دیگه از آدمهایی که مدام باید حدسشون بزنم فاصله میگیرم.
اگر ناراحتی ازم؛ بهم بگو.
اگر دلت برام تنگ شده؛ ابرازش کن.
اگر حوصله نداری؛ بیانش کن.
مگه پانتومیم بازی میکنیم باهم که لالمونی گرفتی؟!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
اگر ناراحتی ازم؛ بهم بگو.
اگر دلت برام تنگ شده؛ ابرازش کن.
اگر حوصله نداری؛ بیانش کن.
مگه پانتومیم بازی میکنیم باهم که لالمونی گرفتی؟!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48
«رهایی» ارزشمندترین ویژگیایه که باید فعالانه به دنبال تحقق حداکثریش باشیم.
رهایی از تعصبات، خرافات، توهمات، باورهای بیاساس، ابتذال، تنگ نظری، نفرت، خودشیفتگی، کوتهبینی و دلبستگی به هرآنچه شایسته شرافت و عقلانیت انسان نیست.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
رهایی از تعصبات، خرافات، توهمات، باورهای بیاساس، ابتذال، تنگ نظری، نفرت، خودشیفتگی، کوتهبینی و دلبستگی به هرآنچه شایسته شرافت و عقلانیت انسان نیست.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍2
یه روز یاد گرفتم که هرکسی وارد زندگیم میشه، حق ترکم رو هم داره، چیزی به نام همیشه وجود نداره، همه چیز تغییر میکنه و رها کردن چیزیه که به شما امکان میده به اونچه که لیاقتش رو داری برسی.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤16
هر کاری کردیم پشت سرمون حرف زدن!
هر شکلی شدیم پشت سرمون حرف زدن!
خودمون شدیم..! گفتن جلفه؟
سرسنگین شدیم..! گفتن مغروره؟
تا خندیدیم..! گفتن سبکه؟
تا اخم کردیم..! گفتن خودشو میگیره؟
ساده شدیم..! گفتن احمقه؟
تحویل نگرفتیم..! گفتن خود شیفتهس؟
خاکی شدیم..! گفتن داره آمار میده؟
وقتی حرف زدن و جوابشونو دادیم..!
گفتن دیدی حق با ماست لجش گرفته؟
وقتی حرف زدن و جوابشونو ندادیم..!
گفتن دیدی حق با ماست لال شده؟
هرجور شدیم این جماعت بیکار یه چیزی گفتن!
این مردم هیچ وقت احترام گذاشتن به عقاید همو یاد نمیگیرن!
پس برای خودت زندگی کن..!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
هر شکلی شدیم پشت سرمون حرف زدن!
خودمون شدیم..! گفتن جلفه؟
سرسنگین شدیم..! گفتن مغروره؟
تا خندیدیم..! گفتن سبکه؟
تا اخم کردیم..! گفتن خودشو میگیره؟
ساده شدیم..! گفتن احمقه؟
تحویل نگرفتیم..! گفتن خود شیفتهس؟
خاکی شدیم..! گفتن داره آمار میده؟
وقتی حرف زدن و جوابشونو دادیم..!
گفتن دیدی حق با ماست لجش گرفته؟
وقتی حرف زدن و جوابشونو ندادیم..!
گفتن دیدی حق با ماست لال شده؟
هرجور شدیم این جماعت بیکار یه چیزی گفتن!
این مردم هیچ وقت احترام گذاشتن به عقاید همو یاد نمیگیرن!
پس برای خودت زندگی کن..!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍16
رابطه عاشقانه چطور رو به سردی میره:
“دوستت دارم/ عاشقتم و بدون تو نمیتونمها!” توی هر رابطهای فقط یه شروع به حساب میاد؛
یه رابطه موندگار به توجه، تحسین، احترام، صداقت، به توافق رسیدنها و از خودگذشتگیهای دو طرف نیاز داره تا به موفقیت برسه و هر رابطه و عشق آتشینی که به جای این نیازها بره به سمت توهین و تحقیر، قدرنشناسی، پنهانکاری، اسیر روزمرگی شدن، سکوت، جبههگیری، نبودن به وقت نیاز و ارسال ناخواسته پیام تو برایم مهم نیستی! محکوم به سردی و واپس رفتنه....
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
“دوستت دارم/ عاشقتم و بدون تو نمیتونمها!” توی هر رابطهای فقط یه شروع به حساب میاد؛
یه رابطه موندگار به توجه، تحسین، احترام، صداقت، به توافق رسیدنها و از خودگذشتگیهای دو طرف نیاز داره تا به موفقیت برسه و هر رابطه و عشق آتشینی که به جای این نیازها بره به سمت توهین و تحقیر، قدرنشناسی، پنهانکاری، اسیر روزمرگی شدن، سکوت، جبههگیری، نبودن به وقت نیاز و ارسال ناخواسته پیام تو برایم مهم نیستی! محکوم به سردی و واپس رفتنه....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤12
Warpi Free Vpn V_1.9.62 [M].apk
29.8 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تنها چیزی که بین تو و خواستههات فاصله انداخته، «نیازه»…
وقتی یاد بگیری بدون وابستگی زندگی کنی،
همهچی خود بهخود به سمتت میاد — آدمها، فرصتها، حتی عشق.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
وقتی یاد بگیری بدون وابستگی زندگی کنی،
همهچی خود بهخود به سمتت میاد — آدمها، فرصتها، حتی عشق.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤2
من همه جوره دوست دارم؛ حتی اگه عصبی باشی، حالت بد باشه، وقتی شکسته ای، وقتی پر از انرژی منفی ای و غر می زنی، وقتی خیلی وقته نخوابیدی و زیر چشمات گود شده، وقتی موهات سفید بشن و چروک روی پوستت بیافته یا صدات بلرزه، حتی اگه کچل کنی، استایلتو تغییر بدی یا ظاهرتو عوض کنی، مریض بشی، استرس داشته باشی یا بترسی، خسته باشی، گریه کنی، رنگت بپره، به خودت نرسی. من همه جوره، توی هر حالتی، تا همیشه و بی قید و شرط دوست دارم و بغلم تا ابد برات بازه.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سریال هایی که هر دختری باید ببینه:
Why Women Kill:
داستان چند زن تو زمانهای مختلف که هرکدوم با خیانت و دردهای زندگیشون متفاوت روبرو میشن و واکنششون میتونه شوکهکننده باشه.
Marvelous Mrs Maisel:
یک زن خانهدار دهه ۵۰ که ناگهان میفهمه استعداد کمدی داره و تصمیم میگیره تو دنیای مردونه کمدی راه خودش رو پیدا کنه.
Emily in Paris:
دختری آمریکایی که برای کار به پاریس میره، با فرهنگ جدید، آدمهای متفاوت و ماجراهای عاشقانه روبرو میشه.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Why Women Kill:
داستان چند زن تو زمانهای مختلف که هرکدوم با خیانت و دردهای زندگیشون متفاوت روبرو میشن و واکنششون میتونه شوکهکننده باشه.
Marvelous Mrs Maisel:
یک زن خانهدار دهه ۵۰ که ناگهان میفهمه استعداد کمدی داره و تصمیم میگیره تو دنیای مردونه کمدی راه خودش رو پیدا کنه.
Emily in Paris:
دختری آمریکایی که برای کار به پاریس میره، با فرهنگ جدید، آدمهای متفاوت و ماجراهای عاشقانه روبرو میشه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5
چند راه ساده برای کنترل کورتیزول
(هورمون استرس):
۱.خواب کافی و با کیفیت
۲.هیدراته نگه داشتن بدن
۳.داشتن رژیم غذایی مناسب
مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا
مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون
مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ
مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی
۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب
۵.کنترل مصرف شکر
۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه
۷.موسیقی
۸.طبیعت گردی
۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی
۱۰.مدیتیشن
۱۱.ماساژ
۱۲. دوری از اخبار منفی
۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
(هورمون استرس):
۱.خواب کافی و با کیفیت
۲.هیدراته نگه داشتن بدن
۳.داشتن رژیم غذایی مناسب
مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا
مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون
مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ
مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی
۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب
۵.کنترل مصرف شکر
۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه
۷.موسیقی
۸.طبیعت گردی
۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی
۱۰.مدیتیشن
۱۱.ماساژ
۱۲. دوری از اخبار منفی
۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍8