یک‌ماه قبل از سکته این علائم بهت هشدار میده:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

" امنیت عاطفی در رابطه "
یعنی اینکه حتی وسط بدترین بحث‌ها،
میدونی که قرار نیست ترک بشی به جاش قراره درک بشی،همین.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

شما پیاده روی دارین؟

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اسکار سخت ترین خداحافظی هم میرسه به خداحافظی با سریالی ک تونسته بود حواستو پرت کنه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

۵ اپلیکیشن برای یه زندگی بهتر:
1. Calm – مدیتیشن و آرامش ذهن؛ برای کاهش استرس و خواب بهتر.
2. Forest – تمرکز با کاشت درخت مجازی؛ اپی برای فرار از حواس‌پرتی موبایل.
3. Blinkist – خلاصه‌ٔ کتاب‌های مهم دنیا در چند دقیقه؛ مخصوص عاشقان یادگیری سریع.
4. TickTick – مدیریت کارها و لیست وظایف؛ برای برنامه‌ریزی و بهره‌وری بیشتر.
5. Notion – همه‌کاره برای یادداشت، مدیریت پروژه، برنامه‌ریزی و آرشیو اطلاعات.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏راستش من آدم صبوری نیستم.
آخه وقتی انتخاب دیگه‌ای جز صبر نداری؛ اسمش«صبر» نیست، اسمش «جبره».
من مجبورم!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

راه درمان PCOS فقط دارو نیست!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

مردها و زنها خیلی با هم فرق میکنن ؛
خانومها تو اوج ناراحتی و دعوا هم منتظر آغوش شما هستن ؛
حتی اگه تلفنُ قطع کنن منتظرن بهشون زنگ بزنید
حتی اگه داد بزنن منتظرن شما بغلشون کنید
حتی اگه دژ محکم ببندن و برن بازم منتظرن که شما دستشونو بکشید و برشون گردونید
زنها تو هر لحظه ای دوست دارن ببینن که خواسته میشن...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🌐 Gozal VPN
🟢 Veraion 81.1

🌟 بدون تبلیغات
🌟 بدون سرورهای تجزیه و تحلیل
🌟 بدون فایل های اضافه

🌐 تست شده با همراه و ایرانسل

‏🔗 برای دوستاتون بفرستید !

➡️@SureProxy

رها کردن برابر است با اصالت !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

آدم ذره ذره به همه‌چی عادت میکنه جز سر کار رفتن. من هرروز اذیت میشم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

8 درس زندگی برای موفقیت بیشتر که باید قبل از 40 سالگی بیاموزیم:

مواردی که مطرح میشود همگی تجربیات کسانی است که به میانسالی رسیده‌اند و آن‌ها را با ما در میان گذاشته‌اند:

1. چیزی به نام خیلی دیر یا خیلی پیر وجود ندارد.
2. شرایط شما در زمان کودکی از آن چه که فکر می‌کنید، مهم‌تر است.
3. بهتر است به جای جمع کردن چیزها، خاطره بسازید.
4. چیزهای کوچک کم‌اهمیت همیشه همان چیزهای بزرگ پراهمیت زندگی شما هستند.
5. هر لحظه مراقبت از سلامتی فیزیکی و پوست بدن خود، بیشتر از چیزی که دیگران به شما می‌گویند اهمیت دارد.
6. بهترین زمان برای تحقق رویاهایتان اکنون است.
7. هیچ کسی برای نجات شما از خودتان و زندگی‌تان نخواهد آمد.
8. هر شخصی لایق برقراری ارتباط دوستانه با شما نیست (و بالعکس).

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

سلام بر کسانی که از شدتِ خوب بودنشان احساس کردیم خدا دوستمان دارد.
و سلام بر تو...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏یه تجربه شخصی دارم. یک ماهه مرتب امگا۳ مصرف میکنم و به وضوح علائم pms کمتری تجربه کردم.
ولی چون تجربه شخصیه شما با تحقیق انجام بدید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

تاثییرات فیزیکی و مغزی پیاده روی:

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بدترین توانایی انسان اینست که بلد باشد با همه چیز مدارا کند.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

۷ نشونه که میگه خستگیت جسمی نیست !

۱. حتی اگه یه شب کامل خوابیده باشی، باز صبح خسته‌ای.
(🔎 ممکنه نشونه‌ای از فرسودگی روانی یا خستگی مزمن باشه. وقتی ذهن درگیر اضطراب یا فشار مزمنه، خواب به‌تنهایی نمیتونه بدن رو بازیابی کنه.)

۲. بدنت درد نمیکنه، ولی انگار یه باری رو دوشته که دیده نمیشه. اون فشارای عاطفی که همیشه همراته، باعث شده حس کنی سنگینی زندگی بیشتر از توان بدنت شده.
(🔎 این حس معمولا با “بار هیجانی مزمن” مرتبطه؛ یعنی استرس طولانی‌مدت، سوگ پنهان، یا خستگی همدلی باعث میشه آدم همیشه احساس سنگینی کنه.)

۳. هیچ‌چیزی واقعا آرومت نمیکنه؛ نه سفر، نه سرگرمی، نه حتی پرت کردن حواست با چیزای مختلف. هر بار برمیگردی همون حال روحی قبلی.
(🔎 این نشونه‌ی یه اختلال تنظیم هیجان یا حتی افسردگی پنهانه. یعنی ذهن برای فرار از درد روانی تلاش میکنه، ولی چون علت اصلی درمان نشده، اثر همه‌چی موقتیه.)

۴. کم‌کم داری از بقیه فاصله میگیری. بودن با آدما برات یه مسئولیت جدید شده که انرژی میبره.
(🔎 میتونه نشونه‌ی افسردگی یا فرسودگی هیجانی باشه. مغز وقتی احساس تهی‌بودن یا خستگی داره، از تعاملات اجتماعی به‌عنوان مکانیسم دفاعی فاصله میگیره.)

۵. حتی کارهای کوچیک برات سنگینه. یه‌دفعه میزنی زیر گریه، عصبی میشی یا کلا ساکت میشی بدون اینکه خودت بفهمی چی شد.
(🔎 این نشونه‌ها به نام “dysregulation” یا ناتوانی در تنظیم هیجانی شناخته میشن. معمولا وقتی مغز تو وضعیت آماده‌باش دائمیه، حتی محرکای کوچیک هم میتونن باعث انفجار هیجانی بشن.)

۶. یادت نمیاد آخرین باری که ذهنت آروم بود کی بود!! همه‌چی انگار توی مه‌ه، فقط داری کارا رو انجام میدی که تموم شن.
(🔎 ممکنه نشونه‌ی “brain fog” یا مه ذهنی باشه؛ حالتی که معمولا با اضطراب، افسردگی یا اختلالات خواب همراهه و باعث میشه تمرکز و شفافیت ذهن کاهش پیدا کنه.)

۷. ته دلت میدونی یه چیزی درست نیست. ولی نمیدونی چطوری درستش کنی. و همین حسِ ناتوانی، از همه چیز خسته‌کننده‌تره.
(🔎 این حالت میتونه با افسردگی یا اختلال هویت همراه باشه. اینکه فرد ندونه دقیقا چه چیزی درونش مشکل‌داره، ولی حس کنه چیزی سر جاش نیست، باعث تشدید حس بی‌پناهی میشه.)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏خدا نمیاد مستقیم بهت بگه دوست داره، یهو یه آدم مزخرف و تاکسیک رو از زندگیت حذف میکنه :)

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

💱 Tizi Vpn
🥬 Version 7.0

💸 بدون محدودیت
💸 تبلیغات حذف شد
💸 حذف فایل های اضافی

🌐 تست شده با همه اپراتورها

🎗 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

بزرگ شدن همیشه با صدای بلند نیست…
گاهی فقط توی سکوت، عقب‌نشینی، و قول‌هایی که بی‌سروصدا به خودت می‌دی، شکل می‌گیره.
این ۱۰ حقیقت، زندگی منو عوض کردن. شاید وقتشه تو هم بخونی‌شون. 🌿

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy