⌨️ Cyber VPN
🤖 Version 1.80

⏯ بدون محدودیت
⏯ حذف تبلیغات اضافی
⏯ بدون ثبت نام و کاملا رایگان
⏯ حذف داده های اضافی
⏯ حذف فایل و پردازنده اضافه

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

💡 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

- بهترین توصیه هایی که تراپیستم بهم کرد برای اینکه حالم خوب بمونه :

1- اگه کنترلی روی موضوعی نداری، دلیلی هم نداره که نگرانش باشی.

2- این حس هم‌دردی که به دیگران عرضه می‌کنی، به خودت هم بده.

3- صلح و آرامش درونی خودتو حفظ کن، مهم نیست فاصله رو با چه کسایی حفظ میکنی.

4- تو به کسی بدهکار نیستی و باید اولویت اولت فقط خودت باشی.

5- سعی نکن یه مشکل غیر منطقی رو با یه راه حل منطقی حل کنی.

6- برچسب خوب یا بد به خودت نزن، خودتو درک کن، خودتو در آغوش بگیر.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

"وصله‌ی جان" یعنی:
مرمت کننده‌ی روح
متعلق به آخرین رگ قلب
چسبیده به آخرین جانِ آدمی
بنا کننده‌ی غم های زیبا
ریشه‌ی احساسات عمیق
عضو جدایی ناپذیر قلب
پس اگه کسی رو داری که انقدر برات عزیزه
"وصله‌ی جان" صداش کن!

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

قرار نیست همه از تو راضی باشن !

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼:

-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

موقع خداحافظي، به جای مراقب خودت باش و این حرفا! مثل ولی صادقی به معشوقتون بگید:

‏«حالا که جانِ ما شده ای احتیاط کن»

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

اریک فروم در کتاب "داشتن یا بودن" توضیح می‌دهد که:

ما آدم‌ها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم، فقط در حال جمع کردن و "داشتن" هستیم.
ما به پدیده‌ها به چشم مایملک نگاه می‌کنیم و به آنها چنگ می‌زنیم تا پیش خودمان نگه داریم.

ما به جای آنکه دنبال دانستن (ادراک وجودین) باشیم، دنبال جمع کردنِ اطلاعات (فهم ذهنی) هستیم.

به جای آنکه از پول لذت ببریم،
دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم.

به جای آنکه به بچه‌هایمان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سعی می‌کنیم مثل یک دارایی آنها را در کنترل داشته باشیم تا آنطور که ما می‌خواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورند.

به جای آنکه از لحظه‌ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می‌کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را همیشگی و تصاحب کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم، دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است، نو و سالم باقی بمانند. در همه این‌ها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.

در حالی‌که در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی "همانطوری که هست باقی نمی‌ماند" و این قانونی است که ما مدام آن را از یاد می‌بریم. اگر شهامت داشته باشیم و این قانون را بپذیریم که دنیا بی‌ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

از لحظات غم انگیز فیلم‌ها

-The Amazing Spider-Man 2
-Jojo Rabbit
-The Green Mile
-Hachi: A Dog's Tale
-Warrior
-La La Land
-I Am Legend
-Life is Beautiful
-Million Dollar Baby
#پیشنهاد_فیلم

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

بعضی دردها و زخم ها رو نمیشه هیچ کاریش کرد.
اینا میشن موی سفیدی که از شقیقه هات میزنه بیرون.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏تو تنها کسی بودی که سرت هیچ جنگی بین قلب و مغزم رخ نداد و‌ هر دو کاملا موافق بودن تسلیمت بشم.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

- نشخوار فکری چیه + 8 راه حل کاربردی یعنی فکر کردن بیش از حد به افکار( گذشته - آینده ) :

1. نفس‌ها را بشمارید تا خوابتان ببرد: این روش، شمارش ۴/ ۷/ ۸ است. تا چهار شماره نفس بکشید. تا ۷ بشمارید و نفس را حبس کنید و تا هشت شماره نفس را عمیق بیرون دهید.

2. سخت و آسان، از پی هم: به همان شکلی که در رختخواب دراز کشیده‌اید ــ بهتر است به پشت بخوابید ــ از سر شروع کرده و به‌تدریج ماهیچه‌ها را منقبض و منبسط کنید.

3. خواب را رها کنید: کاری انجام دهید که باعث کاهش اضطراب و استرس شما شود. اگر پازل دارید شروع به ساختن پازل کنید، نقاشی کنید (منظور هر نوع خط‌خطی روی کاغذ) و...

4. با آینه حرف بزنید: بله! همین حالا روبه‌روی آینه بنشینید. فکرها را آهسته‌آهسته بگویید و به خودتان در آینه نگاه کنید. ممکن است گریه کنید، بخندید و..

5. بنویسید: نگرانی‌هایی را که ناگهان به فکر شما هجوم می‌آورند، روی کاغذ بنویسید. آنها را جایی بگذارید تا فردا صبح، اول از همه به آنها رسیدگی کنید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🎮 RaySafe Vpn
🟢 Version 35.0

🪙 حذف تبلیغات برنامه
🪙 حذف فایل‌های اضافه
🪙 حذف محدودیت تایم
🪙 اتصال سریع

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

🔛 برای دوستاتون هم بفرستید !

➡️@SureProxy

برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:

•خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید).

•مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید).

•اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید.

•انتظاراتتان را شفاف بیان کنید.

•سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید.

•همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید).

•بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

هنر زندگی، یعنی پیدا کردن یه سری نقطه تعادلی خیلی ظریف و حساس؛
بین خیال‌پردازی و منطق
بین جدی گرفتن و بی‌خیالی
رها کردن یا اصرار به استمرار
درلحظه بودن و آینده‌نگری
وابستگی به دیگران و انزوا
نفع شخصی و فداکاری
خودرأی بودن و توجه به احساسات دیگران ...

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

5 تا از بهترین کتاب های انگیزشی که میتونم بهتون معرفی کنم تا با خوندنشون حالتونو بهتر کنین :
1- بهترین سال زندگی تو
2- بنویس تا اتفاق بیفتد
3- محدودیت صفر
4- ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد
5- بیندیشید و ثروتمند شوید

قانون دو دقیقه عاليه، کاری می‌کنه همیشه مرتب باشی :
هر کاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده.
مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده.
یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

‏شما میتوانید به باشگاه بروید،
آب فراوان بنوشید،
رژیم غذایی خوبی داشته باشید،
ویتامین‌های مختلف مصرف کنید و...

اما تا زمانی که به چیزهایی که در قلب و ذهنتان میگذرد رسیدگی نکنید، همچنان ناسالم خواهید بود.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

این رابطه ها بیمارت میکنن:

- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی.
- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی.
- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی.
- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی.
- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه.
- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

🍵 اینها را به چای خود اضافه کنید:

چای بسیار خوشمزه و مهمتر از همه سالم خواهد بود!

میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرام کردن اعصاب شما و نظم بخشیدن به افکار شما پس از یک روز سخت کمک می کند.

•آویشن
بعد از یک وعده غذایی مقوی به بهبود هضم و رفع ناراحتی در معده کمک می کند.

•زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند. اگر ناگهان پاهایتان خیس شد، یخ زدید، یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.

•دارچین
محتوای قند خون را عادی می کند، بنابراین چای با دارچین برای شستن شیرینی ها و نان با پنیر ایده خوبی است.

در این ادویه ها: وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان ها بیشتر از قارچ، سبزیجات و حتی توت‌های تازه است.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy

چند جمله که میتونه طرز فکرت رو تغییر بده :

-یه دریای آروم، هیچوقت به ملوان ماهر رو نساخته.
-درد موقتیه، تسلیم شدن همیشگیه.
-اگه تسلیم بشی، دربارت درست فکر میکردن.
-یادت برای برای چی شروع کردی.
-آب سرد، گرم‌تر نمیشه اگه بعدا بپری.
-دردی که امروز حس میکنی، قدرتیه که فردا خواهی داشت.

‏🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی

➡️@SureProxy