اگر در مورد بدترین اتفاق زندگیتان مکرر حرف بزنید، تبدیل به اتفاق بد میشود.
اگر در مورد اتفاق بد مکرر حرف بزنید، تبدیل به اتفاق خنثی میشود.
اگر در مورد اتفاق خنثی، مکرر حرف بزنید تبدیل به جوک میشود.
اگر در مورد جوکی مکرر حرف بزنید، تبدیل به باد هوا میشود.
کلید درمان تروما، تکرار است.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
اگر در مورد اتفاق بد مکرر حرف بزنید، تبدیل به اتفاق خنثی میشود.
اگر در مورد اتفاق خنثی، مکرر حرف بزنید تبدیل به جوک میشود.
اگر در مورد جوکی مکرر حرف بزنید، تبدیل به باد هوا میشود.
کلید درمان تروما، تکرار است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
قهوهتو فقط ننوش… بذار روی پوستت معجزه کنه!
با این ماسک خونگی ساده،
با حلقههای تیره خداحافظی کن
پوستتو آبرسانی کن
خاصیت کشسانیشو بالا ببر
و یه پوست شفاف و شاداب بساز!
مواد لازم ؛
• ۲ قاشق قهوه فوری
• ۱ زرده تخممرغ (سرشار از بیوتین!)
• ۱ قاشق چایخوری عسل 🍯
همه رو خوب ترکیب کن، روی پوست تمیزت بزن، مخصوصاً دور چشم و خطوط لبخند
و بذار ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه. بعد با آب ولرم بشور.
هفتهای ۳ بار استفاده کنی، نتیجهش توی پوستت میدرخشه! ✨
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
با این ماسک خونگی ساده،
با حلقههای تیره خداحافظی کن
پوستتو آبرسانی کن
خاصیت کشسانیشو بالا ببر
و یه پوست شفاف و شاداب بساز!
مواد لازم ؛
• ۲ قاشق قهوه فوری
• ۱ زرده تخممرغ (سرشار از بیوتین!)
• ۱ قاشق چایخوری عسل 🍯
همه رو خوب ترکیب کن، روی پوست تمیزت بزن، مخصوصاً دور چشم و خطوط لبخند
و بذار ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه. بعد با آب ولرم بشور.
هفتهای ۳ بار استفاده کنی، نتیجهش توی پوستت میدرخشه! ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍4
۶ تکنیک هدف گذاری و یا ۶ قدم رسیدن به اهداف:
1. نوشتن اهداف
2. اولویت بندی اهداف(اول اهداف مهم تر)
3. بررسی چندراه برای رسیدن به انها
4. گذاشتن اهداف کوچک برای رسیدن به اهداف بزرگ
5. به اهدافتون وفادار باشید، اگر شکست خوردید نا امید نشوید، راه بعدی رو امتحان کنید
6. شروع انجام اهداف با انگیزه و انرژی مثبت
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
1. نوشتن اهداف
2. اولویت بندی اهداف(اول اهداف مهم تر)
3. بررسی چندراه برای رسیدن به انها
4. گذاشتن اهداف کوچک برای رسیدن به اهداف بزرگ
5. به اهدافتون وفادار باشید، اگر شکست خوردید نا امید نشوید، راه بعدی رو امتحان کنید
6. شروع انجام اهداف با انگیزه و انرژی مثبت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍9
و جا نشد تو اسلایدها که بگم صفحه ۱۱۱ نوشته بود؛
این تصور نادرست تو فرهنگ ما وجود داره که وقتی درونمون آشوبه باید کاری انجام بدیم؛ باید با اون بجنگیم، اصلاحش کنیم، کنترلش کنیم، ارادهٔ قویمون را بهش غالب کنیم و مثبتاندیش بمونیم. اما کاری که واقعاً باید انجام بدیم از همه سادهتر و واضحتره: هیچکاری نکردن و پذیرفتن. این یعنی تجربهٔ درونی رو بپذیریم، در برابرش صبور باشیم و بدون تلاش واسه یافتن راه خروج از اونها شناخت پیدا کنیم.
+ یه وقتهایی پشت ماسک خوشگل “مثبتاندیش باش!” فرار و اجتناب خوابیده. میشه مثبتاندیش نبود و ادامه داد.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
این تصور نادرست تو فرهنگ ما وجود داره که وقتی درونمون آشوبه باید کاری انجام بدیم؛ باید با اون بجنگیم، اصلاحش کنیم، کنترلش کنیم، ارادهٔ قویمون را بهش غالب کنیم و مثبتاندیش بمونیم. اما کاری که واقعاً باید انجام بدیم از همه سادهتر و واضحتره: هیچکاری نکردن و پذیرفتن. این یعنی تجربهٔ درونی رو بپذیریم، در برابرش صبور باشیم و بدون تلاش واسه یافتن راه خروج از اونها شناخت پیدا کنیم.
+ یه وقتهایی پشت ماسک خوشگل “مثبتاندیش باش!” فرار و اجتناب خوابیده. میشه مثبتاندیش نبود و ادامه داد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤5
به عنوان یک درونگرا هر موقع با یک برونگرا وقت میگذرونم، احساس میکنم حوصلهش بینهایت سر میره و قراره به زودی من رو از زندگی و حلقه دوستیش پرت کنه بیرون. هر بار هم که سعی میکنم یکم برونگرا بازی در بیارم چنان گندی میزنم که به این دیالوگ همیشگی با خودم میرسم: «ای کاش لال میشدی.»
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍13
دوستان ماسک قهوه و ژلاتین بذارید رو صورتتون و به جون من دعا کنید. پوست رو عین هلو میکنه. دستمالکاغذی هم روش بزار، اجازه بده خشک شه و بعد بردار.
بعد عین شلیل میشه، دیگه پرزای هلو رو هم نداره.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
بعد عین شلیل میشه، دیگه پرزای هلو رو هم نداره.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍8
BinWiz Vpn V.1.2.0 [M].apk
39 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍8