🔥 Мороз крепчал…
 
Зимние холода - вызов, с которым человечество борется веками. И если раньше основным решением были костры и печи, то в нашем технологичном веке способов пережить студёную зимнюю пору - масса.
 
#Интересное

👍 Написать нам | Подписаться

Анонс, в котором Андрей вместе с Луи де Фюнесом инспектируют Ленину кухню.
 
#Анонс

👍 Написать нам | Подписаться

🍜 Быстро, вкусно, полезно?
 
Россия входит в пятёрку стран-лидеров по потреблению лапши быстрого приготовления, уступая лишь Китаю, США, Японии и Канаде. Популярность продукта обусловлена скоростью приготовления и разнообразием вкусов. Однако диетологи и технологи продолжают споры о его влиянии на здоровье.
 
Что говорят медики?
Основная опасность — не сама лапша, а приправы в пакетике. Там может содержаться суточная норма соли. Частое употребление продукта с приправами связывают с повышенным риском развития кардиометаболических нарушений, включая гипертоническую болезнь, сахарный диабет и ожирение.
 
Практические рекомендации:
- Отказаться от приправы в пакетике из-за чрезмерного содержания соли.
- Внимательно читать состав. Предпочтение стоит отдавать лапше, изготовленной методом высушивания (прямое указание на этикетке или более высокая цена).
- Сделать блюдо сбалансированным. Саму лапшу (без приправ) можно использовать как основу, добавив к ней овощи, мясо или рыбу.
- Помнить о норме. Частое употребление не рекомендовано. Диетологи допускают такой перекус не чаще одного раза в неделю.
 
#Здоровье #Еда

👍 Написать нам | Подписаться

🧪Чему верить?
 
Споры ученых о еде, кажется, не закончатся никогда. Красное мясо, например, по версии канадских исследователей, не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Американские с ними не согласны, ответили, мол -  повышает. А для защиты сердца призвали сократить в рационе количество молочных продуктов с высоким содержанием жира.

Но тут исследователи из Швеции представили доказательства, что ежедневное употребление сыра снижает риск развития болезни Альцгеймера. А может ли вообще еда быть абсолютно вредной или абсолютно полезной?
 

Моя любимая пословица: «лекарство от яда отличает только доза». В нашем случае не только доза, но и кратность приема – как часто мы едим тот или иной продукт. Если колбасу мы будем есть каждый день, это будет влиять на наше здоровье.

 
Поговорили с врачом-диетологом Лидии Ионовой.
 
#Интервью #Новости

👍 Написать нам | Подписаться

🎰 Красивый почерк - тоже искусство
 
«Из Пекина в Москву» – Третьяковская галерея представила уникальную выставку, собравшую более 90 шедевров живописи и каллиграфии из богатейшей коллекции Национального музея Китая. Свитки, альбомы, веера, созданные в период с 14 по 19 век. Увидеть их в стенах Третьяковской галереи можно до 23 февраля.
 
#Афиша

👍 Написать нам | Подписаться

👮‍♀️По двойному тарифу
 
Водителей станут заочно наказывать за неуплату штрафов. Механизм привлечения к ответственности тех, кто уклоняется от исполнения административного наказания разъяснил Верховный суд.
 
Чем грозит просрочка?
По закону на оплату штрафа даётся 60 дней с момента вступления постановления в силу. Неуплата в этот срок является отдельным правонарушением. Наказание за него, согласно КоАП РФ:
 
Удвоение суммы первоначального штрафа (но не менее 1000 рублей).
Обязательные работы до 50 часов.
Административный арест до 15 суток.
 
Важный нюанс: Если штраф выписан автоматической камерой, дело о его неуплате может быть рассмотрено судом заочно, без присутствия владельца. В этом случае применяется только наказание в виде двойного штрафа.
 
#Экономика

👍 Написать нам | Подписаться

🎠 Не детские игры

Прыжки на батуте, популярные как у детей, так и у взрослых, могут привести к тяжёлым травмам. Согласно статистике, более 55% всех повреждений, полученных в батутных парках, - это переломы или вывихи.

Ключевая проблема - отсутствие в России единых федеральных стандартов безопасности для коммерческих батутных центров. Существуют ГОСТы на оборудование, но нет чётких норм:

• Легальные спортивно-развлекательные комплексы обычно работают по лицензии на физкультурно-оздоровительные услуги, следят за оборудованием и обеспечивают контроль инструкторов.
• Стихийные «развалы» часто мимикрируют под иные форматы (киоски, аттракционы), экономят на безопасности, а в случае происшествий ответственность нести некому.

👍 Написать нам | Подписаться

👩‍⚖️ Народный суд
 
В России намерены развивать институт присяжных заседателей. Для этого, как заявили в Совете по правам человека, необходимо расширить их компетенции, увеличить оплату труда, а также сократить основания для отмены вынесенных вердиктов.
 

Нужно оплачивать нужно, как минимум по средней зарплате по региону, тогда это будет справедливо и правильно.

 
Поговорили с заслуженным юристом России Владимиром Груздевым.
 
#Интервью #Новости

👍 Написать нам | Подписаться

🚘 Свежий «пакет»: как автопроизводители обновляют модели, не дожидаясь рестайлинга
 
На конкурентном авторынке даже успешные модели нуждаются в обновлениях. Иван Зенкевич сравнил три «посвежевших» кроссовера.
 
У популярного Geely Monjaro появилась новая топовая комплектация. Мотор по-прежнему один – 2-литровый, турбированный, с отдачей 238 л.с. Добавили новый цвет кузова, освежили салон и дизайн колёсных дисков.
 
GAC GS8 тоже выпустил новую версию – для поклонников туризма и дальних путешествий. Называется она GX Traveller. Под капотом – 2-литровый турбомотор мощностью 231 л.с.
 
Гибриду из Липецка Voyah Free в версии Sport+ добавили новые цвета кузова. Суммарная мощность двух электродвигателей – 510 л.с. Запас хода на электротяге – 175 км, общий – 1 020. Привод полный.
 
#ТестДрайв

👍 Написать нам | Подписаться

🎥 Смотрите «Утро России» в среду

🔊Новости трансплантологии: то ли органы животных человеку будут пересаживать, то ли будут их выращивать в пробирке из его же тканей. Где же правда — спросим учёных.

🔊В Якутии пробежали 50 км в –50°C. А мы расскажем, что надо на себя надеть, чтобы такое выдержать.

Об этом и многом другом расскажем в среду, 21 января, вместе с Настей и Андреем. Не проспите главное!

#анонс

👍 Написать нам | Подписаться

☑️ Главные новости 20 января:

⚪️Ситуация, знакомая тысячам: опасные сосульки на балконах и козырьках. По действующему законодательству, управляющая компания отвечает только за общедомовое имущество. Застекленные и обустроенные собственниками балконы - зона их личной ответственности.

⚪️В России поэтапно внедряют цифровой рубль. Ожидается, что с 1 сентября он станет доступным для большинства жителей страны. Использовать его можно будет по желанию. Однако, данные последних опросов говорят о том, что россияне все еще не понимают, что такое цифровой рубль, а, главное, - зачем он вообще нужен и в чем его преимущества?

⚪️Мониторинг лесов, поиск очагов пожаров или даже космическая разведка - для таких масштабных задач эффективнее использовать не одиночный дрон, а целый рой. Учёные из Университета ИТМО разработали принципиально новую систему управления роем, где нет центрального командного пункта.

⚪️Россия входит в пятёрку стран-лидеров по потреблению лапши быстрого приготовления, уступая лишь Китаю, США, Японии и Канаде. Популярность продукта обусловлена скоростью приготовления и разнообразием вкусов. Однако диетологи и технологи продолжают споры о его влиянии на здоровье.

⚪️Споры ученых о еде, кажется, не закончатся никогда. Красное мясо, например, по версии канадских исследователей, не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Американские с ними не согласны, ответили, мол -  повышает. А для защиты сердца призвали сократить в рационе количество молочных продуктов с высоким содержанием жира.

⚪️«Из Пекина в Москву» – Третьяковская галерея представила уникальную выставку, собравшую более 90 шедевров живописи и каллиграфии из богатейшей коллекции Национального музея Китая. Свитки, альбомы, веера, созданные в период с 14 по 19 век. Увидеть их в стенах Третьяковской галереи можно до 23 февраля.

⚪️Водителей станут заочно наказывать за неуплату штрафов. Механизм привлечения к ответственности тех, кто уклоняется от исполнения административного наказания разъяснил Верховный суд.

⚪️Прыжки на батуте, популярные как у детей, так и у взрослых, могут привести к тяжёлым травмам. Согласно статистике, более 55% всех повреждений, полученных в батутных парках, - это переломы или вывихи.

⚪️В России намерены развивать институт присяжных заседателей. Для этого, как заявили в Совете по правам человека, необходимо расширить их компетенции, увеличить оплату труда, а также сократить основания для отмены вынесенных вердиктов.

👍 Написать нам | Подписаться

Анонс, в котором Настя расцветает, а Андрей оценивает катки.

#анонс

👍 Написать нам | Подписаться

⛸ Самые красивые и необычные катки России: от Тулы до пещер Татарстана
​
Посещаемость катков и лыжных склонов за первые недели января выросла на 40%, и это неудивительно — в этом сезоне по всей стране работают площадки на любой вкус.

В Туле каток раскинулся у самой высокой ёлки страны под огромным светящимся шатром, в Хабаровске — крупнейший на Дальнем Востоке на 7 тысячах квадратных метров, в Воронеже кино показывают прямо на льду, а в Москве новой точкой притяжения стал уютный каток во дворе Президентской академии.

Для любителей экстрима — каток в пещере: замёрзшее подземное озеро в гипсовых штольнях Камского Устья под Казанью.

Абсолютно прозрачное дно, ты видишь там камни, но при этом как будто по стеклу катишься!

— делится впечатлениями Лейсан Хафизова.

А в посёлке Белогорск Кемеровской области кататься лучше днём — с видом на сибирскую тайгу, правда, при минус 35 одеться придётся очень тепло.

#развлечения #спорт

👍 Написать нам | Подписаться

Сердце свиньи: как ксено-трансплантология может спасти тысячи жизней

К 2030 году в России планируют создать «генетически идеальную» свинью-донора, чьи органы будут подходить человеку и помогут снизить критический дефицит донорских органов — только на первых этапах проект может дать до двухсот почек для пересадки человеку.

Биолог Денис Кузьмин объясняет, что органы свиньи по размеру и функции близки к человеческим, а учёные с помощью технологии CRISPR вносят около 70 изменений в геном животного, чтобы выключить гены, вызывающие отторжение, и сделать орган менее «заметным» для иммунной системы человека.

История со свиньёй — это пересадка органов и технология, которая станет массовой в течение 10–15 лет,

— подчёркивает учёный, добавляя, что в перспективе ксено-трансплантологию сменит выращивание искусственных органов из собственных клеток пациента. Но это уже более далёкий горизонт 20–30 лет.
​
#интервью #медицина #интервью

🎭 Все выпуски программы "Утро России" на платформе 👀👀

👍 Написать нам | Подписаться

На ярмарку за карьерой. Кадровые центры «Работа России»: от первой работы до новой профессии

Кадровые центры «Работа России» помогают и тем, кто делает первые шаги в профессии, и опытным инженерам находить достойную работу и учиться новому.

Молодые специалисты приходят сюда ещё студентами, попадают на ярмарки вакансий, знакомятся с работодателями и нередко сразу уходят на предприятие с наставником и понятной карьерной траекторией.

Кадровый центр оперативно всё организовал, подобрал вакансию, это заняло буквально один месяц,

— рассказывает инженер по промышленной безопасности Вадим Загребельников, переехавший ради новой работы из Сибири на Кубань.

Для тех, кто решил сменить регион или сферу деятельности, центры подбирают варианты по профилю, а при необходимости — обучают новой профессии, от энергетики до IT, причём нередко за счёт работодателя.

#нацпроект #работа

👍 Написать нам | Подписаться