Наши Патрики попали в главный выпуск года журнала Interior+Design. Мы среди лучших проектов уходящего года.
Есть чем гордиться.
Хотя я, как всегда, думаю, оборачиваясь на результаты года, что ничего не сделано и можно было больше и лучше:)
Есть чем гордиться.
Хотя я, как всегда, думаю, оборачиваясь на результаты года, что ничего не сделано и можно было больше и лучше:)
Меня очень часто спрашивают, а работает ли терапия. Я занимаюсь с разными психологами уже 10 лет и точно могу сказать: без неё скорее всего перестанете работать вы. Не думаю, что в следующем году кому-то хочется найти себя в выгорании, поэтому советую делать такой чекап регулярно.
Практика: «Эмоциональный чекап»
⏳15 минут
Ещё, кстати, помогают трекеры эмоций в приложениях — так у вас будет целая статистика в конце следующего года по вашему состоянию. И по традиции —❤️ постам за такую полезность.
#vlv_адвент2023
Практика: «Эмоциональный чекап»
⏳15 минут
Ещё, кстати, помогают трекеры эмоций в приложениях — так у вас будет целая статистика в конце следующего года по вашему состоянию. И по традиции —❤️ постам за такую полезность.
#vlv_адвент2023
Сегодня я у себя в сториз испортила настроение всему российскому онлайн образованию🤓
Раунд!
Раунд!
Ответы на популярные вопросы про мой проект с зарубежными спикерами.
Я начала вести инстаграм и теперь работаю 2 часа в месяц и зарабатываю 100 миллионов чистыми, ведь я энерготерапевт.
Меня бомбит от романтизации предпринимательства.
Сегодня я открыла свой календарь на январь и не поняла могу ли себе позволить 1ого числа полежать с оливье перед телевизором или все-таки это идеальное тихое время для важных дел.
Я отдаю себе отчет, что у меня дикий перекос и я, как в той песне, не могу остановиться, но я не верю в большие результаты без больших действий.
Даже если не брать в расчет предпринимательство, как карьеру. Допустим, разберем работу в найме. Любой предприниматель готов бесконечно повышать, удерживать, развивать того сотрудника, на которого можно опереться. Который готов брать ответственность и тащить вместе с тобой в сложный период и при этом быть инициативным и горящим. Работая в пол силы крутых карьерных виражей ждать не приходится.
Я просто реально не понимаю о каком светлом коллективном будущем может идти речь, если пропагандировать безделье и им же вдохновляться.
Поле для дискуссии объявляю открытым
Меня бомбит от романтизации предпринимательства.
Сегодня я открыла свой календарь на январь и не поняла могу ли себе позволить 1ого числа полежать с оливье перед телевизором или все-таки это идеальное тихое время для важных дел.
Я отдаю себе отчет, что у меня дикий перекос и я, как в той песне, не могу остановиться, но я не верю в большие результаты без больших действий.
Даже если не брать в расчет предпринимательство, как карьеру. Допустим, разберем работу в найме. Любой предприниматель готов бесконечно повышать, удерживать, развивать того сотрудника, на которого можно опереться. Который готов брать ответственность и тащить вместе с тобой в сложный период и при этом быть инициативным и горящим. Работая в пол силы крутых карьерных виражей ждать не приходится.
Я просто реально не понимаю о каком светлом коллективном будущем может идти речь, если пропагандировать безделье и им же вдохновляться.
Поле для дискуссии объявляю открытым
Любите фокусироваться на негативе? Или справляетесь? Очень простая и помогающая штука, которая делает благодарность понятной и регулярной, а не только когда мы преисполнились.
Практика: «Благодарность»
⏳15 минут
Благодарите людей, события, мысли. Это меняет фокус с «мне все должны» на «а я-то что делаю? а что я чувствую?». И кстати, благодарить блогеров, которые вам нравятся, лайками, подпиской и комментариями — это супер важно! Ни на что не намекаю 😈
#vlv_адвент2023
Практика: «Благодарность»
⏳15 минут
Благодарите людей, события, мысли. Это меняет фокус с «мне все должны» на «а я-то что делаю? а что я чувствую?». И кстати, благодарить блогеров, которые вам нравятся, лайками, подпиской и комментариями — это супер важно! Ни на что не намекаю 😈
#vlv_адвент2023
Денису пора в отпуск. Со звуком.
Пока шампанское не сманило нас всех окончательно, давайте сфокусируемся. Чтобы не кусать локти, чтобы не сбиваться, чтобы помогать себе в течение года и вспоминать-возвращаться к этому.
Практика: «Фокус на год»
⏳30 минут
Главная хитрость — писать только то, что вы реально можете сделать, самостоятельно, а не ждать от парня, родителей, друзей или окружающего мира, что он вам это даст. Например, «Создавать праздник без повода самой», как у нас в VIVA LA VIKA, а не «хорошо бы муж меня почаще радовал».
#vlv_адвент2023
Практика: «Фокус на год»
⏳30 минут
Главная хитрость — писать только то, что вы реально можете сделать, самостоятельно, а не ждать от парня, родителей, друзей или окружающего мира, что он вам это даст. Например, «Создавать праздник без повода самой», как у нас в VIVA LA VIKA, а не «хорошо бы муж меня почаще радовал».
#vlv_адвент2023