This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#размышленияоглубоком
Как же все-таки важно внимание в отношениях!
Не важно сколько вы вместе!
Возможно несколько месяцев, год или годы, если вы стараетесь делать друг другу даже небольшие приятности, то это поможет сохранить тепло в отношениях.
Конечно это не единственное от чего зависят хорошие отношения, но это точно один из способов!
🌺❤️
Как же все-таки важно внимание в отношениях!
Не важно сколько вы вместе!
Возможно несколько месяцев, год или годы, если вы стараетесь делать друг другу даже небольшие приятности, то это поможет сохранить тепло в отношениях.
Конечно это не единственное от чего зависят хорошие отношения, но это точно один из способов!
🌺❤️
#бытовыеновости
#размышленияоглубоком
Знаете, я только что написала огромный пост, но он слетел...
Что я чувствую? Я зла, раздражена, недовольна...
Тогда будет другой пост!
Иногда в нашей жизни все летит к чертям, но только мы решаем, что сделать с эмоциями, которые все это вызывает.
Я могу сейчас либо злиться и забить на все
Либо прожить это, понять как делать не надо и вот даже что-то вам пишу
Эмоции хотят чтобы их проживали, а не запихивали в дальний ящик!
P.S. эти 2 фото совершенно разные, но они отражают мой день.
Эти фото как и наши эмоции имеют право быть и имеют право быть увиденными!
#размышленияоглубоком
Знаете, я только что написала огромный пост, но он слетел...
Что я чувствую? Я зла, раздражена, недовольна...
Тогда будет другой пост!
Иногда в нашей жизни все летит к чертям, но только мы решаем, что сделать с эмоциями, которые все это вызывает.
Я могу сейчас либо злиться и забить на все
Либо прожить это, понять как делать не надо и вот даже что-то вам пишу
Эмоции хотят чтобы их проживали, а не запихивали в дальний ящик!
P.S. эти 2 фото совершенно разные, но они отражают мой день.
Эти фото как и наши эмоции имеют право быть и имеют право быть увиденными!
бытовыеновости
#размышленияоглубоком
Возможно где-то на планете земля есть люди, которые в разы лучше меня и моих друзей...
Но именно эти люди всегда рядом со мной и готовы поддержать, чем-то помочь и просто вызывают искренние эмоции!
На фото часть ребят с которыми я росла и прожила многие годы😊
Знаю, что они читают - СПАСИБО! Спасибо, что всегда рядом, я вас люблю 💘
#размышленияоглубоком
Возможно где-то на планете земля есть люди, которые в разы лучше меня и моих друзей...
Но именно эти люди всегда рядом со мной и готовы поддержать, чем-то помочь и просто вызывают искренние эмоции!
На фото часть ребят с которыми я росла и прожила многие годы😊
Знаю, что они читают - СПАСИБО! Спасибо, что всегда рядом, я вас люблю 💘
#бытовыеновости
#размышленияоглубоком
🔹Нам всем порой хочется спокойствия в днях, которые мы проживаем
Надеюсь, что смогла передать вам это чувство ❤️
#размышленияоглубоком
🔹Нам всем порой хочется спокойствия в днях, которые мы проживаем
Надеюсь, что смогла передать вам это чувство ❤️
#бытовыеновости
#размышленияоглубоком
#ностальгия
Немного о:
🔹обучении
🔹планах
🔹состоянии
🔹благодарности
#размышленияоглубоком
#ностальгия
Немного о:
🔹обучении
🔹планах
🔹состоянии
🔹благодарности
#размышленияоглубоком
🔹отношение к повседневности и ценность простых вещей
🔹отношение к повседневности и ценность простых вещей
#размышленияоглубоком
На самом деле очень важно радовать друг друга
И это не обязательно должен быть дорогой и большой подарок. Это может быть небольшой, но значимый для вашего партнера
Или что-то, что будет радовать ваши глаза.
По большей части подарки это в первую очередь означает, что про тебя помнят и думают о тебе, что хотят порадовать, сделать приятно.
Но тут важно знать любит ли ваш партнёр сюрпризы!
На самом деле очень важно радовать друг друга
И это не обязательно должен быть дорогой и большой подарок. Это может быть небольшой, но значимый для вашего партнера
Или что-то, что будет радовать ваши глаза.
По большей части подарки это в первую очередь означает, что про тебя помнят и думают о тебе, что хотят порадовать, сделать приятно.
Но тут важно знать любит ли ваш партнёр сюрпризы!
#бытовыеновости
#размышленияоглубоком
Доброе утро!
Честно говоря я не люблю рано вставать. Но как известно человек имеет возможность привыкнуть.
На самом деле со временем я не научилась просыпаться в 7 утра и наверное от привычки легче и тоже не стало, но я задала себе вопрос - для чего мне это нужно?
На протяжении многих лет я отвечала по разному, например сейчас это работа.
И знаете, что я заметила? Каждый год был по сути один и тот же мотив - потребность
Сначала это учеба, ведь нужно сдать ЕГЭ, а потом и диплом нужен, а в настоящем времени это финансовый вопрос.
Исходя из этого я стараюсь себя мотивировать, а точнее говорю себе для чего я это делаю, вспоминаю о своих целях и о том, что без работы я не могу придти к ним.
По этому не бегите в перед паровоза с чувством ненависти к чему либо, по пробуйте с начала спросить себя, что вам может это дать и почему сейчас вы оказались именно тут!
Ну а я пошла собираться на работу)
#размышленияоглубоком
Доброе утро!
Честно говоря я не люблю рано вставать. Но как известно человек имеет возможность привыкнуть.
На самом деле со временем я не научилась просыпаться в 7 утра и наверное от привычки легче и тоже не стало, но я задала себе вопрос - для чего мне это нужно?
На протяжении многих лет я отвечала по разному, например сейчас это работа.
И знаете, что я заметила? Каждый год был по сути один и тот же мотив - потребность
Сначала это учеба, ведь нужно сдать ЕГЭ, а потом и диплом нужен, а в настоящем времени это финансовый вопрос.
Исходя из этого я стараюсь себя мотивировать, а точнее говорю себе для чего я это делаю, вспоминаю о своих целях и о том, что без работы я не могу придти к ним.
По этому не бегите в перед паровоза с чувством ненависти к чему либо, по пробуйте с начала спросить себя, что вам может это дать и почему сейчас вы оказались именно тут!
Ну а я пошла собираться на работу)
Самореализация: ищем путь к достижению поставленных целей
🔹Определим ваши ценности и убеждения
🔹Поймем присущие вам ценности и таланты
🔹Научимся анализировать и использовать выявленные качества
#размышленияоглубоком
🔹Определим ваши ценности и убеждения
🔹Поймем присущие вам ценности и таланты
🔹Научимся анализировать и использовать выявленные качества
#размышленияоглубоком
Добрый день дорогие подписчики.
Все мы ведем напряженную жизнь, постоянно совмещая работу, личные обязательства, ответственность.
В связи с этим не всегда получается уделять должное внимание качественному отдыху. Однако его важность невозможно переоценить!
В этом посте мы рассмотрим, что на самом деле означает качественный отдых и как он может положительно повлиять на наше общее самочувствие.
Думаю стоит начать с
Понимания качественного отдыха:
Качественный отдых включает в себя нечто большее, чем просто хороший ночной сон. Качественный отдых - это когда мы даем себе разрешение сделать перерыв, как физический, так и умственный, и занимаемся деятельностью, которая восполняет наш запас энергии.
Кстати о сне:
Сон является фундаментом качественного отдыха. Уделение большого внимания хорошему ночному сну позволяет нашему телу и разуму восстановиться и зарядиться энергией. Тут важно помнить про индивидуальность организма и выявить тот режим сна, который будет подходить именно вам.
Так же нужно не забывать про психическое благополучие:
Отдых - это не только физическое восстановление сил. Наше психическое здоровье также заслуживает внимания. Занимайтесь деятельностью, которая приносит вам радость и помогает расслабиться. Найдите то, что подходит вам лучше всего, и регулярно выделяйте для этого время. Например медитация или прочтение книги (Для меня таким инструментом сейчас является рисование)
Как бы странно не звучало - Отключитесь, чтобы снова подключиться:
В нашем мире, который становится все более связанным с интернет пространством, жизненно важно отключиться от постоянного нахождения в соц сетях. Установите границы экранного времени и регулярно делайте перерывы. Позвольте себе полностью отключаться, даже если это ненадолго, такой способ поможет воссоединиться с самим собой и отдохнуть от огромного количества информации, которую мы получаем.
И так - качественный отдых это неотъемлемая часть жизни.
Нужно и крайне важно находить время для него!
Так же нельзя забывать про вашу индивидуальность. Помните, то что подошло одному человеку ещё не говорит, что это подойдет вам!
Ищите разные способы восстанавливать свои силы и однажды один из них будет вашим инструментом для качественного отдыха.
С любовью, ваш вестник гармонии!
#размышленияоглубоком
#мысли
Все мы ведем напряженную жизнь, постоянно совмещая работу, личные обязательства, ответственность.
В связи с этим не всегда получается уделять должное внимание качественному отдыху. Однако его важность невозможно переоценить!
В этом посте мы рассмотрим, что на самом деле означает качественный отдых и как он может положительно повлиять на наше общее самочувствие.
Думаю стоит начать с
Понимания качественного отдыха:
Качественный отдых включает в себя нечто большее, чем просто хороший ночной сон. Качественный отдых - это когда мы даем себе разрешение сделать перерыв, как физический, так и умственный, и занимаемся деятельностью, которая восполняет наш запас энергии.
Кстати о сне:
Сон является фундаментом качественного отдыха. Уделение большого внимания хорошему ночному сну позволяет нашему телу и разуму восстановиться и зарядиться энергией. Тут важно помнить про индивидуальность организма и выявить тот режим сна, который будет подходить именно вам.
Так же нужно не забывать про психическое благополучие:
Отдых - это не только физическое восстановление сил. Наше психическое здоровье также заслуживает внимания. Занимайтесь деятельностью, которая приносит вам радость и помогает расслабиться. Найдите то, что подходит вам лучше всего, и регулярно выделяйте для этого время. Например медитация или прочтение книги (Для меня таким инструментом сейчас является рисование)
Как бы странно не звучало - Отключитесь, чтобы снова подключиться:
В нашем мире, который становится все более связанным с интернет пространством, жизненно важно отключиться от постоянного нахождения в соц сетях. Установите границы экранного времени и регулярно делайте перерывы. Позвольте себе полностью отключаться, даже если это ненадолго, такой способ поможет воссоединиться с самим собой и отдохнуть от огромного количества информации, которую мы получаем.
И так - качественный отдых это неотъемлемая часть жизни.
Нужно и крайне важно находить время для него!
Так же нельзя забывать про вашу индивидуальность. Помните, то что подошло одному человеку ещё не говорит, что это подойдет вам!
Ищите разные способы восстанавливать свои силы и однажды один из них будет вашим инструментом для качественного отдыха.
С любовью, ваш вестник гармонии!
#размышленияоглубоком
#мысли
Дорогие подписчики, давно я не писала тематические посты, самое время это исправить!
Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями о том, как постоянные дожди могут стать источником пользы.
P.S: Немного позже пост будет опубликован❤️
#мысли #размышленияоглубоком
Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями о том, как постоянные дожди могут стать источником пользы.
P.S: Немного позже пост будет опубликован
#мысли #размышленияоглубоком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему плохая погода - отличная возможность провести время с пользой
1.Время для себя: Плохая погода порой заставляет нас остаться дома, а значит можно использовать это и уделить время себе.
Можно провести различные SPA-процедуры, прочесть интересующие вас книги, статьи или просто посвятить себя внутренней саморефлексии.
2.Творчество и уют: Дождливый день может помочь создать уютную атмосферу, которая подходит для вдохновения и творчества.
3.Отдых и релакс: Приготовьте себе горячий напиток и просто наслаждайтесь звуками дождя за окном или любимой музыкой, а может стоит попробовать уснуть.
Плохая погода не всегда должна восприниматься как проблема! Иногда это прекрасная возможность проявить заботу к себе и отдохнуть.
Проведите этот день с пользой и он обязательно поможет вам восстановить силы❤️
#размышленияоглубоком
1.Время для себя: Плохая погода порой заставляет нас остаться дома, а значит можно использовать это и уделить время себе.
Можно провести различные SPA-процедуры, прочесть интересующие вас книги, статьи или просто посвятить себя внутренней саморефлексии.
2.Творчество и уют: Дождливый день может помочь создать уютную атмосферу, которая подходит для вдохновения и творчества.
3.Отдых и релакс: Приготовьте себе горячий напиток и просто наслаждайтесь звуками дождя за окном или любимой музыкой, а может стоит попробовать уснуть.
Плохая погода не всегда должна восприниматься как проблема! Иногда это прекрасная возможность проявить заботу к себе и отдохнуть.
Проведите этот день с пользой и он обязательно поможет вам восстановить силы
#размышленияоглубоком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Так же хочу поделиться несколькими советами для восстановления после долгой дороги, которые я считаю наиболее эффективными:
1.Отдохните и расслабьтесь: найдите спокойное место, где вы сможете отдохнуть и расслабиться. Дайте себе немного времени на покой и восстановление физических и эмоциональных сил.
2.Растяжка и легкая физическая активность: проведите несколько минут на растяжке или выполните легкие упражнения, чтобы вернуть своему телу подвижность и улучшить кровообращение.
(ВАЖНО: это не полноценная тренировка, а небольшой комплекс упражнений, который поможет снять физическое напряжение!)
3.Питание: уделите внимание здоровому питанию после долгой дороги. Свежие фрукты и овощи помогут восстановить энергию и поддержать организм.
4.Спокойный отдых: найдите способ расслабиться и насладиться моментом - это может прогулка на свежем воздухе или медитация.
Самое главное, что это должно нравиться вам!
#мысли #размышленияоглубоком
1.Отдохните и расслабьтесь: найдите спокойное место, где вы сможете отдохнуть и расслабиться. Дайте себе немного времени на покой и восстановление физических и эмоциональных сил.
2.Растяжка и легкая физическая активность: проведите несколько минут на растяжке или выполните легкие упражнения, чтобы вернуть своему телу подвижность и улучшить кровообращение.
(ВАЖНО: это не полноценная тренировка, а небольшой комплекс упражнений, который поможет снять физическое напряжение!)
3.Питание: уделите внимание здоровому питанию после долгой дороги. Свежие фрукты и овощи помогут восстановить энергию и поддержать организм.
4.Спокойный отдых: найдите способ расслабиться и насладиться моментом - это может прогулка на свежем воздухе или медитация.
Самое главное, что это должно нравиться вам!
#мысли #размышленияоглубоком
Секрет уюта: как создать свое убежище
Сегодня я хочу поделиться с вами мыслью о том, как важно создать вокруг себя пространство, которое будет не просто нравиться, но и добавлять желания возвращаться домой!
Дом - это не просто место, это наша крепость, наше убежище, где мы можем быть сами собой и заряжаться энергией. Именно поэтому так важно, чтобы наше жилище отражало наше внутреннее состояние и наши предпочтения.
Создание уюта в доме начинается с мелочей: любимые подушки на диване, ароматная свеча, мягкий плед, который согревает в холодные вечера.
Помните, что дом должен быть вашим местом силы, где вы можете отдохнуть и зарядиться новой энергией. Поэтому важно добавлять в свое пространство то, что приносит вам радость и умиротворение.
Пусть оно станет источником силы и вдохновения!❤️ 🏠
#размышленияоглубоком #мысли
Сегодня я хочу поделиться с вами мыслью о том, как важно создать вокруг себя пространство, которое будет не просто нравиться, но и добавлять желания возвращаться домой!
Дом - это не просто место, это наша крепость, наше убежище, где мы можем быть сами собой и заряжаться энергией. Именно поэтому так важно, чтобы наше жилище отражало наше внутреннее состояние и наши предпочтения.
Создание уюта в доме начинается с мелочей: любимые подушки на диване, ароматная свеча, мягкий плед, который согревает в холодные вечера.
Помните, что дом должен быть вашим местом силы, где вы можете отдохнуть и зарядиться новой энергией. Поэтому важно добавлять в свое пространство то, что приносит вам радость и умиротворение.
Пусть оно станет источником силы и вдохновения!
#размышленияоглубоком #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❄️Смена времен года:
С каждым новым сезоном природа напоминает нам о важности пауз в нашей жизни!
Зима, с её холодом и звенящей тишиной, — это не просто время ожидания. Это время для размышлений и внутреннего роста.
▫️ Почему важно "замереть"?
- Переосмысление: Как зима ставит природу на паузу, так и нам нужно остановиться и очистить свои мысли.
- Подготовка: В это время мы можем собирать силы для нового начала.
▫️ И вот приходит весна!
Она приносит с собой новые и яркие эмоции. Но чтобы по-настоящему расцвести, нужно было дать себе время замереть и подготовиться.
▫️ Как это применимо в жизни?
- Найдите моменты для размышлений.
- Делайте небольшие шаги к саморазвитию.
- Позвольте себе быть уязвимыми и открытыми к изменениям.
Подумайте, что вы можете сделать сегодня, чтобы подготовиться к вашему "весеннему" периоду?
💬 Пишите, как вы справляетесь с зимой в своей жизни!
#размышленияоглубоком
С каждым новым сезоном природа напоминает нам о важности пауз в нашей жизни!
Зима, с её холодом и звенящей тишиной, — это не просто время ожидания. Это время для размышлений и внутреннего роста.
▫️ Почему важно "замереть"?
- Переосмысление: Как зима ставит природу на паузу, так и нам нужно остановиться и очистить свои мысли.
- Подготовка: В это время мы можем собирать силы для нового начала.
▫️ И вот приходит весна!
Она приносит с собой новые и яркие эмоции. Но чтобы по-настоящему расцвести, нужно было дать себе время замереть и подготовиться.
▫️ Как это применимо в жизни?
- Найдите моменты для размышлений.
- Делайте небольшие шаги к саморазвитию.
- Позвольте себе быть уязвимыми и открытыми к изменениям.
Подумайте, что вы можете сделать сегодня, чтобы подготовиться к вашему "весеннему" периоду?
💬 Пишите, как вы справляетесь с зимой в своей жизни!
#размышленияоглубоком