешнее.

Внутреннее счастье в такой жизни всегда зависит от внешних условий. Вещей, предметов, событий, от других людей, их слов и поступков.

Настоящее, истинное счастье это счастье без всяких условий и внешних причин.

Счастье, которое и есть ваша истинная природа.

Навык счастья не научит вас быть радостным, когда приходит тяжёлая жизненная ситуация, но он научит вас быстро из неё выходить, с помощью осознанности и новых навыков мышления, нового мировоззрения. Вы очень быстро сможете вернуть радость жизни, чтобы ни случилось.

В какой бы тяжёлой жизненной ситуации вы сейчас не находились, вы сможете найти выход и всё наладить.
Осознанно.
Ключ у вас внутри.

РАДОСТНОГО дня, Земляне 🌍💞!


#о_главном_сегодня
#счастье
#Я_ЕСМЬ


©®по материалам духовного канала СЧАСТЬЕ project©®

Любовь должна приносить радость.

Не страдания, не горечь, не страх и не тревогу - радость.
И тому, кто любит, и тому, кого любят.
Старайтесь радовать друг друга, каждый день, каждую минуту.

Старайтесь делать вашу жизнь лучше. Думайте об этом. Беспокойтесь об этом.

Все победы на свете бессмысленны, если вы не радуетесь.

А если вам радостно - вам не нужны никакие победы.

М. Лоренц©®

#о_главном_сегодня

Красоту увидеть в некрасивом,
Разглядеть в ручьях разливы рек!
Кто умеет в буднях быть счастливым,
Тот и впрямь счастливый человек!

Эдуард Асадов©®

#о_главном_сегодня
#я_есмь
#доброе_утро

Земляне, 🌍 маленькое напоминание вам на сегодня☝️ 😉🙌


#о_главном_сегодня

🖇: 🔴 Как перестать накручивать себя плохими мыслями?

• помни, что твои мысли - это не факты

• выпиши все, что тебя тревожит, или поделись этим с кем-то

• попробуй подумать о хороших последствиях, а не о том, что может пойти не так

• спроси себя, можешь ли ты изменить то, что тебя беспокоит?

• разреши себе ошибаться без поиска причин

• представь, что самое плохое может случиться. посмотри на ситуацию со стороны и постарайся придумать план на этот случай. Ныряй и пройди сквозь страх и он раствориться ...


📌Как вы справляетесь с мыслемешалкой? Делитесь в комментариях...✍️


#о_главном_сегодня
#практические_рекомендации
#ЯЕсмь