چگونه استرس مزمن به سلامت زنان آسیب میرساند⁉️
🙍🏻♀️ • پژوهشهای علمی نشان میدهند که فشارهای روانی روزمره ناشی از استرس، نگرانی مالی یا از دست دادن عزیزان، فراتر از آسیب روحی میتوانند عملکرد تخمدان را به شکل قابل توجهی مختل کنند. این اختلال در قالب کاهش ذخیره تخمدان، نامنظم شدن سیکلهای قاعدگی و حتی افزایش خطر سندرم تنبلی تخمدان (PCOS) و ناباروری خود را نشان میدهد.
👥 • مقابله با این چرخه، نیازمند اقدام عملی است؛ اما علاوه بر درمانهای تخصصی، راهکارهای سادهای مانند بغل کردن عزیزان، ورزش و پیادهروی سبک، تنفس عمیق در لحظات بحران و محدود کردن اخبار منفی میتوانند به مدیریت استرس و محافظت از سلامت کمک کنند.
📚منبع
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🙍🏻♀️ • پژوهشهای علمی نشان میدهند که فشارهای روانی روزمره ناشی از استرس، نگرانی مالی یا از دست دادن عزیزان، فراتر از آسیب روحی میتوانند عملکرد تخمدان را به شکل قابل توجهی مختل کنند. این اختلال در قالب کاهش ذخیره تخمدان، نامنظم شدن سیکلهای قاعدگی و حتی افزایش خطر سندرم تنبلی تخمدان (PCOS) و ناباروری خود را نشان میدهد.
🧠 • دلیل این آسیب، فعال شدن بیشازحد سیستم پاسخ بدن به استرس است. استرس مزمن ارتباط حیاتی بین مغز، غدد و تخمدانها را مختل میکند. این آشفتگی هورمونی، تعادل لازم برای تخمکگذاری منظم را بر هم میزند. همچنین، استرس با ایجاد التهاب و مشکلات متابولیک مانند افزایش قند خون، بهطور مستقیم بر کیفیت تخمکها و سلامت محیط تخمدان تأثیر منفی میگذارد.
👥 • مقابله با این چرخه، نیازمند اقدام عملی است؛ اما علاوه بر درمانهای تخصصی، راهکارهای سادهای مانند بغل کردن عزیزان، ورزش و پیادهروی سبک، تنفس عمیق در لحظات بحران و محدود کردن اخبار منفی میتوانند به مدیریت استرس و محافظت از سلامت کمک کنند.
📚منبع
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤66🕊9👍4👏2💊2👌1🤝1
زندگی در محیط پرتنش، سالها به سن سلولی شما اضافه میکند!⏳⚠️
🔍 • پژوهشهای تازه نشان میدهد که شرایط محل زندگی و تجربهی مداوم پریشانی روانی، مانند استرس و اضطراب، بیش از آنچه تصور میشد میتواند سرعت پیری بیولوژیک بدن را افزایش دهد.
📉 • نتایج این پژوهش نشان داد افرادی که بهطور طولانیمدت در معرض شرایط نامساعد اجتماعی و اقتصادی قرار داشتهاند، نشانههای پیری سلولی را زودتر از حد انتظار بروز میدهند و این اثر در میان افرادی که اضطراب بالاتری را تجربه میکنند، بهطور محسوسی شدیدتر است.
🧬 • برای رسیدن به این نتایج، دانشمندان با استفاده از چند ساعت اپیژنتیکی و رصد طولانیمدت تغییرات مولکولی روی DNA، تاثیر تجمعی محرومیتهای اجتماعی و استرس مزمن بر پیری سلولی را بررسی کردند. یافتهها نشان داد که فشارهای محیطی و روانی میتوانند مسیر فرسایش زیستی بدن را بهطور قابل توجهی و پایدار تسریع کنند.
📚منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🔍 • پژوهشهای تازه نشان میدهد که شرایط محل زندگی و تجربهی مداوم پریشانی روانی، مانند استرس و اضطراب، بیش از آنچه تصور میشد میتواند سرعت پیری بیولوژیک بدن را افزایش دهد.
📉 • نتایج این پژوهش نشان داد افرادی که بهطور طولانیمدت در معرض شرایط نامساعد اجتماعی و اقتصادی قرار داشتهاند، نشانههای پیری سلولی را زودتر از حد انتظار بروز میدهند و این اثر در میان افرادی که اضطراب بالاتری را تجربه میکنند، بهطور محسوسی شدیدتر است.
🧬 • برای رسیدن به این نتایج، دانشمندان با استفاده از چند ساعت اپیژنتیکی و رصد طولانیمدت تغییرات مولکولی روی DNA، تاثیر تجمعی محرومیتهای اجتماعی و استرس مزمن بر پیری سلولی را بررسی کردند. یافتهها نشان داد که فشارهای محیطی و روانی میتوانند مسیر فرسایش زیستی بدن را بهطور قابل توجهی و پایدار تسریع کنند.
📚منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤36👍19🕊5👌1
راهکارهای ضروری برای پژوهش و مطالعه در شرایط اینترنت ناپایدار 🛜🚫
⛔ متاسفانه به دلیل نبود ثبات اینترنت و نامشخص بودن وضعیت آینده، مجبور به ارائه راهکارهایی برای مطالعه در این شرایط شدیم. این راهکارها شاید مشکل را بهطور کامل حل نکنند، اما میتوانند آسیب وارده به فرآیند یادگیری را کاهش دهند.
1️⃣ استفاده از ابزارهای مدیریت مقالات آفلاین
2️⃣ دانلود در زمان طلایی
3️⃣ استفاده از موبایل دیتا به عنوان تکیهگاه
4️⃣ نگهداری فایلهای مهم روی حافظههای فیزیکی
5⃣ انجام تنظیمات ضروری تلگرام
6️⃣ فشردهسازی صفحات
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
⛔ متاسفانه به دلیل نبود ثبات اینترنت و نامشخص بودن وضعیت آینده، مجبور به ارائه راهکارهایی برای مطالعه در این شرایط شدیم. این راهکارها شاید مشکل را بهطور کامل حل نکنند، اما میتوانند آسیب وارده به فرآیند یادگیری را کاهش دهند.
1️⃣ استفاده از ابزارهای مدیریت مقالات آفلاین
ابزارهایی مانند Zotero و Mendeley برای ساخت یک کتابخانه پژوهشی آفلاین کاربرد دارند. بهتر است هنگامی که دسترسی به اینترنت پایدارتر است، مقالات و منابع مورد نیاز خود را با کمک این نرمافزارها دانلود و ذخیره کنید.
2️⃣ دانلود در زمان طلایی
وقتی اینترنت نسبتاً پایدار است (مثلاً صبح زود یا نیمهشب)، کلیه مقالات، منابع درسی، ویدیوهای آموزشی مورد نیاز را دانلود و ذخیره کنید.
3️⃣ استفاده از موبایل دیتا به عنوان تکیهگاه
گاهی اوقات اتصال اینترنت موبایل (حتی با سرعت پایین) پایدارتر از وایفای است. از آن برای کارهای ضروری مانند ارسال ایمیل یا جستجوی کوتاه استفاده کنید.
4️⃣ نگهداری فایلهای مهم روی حافظههای فیزیکی
فایلهای مهم درسی و پژوهشی را روی فلشمموری، هارد اکسترنال و لپتاپ خود کپی کنید تا همیشه به آنها دسترسی داشته باشید.
5⃣ انجام تنظیمات ضروری تلگرام
تلگرام یکی از مهمترین ابزارهای ارتباطی ماست و بیشتر گروههای دانشگاهی و کانالهای درسی در این اپلیکیشن فعال هستند. برای استفاده بهینه در شرایط اینترنت ناپایدار، دو تنظیم حیاتی باید انجام شود:
🔧 ۱. غیرفعال کردن دانلود خودکار رسانه ← (برای جلوگیری از مصرف بیهوده اینترنت)
💾 ۲. فعال کردن ذخیره سازی دائمی فایلها←(برای جلوگیری از حذف خودکار مطالب مهم)
6️⃣ فشردهسازی صفحات
با نصب افزونههای Data Saver در کروم یا Firefox Data Saver، حجم مصرفی اینترنت شما کاهش یافته و صفحات وب با سرعت بیشتری بارگذاری میشوند. این ابزارها با فشردهسازی دادهها، به صرفهجویی در مصرف و بهبود تجربه مرور در شرایط اینترنت ناپایدار کمک میکنند.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤36👏8👍5🥰2🙏2🤔1🤩1
از دنیای علم چه خبر⁉️
1️⃣ پایان تزریق روزانه انسولین با ایمپلنت هوشمند جدید
2️⃣ درمان عفونتها با اسپری مه!
3️⃣ برنامهریزی سلولهای زنده با نانوفناوری RNA: روشی جدید برای درمان سرطان
4️⃣ داربست DNA، پاسخ ایمنی قاطعتری علیه HIV ایجاد میکند
5️⃣ سلولهای مخمر، ایمونوتراپی سرطان را سریعتر میکنند!
✍🏻 آنیل معینی
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
1️⃣ پایان تزریق روزانه انسولین با ایمپلنت هوشمند جدید
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد ایمپلنتی زنده میتواند همانند یک پانکراس مصنوعی خودکار عمل کرده، سطح قند خون را بهطور مستمر زیر نظر بگیرد و انسولین مورد نیاز را تولید و آزاد کند. ویژگی کلیدی این فناوری، استفاده از یک «سپر کریستالی» محافظ است که ایمپلنت را از حمله سیستم ایمنی بدن محافظت میکند. این سیستم در مدلهای حیوانی نتایج موفقیتآمیزی داشته و در آینده میتواند به درمان مؤثر بیماران دیابتی کمک کند.
2️⃣ درمان عفونتها با اسپری مه!
پژوهشگران موفق به توسعه دستگاهی شدهاند که بدون نیاز به تزریق، آنتیبیوتیک را در قالب مهای بسیار ریز مستقیماً بر روی بافت آلوده پخش میکند. این روش دارورسانی هدفمند، عوارض جانبی را بهطور چشمگیری کاهش میدهد. به گفته محققان، این فناوری میتواند بهویژه در درمان زخمهای شدید، از جمله زخم پای دیابتی و جراحات ناشی از جنگ، کاربرد مؤثری داشته باشد.
3️⃣ برنامهریزی سلولهای زنده با نانوفناوری RNA: روشی جدید برای درمان سرطان
دانشمندان یک فناوری نانویی مبتنی بر RNA طراحی کردهاند که در محیط داخل سلولی تشکیل میشود و میتوان آن را برای هدف قرار دادن همزمان چندین ژن یا پروتئین مضر برنامهریزی کرد. این فناوری در حال حاضر به عنوان یک درمان بالقوه سرطان در حال آزمایش روی سلولهای انسانی است تا به ویژه سلولهای بنیادی سرطان را غیرفعال کند.
4️⃣ داربست DNA، پاسخ ایمنی قاطعتری علیه HIV ایجاد میکند
محققان داربستهای واکسن مبتنی بر DNA ساختهاند که توسط سیستم ایمنی نادیده گرفته میشوند و در نتیجه پاسخ هدفمند و مؤثرتری به ویروس HIV ایجاد میکنند. این در حالی است که داربستهای پروتئینی معمول، اغلب پاسخ ایمنی مطلوب را کاهش میدادند. در آزمایش روی موشها، این واکسن موجب شد سلولهای ایمنی دقیقا روی HIV تمرکز کنند و نسبت سلولهای مفید به سلولهای غیرهدف تا ۲۵ برابر افزایش یابد.
5️⃣ سلولهای مخمر، ایمونوتراپی سرطان را سریعتر میکنند!
دانشمندان با مهندسی سلولهای مخمر، روشی جدید برای شبیهسازی سلولهای سرطانی ارائه دادهاند. در این روش، آنتیژنهای سرطانی روی سطح مخمر نمایش داده میشوند تا پاسخ ایمنی سلولهای CAR-T ارزیابی شود. نتایج نشان میدهد این روش در فعالسازی سلولهای ایمنی، عملکردی معادل یا حتی بهتر از مدلهای سلولی سنتی دارد و میتواند زمان و هزینههای توسعه ایمونوتراپی سرطان را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
✍🏻 آنیل معینی
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤41👏6❤🔥2🔥2👌1
✍️ روش Freewriting | تکنیکی ساده برای آرامکردن ذهن قبل از امتحان
🌀 ـFreewriting روشی ساده اما قدرتمند برای نوشتن است که در آن بدون توقف، ویرایش یا قضاوت هر چه به ذهن میآید روی کاغذ مینویسید.
⏱️ در این روش معمولاً یک بازهی زمانی کوتاه (۵ تا ۱۵ دقیقه) تعیین میشود و فقط یک قانون اصلی دارد:
نوشتن نباید متوقف شود، حتی اگر ذهنتان خالی است.
🧠 مطالعات نشان دادهاند Freewriting با کاهش نشخوار ذهنی، افزایش وضوح فکری و تخلیهی تنشهای هیجانی، به تنظیم سیستم عصبی کمک میکند.
📝 این روش بهویژه در شرایط استرس، بحران یا بنبست ذهنی، ابزاری سریع برای «باز کردن گرههای درونی» بدون نیاز به مهارت نوشتاری خاص است.
✍🏻 الناز عابدینی
📚 منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🌱💡
┗━━━━━━
🌀 ـFreewriting روشی ساده اما قدرتمند برای نوشتن است که در آن بدون توقف، ویرایش یا قضاوت هر چه به ذهن میآید روی کاغذ مینویسید.
⏱️ در این روش معمولاً یک بازهی زمانی کوتاه (۵ تا ۱۵ دقیقه) تعیین میشود و فقط یک قانون اصلی دارد:
نوشتن نباید متوقف شود، حتی اگر ذهنتان خالی است.
🧠 مطالعات نشان دادهاند Freewriting با کاهش نشخوار ذهنی، افزایش وضوح فکری و تخلیهی تنشهای هیجانی، به تنظیم سیستم عصبی کمک میکند.
📝 این روش بهویژه در شرایط استرس، بحران یا بنبست ذهنی، ابزاری سریع برای «باز کردن گرههای درونی» بدون نیاز به مهارت نوشتاری خاص است.
✍🏻 الناز عابدینی
📚 منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🌱💡
┗━━━━━━
❤43👍5❤🔥4👏2
آیا ویتامین D واقعا در سلامت روان ما نقش دارد❔
وقتی استرس و اضطراب زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد، بسیاری از ما به دنبال راههایی برای بازیابی آرامش و تعادل روانی هستیم. در این میان، نقش تغذیه و به ویژه ویتامینها اغلب نادیده گرفته میشود. اما آیا میدانستید که ویتامین D میتواند تأثیر مهمی بر سلامت روان ما داشته باشد⁉️
🧠 این ویتامین نقش کلیدی در عملکرد مغز ایفا میکند. پژوهشها نشان میدهند که مغز انسان دارای گیرندههای اختصاصی ویتامین D است و از آن برای تنظیم و تولید هورمونهای مؤثر بر خلقوخو و خواب، از جمله سروتونین و ملاتونین استفاده میکند.
📊 بر اساس این مطالعات افراد دارای سطح ویتامین D کافی اغلب:
☀️ منابع طبیعی ویتامین D:
⚠️ با این حال به خاطر داشته باشید که ویتامین D یک درمان مستقل برای افسردگی یا اختلالات اضطرابی نیست، بلکه عاملی کمکی است که میتواند در کنار سبک زندگی سالم و راهکارهای تخصصی، به عملکرد بهینه مغز و سیستم عصبی کمک کند.
✍🏻 کیمیا آقایی
📚منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
وقتی استرس و اضطراب زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد، بسیاری از ما به دنبال راههایی برای بازیابی آرامش و تعادل روانی هستیم. در این میان، نقش تغذیه و به ویژه ویتامینها اغلب نادیده گرفته میشود. اما آیا میدانستید که ویتامین D میتواند تأثیر مهمی بر سلامت روان ما داشته باشد⁉️
🧠 این ویتامین نقش کلیدی در عملکرد مغز ایفا میکند. پژوهشها نشان میدهند که مغز انسان دارای گیرندههای اختصاصی ویتامین D است و از آن برای تنظیم و تولید هورمونهای مؤثر بر خلقوخو و خواب، از جمله سروتونین و ملاتونین استفاده میکند.
📊 بر اساس این مطالعات افراد دارای سطح ویتامین D کافی اغلب:
• کیفیت خواب بهتری را تجربه میکنند.
• کمتر دچار بیخوابی میشوند.
• عملکرد اجتماعی مطلوبتری دارند.
• از تعادل بهتر جسمی و ذهنی برخوردارند.
☀️ منابع طبیعی ویتامین D:
• نور خورشید: اصلیترین منبع.
• منابع غذایی: ماهیهای چرب مانند سالمون و ساردین، زرده تخممرغ و لبنیات غنیشده.
• مکملها: در صورت کمبود شدید یا دسترسی محدود به منابع طبیعی، با تجویز پزشک.
⚠️ با این حال به خاطر داشته باشید که ویتامین D یک درمان مستقل برای افسردگی یا اختلالات اضطرابی نیست، بلکه عاملی کمکی است که میتواند در کنار سبک زندگی سالم و راهکارهای تخصصی، به عملکرد بهینه مغز و سیستم عصبی کمک کند.
✍🏻 کیمیا آقایی
📚منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤53🙏5👏3🔥2
⁉️ یخزدگی ذهن؛ چرا گاهی نه میجنگیم، نه فرار میکنیم؟
🧠 مغز در برابر خطر سه پاسخ نشان میدهد که یکی از آنها فریز شدن است. این ساز و کار معمولا به شکل ناتوانی در واکنش، برقراری ارتباط یا دفاع از خود در برابر تهدید بروز میکند.
🩺 پاسخ یخزدگی مغز واکنشی غیرارادی و ریشهدار در سازوکارهای تکاملی بقاست که زمانی فعال میشود که جنگیدن یا فرار کردن امکانپذیر نباشد. در چنین شرایطی، بدن وارد حالت پانیک میشود. اگرچه این واکنشها ماهیتی غریزی و زیستی دارند، اما میتوان با مداخلهٔ درمانی و روشهای کمکی آنها را کنترل و تعدیل کرد.
🔬 روشهای کمکی جهت رفع یخزدگی مغز:
✍🏻 روژینا احسانی
📚 منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🧠 مغز در برابر خطر سه پاسخ نشان میدهد که یکی از آنها فریز شدن است. این ساز و کار معمولا به شکل ناتوانی در واکنش، برقراری ارتباط یا دفاع از خود در برابر تهدید بروز میکند.
🩺 پاسخ یخزدگی مغز واکنشی غیرارادی و ریشهدار در سازوکارهای تکاملی بقاست که زمانی فعال میشود که جنگیدن یا فرار کردن امکانپذیر نباشد. در چنین شرایطی، بدن وارد حالت پانیک میشود. اگرچه این واکنشها ماهیتی غریزی و زیستی دارند، اما میتوان با مداخلهٔ درمانی و روشهای کمکی آنها را کنترل و تعدیل کرد.
🔬 روشهای کمکی جهت رفع یخزدگی مغز:
🔹 شناسایی محرکها:
شناخت و بررسی موقعیتها و افکاری که پاسخ فریز ایجاد میکنند.
🔸 تنفس و تمرکز حسی:
تنفس عمیق و استفاده از حواس پنجگانه برای بازگرداندن ذهن به زمان حال، برای مثال لمس کردن سطحی زبر، شمردن چند جسم یک رنگ و...
🔹 فعالیت بدنی ملایم:
تکان دادن آرام دستها یا پاها برای آزادسازی تنش.
🔸 پردازش تجربیات آسیبزا:
مرور و بازخوانی تجربهها با روشهای درمانی مناسب.
✍🏻 روژینا احسانی
📚 منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤32🕊5👍3👌2❤🔥1🤔1🤩1
⏳ ۱۱ فوریه: روز جهانی زنان و دختران در علم
🗓 ۱۱ فوریه از سوی سازمان ملل متحد بهعنوان روز جهانی زنان و دختران در علم نامگذاری شده است؛ روزی برای قدردانی از زنانی که در طول تاریخ، با تلاشهای خود مسیر پیشرفت علم و فناوری را هموار و برابری جنسیتی را ترویج دادهاند.
✨ این روز را به تمام زنان و دختران عزیز کشورمان در حوزههای مختلف علمی به خصوص زیستشناسی که با وجود تمامی محدودیتها و حتی موانع جنسیتی، همواره ایستادهاند و دوشادوش مردان دستاوردهای بزرگ علمی خلق کردهاند، تبریک میگوییم.
بهطور ویژه و خاص این روز را به فرزندان و دختران نازنین ایران که تا یک ماه پیش مانند ما در دنیای زیستشناسی مشغول به فعالیت بودند و اکنون بین ما نیستند تبریک میگوییم.👩🔬
یاد و خاطرهٔشان را تا ابد زنده نگه میداریم؛
آنانی که رویای علم داشتند و قطعاً میتوانستند از دانشمندان آینده و آیندهساز این آب و خاک باشند.
💢مشاهده پست در اینستاگرام اتحاد زیستشناسان ایران
┏━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━
🗓 ۱۱ فوریه از سوی سازمان ملل متحد بهعنوان روز جهانی زنان و دختران در علم نامگذاری شده است؛ روزی برای قدردانی از زنانی که در طول تاریخ، با تلاشهای خود مسیر پیشرفت علم و فناوری را هموار و برابری جنسیتی را ترویج دادهاند.
✨ این روز را به تمام زنان و دختران عزیز کشورمان در حوزههای مختلف علمی به خصوص زیستشناسی که با وجود تمامی محدودیتها و حتی موانع جنسیتی، همواره ایستادهاند و دوشادوش مردان دستاوردهای بزرگ علمی خلق کردهاند، تبریک میگوییم.
بهطور ویژه و خاص این روز را به فرزندان و دختران نازنین ایران که تا یک ماه پیش مانند ما در دنیای زیستشناسی مشغول به فعالیت بودند و اکنون بین ما نیستند تبریک میگوییم.👩🔬
یاد و خاطرهٔشان را تا ابد زنده نگه میداریم؛
آنانی که رویای علم داشتند و قطعاً میتوانستند از دانشمندان آینده و آیندهساز این آب و خاک باشند.
🖤مینا امیرزاده (میکروبیولوژیست)
🖤الینا حجتی (میکروبیولوژیست)
🖤نگین قدیمی (بیوتکنولوژیست)
🖤نرگس علمی (دانشجو و پژوهشگر ژنتیک)
💢مشاهده پست در اینستاگرام اتحاد زیستشناسان ایران
┏━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━
❤226🕊55🤔6❤🔥2👍2👏2🎉2👌2🤩1🏆1
📰 #روزنامه_خبری اتحاد زیستشناسان ایران
🗓️ پنجشنبه (۲۳ بهمن ۱۴۰۴)
1️⃣ جوانتر شدن نورونها با تزریق سه ژن؛ امیدی تازه برای بازگرداندن حافظه
2️⃣ نتایج مثبت اولین داروی روزانه جدید برای HIV
3️⃣ فعالسازی ویرایش ژنها با کافئین: نسل جدید درمانهای هدفمند
4️⃣ روشی جدید برای کاهش خودخواهی با تحریک مغزی
5️⃣ ترمیم نخاع در آزمایشگاه؛ امیدی واقعی برای بازگشت توان حرکتی
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🗓️ پنجشنبه (۲۳ بهمن ۱۴۰۴)
1️⃣ جوانتر شدن نورونها با تزریق سه ژن؛ امیدی تازه برای بازگرداندن حافظه
فعالسازی موقت سه ژن در نورونهای مرتبط با حافظه، میتواند افت یادگیری ناشی از پیری و آلزایمر را در موشها معکوس کند. این مداخله کوتاه و دقیق، خاطرات تضعیفشده را بازگرداند و حتی نشانههایی از جوانتر شدن سلولهای عصبی نشان داد.
2️⃣ نتایج مثبت اولین داروی روزانه جدید برای HIV
محققان دانشگاه کوئین مری لندن از نتایج موفق نخستین قرص روزانه برای ویروس HIV خبر دادهاند که برخلاف درمانهای رایج، بر پایه داروهای خط اول فعلی (مهارکنندههای اینتگراز) نیست و با رویکردی متفاوت عمل میکند. این ترکیب جدید در یک کارآزمایی فاز ۳، اثربخشی و ایمنی مشابه درمانهای استاندارد را نشان داده و میتواند گزینهای مهم در برابر افزایش مقاومت دارویی باشد.
3️⃣ فعالسازی ویرایش ژنها با کافئین: نسل جدید درمانهای هدفمند
دانشمندان دانشگاه تگزاس با ترکیب فناوری ویرایش ژن CRISPR و کافئین، سامانهای طراحی کردهاند که میتواند فعالیت ژنها را بهصورت دقیق و قابلکنترل تنظیم کند. در این روش، سلولها طوری مهندسی میشوند که با مصرف کافئین، ویرایش ژن مورد نظر فعال و با دارویی مانند راپامایسین متوقف شود. این رویکرد میتواند درمانهایی ایمنتر و قابلکنترلتر برای بیماریهایی مانند سرطان و دیابت فراهم کند.
4️⃣ روشی جدید برای کاهش خودخواهی با تحریک مغزی
نوعی تحریک غیرتهاجمی مغز با امواج گاما در نواحی پیشانی و آهیانهای میتواند از میزان خودخواهی افراد کم کند و آنها را به رفتارهای اجتماعیتر نزدیکتر کند. این نتایج نشان میدهد هماهنگسازی فعالیت شبکههای خاص مغزی میتواند تعادل میان منافع شخصی و توجه به دیگران را تغییر دهد و پایه عصبی تصمیمهای اجتماعی را روشنتر کند.
5️⃣ ترمیم نخاع در آزمایشگاه؛ امیدی واقعی برای بازگشت توان حرکتی
تحقیقات دانشگاه نورثوسترن نشان میدهد معکوسکردن فلج ممکن است دیگر فقط یک رویا نباشد. دانشمندان با ساخت «مینینخاع» انسانی در آزمایشگاه و شبیهسازی آسیب واقعی، دریافتند درمانی جدید میتواند جای زخمهای عصبی را کاهش و رشد دوباره رشتههای عصبی را فعال کند. این نتایج که پیشتر در مدلهای حیوانی به بازگشت حرکت منجر شده بود، اکنون امیدها را برای بازگرداندن توان حرکتی در انسان تقویت کرده است.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤37🔥6👍1
🎯 نقشه راه ورود به صنعت بیوتکنولوژی دارویی
🔬 بیوتکنولوژی چیست؟
به زبان ساده بیوتکنولوژی یعنی استفاده از دانش زیستشناسی و موجودات زنده برای تولید محصولات و خدمات کاربردی. این صنعت یکی از مهمترین و روبهرشدترین حوزههای علمی در دنیاست.
بیوتکنولوژی شاخههای مختلفی دارد، از جمله:
🏆 در حال حاضر صنعت بیوتکنولوژی دارویی در ایران یکی از پیشروترین حوزهها در منطقه خاورمیانه محسوب میشود و شرکتهای متعددی در زمینه تولید داروهای بیوسیمیلار، واکسن و فرآوردههای نوترکیب فعالیت میکنند.
🎯 چرا ورود به صنعت بیوتک؟
🧭 گامهای کلیدی ورود به صنعت بیوتکنولوژی دارویی
✨ ورود به صنعت بیوتکنولوژی دارویی نه سختِ مطلق است و نه آسانِ مطلق.
اگر مسیر را بشناسید، هدفگذاری کنید و مهارتهای متناسب با نیاز بازار را تقویت کنید، میتوانید شانس ورودتان را بهطور جدی افزایش دهید.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🔬 بیوتکنولوژی چیست؟
به زبان ساده بیوتکنولوژی یعنی استفاده از دانش زیستشناسی و موجودات زنده برای تولید محصولات و خدمات کاربردی. این صنعت یکی از مهمترین و روبهرشدترین حوزههای علمی در دنیاست.
بیوتکنولوژی شاخههای مختلفی دارد، از جمله:
💊 بیوتکنولوژی دارویی (تولید داروهای نوترکیب، واکسنها، آنتیبادیها و…)
🧪 بیوتکنولوژی تشخیصی (کیتهای تشخیص مولکولی، تستهای ژنتیکی)
🌾 بیوتکنولوژی کشاورزی (گیاهان تراریخته، بهبود محصولات)
🧬 بیوتکنولوژی صنعتی و زیستمحیطی
🏆 در حال حاضر صنعت بیوتکنولوژی دارویی در ایران یکی از پیشروترین حوزهها در منطقه خاورمیانه محسوب میشود و شرکتهای متعددی در زمینه تولید داروهای بیوسیمیلار، واکسن و فرآوردههای نوترکیب فعالیت میکنند.
🎯 چرا ورود به صنعت بیوتک؟
✔️ درآمد معمولاً بالاتر نسبت به بسیاری از موقعیتهای دانشگاهی
✔️ امنیت شغلی بیشتر (در شرکتهای پایدار)
✔️ امکان رشد و ارتقای شغلی
✔️ تجربه کار تیمی و پروژهمحور واقعی
🧭 گامهای کلیدی ورود به صنعت بیوتکنولوژی دارویی
1⃣ هدفگذاری دقیق
قبل از هر چیز مشخص کنید میخواهید وارد کدام شاخه شوید:
🏭 تولید (Upstream / Downstream)
🧪 تحقیق و توسعه (R&D)
🔬 کنترل کیفیت (QC)
📋 تضمین کیفیت (QA)
📑 رگولاتوری (Regulatory Affairs)
📈 فروش علمی و مارکتینگ تخصصی
🧫 تصمیمگیری و انتخاب بهتر:
✔️ آگهیهای استخدام را بررسی کنید.
✔️ با افراد شاغل در صنعت صحبت کنید.
✔️ از اساتید، فارغالتحصیلان و شرکتها مشورت بگیرید.
2⃣ تقویت مهارتهای تئوری و پایه علمی
دانش دانشگاهی همچنان مهم است، بهویژه در حوزههای زیستشناسی سلولی و مولکولی، ژنتیک، ایمونولوژی، بیوشیمی، میکروبیولوژی، بیوتکنولوژی دارویی این دروس پایه باعث فهم و درک بهتر فرآیندهای صنعتی هستند.
3⃣ مهارتهای تخصصی و فنی
بسته به حوزه انتخابی، مهارتهایی مانند:
🔹 آشنایی با مهندسی ژنتیک (PCR، کلونینگ، الکتروفورز و تکنیکهای مرتبط)
🔸 مهارت در کشت سلول (Cell Culture) و کار در شرایط استریل
🔹 تسلط بر فرآیندهای تخمیر و فرمنتاسیون (Upstream Processing)
🔸 آشنایی با کروماتوگرافی و روشهای خالصسازی (Downstream Processing)
🔹 تستهای ELISA و تکنیکهای ایمونولوژیک
🔸 آشنایی با اصول GMP و استانداردهای تولید دارویی
🔹 مهارت در کنترل کیفیت (QC) و مستندسازی صنعتی
🔸 آشنایی با بیوانفورماتیک (در برخی موقعیتهای تحقیق و توسعه)
4⃣ مهارتهای نرم
در استخدام تکنیکها و مهارتهای پایه کافی نیست بلکه مهارت ارتباطی قوی، کار تیمی، مسئولیتپذیری، مدیریت زمان، توانایی حل مسئله، سازگاری با فشار کاری، شبکهسازی حرفهای اهمیت ویژهای دارند.
5⃣ رزومه و شبکهسازی
رزومهتان را متناسب با صنعت بنویسید، نه صرفاً آکادمیک.
✔️ مهارتهای عملی را برجسته کنید.
✔️ دورههای کاربردی را ذکر کنید.
✔️ در لینکدین فعال باشید.
✔️ با افراد صنعت ارتباط بگیرید.
✔️ در کارگاهها و رویدادهای تخصصی شرکت کنید.
✨ ورود به صنعت بیوتکنولوژی دارویی نه سختِ مطلق است و نه آسانِ مطلق.
اگر مسیر را بشناسید، هدفگذاری کنید و مهارتهای متناسب با نیاز بازار را تقویت کنید، میتوانید شانس ورودتان را بهطور جدی افزایش دهید.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤50👍5🥰2👏2🕊1
نقش کلیدی متخصصان میکروبیولوژی از آزمایشگاه تا خط تولید صنایع 🧫🏭
علم میکروبیولوژی یکی از ستونهای اصلی تضمین کیفیت، ایمنی و نوآوری در صنایع مختلف است؛ نه صرفاً مطالعه باکتریها، بلکه علمی اثرگذار در سلامت و صنعت.
متخصصان میکروبیولوژی در خط مقدم کنترل آلودگی، توسعه محصولات جدید و حفظ سلامت مصرفکنندگان قرار دارند و حضورشان مستقیماً بر کیفیت نهایی محصول و اعتبار یک برند اثر میگذارد.
⚙️ میکروبیولوژیستها در کدام صنایع حیاتی هستند؟
🍶 صنایع غذایی و نوشیدنی
🌳 کشاورزی و دامپروری
🛢️نفت، آب و محیط زیست
نقشهای کلیدی میکروبیولوژیستها در صنعت🧪
برای ورود به این مسیر چه مهارتهایی لازم است؟🔬
موفقیت در میکروبیولوژی صنعتی یا پژوهشی، تنها با مدرک دانشگاهی ممکن نیست؛ تسلط در مهارتهای عملی و استانداردهای حرفهای ضروری است.
🧫 مهارتهای پایه آزمایشگاهی
🔗 مهارتهای تخصصی بر اساس گرایش
🏭 میکروبیولوژی صنعتی و بیوتکنولوژی
🧪 میکروبیولوژی پزشکی
🌱 میکروبیولوژی محیط زیست
🍞 میکروبیولوژی غذایی
💻 یک مزیت رقابتی مهم
امروزه ترکیب مهارتهای آزمایشگاهی با مهارتهای دیجیتال مانند تحلیل داده، بیوانفورماتیک، Python و R میتواند فرصتهای شغلی را بهطور چشمگیری افزایش دهد؛ زیرا صنایع مدرن به تحلیل دادههای ژنومی، کیفی و تولیدی وابستهاند.
در نهایت میکروبیولوژیستها صرفا به حوزه تشخیص طبی و آزمایشگاههای بالینی محدود نمیشوند؛ آنها نقشی اساسی در تضمین سلامت عمومی، ارتقای کیفیت زندگی و بهعنوان موتور محرک نوآوری در صنعت و فناوریهای زیستی ایفا میکنند. 🚀
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
علم میکروبیولوژی یکی از ستونهای اصلی تضمین کیفیت، ایمنی و نوآوری در صنایع مختلف است؛ نه صرفاً مطالعه باکتریها، بلکه علمی اثرگذار در سلامت و صنعت.
متخصصان میکروبیولوژی در خط مقدم کنترل آلودگی، توسعه محصولات جدید و حفظ سلامت مصرفکنندگان قرار دارند و حضورشان مستقیماً بر کیفیت نهایی محصول و اعتبار یک برند اثر میگذارد.
⚙️ میکروبیولوژیستها در کدام صنایع حیاتی هستند؟
🍶 صنایع غذایی و نوشیدنی
کنترل سلامت محصولاتی از شیر و گوشت تا کنسرو و نوشیدنیها، جلوگیری از فساد،💊 داروسازی و آرایشی–بهداشتی
تعیین تاریخ انقضا و تولید فرآوردههای تخمیری مانند ماست و پنیر.
تضمین استریلیته داروهای تزریقی، کرمها و محصولات بهداشتی، کنترل آلودگی میکروبی و رعایت استانداردهای سختگیرانه کیفی.
🌳 کشاورزی و دامپروری
تولید کودهای زیستی، پروبیوتیکهای دامی و آفتکشهای بیولوژیک برای افزایش بهرهوری و کاهش مصرف مواد شیمیایی.
🛢️نفت، آب و محیط زیست
تصفیه پسابها، پالایش زیستی آلودگیهای نفتی و پایش میکروبی منابع آب و خاک.
نقشهای کلیدی میکروبیولوژیستها در صنعت🧪
1️⃣ نقش محافظتی
• شناسایی و حذف میکروبهای بیماریزا
• جلوگیری از فساد و آلودگی محصولات
• تعیین و اعتبارسنجی تاریخ انقضا
2️⃣ نقش توسعهای
• طراحی و بهینهسازی فرآیندهای تخمیری
• تولید آنزیمها و متابولیتهای صنعتی
• توسعه روشهای تصفیه زیستی و محصولات بیوتکنولوژیک
3️⃣ نقش نظارتی
• بررسی و کنترل مستمر خط تولید
• کنترل کیفیت آب، هوا و مواد اولیه
• آموزش پرسنل بر اساس اصول بهداشتی و استانداردها
4️⃣ نقش بحرانزدایی
• ریشهیابی سریع آلودگیها
• ارائه راهکار فوری برای مهار بحران
📌 در بسیاری از کارخانههای مواد غذایی، روزانه صدها آزمایش میکروبی انجام میشود؛ زیرا یک آلودگی کوچک میتواند خسارتهای میلیاردی و آسیب جدی به اعتبار برند وارد کند.
برای ورود به این مسیر چه مهارتهایی لازم است؟🔬
موفقیت در میکروبیولوژی صنعتی یا پژوهشی، تنها با مدرک دانشگاهی ممکن نیست؛ تسلط در مهارتهای عملی و استانداردهای حرفهای ضروری است.
🧫 مهارتهای پایه آزمایشگاهی
🔹کشت و نگهداری میکروارگانیسمها در شرایط استریل
🔸کار با محیطهای کشت انتخابی و افتراقی
🔹رعایت اصول ایمنی زیستی (BSL)
🔸شمارش و شناسایی میکروارگانیسمها (کلنیگیری، تستهای بیوشیمیایی)
🔹کار با میکروسکوپ نوری
🔸استخراج DNA/RNA، انجام PCR و الکتروفورز
🔹ثبت و تحلیل دقیق دادههای آزمایشگاهی
🔗 مهارتهای تخصصی بر اساس گرایش
🏭 میکروبیولوژی صنعتی و بیوتکنولوژی
🔹کنترل فرآیندهای تخمیری
🔸آنالیز تولید آنزیمها و متابولیتها
🔹خالصسازی پروتئینها
🔸کنترل کیفیت محصولات دارویی و غذایی
🔹آشنایی با استانداردهای GMP، HACCP، ISO و الزامات نظارتی
🧪 میکروبیولوژی پزشکی
🔹کشت و شناسایی عوامل بیماریزا
🔸تستهای آنتیبیوتیکی و بررسی مقاومت میکروبی
🔹تکنیکهای ایمونولوژی مانند ELISA
🌱 میکروبیولوژی محیط زیست
🔹کنترل میکروبی آب، خاک و فاضلاب
🔸بررسی تنوع میکروبی با روشهای ژنومی و متاژنومیک
🍞 میکروبیولوژی غذایی
🔹تستهای ایمنی و کیفیت مواد غذایی
🔸شناسایی میکروارگانیسمهای مفید و مضر
🔹کار با پروبیوتیکها و محصولات نوآورانه غذایی
💻 یک مزیت رقابتی مهم
امروزه ترکیب مهارتهای آزمایشگاهی با مهارتهای دیجیتال مانند تحلیل داده، بیوانفورماتیک، Python و R میتواند فرصتهای شغلی را بهطور چشمگیری افزایش دهد؛ زیرا صنایع مدرن به تحلیل دادههای ژنومی، کیفی و تولیدی وابستهاند.
در نهایت میکروبیولوژیستها صرفا به حوزه تشخیص طبی و آزمایشگاههای بالینی محدود نمیشوند؛ آنها نقشی اساسی در تضمین سلامت عمومی، ارتقای کیفیت زندگی و بهعنوان موتور محرک نوآوری در صنعت و فناوریهای زیستی ایفا میکنند. 🚀
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤29🔥5👏3
افزایش تمرکز با دارو؛ واقعیت علمی یا بزرگنمایی رسانهای؟ 💊⚠️
🔻با توجه به شرایط فعلی که فشارهای روانی، استرسهای روزمره و حواسپرتیهای مداوم باعث شده تمرکز بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان کاهش پیدا کند و امتحان دادن سختتر از قبل به نظر برسد، طبیعی است که خیلیها به دنبال یک راهحل فوری باشند.
📖 در چنین فضایی، استفاده از «داروهای شب امتحان» یا مکملهای تقویت تمرکز به گزینهای تبدیل میشود که گاهی توسط رسانهها، شبکههای اجتماعی یا حتی به پیشنهاد افراد دیگر بهعنوان راهی سریع و مؤثر معرفی میشود؛ راهحلی که وعده میدهد خستگی را کنار میزند و تمرکز را در مدت کوتاه بالا میبرد.
اما واقعاً چقدر استفاده از این داروها مؤثر و بیخطر است⁉️
داروهایی مثل ریتالین (متیلفنیدات)، مدافینیل و حتی برخی مکملها مثل منتال انرژی معمولاً با هدف افزایش تمرکز یا کاهش خستگی ذهنی مصرف میشوند، اما همه آنها یکسان نیستند و کاربرد پزشکی مشخصی دارند.
🧠مکانیسم این دارو ها چیست؟
✨واقعیت این است که هیچ قرص و دارویی جایگزین سبک زندگی درست برای عملکرد شناختی پایدار نمیشود. خواب کافی، بهویژه در شب قبل از امتحان، نقش مستقیمی در تثبیت حافظه دارد. تغذیه متعادل، مصرف آب کافی، فعالیت بدنی منظم و برنامهریزی تدریجی برای مطالعه بسیار مؤثرتر از مصرف خودسرانه داروهاست.
📚 منابع: 1 ^ 2 ^ 3
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🔻با توجه به شرایط فعلی که فشارهای روانی، استرسهای روزمره و حواسپرتیهای مداوم باعث شده تمرکز بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان کاهش پیدا کند و امتحان دادن سختتر از قبل به نظر برسد، طبیعی است که خیلیها به دنبال یک راهحل فوری باشند.
📖 در چنین فضایی، استفاده از «داروهای شب امتحان» یا مکملهای تقویت تمرکز به گزینهای تبدیل میشود که گاهی توسط رسانهها، شبکههای اجتماعی یا حتی به پیشنهاد افراد دیگر بهعنوان راهی سریع و مؤثر معرفی میشود؛ راهحلی که وعده میدهد خستگی را کنار میزند و تمرکز را در مدت کوتاه بالا میبرد.
اما واقعاً چقدر استفاده از این داروها مؤثر و بیخطر است⁉️
داروهایی مثل ریتالین (متیلفنیدات)، مدافینیل و حتی برخی مکملها مثل منتال انرژی معمولاً با هدف افزایش تمرکز یا کاهش خستگی ذهنی مصرف میشوند، اما همه آنها یکسان نیستند و کاربرد پزشکی مشخصی دارند.
🧠مکانیسم این دارو ها چیست؟
از نظر مکانیسم اثر، داروهای محرک مانند ریتالین با افزایش دوپامین و نورآدرنالین در مغز، سطح هوشیاری و توجه را بالا میبرند و برای درمان اختلالاتی مثل ADHD تجویز میشوند؛ مدافینیل هم روی سیستم بیداری مغز اثر میگذارد و برای اختلالات خواب کاربرد دارد. این داروها ممکن است در کوتاهمدت حس تمرکز بیشتری ایجاد کنند، اما در افراد سالم میتوانند عوارضی مثل بیخوابی، اضطراب، تپش قلب، تحریکپذیری و حتی وابستگی ایجاد کنند. در مقابل، مکملهایی مانند منتال انرژی بیشتر ترکیبی از ویتامینهای گروه B، جینسینگ یا کافئین هستند و اثرشان اگر هم باشد، معمولاً خفیف و وابسته به شرایط فرد است.
✨واقعیت این است که هیچ قرص و دارویی جایگزین سبک زندگی درست برای عملکرد شناختی پایدار نمیشود. خواب کافی، بهویژه در شب قبل از امتحان، نقش مستقیمی در تثبیت حافظه دارد. تغذیه متعادل، مصرف آب کافی، فعالیت بدنی منظم و برنامهریزی تدریجی برای مطالعه بسیار مؤثرتر از مصرف خودسرانه داروهاست.
📚 منابع: 1 ^ 2 ^ 3
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤26👍5👏4👌2
بیوتکنولوژی وزارت بهداشت یا وزارت علوم؟ دو مسیر، دو آینده متفاوت!💊🩺
🧬 بیوتکنولوژی شاخهای از علوم زیستی است که با کاربردهای مولکولی، سلولی و ژنتیکی، زندگی انسان و محیط اطراف را متحول میکند. این رشته شامل گرایشهای متنوعی است که هر کدام مسیرهای آموزشی و حرفهای متفاوتی دارند.
🌍 در ایران، این گرایشها عمدتاً در دو مسیر ارائه میشوند:
بیوتکنولوژی پزشکی زیر نظر وزارت بهداشت و بیوتکنولوژی علوم پایه زیر نظر وزارت علوم که هر کدام فرصتها و چالشهای خاص خود را دارد.
🏫 ساختار آموزشی
⚙️ نوع فعالیت و فضای کاری
💼 بازار کار
💢 بیوتکنولوژی پزشکی را انتخاب کنید اگر:
⋆ علاقهمند به کار مستقیم در حوزه سلامت و درمان بیماریها هستید.
⋆ محیطهای بالینی و بیمارستانی برای شما جذاب است.
💢 بیوتکنولوژی زیر نظر وزارت علوم را انتخاب کنید اگر:
⋆ به پژوهشهای صنعتی و کاربردی در حوزههای متنوع علاقه دارید.
⋆ میخواهید در صنایع مختلف (غذایی، کشاورزی، دارویی غیربالینی) فعالیت کنید.
⋆ تنوع پروژه و انعطافپذیری شغلی برای شما مهم است.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🧬 بیوتکنولوژی شاخهای از علوم زیستی است که با کاربردهای مولکولی، سلولی و ژنتیکی، زندگی انسان و محیط اطراف را متحول میکند. این رشته شامل گرایشهای متنوعی است که هر کدام مسیرهای آموزشی و حرفهای متفاوتی دارند.
🌍 در ایران، این گرایشها عمدتاً در دو مسیر ارائه میشوند:
بیوتکنولوژی پزشکی زیر نظر وزارت بهداشت و بیوتکنولوژی علوم پایه زیر نظر وزارت علوم که هر کدام فرصتها و چالشهای خاص خود را دارد.
🏫 ساختار آموزشی
🩺 بیوتکنولوژی پزشکی
✔️ زیر نظر وزارت بهداشت و متصل به نظام درمان کشور
✔️ تمرکز بر کاربردهای بالینی و درمانی در انسان
🧪 بیوتکنولوژی (علوم پایه)
✔️ زیر نظر وزارت علوم و جزو رشتههای علوم پایه
✔️ دارای ۴ گرایش اصلی: صنعتی، میکروبی، مولکولی، دریایی
⚙️ نوع فعالیت و فضای کاری
🩺 بیوتکنولوژی پزشکی
🔸 توسعه روشهای تشخیصی مولکولی بیماریها
🔸 تولید داروهای بیولوژیک و واکسنهای نوترکیب
🔸 پژوهش در حوزه سلولدرمانی و پزشکی بازساختی
🔸 کاربرد نانو تکنولوژی در تشخیص و درمان
🧪 بیوتکنولوژی وزارت علوم
🔹 بهینهسازی فرآیندهای تخمیر صنعتی
🔹 تولید آنزیمها، آنتیبیوتیکها و متابولیتهای کاربردی
🔹 مهندسی ژنتیک گیاهان برای مقاومت به تنشها
🔹 استخراج ترکیبات دارویی از منابع دریایی
💼 بازار کار
🩺 بیوتکنولوژی پزشکی
▫️آزمایشگاههای تشخیص مولکولی و ژنتیک پزشکی
▪️بخشهای تحقیق و توسعه شرکتهای داروسازی و بیوتکنولوژی
▫️مراکز تحقیقاتی وابسته به دانشگاههای علوم پزشکی
▪️بیمارستانها و مراکز درمانی
🧪 بیوتکنولوژی وزارت علوم
▪️شرکتهای دانشبنیان بیوتکنولوژی
▫️صنایع غذایی، کشاورزی و محیط زیست
مراکز تحقیقاتی دانشگاهی
▪️صنایع تولید آنزیم و فرآوردههای میکروبی
💢 بیوتکنولوژی پزشکی را انتخاب کنید اگر:
⋆ علاقهمند به کار مستقیم در حوزه سلامت و درمان بیماریها هستید.
⋆ محیطهای بالینی و بیمارستانی برای شما جذاب است.
💢 بیوتکنولوژی زیر نظر وزارت علوم را انتخاب کنید اگر:
⋆ به پژوهشهای صنعتی و کاربردی در حوزههای متنوع علاقه دارید.
⋆ میخواهید در صنایع مختلف (غذایی، کشاورزی، دارویی غیربالینی) فعالیت کنید.
⋆ تنوع پروژه و انعطافپذیری شغلی برای شما مهم است.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤52👌9👍7👏2💯1
مهارتهای غیر آزمایشگاهی اما ضروری برای زیستشناسان 📚🧬
فارغالتحصیلان و دانشجویان زیستشناسی، علاوه بر مهارتهای آزمایشگاهی و تخصصی برای موفقیت در پژوهش، صنعت و محیطهای علمی نیازمند مجموعهای از مهارتهای غیر فنی هستند.
1⃣ مدیریت پروژه و زمانبندی
2⃣ نگارش علمی و مستندسازی پژوهش
3⃣ ارائه کنفرانس و ارتباطات علمی
4⃣ مهارتهای تیمی و همکاری بینرشتهای
💡 مهارتهای غیر فنی، مکمل دانش زیستشناسی شما هستند. کسی که بتواند پروژهها را مدیریت کند، یافتههایش را بهخوبی مستندسازی و ارائه کند و با تیم همکاری داشته باشد، در دانشگاه، صنعت و پژوهش شانس موفقیت بیشتری خواهد داشت.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
فارغالتحصیلان و دانشجویان زیستشناسی، علاوه بر مهارتهای آزمایشگاهی و تخصصی برای موفقیت در پژوهش، صنعت و محیطهای علمی نیازمند مجموعهای از مهارتهای غیر فنی هستند.
1⃣ مدیریت پروژه و زمانبندی
✔️ برنامهریزی و سازماندهی فعالیتهای پژوهشی و آزمایشگاهی
✔️ تعیین اهداف کوتاهمدت و بلندمدت پروژه
✔️ تخصیص منابع و زمان به وظایف مختلف
✔️ پایش پیشرفت پروژه و رفع موانع
2⃣ نگارش علمی و مستندسازی پژوهش
🔸 نوشتن مقالات پژوهشی، گزارشهای آزمایشگاهی و پروپوزالها
🔹 رعایت استانداردهای علمی و قالبهای مجلات معتبر
🔸 مستندسازی دقیق روشها، دادهها و نتایج
🔹 نگارش ساده و قابل فهم برای انتقال مفاهیم پیچیده به مخاطب
3⃣ ارائه کنفرانس و ارتباطات علمی
✔️ طراحی و ارائه پرزنتیشنهای علمی جذاب و دقیق
✔️ توانایی توضیح نتایج تحقیق به دانشجویان، اساتید و صنعت
✔️ شرکت فعال در سمینارها، ورکشاپها و جلسات علمی
✔️ مهارتهای گفتاری و تعامل حرفهای با مخاطب
4⃣ مهارتهای تیمی و همکاری بینرشتهای
🔹 کار موثر در تیمهای پژوهشی چند گرایشی
🔸 هماهنگی با اعضای گروه و مدیر پروژه
🔹 توانایی حل مسأله و تصمیمگیری گروهی
💡 مهارتهای غیر فنی، مکمل دانش زیستشناسی شما هستند. کسی که بتواند پروژهها را مدیریت کند، یافتههایش را بهخوبی مستندسازی و ارائه کند و با تیم همکاری داشته باشد، در دانشگاه، صنعت و پژوهش شانس موفقیت بیشتری خواهد داشت.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤30👍3👌3🥰1👏1🙏1
📰 #روزنامه_خبری اتحاد زیستشناسان ایران
🗓️ یکشنبه (۲۶ بهمن ۱۴۰۴)
1️⃣ درمان الکتریکی جدید برای سرطان پانکراس توسط FDA تایید شد!
2️⃣ یک RNA میتوکندریایی میتواند ترمیم زخمهای دیابتی را تقویت کند.
3️⃣ واقعیت مجازی: ابزار جدید سنجش سلامت مغز از طریق چشم
4️⃣ نسل تازه داروهای ضدچاقی؛ کاهش وزن ۳۱ درصدی با کمک هوش مصنوعی
5️⃣ حسگر فوقحساس به کمک نور، نشانگرهای سرطان را در خون ردیابی میکند.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🗓️ یکشنبه (۲۶ بهمن ۱۴۰۴)
1️⃣ درمان الکتریکی جدید برای سرطان پانکراس توسط FDA تایید شد!
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دستگاه Optune Pax را برای درمان سرطان پانکراس پیشرفته موضعی در کنار شیمیدرمانی تأیید کرد. این روش غیرتهاجمی با استفاده از میدانهای الکتریکی، در یک مطالعه فاز ۳ توانست طول عمر بیماران را افزایش و روند تشدید درد را کندتر کند.
2️⃣ یک RNA میتوکندریایی میتواند ترمیم زخمهای دیابتی را تقویت کند.
تیمی از دانشمندان یک RNA حلقوی میتوکندریایی به نام circMTRNR2 را شناسایی کردهاند که با محافظت از متابولیسم انرژی و تقویت عملکرد فیبروبلاستها، به ترمیم زخم کمک میکند. کاهش سطح این RNA در بافت بیماران مبتلا به زخمهای پای دیابتی مزمن مشاهده شده و یافتهها نشان میدهد افزایش آن میتواند روند ترمیم زخمهای مزمن را بهبود داده و بهعنوان یک هدف بالقوه درمانی مطرح شود.
3️⃣ واقعیت مجازی: ابزار جدید سنجش سلامت مغز از طریق چشم
یک آزمایش ۱۵ دقیقهای چشم با واقعیت مجازی میتواند تغییرات بینایی مرتبط با سلامت مغز را شناسایی کند. این فناوری در یک برنامه آزمایشی نشان داده قادر است تغییرات ظریف پردازش بینایی را که سالها پیش از بروز علائم آلزایمر رخ میدهند ردیابی کرده و راهی سادهتر و در دسترستر برای غربالگری و تشخیص زودهنگام اختلالات شناختی فراهم کند.
4️⃣ نسل تازه داروهای ضدچاقی؛ کاهش وزن ۳۱ درصدی با کمک هوش مصنوعی
داروی جدیدی به نام ISM0676 که با کمک هوش مصنوعی طراحی شده و گیرنده GIPR را هدف میگیرد، در مطالعات پیشبالینی باعث کاهش وزن ۱۰.۴ درصدی شد. زمانی که این ترکیب با Semaglutide همراه شد، میزان کاهش وزن به ۳۱.۳ درصد رسید. این دارو که توسط Insilico Medicine طی ۱۴ ماه توسعه یافته، میتواند گزینهای امیدوارکننده برای درمان چاقی و بیماریهای مرتبط با آن باشد.
5️⃣ حسگر فوقحساس به کمک نور، نشانگرهای سرطان را در خون ردیابی میکند.
پژوهشگران حسگری مبتنی بر نور توسعه دادهاند که با ترکیب فناوری CRISPR، نقاط کوانتومی و نانوساختارهای DNA میتواند مقادیر ناچیز نشانگرهای سرطان را در خون شناسایی کند. این فناوری با بررسی تغییرات بسیار ظریف نور در نمونه خون، بدون مراحل پیچیده آزمایشگاهی، میتواند بیماری را زود و دقیق تشخیص دهد.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤23🕊3👌2👍1🔥1
📌 #اصطلاحات مهم زیستی
1⃣ پلیمراز (Polymerase)
2⃣ دیانای لیگاز (DNA Ligase)
3⃣ ریبونوکلئاز (Ribonuclease – RNase)
4⃣ ترانسفراز (Transferase)
5⃣ آنزیم محدودکننده (Restriction Enzyme)
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
1⃣ پلیمراز (Polymerase)
آنزیمی که زنجیرههای DNA یا RNA را از نوکلئوتیدها میسازد. پلیمرازها در تکثیر ژنها و روشهای تشخیصی آزمایشگاهی مثل PCR دارند.
2⃣ دیانای لیگاز (DNA Ligase)
آنزیمی که قطعات DNA را به هم متصل میکند. در مهندسی ژنتیک، کلونینگ و ترمیم DNA کاربرد حیاتی دارد.
3⃣ ریبونوکلئاز (Ribonuclease – RNase)
آنزیمی که RNA را تجزیه میکند. RNaseها در پاکسازی RNA غیرضروری، کنترل بیان ژن و تحقیقات مولکولی کاربرد دارند.
4⃣ ترانسفراز (Transferase)
آنزیمهایی که گروههای شیمیایی (مثل متیل یا فسفات) را از یک مولکول به مولکول دیگر منتقل میکنند. ترانسفرازها در مسیرهای متابولیک و اصلاح پروتئینها نقش دارند.
5⃣ آنزیم محدودکننده (Restriction Enzyme)
آنزیمی که DNA را در نقاط خاصی قطع میکند. ابزار اصلی در بیوتکنولوژی برای برش و جاگذاری ژنهاست.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤58👍7👏5🥰2👌2🙏1🕊1
🧠 از روده تا مغز: اضطراب اجتماعی فقط روانی نیست!
🩺 در شرایطی که ترس و استرس در سلامت انسانها اثر میگذارند، توجه به تقویت میکروبیوم روده میتواند به کاهش برخی مشکلات روانی کمک کند. یکی از این اختلالها، اضطراب اجتماعی (SAD) است که با ترکیب میکروبیوم روده ارتباط دارد.
📚 پژوهشها نشان دادهاند وقتی میکروبیوم روده افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی به موشها منتقل میشود، این حیوانات حساسیت بیشتری نسبت به موقعیتهای اجتماعی و محرکهای ترسآور نشان میدهند.
📊 مکانیسم این اثر از طریق «محور مغز–روده» عمل میکند؛ به این معنی که میکروبیوم روده میتواند واکنشهای ما در تعاملات اجتماعی اثر بگذارد و آستانه بروز ترس و اضطراب را تغییر دهد.
💡 راهکارهای پیشنهادی برای درمان اضطراب اجتماعی با کمک روده
⁉️ شما چه راهکارهایی برای مدیریت اضطراب اجتماعی دارید؟
📌 منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🩺 در شرایطی که ترس و استرس در سلامت انسانها اثر میگذارند، توجه به تقویت میکروبیوم روده میتواند به کاهش برخی مشکلات روانی کمک کند. یکی از این اختلالها، اضطراب اجتماعی (SAD) است که با ترکیب میکروبیوم روده ارتباط دارد.
📚 پژوهشها نشان دادهاند وقتی میکروبیوم روده افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی به موشها منتقل میشود، این حیوانات حساسیت بیشتری نسبت به موقعیتهای اجتماعی و محرکهای ترسآور نشان میدهند.
📊 مکانیسم این اثر از طریق «محور مغز–روده» عمل میکند؛ به این معنی که میکروبیوم روده میتواند واکنشهای ما در تعاملات اجتماعی اثر بگذارد و آستانه بروز ترس و اضطراب را تغییر دهد.
💡 راهکارهای پیشنهادی برای درمان اضطراب اجتماعی با کمک روده
🦠 مصرف پروبیوتیکها و غذاهای تخمیری:✨ با ترکیب این روشها، کنترل اضطراب اجتماعی آسانتر خواهد شد.
ماست، کفیر، کیمچی و ترشیهای طبیعی میتوانند باکتریهای مفید روده را تقویت کنند.
🥬 مصرف فیبر کافی:
سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل برای باکتریهای روده مفید است.
🚴♀ ورزش منظم:
پیادهروی، یوگا و تمرینات کششی میتوانند علاوه بر کاهش سطح اضطراب، میکروبیوم روده نیز را بهبود دهند.
🛌 خواب کافی و منظم:
کمخوابی میتواند تعادل میکروبیوم روده را بهم بزند و اضطراب را تشدید کند.
🧘 مدیریت استرس روزانه:
تکنیکهای تنفس عمیق، مدیتیشن و مراقبه میتوانند هم اضطراب را کم و سلامت روده را تقویت کنند.
🥤 اجتناب از مصرف زیاد شکر و غذاهای فرآوریشده:
این مواد باعث رشد باکتریهای ناسالم میشوند و میتوانند اضطراب را تشدید کنند.
📝 ترکیب با درمانهای روانشناختی:
تمرینات خانگی شناختی–رفتاری (CBT) یا ثبت روزانه افکار و احساسات میتواند تأثیر زیادی داشته باشد.
⁉️ شما چه راهکارهایی برای مدیریت اضطراب اجتماعی دارید؟
📌 منبع
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤🔥18❤13👌6🕊1
تفاوت گرایشهای زیستشناسی 🌿🦠🧬
زیستشناسی رشتهای گسترده است. شناخت تفاوتها کمک میکند انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
زیستشناسی سلولی-مولکولی 🧫
بیوتکنولوژی 🧪
زیستشناسی محیط زیست 🌱
میکروبشناسی 🦠
زیستشناسی جانوری 🐾
زیستشناسی گیاهی 🌸
💡 انتخاب گرایش مناسب، ترکیبی از علاقه شخصی، تواناییهای عملی و اهداف شغلی است.
قبل از تصمیمگیری، مسیرهای پژوهشی، فرصتهای شغلی و مهارتهای مورد نیاز هر گرایش را بررسی کنید.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
زیستشناسی رشتهای گسترده است. شناخت تفاوتها کمک میکند انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
زیستشناسی سلولی-مولکولی 🧫
تمرکز بر ساختار و عملکرد سلولها، پروتئینها، DNA و RNA
مهارتهای مهم: 🔬
کشت سلول، PCR، وسترن بلات، میکروسکوپی
مسیر شغلی:🏥
پژوهشهای دانشگاهی، بیوتکنولوژی، آزمایشگاههای تحقیقاتی
بیوتکنولوژی 🧪
کاربرد علوم زیستی برای تولید محصولات دارویی، صنعتی و غذایی
مهارتهای مهم:🧬
کشت سلول، تخمیر، خالصسازی پروتئین، کنترل کیفیت
مسیر شغلی: 🏠
صنعت داروسازی، بیوتکنولوژی صنعتی، تحقیق و توسعه
زیستشناسی محیط زیست 🌱
بررسی تعاملات موجودات زنده با محیط و اکوسیستمها
مهارتهای مهم: 🌾
نمونهبرداری محیطی، شناسایی گونهها، تحلیل دادههای اکولوژیک
مسیر شغلی: 🏭
سازمانهای محیط زیست، حفاظت از گونهها، پژوهشهای اکولوژیک
میکروبشناسی 🦠
مطالعه میکروارگانیسمها شامل باکتریها، ویروسها، قارچها و پروتوزوآ
مهارتهای مهم: 🧫
کشت میکروبی، شناسایی عوامل بیماریزا، تخمیر صنعتی، تستهای بیوشیمیایی
مسیر شغلی: 🏬
پژوهش بالینی، داروسازی، صنایع غذایی، بیوتکنولوژی
زیستشناسی جانوری 🐾
مطالعه ساختار، عملکرد، رفتار و تنوع حیوانات
مهارتهای مهم: 🐁
تشریح، کالبدشناسی، کار با مدلهای تجربی، نمونهبرداری و تحلیل رفتار، ژنتیک جمعیت، زیستشناسی تکاملی
مسیر شغلی:🏫
پژوهش دانشگاهی، حفاظت از گونهها، محیط زیست، صنعت پرورش حیوانات
زیستشناسی گیاهی 🌸
بررسی گیاهان، ساختار، فیزیولوژی، اکولوژی و کاربردهای کشاورزی
مهارتهای مهم:🌱
تشخیص گونهها، کشت بافت گیاهی، آنالیز فیزیولوژیک، نمونهبرداری محیطی، اصلاح نباتات مولکولی، فیزیولوژی تنش
مسیر شغلی: 🏡
پژوهش دانشگاهی، کشاورزی و منابع طبیعی، بیوتکنولوژی گیاهی
💡 انتخاب گرایش مناسب، ترکیبی از علاقه شخصی، تواناییهای عملی و اهداف شغلی است.
قبل از تصمیمگیری، مسیرهای پژوهشی، فرصتهای شغلی و مهارتهای مورد نیاز هر گرایش را بررسی کنید.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤46🔥2👏1👌1💯1
📅🥼 #تقویم_کنکور کارشناسی ارشد #وزارت_بهداشت ۱۴۰۵
🗓️ زمان ثبتنام:
۱۶ تا ۲۶ اسفند ماه ۱۴۰۴
⏱️ زمان برگزاری:
۲۱ و ۲۲ خرداد ماه ۱۴۰۵
🎫 دریافت کارت ورود به جلسه:
اواسط خرداد (۱۸ تا ۲۱ خرداد)
🏁 اعلام نتایج نهایی:
شهریور ۱۴۰۵
🔎 نکات مهم
🔸ثبتنام فقط بهصورت اینترنتی انجام میشود.
🔸داوطلبان باید در بازه زمانی تعیینشده به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی مراجعه کنند.
🔸توصیه میشود ثبتنام را به روزهای پایانی موکول نکنید.
⚠️ امکان تغییر یا تعویق تاریخها وجود دارد.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
🗓️ زمان ثبتنام:
۱۶ تا ۲۶ اسفند ماه ۱۴۰۴
⏱️ زمان برگزاری:
۲۱ و ۲۲ خرداد ماه ۱۴۰۵
🎫 دریافت کارت ورود به جلسه:
اواسط خرداد (۱۸ تا ۲۱ خرداد)
🏁 اعلام نتایج نهایی:
شهریور ۱۴۰۵
🔎 نکات مهم
🔸ثبتنام فقط بهصورت اینترنتی انجام میشود.
🔸داوطلبان باید در بازه زمانی تعیینشده به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی مراجعه کنند.
🔸توصیه میشود ثبتنام را به روزهای پایانی موکول نکنید.
⚠️ امکان تغییر یا تعویق تاریخها وجود دارد.
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤20❤🔥3👍2🤩1👌1🏆1
چهل روز است که زمین سنگینتر نفس میکشد
نه چون باران نیامده بلکه چون
هزار آرزو
بی اجازه
در آن دفن شده است
هزار جوان
با خندههایی
که هنوز
نوبت پیر شدن نداشتند
و چشمهایی که امید داشتند فردا را ببینند
اما آرامتر از همیشه،
در خاک به خواب رفتهاند...
و یادشان تا همیشه جاودان
تسلیت به تمام ایرانیان و بهخصوص خانوادههای داغدار
مدیای اتحاد زیستشناسان ایران 🖤🕊
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
نه چون باران نیامده بلکه چون
هزار آرزو
بی اجازه
در آن دفن شده است
هزار جوان
با خندههایی
که هنوز
نوبت پیر شدن نداشتند
و چشمهایی که امید داشتند فردا را ببینند
اما آرامتر از همیشه،
در خاک به خواب رفتهاند...
🖤 الینا حجتی (میکروبیولوژیست)روحشان قرین آرامش
🖤 نگین قدیمی (بیوتکنولوژیست)
🖤 نرگس علمی (همکار طرح و پژوهشگر ژنتیک)
🖤 امیر پارسا اشکبوس (میکروبیولوژیست)
🖤 حسین غریب (زیستشناسی عمومی)
🖤 مینا امیرزاده (میکروبیولوژیست)
🖤 علی نجفزاده (دانشجوی علوم پایه)
🖤 امیرعلی باستانی (زیستشناس)
و یادشان تا همیشه جاودان
تسلیت به تمام ایرانیان و بهخصوص خانوادههای داغدار
مدیای اتحاد زیستشناسان ایران 🖤🕊
اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما
┏━━━━━━
🆔 @UIBiologists🖤🥀
┗━━━━━━
❤223🕊88❤🔥2👏2🥰1🤔1🤩1