Несколько простых, но полезных правил.

🐚 Не общайся с дураками.

🐚 Проблемы человека находятся только в его голове.

🐚 Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.

🐚 Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.

🐚 Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.

🐚 Не будь занудой.

🐚 Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.

🎄 Ветер перемен

Он покупал ей теплые носки.
А утром приносил ей чашку чая
Днем словно умирая от тоски
Строчил ей сообщенья «я скучаю»

Она его любила обнимать
И часто с полуслова понимала
Боялась очень сильно потерять
А ночью поправляла одеяло

Однажды их судьба разъединила
Причина – совпаденье или случай
Она себя за что-то обвинила
А он решил «оставь её, не мучай»

И дальше лишь большое расстоянье
Не верится, но так оно и было
Такое вот дурное испытанье
А он любил, как и она любила

Да время помогает, но не лечит
Ведь как они нелепо разошлись
Им суждена была однажды встреча
Глазами встретились и обнялись

Такое вот судьбы благословение
Он снова приносил ей утром чай
А днем она писала сообщение
 «я жду тебя, любимый не скучай»

Как часто это в мире происходит
Что для того чтобы счастливым жить
Судьба людей то сводит, то разводит
Ведь счастье тоже надо заслужить

Максимова Валерия

🎄 Ветер перемен

С 23 февраля!

Этот день — не только про форму и звания.
Он про ответственность. Про умение держать слово. Про спокойную внутреннюю силу.

Пусть в этом году будет больше:
🛑уверенности и дисциплины;
🛑движения вперёд;
🛑честности с самим собой.

И как можно меньше откладывания своей жизни «на потом». С праздником!

🎄 Ветер перемен

Мысль дня:

Время — самый ценный ресурс. Либо сейчас, либо никогда. «Потом» не существует

🎄 Ветер перемен

Если я люблю, я забочусь, то есть я активно участвую в развитии и счастье другого человека, я не зритель

Эрих Фромм

🎄 Ветер перемен

Спите спокойно: простой ритуал, который меняет всё

☕️Уделите своему телу перед сном всего 3 минуты и сможете избавиться от лишних переживаний и хорошо выспаться.

☕️Во время выполнения асан нужно полностью сконцентрироваться на своих ощущениях, выбросить из головы негативные мысли и перестать думать о насущных проблемах.

При постоянной практике вы научитесь:
☕️мыслить позитивно;
☕️отпускать события, на которые не можете повлиять;
☕️станете продуктивнее и бодрее

🎄 Ветер перемен

Мысль дня:

Беда, болезнь и смерть наших планов не спрашивают, поэтому ждать «подходящего момента» — самая большая ошибка. Хватит откладывать мечты и заботу о себе на призрачное «завтра», которое может не наступить. Начинай жить и беречь себя прямо сейчас, пока у тебя есть этот бесценный шанс.

🎄 Ветер перемен

6 мужских поступков, которым отец учит сына:

📎Уверенный взгляд: Смотри прямо в глаза. Это признак силы и уважения.
📎Пример мужа: Показывай сыну, как любить, ценить и заботиться о женщине.
📎Сила в сострадании: Защищай слабых, а не используй свою мощь против них.
📎Жажда знаний: Не прекращай учиться и расти — всегда будь лучше, чем вчера.
📎Уважение по умолчанию: Встречай людей с открытостью, не ищи в них худшее с порога.
📎Взять ответственность: Решай проблемы своей семьи сам. Это требует труда и дисциплины

🎄 Ветер перемен

Если не знаешь, что испытываешь к человеку, закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно

Антон Чехов

🎄 Ветер перемен

Я люблю тебя так, как любить невозможно,
Как не любит никто и нигде на земле.
Это чувство врезается с болью подкожно,
Словно меркнут все звёзды при полной луне.

Я люблю тебя так, как сознанье теряют,
Как дыхание сбито и пульс на нуле.
Как из дома горящего уже не спасают,
Как боятся упасть при большой высоте.

Я люблю тебя так, как в поэмах не пишут,
Не слагают в сонетах, не дарят стихов.
Это словно кричать, где тебя не услышат,
И считать посекундно ход старых часов.

Я люблю тебя так, как пронзает стрелою,
Один раз, прямо в цель, без единого шва.
Это, как причитать и сквозь слёзы с мольбою
Упросить, чтоб Господь уберёг ото зла.

Я люблю тебя так, как любить всё же можно,
И над чувством не властны года и века.
Это, как обрести вновь надежду - не сложно,
...Тяжелее мне жить на земле без тебя.

Катрина Кейнси

🎄 Ветер перемен

Мысль дня:

Если ты не в порядке, это нормально. Такое иногда случается. Но ты должен сказать себе, что завтра будет лучше. Даже если завтра не будет лучше, продолжай говорить себе, что будет.
Потому что, в конце концов, завтра будет лучше

🎄 Ветер перемен

Мастерство впечатления: как заставить окружающих ценить тебя без лишних слов

⛓Спокойная и уверенная речь.
⛓Улыбка и зрительный контакт при общении.
⛓Внимательное слушание без перебивания.
⛓Умение благодарить и говорить комплименты.
⛓Чистая, ухоженная одежда и обувь.
⛓Аккуратные ногти и причёска.
⛓Пунктуальность и уважение ко времени других.
⛓Умение держать осанку и уверенно двигаться.
⛓Умение красиво молчать и не сплетничать.
⛓Уверенность без показной важности.

🎄 Ветер перемен

Если к кому-то потянулась душа — не сопротивляйтесь.
Она единственная точно знает, что нам надо

Эрих Мария Ремарк

🎄 Ветер перемен

Один из зaконов жизни: когда закрывается однa дверь, открывается другая. Но проблeмa в том, что мы так сосредоточeны на закрытой двери, что нe замечаем открывшуюcя

🎄 Ветер перемен

Мысль дня:

Если кто-то влюбится в ваши цветы, а не в ваши корни, он не будет знать, что делать, когда придет осень

🎄 Ветер перемен

Перестань врать себе: время есть

«Нет времени» — это главная отговорка тех, кто сливает жизнь впустую. Пока ты ищешь оправдания, твои часы воруют соцсети и пустые метания.

Сухие факты:
☕️2 часа — на бессмысленный скроллинг.
☕️1 час — на «отдых» перед началом дел.
☕️30 минут — на проверку уведомлений.

Как вернуть контроль:
☕️Цифровой детокс: убери телефон из поля зрения.
☕️Правило трёх: 3 главных задачи на день, остальное — шум.
☕️Фокус-блоки: 45 минут чистой работы, 15 — перерыв.
☕️Ставка на дисциплину: делай, когда не хочется. Это база.
☕️Принцип 15 минут: просто начни. Этого хватит, чтобы втянуться.

Время не исчезает — ты его отдаёшь. Забери своё прямо сейчас.

🎄 Ветер перемен

Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги

Фаина Раневская

🎄 Ветер перемен