Пока шампанское не сманило нас всех окончательно, давайте сфокусируемся. Чтобы не кусать локти, чтобы не сбиваться, чтобы помогать себе в течение года и вспоминать-возвращаться к этому.

Практика: «Фокус на год»
⏳30 минут

Главная хитрость — писать только то, что вы реально можете сделать, самостоятельно, а не ждать от парня, родителей, друзей или окружающего мира, что он вам это даст. Например, «Создавать праздник без повода самой», как у нас в VIVA LA VIKA, а не «хорошо бы муж меня почаще радовал».

#vlv_адвент2023

Девочки: покупают сумки

Бизнес чики: магазины

Мой новогодний подарок себе.
230 метров на Патриках

Мне никогда не везло в таких штуках, поэтому могу только представить, какие классные это ощущения:)

В этом году 30 билетов:) думаю многие уже под елочкой)

Завершаем адвент личного роста! Очень насыщенный был декабрь, и поэтому хочу поговорить о том, как подводить итоги года и вот таких масштабных вещей — хоть обучения, хоть работы с психологом. Потому что без рефлексии мы легко можем обнулить все свои результаты, ещё и словить тревогу.

В карточках — как правильно собрать итоги и не упасть в эмоциональную яму. Если вы делали задания адвента, зафинальте его. А если нет — тренируйтесь сразу на своем 2023-м. И напишите в комментариях, полезно ли вам было? Нравятся такие марафоны, делать ещё? И какие упражнения зашли больше всего?

#vlv_адвент2023