Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Sami Vpn V-50.4 Mod.apk
27.8 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
مرزبندی با پارتنر میتونه این شکلی باشه:
۱) من نیاز به زمان دارم که خوب فکر کنم ، بذار وقتی آروم تر شدم راجع بهش حرف میزنیم
۲) من واقعا نمیتونم ذهنت رو بخونم ، لطفا نیاز ها و انتظارات خودت رو شفاف بهم بگو
۳) با اینکه راجع به مسائل خصوصی مون با دوستت یا خانوادت صحبت کنی ، راحت نیستم ! لطفا به حریم خصوصیم احترام بذار
۴) خیلی دوست دارم با تو وقت بگذرونم ، ولی بعضی وقت ها نیاز دارم که تنها باشم و فکر میکنم که این موضوع عادی باشه
۵) زمانی که بحثی بینمون پیش میاد نمیخوام احترام بینمون از بین بره و به هم نباید توهین بکنیم
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
۱) من نیاز به زمان دارم که خوب فکر کنم ، بذار وقتی آروم تر شدم راجع بهش حرف میزنیم
۲) من واقعا نمیتونم ذهنت رو بخونم ، لطفا نیاز ها و انتظارات خودت رو شفاف بهم بگو
۳) با اینکه راجع به مسائل خصوصی مون با دوستت یا خانوادت صحبت کنی ، راحت نیستم ! لطفا به حریم خصوصیم احترام بذار
۴) خیلی دوست دارم با تو وقت بگذرونم ، ولی بعضی وقت ها نیاز دارم که تنها باشم و فکر میکنم که این موضوع عادی باشه
۵) زمانی که بحثی بینمون پیش میاد نمیخوام احترام بینمون از بین بره و به هم نباید توهین بکنیم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یک سری پادکست ها هستن که یا حال آدمو خوب میکنن و یا بعد از شنیدنشون حس میکنیم یه دریچهی جدیدی به رومون باز شده. تو این پست اپیزود هایی رو از یک سری پادکست مشخص کردیم که شنیدنشون خالی از لطف نیست.
#معرفی_پادکست
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
#معرفی_پادکست
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12 روش برای دوست داشتن خودت:
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
۵. هیچوقت از خودت بد نگو.
۶. هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
۵. هیچوقت از خودت بد نگو.
۶. هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میگن:
"هُناك مَجموعَتان مِن الّناس، هم إما نِعمَة أو دَرس"
آدمها دو گروهند؛
یا نعمتند یا عبرت!
خدا کنه همیشه نعمتها توی زندگیتون بیان.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
"هُناك مَجموعَتان مِن الّناس، هم إما نِعمَة أو دَرس"
آدمها دو گروهند؛
یا نعمتند یا عبرت!
خدا کنه همیشه نعمتها توی زندگیتون بیان.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
وقتی یکی خواست بهت تیکه بندازه، دستت بندازه، سطحت رو پایین بیاره، تو اینجوری کاریزماتیک رفتار کن :
1- وقتی توی جمع بهت بیاحترامی شد سکوت کن و از بالا به پایین طرف رو نگاه کن اون موقع ری اکشن تو مقتدرانه هست یه جورایی طرف رو پایین و حرفشو کم ارزش میدونی.
2- تکنیک دوم: ازش سوال بپرس مثلاً بهش بگو "متوجه حرفت نشدم میشه دوباره تکرار کنی؟" اینجا اون استرس میگیره؛
چرا؟ چون حرفش دیگه خندهدار نیست. یه بار گفته و همه خندیدن و دفعه دوم وقتی میگه اون جذابیت و خوشمزگی قبل رو نداره.
3- اینجا به احتمال زیاد طرف شروع میکنه به معذرت خواهی مثلاً (معذرت خواهی بدون همدلی) معذرت میخوام اگه اینجوری برداشت کردی؛ اینجا تو بگو
(نمیخواد برای برداشت من معذرت بخوای به خاطر رفتار خودت معذرت بخواه)
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
1- وقتی توی جمع بهت بیاحترامی شد سکوت کن و از بالا به پایین طرف رو نگاه کن اون موقع ری اکشن تو مقتدرانه هست یه جورایی طرف رو پایین و حرفشو کم ارزش میدونی.
2- تکنیک دوم: ازش سوال بپرس مثلاً بهش بگو "متوجه حرفت نشدم میشه دوباره تکرار کنی؟" اینجا اون استرس میگیره؛
چرا؟ چون حرفش دیگه خندهدار نیست. یه بار گفته و همه خندیدن و دفعه دوم وقتی میگه اون جذابیت و خوشمزگی قبل رو نداره.
3- اینجا به احتمال زیاد طرف شروع میکنه به معذرت خواهی مثلاً (معذرت خواهی بدون همدلی) معذرت میخوام اگه اینجوری برداشت کردی؛ اینجا تو بگو
(نمیخواد برای برداشت من معذرت بخوای به خاطر رفتار خودت معذرت بخواه)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Space VPN V.2.0 Mod.apk
39.6 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
من میخوام کلی ریلز بسازم ولی وقت تولید محتوا ندارم چیکار کنم؟ #کاربردی
از اینجا ایده محتوا بگیر
Chat gpt
Google trends
بهش متن بده ویدیو تحویل بگیر
Runway
برات ادیت خفن میزنن
Filmora
Magisto
برات انیمیشن میسازن
Kaiber.ai
krikev.ai
ازشون رایگان ویدیو خام دانلود کن
Pexels.com
Videezy.com
Pintrests
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
از اینجا ایده محتوا بگیر
Chat gpt
Google trends
بهش متن بده ویدیو تحویل بگیر
Runway
برات ادیت خفن میزنن
Filmora
Magisto
برات انیمیشن میسازن
Kaiber.ai
krikev.ai
ازشون رایگان ویدیو خام دانلود کن
Pexels.com
Videezy.com
Pintrests
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اولین تمرینت بده.
اولین پادکستت بده.
اولین سخنرانیت بده.
اولین ویدئوت بده.
اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بده.
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکنی.
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروع کن!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
اولین پادکستت بده.
اولین سخنرانیت بده.
اولین ویدئوت بده.
اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بده.
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکنی.
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروع کن!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این تکنیک می تونه به شما کمک کنه تا ایمنی بدنتون رو بالا ببرین :
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه:
-قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی!
-قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن!
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
-قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی!
-قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
از مکمل ها و ویتامین ها استفاده میکنی ؟!
حتما این پست رو سیو کن چون به کارت میاد
#Health
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
حتما این پست رو سیو کن چون به کارت میاد
#Health
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9 سال طول کشید تا اینارو بفهمم ولی میخوام توی سه دقیقه بهت یاد بدم:
۱. در سکوت کار کن، در سکوت جشن بگیر.
۲. هیچ وقت کسیو مجبور نکن تورو انتخاب کنه، یاد بگیر وقتت رو تنهایی بگذرونی.
۳. احساساتت رو کنترل کن.
۴. همه خود واقعیشون رو بلاخره بهت نشون میدن فقط باید صبور باشی.
ه. تو با خودت در آرامش ،نیستی وقتی که ذهنت آشفته است، پس آرومش کن.
۶. برای هیچ کس مهم ،نیستی پس سخت تر کار کن.
۷. خانواده ای که از دوستات میسازی خیلی مهم تر از خانواده ایه که ازش اومدی.
دوستات رو با دقت انتخاب کن.
۸. در مورد گذشتت پشیمون ،نباش فقط ازش برای بهتر شدن استفاده کن
۹. اگه کسی رو پیدا کردی که ازت بهتره باهاش رقابت نکن در عوض باهم کار کنین.
۱۰ نزار آدمایی که راه تو رو نرفتن نصیحتت کنن اونا هیچ ایده ای از کار تو ندارن
۱۱. زندگی منتظر تو نمیمونه تا خوب ،بشی، هر روز بلند شو و سخت تلاش کن.
.۱۲ اگه زندگی خودت رو نسازی یه نفر دیگه برای اهداف خودش ازت سوء استفاده میکنه.
۱۳ مطمئن شو از خودت محافظت میکنی چون اگه مشکلی برات پیش بیاد رحمی در کار نخواهد بود.
🟡 اتصال به پروکسی
🟡 اتصال به پروکسی
➡️ @SureProxy
۱. در سکوت کار کن، در سکوت جشن بگیر.
۲. هیچ وقت کسیو مجبور نکن تورو انتخاب کنه، یاد بگیر وقتت رو تنهایی بگذرونی.
۳. احساساتت رو کنترل کن.
۴. همه خود واقعیشون رو بلاخره بهت نشون میدن فقط باید صبور باشی.
ه. تو با خودت در آرامش ،نیستی وقتی که ذهنت آشفته است، پس آرومش کن.
۶. برای هیچ کس مهم ،نیستی پس سخت تر کار کن.
۷. خانواده ای که از دوستات میسازی خیلی مهم تر از خانواده ایه که ازش اومدی.
دوستات رو با دقت انتخاب کن.
۸. در مورد گذشتت پشیمون ،نباش فقط ازش برای بهتر شدن استفاده کن
۹. اگه کسی رو پیدا کردی که ازت بهتره باهاش رقابت نکن در عوض باهم کار کنین.
۱۰ نزار آدمایی که راه تو رو نرفتن نصیحتت کنن اونا هیچ ایده ای از کار تو ندارن
۱۱. زندگی منتظر تو نمیمونه تا خوب ،بشی، هر روز بلند شو و سخت تلاش کن.
.۱۲ اگه زندگی خودت رو نسازی یه نفر دیگه برای اهداف خودش ازت سوء استفاده میکنه.
۱۳ مطمئن شو از خودت محافظت میکنی چون اگه مشکلی برات پیش بیاد رحمی در کار نخواهد بود.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM