معرفی 19 کتاب روانشناسی که ارزش خوندن رو دارن:
1- وقتی نیچه گریست؛ اروین یالوم
2- مسئله اسپینوزا؛ اروین یالوم
3- خاطرات، رویاها و اندیشه ها؛ یونگ
4- پیشنویس های زندگی؛ کلود استینر
5- انسان و سمبول هایش؛ یونگ
6- انسان در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل
7- مامان و معنی زندگی؛ یالوم
8- فروید در مقام یک فیلسوف؛ بوتنی
9- در انتظار گودو؛ ساموئل بکت
10- کرگدن؛ اوژن یونسکو
11- بازی ها؛ اریک برن
12- روانکاوی برای همه؛ فروید
13- چرا عاشق میشویم؛ هلن فیشر
14- نگران نباش زندگی کن؛ دیل کارنگی
15- ۲۳ راه غلبه بر تنبلی؛ جی اسکات
16- انواع مردان و زنان؛ شیندا بولن
17- اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره؛ فروید
18- عصبیت و رشد ادمی؛ کارن هورنای
19- بار هستی؛ میلان کوندرا
#معرفی_کتاب

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏وحين تضحك شيئاًما
يعود إلى صدري مثل ذلك
السلام الذي يعود الى المدينة،
بعد هُدنة الحرب.

«و وقتی می‌خندی،
چیزی به سینه‌ام بر می‌گردد
مثل آن آرامشی که بعد از
آتش بَس جنگ به شهر باز می‌گردد»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این جملات رو  یه‌جایی بنویسید بذارید جلوی چشمتون:

- وابستگی به یک نفر یا یک گروه، تورو شکننده میکنه.
- با هیچ‌کس، جوری نباش که اگه نباشه ادامه دادن برات سخت باشه. همیشه در ذهنت حفره ای برای نبودنش خالی بذار.
- تو نه با بودنِ کسی خوشبخت ترینی و نه با نبودنش بدبخت ترین، پس رها کن برن.
- تو انقدر کامل هستی که بتونی تنهایی از پس خودت بربیای. میدونم. سخته. اما غیر ممکن که نیست. تنهایی رو تمرین کن.
- تو موظف نیستی توقعات همه رو برآورده کنی. تو تویی. با همین اخلاق. با همین ظاهر. قرار نیست بخاطر مطلوبِ کسی بودن مدام در رول پلی باشی.
- و در آخر روی خودت سرمایه گذاری کن. چون هیچ‌کس قرار نیست بمونه

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💸 Stable Vpn
💚 Version 1.120

✅️ حذف تبلیغات برنامه
✅️ حذف فایل‌های اضافه
✅️ سرعت کانکت و دیسکانکت(حذف معطلی)

🥇 تست شده روی تمام اپراتورها

➡️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

پروفسور یحیی باقرزاده:

وقتی دائم بگويى گرفتارم،
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگويى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا
نمی كنی،
وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد!

وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم.
انتخاب با شماست!

وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!

زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه مرحله تو زندگی هست
که بهش میگن :
بی تفاوتی ناشی از صبر بیش از حد!
اینجوریه که دیگه:
مثل گذشته ...
واسه نبودنا بیقراری نمی‌کنی.
بابت دیر جواب دادنا ناراحت نمی‌شی.
حساسیت هات کمتر می‌شه.
حسودی کردنات کمرنگ‌تر می‌شه.
قبول می‌کنی که گاهی وقتا ...
آدمارو باید با لیاقتشون تنها بزاری...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه نصحیت تمام و کمال از خواجه نصیرالدین طوسی بهتون بکنم؟!

"کم گوی و به جز مصلحت خویش مگوی
چیزی که نپرسند، تو از پیش مگوی
از آغاز دو گوش و یک زبانت دادند
یعنی که دو بشنو و یکی بیش مگوی."

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

راه های مقابله با تنبلی:

1. برنامه‌ریزی و تعیین اهداف: تعیین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آنها می‌تواند به شما کمک کند تا از تنبلی خارج شوید.

2. تغییر روش زندگی: ایجاد یک روال روزانه سالم و فعال، از جمله ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی، می‌تواند به کاهش تنبلی کمک کند.

3. انگیزه‌بخشی: خواندن کتاب‌ها یا گوش دادن به موسیقی و مطالب الهام‌بخش می‌تواند انگیزه شما را بالا ببرد و شما را از تنبلی خارج کند.

4. مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و گروه‌های همتا می‌تواند احساس ارتباط اجتماعی و انگیزه را افزایش دهد و از تنبلی جلوگیری کند.

5. مشاوره و پشتیبانی: مراجعه به یک مشاور یا مربی می‌تواند به شما کمک کند تا استراتژی‌های مناسب برای مقابله با تنبلی را یاد بگیرید و پشتیبانی لازم را دریافت کنید.

6. انجام فعالیت‌های مورد علاقه: انجام فعالیت‌هایی که شما دوست دارید می‌تواند احساس خوشحالی و انگیزه را بالا ببرد و از تنبلی جلوگیری کند.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تکنیک چگونگی استفاده از کدهای دایورت :

اگه جایی هستید و نمیخواید یا نمیتونید به تلفنتون جواب بدید، میتونید یکی از کدهای دایورت‌ رو استفاده کنید و خودتون رو راحت کنید
(*21*915#)
• تلفن را برای مدت زمانی خاص از دسترس خارج کنید.
• با گرفتن کد #21* این سرویس را غیر فعال کنید.
• برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر کد: *21*number# استفاده کنید.

(*67*09422#)
• زمانیکه تماس های خود را رد میکنید پیام شماره مشترک مورد نظر در شبکه موجود نیست برای فرد تماس گیرنده پخش خواهد شد.
• برای خروج از این سرویس کافی است #67# را شماره گیری کنید.
(*61*Number#)
• برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر درصورت عدم پاسخگویی از این کد استفاده کنید.
• برای خروج از این سرویس کافی است #61# را شماره گیری کنید.
(*62*Number#)
• برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر درصورت در دسترس نبودن ازین کد استفاده کنید.
• برای خروج از این سرویس کافی است #62# را شماره گیری کنید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه Soft Skill خیلی مهم هست که خیلی کم بهش اشاره میشه اونم «صبوری» هست.
شما در کل ادم صبوری نباشی، خیلی از موقعیتها رو از دست میدی، حیلی از موفقیتها، و شاید بخشی از اینده و حال رو.
تا میتونید یاد بگیرید توی زندگی، توی حرفه و کار، توی رابطه و همه چی صبور باشید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هل أتیت لأنی أنا؟
أم لأنک تائهُ ،و لا تعریف سوی عنوانی……

آیا آمدی به خاطر اینکه منم؟
یا بخاطر اینکه گم شدی و جز نشانی من نشانی نمیدانی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• اگه توی رابطه عاطفیت بهت خیانت شده،‌ لطفاً این حرفایی که تراپیستم به خودم زد رو گوش بده :

- سعی نکنین مدام خودتونو سرزنش کنین.
- حتی اگه بدترین اخلاق هم داشته باشی هیچکس حق نداره به این بهونه تحقیرت کنه.
- هیچ توجیهی برای تحقیر و آزار دیگران منطقی نیست، یادت باشه.
- شما خیلی هم باارزش و زیبایی :) فقط اون فرد آدم حقیر و کوچیکی بوده.
- سعی کن کم کم به زندگی عادی برگردی و خودتو خیلی بیشتر دوست داشته باشی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💸 Max Vpn
🤖 version 30.1

💸 بدون محدودیت
💸 تبلیغات حذف شد
💸 حذف فایل های اضافه
💸 مناسب اینستا ، وب گردی و...

📶 تست شده با تمام اپراتور‌ها

⭐️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

بعضیها هستن که اصلا نمیتونن بیکار باشن و نمیتونن حتی برای یه مدت کوتاه تحمل کنن که حوصله‌شون سر بره، این دلیلی که ماتیاس بارکر برای این حالت اورده خیلی جالبه.
اگه وقتی بچه بودین خودتون همیشه باید یه راهی پیدا میکردین که سرگرم بشین چون والدینتون مشغول چیزهای دیگه بودن و اگه وقتی از اینکه حوصله‌تون سر رفته گلایه میکردین، تنبیه میشدین، ممکنه یاد گرفته باشین که احساس تنهاییتون یه مزاحمته، یه چیزیه که باید یا نادیده گرفته بشه یا ساکت بشه. پس الان در بزرگسالی وقتی اوضاع کاری آرومه و شما مسئولیت و کار مهمی ندارین که باید بلافاصله انجام بشه، وقت آزاد دارین و در فضایی با لحظات آروم مثل قبل هستین، ممکنه همون احساسات قدیمی شرمساری، لایق توجه نبودن و رها شدگی به سراغتون بیاد. بنابراین سعی میکنین اون لحظات رو با صدا یا فعالیتها و کارهای مختلف پر کنین تا با افکار خودتون تنها نباشین.
اینجا خیلی مهمه که بتونین خودتون این الگوی رفتاری رو تشخیص بدین و بفهمین در این شرایط اون بی‌حوصلگیتون بیشتر از جستجو برای یه چیز مهیج هست و انعکاسیه از روشی که شما در کودکی برای فرار از تنهایی و نادیده گرفته شدن داشتین.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

یه جا تو کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته بود:

«وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت را داشته باشی، جهان هستی همه چیز را به نفع تو تغییر می‌دهد تا تو بتوانی آن را به دست بیاوری. افرادی که به آن‌ها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که به آن نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند.
هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می‌دهند.»

در واقع همه چیز وقتی شروع می‌شه که ما قلباً تصمیم می‌گیریم که برای چیزی که می‌خوایم، عمیقا تلاش کنیم!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

کتاب‌هایی که همه دخترها باید بخونن:
#معرفی_کتاب

- جنگ چهره‌ی زنانه ندارد اثر سوتلانا آلکساندرونا الکسیویچ

- آدری هپبورن یک روح زیبا اثر شان هپبورن فرر

- راهنمای دوست داشتنی بودن به روش آدری هپبورن اثر ملیسا هلسترن

- مادمازل شنل اثر سی. دابلیو. گورتنر

- طلوع صحرا اثر واریس دیری

- پس از تو، ونسا مولیگان(کتاب روانشناسی درباره زندگی زنان پس از طلاق و جدایی)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

آدمهای دوروبرت رو عاقلانه انتخاب کن!👌

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy