یه چالش ۳۰ روزه برای منظم شدن خودت و برنامه ات:

_هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار شو.
_توی این سی روز متعهد به برنامه ای که داری باش.
_هر روز نیم ساعت پیاده روی یا ورزش کن.
_هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده.
_هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن، شکر گزار باش و خواسته هاتو تکرار کن و انرژی های منفی رو از خودت دور کن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• مهارت هایی که باید قبل از سن ۱۸ تا ۲۵ سالگی یاد بگیرین :

- فوت و فن متقاعد سازی
- توجه به شبکه سازی
- رسیدن به خودآگاهی
- یادگیری کار کردن با افراد مختلف
- استفاده از تاثیر زبان بدن
- آمادگی برای مصاحبه های شغلی
- به کار گیری مدیریت زمان
- تعیین اهداف درست
- تصمیم گیری ثمربخش
- مطالعه پیوسته

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• اکثر افراد فکر می‌کنن افسردگی یعنی :
- احساس ناراحتی.

• اما افسردگی یعنی :
- اختلال در تمرکز.
- خستگی و کمبود انرژی.
- خشم و عصبانیت.
- مشکلات جسمانی.
- تغییر الگوی خواب و اشتها.
- احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی و پوچی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

برای محافظت کردن از انرژی و سلامت روان خودتون در زندگی اشکالی نداره که:

1- اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین.
2- اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین.
3- اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین.
4- اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین.
5- اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین.
6-اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین.
7- اشکالی نداره چند روز مسافرت برین.
8- اشکالی نداره “نه” بگین.
9- اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین.
10- اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین.
11- اشکالی نداره “رها کنین.
12- اشکالی نداره تنهایی کار کنین.
13- اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین.
14- اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین.
15- اشکالی نداره گریه کنین‌.
16- اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین.
17- اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین.
18- اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند ساعت گوشیو خاموش کنین.چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

أنت أجمل شيء ینبض بقلبي کل ليلة

«تو قشنگ‌ترین چیزی هستی که هر شب در قلبم می‌تپد»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید
این هشت ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید :

-عمل گرا باشید (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید)
-بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید
-دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید
-هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید
-انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید
-سعی کنید همیشه خوشبین باشید
-دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن
- یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

دزفولیا یه اصطلاح قشنگ دارن، به اونی که
خیلی دوسش دارن میگن؛
"سَرُم مِ سَرِت"
یعنی سردردات واسه من،
یعنی اونقدر دوستت دارم که با وجود همه ی دردای خودم، دردای تورو هم به جونم میخرم :)

ولش کن این حرفارو اصلا؛
خلاصه کنم،
خواستم بگم خیلی عزیزی برام، انقدر که "سَرُم مِ سَرِت"♥️

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بلوغ یعنی:
•متوجه بشی که خواب شب مهمتر از چت نصف شبه!
•زمانی که هنوز رابطه ت قطعی نشده،صندوقچه اسرار خودت و خونوادت و دوستانت رو برای او باز نکنی
•هرکس گذشته ای داره و نمیتونی اون رو بخاطر گذشته ش سرزنش کنی
•برای نگه داشتن یک شخص خط قرمز های خودت رو زیر پا نگذاری
•مسئول زندگی خودت باشی،دنبال مقصر نباشی و از کسی توقعی نداشته باشی.
•از اشتباهاتت درس بگیری تا بتونی از چرخه تکرار رها بشی...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

⚜️ Cyber VPN
🤖 Version 1.41

✅ حذف تبلیغات برنامه
✅ حذف فایل‌های اضافه
✅ افزایش سرعت کانکت و دیسکانکت(حذف معطلی)
✅ توقف تایمر

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

✈️ برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

موضوع غم انگیز در خصوص زندگی کوتاه بودن آن نیست. بلکه غم انگیز آن است که ما زندگی را خیلی دیر شروع میکنیم...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

وقتی دلبر باهات قهره این شعر مولانا براش بفرس:

نکند فکر کنی در دلِ من یادِ تو نیست
گوش کن، نبضِ دلم زمزمه اش با تو یکیست

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ:
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه:
می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم:
عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز:
اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• با این 20 کار توی زندگیت معجزه میشه و از این رو به اون رو میشی :

★دیر تر از ۹ صبح بلند نشو
★دیر تر از ۱۱ شب نخواب
★هرروز شکرگذاری و انجام بده
★درسایی که توش ضعیفی رو بخون
★طبق علایقت منبع درآمد بساز
★در روز حداقل ۵ دقیقه مدیتیشن کن
★از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن
★یک رژیم غذایی سالم بگیر و ازش پیروی کن
★هرروز حداقل ۵ لیوان آب بخور
★روتین پوستیتو صبحا انجام بده
★هرروز صورتتو با آب سرد بشور
★آهنگای شاد گوش بده
★روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون
★از هدفات به کسی نگو
★سعی ‌کن کم کم به اهدافت برسی
★یه دفتر درست کن و اهدافت و توش بنویس
★روی کارت /درست تمرکز کن
★روزی ۲۰ دقیقه ورزش کن
★نزار کسی با حرفاش مانع رشدت شه

• میخوای خواسته هاتو به داشته هات تبدیل کنی؟ این چهار کتابو بخون :
#معرفی_کتاب
1- راز
2- معجزه شکرگزاری
3- راز شکرگذاری
4- معجزه سپاس گزاری

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

• مهارت هایی که باید قبل از سن 18 تا 25 سالگی یاد بگیرین :

1- فوت و فن متقاعد سازی
2- توجه به شبکه سازی
3- رسیدن به خودآگاهی
4- یادگیری کار کردن با افراد مختلف
5- استفاده از تاثیر زبان بدن
6- آمادگی برای مصاحبه های شغلی
7- به کار گیری مدیریت زمان
8- تعیین اهداف درست
9- تصمیم گیری ثمربخش
10- مطالعه پیوسته

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy