Гармония с собой и миром
⠀
Состояние потока - это состояние, когда внутренняя гармония настолько глубока, что переходит во внешнюю. И все вокруг тебе благоприятствует, все получается само собой. А то что не получается, в итоге обращается в еще большее благо.
⠀
Знаешь, какие главные условия достижения «состояния потока»?
⠀
◾️Практикуй осознанность: осознай свои цели, ценности и интересы
⠀
◾️Фокусируйся на позитиве: практикуй благодарность
⠀
◾️Проработай и отпусти свои обиды, избавься от чувства вины
⠀
◾️Нормализуй уровень самооценки
⠀
◾️Изучай свои ресурсы - отметь свои сильные и слабые стороны
⠀
◾️Прими на себя ответственность за собственную жизнь. Верь в себя и в мудрость вселенной
⠀
Именно тогда ты максимально откроешься к позитивным переменам в жизни.
⠀
Состояние потока - это состояние, когда внутренняя гармония настолько глубока, что переходит во внешнюю. И все вокруг тебе благоприятствует, все получается само собой. А то что не получается, в итоге обращается в еще большее благо.
⠀
Знаешь, какие главные условия достижения «состояния потока»?
⠀
◾️Практикуй осознанность: осознай свои цели, ценности и интересы
⠀
◾️Фокусируйся на позитиве: практикуй благодарность
⠀
◾️Проработай и отпусти свои обиды, избавься от чувства вины
⠀
◾️Нормализуй уровень самооценки
⠀
◾️Изучай свои ресурсы - отметь свои сильные и слабые стороны
⠀
◾️Прими на себя ответственность за собственную жизнь. Верь в себя и в мудрость вселенной
⠀
Именно тогда ты максимально откроешься к позитивным переменам в жизни.
Как подтолкнуть мужчину к свадьбе?
⠀
Время идет, а предложение мужчина так и не делает. Вокруг все женятся. Вы отгуляли свадьбу ваших общих друзей. Подруга, которая познакомилась со своим мужчиной полгода назад, выбирает свадебное платье. Только у вас ничего не меняется. Мужчина не спешит делать предложение. Что делать в такой ситуации?
⠀
Все проще, чем ты думаешь. Заговори с ним об этом сама. Озвучь свое желание: "Дорогой, как ты смотришь на то, чтобы мы поженились? Я мечтаю стать твоей женой". Мужчина может просто не догадываться, насколько важен для тебя брак. Не стесняйся говорить, обозначь свои намерения мягко, по-женски, без претензий.
⠀
Каждый мужчина знает, что штамп в паспорте возлагает на него определенные обязательства, но причины почему он тянет с предложением могут крыться глубже.
⠀
🔹Причина может быть связана с его прошлым неудачным опытом отношений/болезненным разводом.
⠀
🔹Обязательства семейной жизни приравниваются к потере свободы/личного пространства;
⠀
🔹Мысли о возможных скандалах и нежелание брать на себя дополнительные финансовые расходы (затратная свадьба, свадебное путешествие, дети)
⠀
Если заметила что-то из выше перечисленного, но хочешь на это повлиять, то демонстрируй любовью и заботой, что семья - это надёжная опора, а не только напряжение и конфликты.
⠀
Мужчина делает предложение, когда ценность женщины в его глазах настолько высока, что он исключает всякую вероятность её потерять. Усиливай свою женсвенность, держи тело в тонусе, развивайся и будь интересна самой себе, тогда боязнь потерять тебя будет сильнее, чем страх повторения неприятных сценариев.
⠀
Время идет, а предложение мужчина так и не делает. Вокруг все женятся. Вы отгуляли свадьбу ваших общих друзей. Подруга, которая познакомилась со своим мужчиной полгода назад, выбирает свадебное платье. Только у вас ничего не меняется. Мужчина не спешит делать предложение. Что делать в такой ситуации?
⠀
Все проще, чем ты думаешь. Заговори с ним об этом сама. Озвучь свое желание: "Дорогой, как ты смотришь на то, чтобы мы поженились? Я мечтаю стать твоей женой". Мужчина может просто не догадываться, насколько важен для тебя брак. Не стесняйся говорить, обозначь свои намерения мягко, по-женски, без претензий.
⠀
Каждый мужчина знает, что штамп в паспорте возлагает на него определенные обязательства, но причины почему он тянет с предложением могут крыться глубже.
⠀
🔹Причина может быть связана с его прошлым неудачным опытом отношений/болезненным разводом.
⠀
🔹Обязательства семейной жизни приравниваются к потере свободы/личного пространства;
⠀
🔹Мысли о возможных скандалах и нежелание брать на себя дополнительные финансовые расходы (затратная свадьба, свадебное путешествие, дети)
⠀
Если заметила что-то из выше перечисленного, но хочешь на это повлиять, то демонстрируй любовью и заботой, что семья - это надёжная опора, а не только напряжение и конфликты.
⠀
Мужчина делает предложение, когда ценность женщины в его глазах настолько высока, что он исключает всякую вероятность её потерять. Усиливай свою женсвенность, держи тело в тонусе, развивайся и будь интересна самой себе, тогда боязнь потерять тебя будет сильнее, чем страх повторения неприятных сценариев.
Тест на умение выстраивать свои личные границы.
Без этого умения невозможно полностью реализовать свой внутренний потенциал.
Размытые личностные границы создают многочисленные сложности во всех сферах жизни.
⠀
✍🏻Ответь на вопросы, лучше возьми ручку
⠀
Всегда - 0 баллов
Часто - 1 балл
Иногда - 2 балла
Редко - 3 балла
Никогда - 4 балла
⠀
🔹Я не знаю, чего хочу
⠀
🔹Я склонна менять свои планы и подстраиваюсь под других
⠀
🔹Я избегаю конфликтов и неприятностей
⠀
🔹Я живу для других
⠀
🔹Мнение близких для меня важнее, чем собственное
⠀
🔹В будущем меня ожидает только хорошее
⠀
🔹Тайны от близких — это плохо
⠀
🔹Я люблю наблюдать за личной жизнью других людей
⠀
🔹Я поддерживаю отношения, даже если в них мне некомфортно
⠀
🔹Если у меня с кем-то возник конфликт – это только моя вина
⠀
🔹Я легко поддаюсь на комплименты и лесть
⠀
🔹Я доверяю людям
⠀
🔹Я не могу отказать близким людям
⠀
🔹Мне сложно постоять за себя
⠀
🔹Я никогда не злюсь
⠀
🔹Мне кажется, я не в силах изменить свою жизнь
⠀
🔹Мне кажется, я живу чужой жизнью
⠀
Если ты набрала менее 25 баллов – твои личностные границы под угрозой.
Начни больше внимания уделять себе, своим чувствам и желаниям. И твоя чувствительность безошибочно подскажет, кто и как нарушает твои личностные границы.
26 баллов и более. С твоими границами все в порядке! Ты прислушиваешься к своим чувствам и ощущениям, безошибочно определяешь, когда кто-то пытается сесть тебе на шею или влезть не в свое дело. Ты целостная личность и умеешь за себя постоять.
Без этого умения невозможно полностью реализовать свой внутренний потенциал.
Размытые личностные границы создают многочисленные сложности во всех сферах жизни.
⠀
✍🏻Ответь на вопросы, лучше возьми ручку
⠀
Всегда - 0 баллов
Часто - 1 балл
Иногда - 2 балла
Редко - 3 балла
Никогда - 4 балла
⠀
🔹Я не знаю, чего хочу
⠀
🔹Я склонна менять свои планы и подстраиваюсь под других
⠀
🔹Я избегаю конфликтов и неприятностей
⠀
🔹Я живу для других
⠀
🔹Мнение близких для меня важнее, чем собственное
⠀
🔹В будущем меня ожидает только хорошее
⠀
🔹Тайны от близких — это плохо
⠀
🔹Я люблю наблюдать за личной жизнью других людей
⠀
🔹Я поддерживаю отношения, даже если в них мне некомфортно
⠀
🔹Если у меня с кем-то возник конфликт – это только моя вина
⠀
🔹Я легко поддаюсь на комплименты и лесть
⠀
🔹Я доверяю людям
⠀
🔹Я не могу отказать близким людям
⠀
🔹Мне сложно постоять за себя
⠀
🔹Я никогда не злюсь
⠀
🔹Мне кажется, я не в силах изменить свою жизнь
⠀
🔹Мне кажется, я живу чужой жизнью
⠀
Если ты набрала менее 25 баллов – твои личностные границы под угрозой.
Начни больше внимания уделять себе, своим чувствам и желаниям. И твоя чувствительность безошибочно подскажет, кто и как нарушает твои личностные границы.
26 баллов и более. С твоими границами все в порядке! Ты прислушиваешься к своим чувствам и ощущениям, безошибочно определяешь, когда кто-то пытается сесть тебе на шею или влезть не в свое дело. Ты целостная личность и умеешь за себя постоять.