اگه با کسی وارد رابطه شدین:

- لطفا تمام سوالهایی که تو ذهنتون دارین رو از طرف بپرسین
- وقتی احساس خوبی نسبت به جایی که میره یا آدمی که با اون صحبت میکنه ندارید بهش بگید و هرگز فکر نکنید باید خودش بفهمه
- لطفا احساساتتون رو هر روز با هم در میون بزارین
- همیشه در مورد روزی که داشتین با هم صحبت کنین
- لطفا در حالیکه از هم عصبانی هستین تا قبل از اینکه مشکل حل بشه نخوابین
- اعتماد همدیگرو جلب کنین

+تمام مسائل یک رابطه، با حرف زدن و انتقال افکار و احساسات به درستی
قابل حل شدن هستند؛⁣
هر چه حرف‌ها و افکار خود را بیشتر سرکوب کنید و به اشتراک نگذارید رفته رفته از یکدیگر دور تر خواهید شد و در نهایت مرگ رابطه فرا می‌رسد!⁣

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⌨️ V2Box VPN
🟢 Version 50.0

✅ حذف تبلیغات
✅ حذف فایل های اضافی
✅ بازشدن پریمیوم

🌐 تست شده با تمام اپراتور‌ها

⭐️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

از مخاطبام پرسیدم:
راحت بگو؛
توی روابطت چی دیدی که تبدیل شد برات به رد فلگ و دیگه توی کسی ببینیش ازش فقط فرار  می‌کنی؟🏃🏻‍♂️
جواب ها بسیار جالب و خوندنی بود....

•به زیبایی تمام نوشته بود:
+اگر کسی برای بودن کنارت تلاشی نمیکنه، توجه نمی‌کنه
یعنی حس واقعی بینتون وجود نداره
خدافظی کن...

*هرگز فکر نکن با جدی تر شدن رابطه اون رفتارش که دوست نداری درست میشه و تغییر میکنه، حتی شدید تر از قبل هم میشه، نادیده نگیر و به راحتی ازش نگذر.

•واکنشش به خیانت کردن بقیه رو ببین اگه دیدی داره خیانت بقیه رو توجیه میکنه حساس شو.

•هرگونه احساسی که به اکسش(نفر قبلی) داشت حتی تنفر، فرار کن! چون اگه متنفر هم باشه یعنی داره بهش فکر میکنه، نقطه مقابل دوست داشتن، تنفر نیست، بی تفاوتیه.

•روی اون آدمی که مدام به خونوادش متکیه، هرچیزی رو باید با اونها در جریان بذاره به هیچ وجه نمیشه حساب کرد، وقتت رو تلف نکن.

•بی احترامی رو نذار پای خسته بودن و عصبانی بودن اینا توجیه نمیکنه یه اشتباه رو، بی احترامی رو هیچ وقت ساده ازش نگذر چون به مرور عزت و نفس و روانت رو نابود میکنن، رفتارش با بقیه رو دقت کن
حتی با کسی که میاد سفارشتون رو توی کافه بگیره، بیین تشکر میکنه یا دستور میده اینا خیلی چیزها بهت‌خواهند فهموند، حتی رفتارش با حیوونا.

•با هم‌سطح خودت وارد رابطه شو، ضریب هوشیش هم‌سطح خودت باشه، خانوادهٔ هم‌ترازی داشته باشه با خانوادهٔ خودت (از لحاظ شخصیتی، مالی، اعتقادی) به توان 2، قدرت مدیریت بحران داشته باشه و بدونی پدر یا مادر باهوش و توانمندی برای فرزندت میشه🚶🏻‍♂️

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تو فیلم "The Ledge" یه داستان پرهیجان و نفس‌گیر داریم از یه گروه کوهنورد که برای بقا توی کوه‌های خطرناک مبارزه می‌کنن. هر لحظه‌ش پر از تنشه و اونقدری جذابه که نمی‌تونی چشماتو از فیلم برداری!
#پیشنهاد_فیلم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نتیجه ی 10 جلسه تراپی، توی ساده ترین چیزها برای من خلاصه شد به شما هم میگم شاید به دردتون خورد:

تو لیاقت اینو داری که:

•اول خودتو انتخاب کنی
•چیزای جدید یادبگیری و رشد کنی
•جوری که دلت میخواد زندگی کنی
•تجربه های جدید داشته باشی
•چیزی که اذیتت میکنه رو رها کنی
•و در نهایت از همه مهم تر اینکه:خودتو ببخشی..!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

يُلامِسُونَ قلبِي أولئِكَ الذين
ينتبِهُون لتفاصِيلي الصَّغيرة
التي لا أنتبِهُ أنا لها

قلبِ من را
کسانی لمس می‌کنند
که به جزئیاتِ کوچک در من
که خودم متوجه آنها نیستم، توجه دارند...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یکی از مهم ترین مهارت های هر فرد موفق که خیلی کم بهش پرداخته میشه، مهارت تصمیم گیریه اگه شما هم در این مورد مشکل دارین;
با این 4 تکنیک میتونین بهترین تصمیم هارو بگیرین:

۱. ماتریس تصمیم‌گیری آیزنهاور:
این تکنیک درواقع یک جدول چهارقسمتیه که
براساس میزان اهمیت و ضرورت، کارهات رو اولویت‌بندی می‌کنه.

۲. چرخه‌ی اودا:
این چرخه شامل چهار مرحله‌ی متوالی به نام مشاهده، ارزیابی، تصمیم گیری و اقدامه‌.
اگه این سیستم رو تبدیل به سیستم پیش فرض تصمیم‌گیریت کنی، کمالگرایی‌ت تا حد زیادی کنترل میشه و فرصت‌های خیلیی زیادی به دست میاری.

۳. ترفند شش کلاه رنگی:
تا حالا دوست داشتی می‌تونستی با ۶ تا آدم مختلف مشورت کنی؟
تصور کن ۶ تا کلاه مختلف وجود داره که مربوط به آدم‌های مختلفه، مثلا رنگ سبز خیلی خوشبین و مثبت اندیشه، و کلاه مشکیه خیلی بدبین. حالا هر بار خودت اون کلاه رو یذار سرت و از همون دیدگاه به مسئله‌ت نگاه کن و ارزیابی کن‌.

۴. قانون 10-10-10:
این قانون میگه اثر تصمیمت رو توی این سه تا زمان درنظر بگیر، تا ۱۰ دقیقه‌ی بعد، ۱۰ ماه بعد و ۱۰ سال بعد. با توجه به اثرات احتمالیش، ببین تصمیم خوبیه یا نه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هاپر تو سریال "Stranger things" میگه:

«اشتباه کن و از اونا درس بگیر.
وقتی زندگی بهت آسیب میزنه، اون
آسیبو بخاطر بسپار. آسیب خوبه، این یعنی
تو از غارت بیرون اومدی.»

و این دیالوگ باعث می‌شه
فکر کنم زخمایی که هر‌کدوم از ما
داریم کمک می‌کنن به رشدمون و دیگه
باید غصه خوردن براشونو کنار بذاریم.
‌
‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

پنج تا از بهترین انیمیشن هایی که خیلی به تقویت زبانم کمک کردن و پیشنهاد میکنم شما هم ببینین :

1- the Owl house
لهجه : امریکن / سطح : متوسط به بالا
2- Young justice :
لهجه : امریکن / سطح : متوسط B2 به بالا
3- Regular Show :
لهجه : امریکن / سطح : متوسط B1
4- phineas and Ferb
لهجه : امریکن / سطح : متوسط و A2
5- peppapig :
لهجه : بریتیش / سطح : مبتدی A1

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🐍 Asgar VPN
🤖 Version 50.1

✈️ بدون محدودیت
✈️ حذف تبلیغات اضافی
✈️ بدون ثبت نام و کاملا رایگان
✈️ حذف داده های اضافی
✈️ حذف فایل و پردازنده اضافه

🔘 تست شده روی تمام اپراتورها

🎗 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

• دقت کردین بعضی وقتا دردای مزمن داریم که علتش اصلا مشخص نیست؟ باید بگم اعصاب شدیدا روی این دردا تاثیر گذاره :

سردرد  : خاطرات و افکار ناگهانی می‌تونن تو رو به اون تروما برگردونن و سرت رو به درد بیارن.

درد مزمن : دست و پنجه نرم کردن با درد قسمت‌های مختلف بدن.

مشکلات تغذیه : مشکل داشتن با غذا و مصرف غذاهای سالم و آسیب به معده.

عرق کردن : عرق کردن شدید حین خوابیدن و یادآوری خاطرات بد و شکست عشقی.

گرفتگی عضلات : عضلات بدن سفت شدند و توانایی آسودگی و آرامش رو ندارن.

مشکلات پوستی : تروما می‌تونه باعث خشکی پوست، اگزما و ریزش مو بشه.

گسستگی : نمی‌تونی خود واقعیت باشی و با قطع کردن ارتباط به دیگران توجه نمی‌کنی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

نور دو دیدِه منی دور مشو ز چشم من

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy