Все не вечно, но вечность всегда с нами. Рано или поздно ты поймёшь, что остался один. На самом деле, ты всегда был один здесь, на Земле, но осознание этого приходит не сразу.
Родители уходят из жизни, супруги приходят и уходят, любовники сменяются, дети вырастают и покидают родительский дом. Наступает момент, когда ломается то, что ещё вчера казалось прочным и надёжным. Но это не имеет значения. Главное — помнить, что одиночество всегда рядом. И в то же время мы все связаны, словно одно целое. Это парадокс, который нужно принять: быть разделённым, но оставаться частью единства. Это наше обучение — смена одного этапа другим, в чём нет ничего страшного.
Родители уходят из жизни, супруги приходят и уходят, любовники сменяются, дети вырастают и покидают родительский дом. Наступает момент, когда ломается то, что ещё вчера казалось прочным и надёжным. Но это не имеет значения. Главное — помнить, что одиночество всегда рядом. И в то же время мы все связаны, словно одно целое. Это парадокс, который нужно принять: быть разделённым, но оставаться частью единства. Это наше обучение — смена одного этапа другим, в чём нет ничего страшного.
Почему мы такие разные? "Дэвы и Асуры" раскрывает тайны типологии Востока, объясняя, как особенности мышления формируют наши решения и восприятие мира. Эта уникальная работа поможет вам глубже понять себя и окружающих, раскрывая эзотерический смысл психологии и структуры человеческого ума. Книга написана легко и увлекательно, что делает её интересной для ученых, философов, эзотериков и всех, кто интересуется человеческим поведением. Узнайте, что определяет ваши решения, и получите ключ к пониманию людей!
Расширьте своё мышление!
https://youtu.be/8uQEUGtLQyk?si=XGaciHkShIz1XGo-
Расширьте своё мышление!
https://youtu.be/8uQEUGtLQyk?si=XGaciHkShIz1XGo-
YouTube
ДЭВЫ И АСУРЫ
Почему мы такие разные? "Дэвы и Асуры" раскрывает тайны типологии Востока, объясняя, как особенности мышления формируют наши решения и восприятие мира. Эта уникальная работа поможет вам глубже понять себя и окружающих, раскрывая эзотерический смысл психологии…
.. ЭТО ТАК ПРОСТО ...
Это так просто — быть Человеком!
Это так просто — притормозить на повороте, чтобы пропустить пешехода: его одежда останется чистой, а ваша совесть — спокойной.
Это так просто — сказать ребёнку, разбившему ёлочную игрушку: «Ничего, малыш, это к счастью!» вместо того чтобы устраивать получасовой скандал, словно он разбил не игрушку, а ваше сердце.
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги выдержат, а для артистов эти аплодисменты — единственная награда за их труд.
Это так просто — оставить своё мнение при себе, если вы с чем-то не согласны. Энергию, которую вы могли бы потратить на колкие замечания, направьте на созидание чего-то прекрасного в своей жизни.
Это так просто — быть благодарным. Говорите «Спасибо» или «Благодарю» за каждую мелочь: за уступленное место, за быстрое письмо, за согласие разделить с вами обед.
Поймите: вам никто ничего не должен. Ни родители, ни дети, ни коллеги, ни друзья.
Это так просто — быть Человеком!
Это так просто — притормозить на повороте, чтобы пропустить пешехода: его одежда останется чистой, а ваша совесть — спокойной.
Это так просто — сказать ребёнку, разбившему ёлочную игрушку: «Ничего, малыш, это к счастью!» вместо того чтобы устраивать получасовой скандал, словно он разбил не игрушку, а ваше сердце.
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги выдержат, а для артистов эти аплодисменты — единственная награда за их труд.
Это так просто — оставить своё мнение при себе, если вы с чем-то не согласны. Энергию, которую вы могли бы потратить на колкие замечания, направьте на созидание чего-то прекрасного в своей жизни.
Это так просто — быть благодарным. Говорите «Спасибо» или «Благодарю» за каждую мелочь: за уступленное место, за быстрое письмо, за согласие разделить с вами обед.
Поймите: вам никто ничего не должен. Ни родители, ни дети, ни коллеги, ни друзья.
— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему на пути к цели возникают трудности? Почему они сбивают нас с пути, заставляют сомневаться в своих силах?
— Трудности, о которых ты говоришь, — ответил Учитель, — это не препятствия, а часть твоего пути. Прекрати бороться с ними. Попробуй увидеть в них союзников, которые помогают тебе расти. Представь, что ты стреляешь из лука. Цель находится далеко, но её не видно из-за густого утреннего тумана. Ты станешь бороться с туманом? Конечно, нет. Ты ждёшь, пока ветер развеет его.
Когда мишень становится видимой, ветер может отклонить полёт твоей стрелы. Ты станешь бороться с ветром? Нет, ты просто учитываешь его направление и корректируешь угол выстрела. А если лук окажется тяжёлым и жестким, что ты будешь делать? Борьба с луком бессмысленна, но ты можешь тренировать свои мышцы, чтобы со временем натянуть тетиву сильнее.
— Трудности, о которых ты говоришь, — ответил Учитель, — это не препятствия, а часть твоего пути. Прекрати бороться с ними. Попробуй увидеть в них союзников, которые помогают тебе расти. Представь, что ты стреляешь из лука. Цель находится далеко, но её не видно из-за густого утреннего тумана. Ты станешь бороться с туманом? Конечно, нет. Ты ждёшь, пока ветер развеет его.
Когда мишень становится видимой, ветер может отклонить полёт твоей стрелы. Ты станешь бороться с ветром? Нет, ты просто учитываешь его направление и корректируешь угол выстрела. А если лук окажется тяжёлым и жестким, что ты будешь делать? Борьба с луком бессмысленна, но ты можешь тренировать свои мышцы, чтобы со временем натянуть тетиву сильнее.
Вдохнове́ние — это уникальное состояние человека, которое объединяет высокую производительность и мощный подъём сил. Оно является неотъемлемой частью и характерной чертой творческого процесса.
Вдохновение — это момент наивысшего внутреннего подъёма, когда познавательные и эмоциональные аспекты личности объединяются, направляя энергию на решение творческой задачи. В этом состоянии человек словно движется на «волне», теряя чувство времени и не всегда осознавая детали своих действий — час, день или даже сутки могут пролететь незаметно.
Творческое вдохновение часто сопровождается моментами инсайтов и озарений. Однако не стоит путать это состояние с привычным перебором одних и тех же мыслей, возникающим в уме...
Вдохновение — это момент наивысшего внутреннего подъёма, когда познавательные и эмоциональные аспекты личности объединяются, направляя энергию на решение творческой задачи. В этом состоянии человек словно движется на «волне», теряя чувство времени и не всегда осознавая детали своих действий — час, день или даже сутки могут пролететь незаметно.
Творческое вдохновение часто сопровождается моментами инсайтов и озарений. Однако не стоит путать это состояние с привычным перебором одних и тех же мыслей, возникающим в уме...
Истина — это нечто большее, чем знание или философия. В этом видео мы исследуем, как каждый из нас находит свою истину через личный опыт, духовные поиски и преодоление жизненных испытаний. Почему быстрые пути к счастью — иллюзия? Как сохранить внутренний мир в условиях хаоса? Погрузитесь в размышления о балансе разума и души, о свободе и ответственности. Подпишитесь, чтобы открыть новые грани осознанности!
https://youtu.be/OI_ZXltG1UU?si=WT7rmiN5B4Rx7DTN
https://youtu.be/OI_ZXltG1UU?si=WT7rmiN5B4Rx7DTN
YouTube
НИКОЛАЙ БУЛГАКОВ - ИСТИНА. Философия, Духовность и Путь к Гармонии [Nikosho]
Истина — это нечто большее, чем знание или философия. В этом видео мы исследуем, как каждый из нас находит свою истину через личный опыт, духовные поиски и преодоление жизненных испытаний. Почему быстрые пути к счастью — иллюзия? Как сохранить внутренний…
Два монаха дзэн переходили бурную реку вброд. Неподалёку стояла молодая девушка — красивая, но явно напуганная. Она боялась переправляться через поток и попросила их о помощи. Один из монахов молча поднял её на плечи и перенёс на другой берег.
Его спутник внутренне кипел от негодования. Он ничего не сказал, но в голове его бурлили мысли: «Как так можно? Писания запрещают монахам даже прикасаться к женщине, а он не просто прикоснулся — он нёс её на плечах!»
День близился к концу, и когда монахи вернулись в монастырь, второй, переполненный возмущением, не выдержал:
— Я обязан сообщить настоятелю! Ты нарушил запреты! Как ты мог поступить так?
Первый монах взглянул на него с удивлением:
— О чём ты говоришь? Какие запреты?
— Ты уже забыл? — воскликнул второй. — Ты нёс молодую женщину!
Первый монах улыбнулся и ответил:
— Да, я перенёс её через реку за минуту и оставил там. А ты всё ещё несёшь её?
Его спутник внутренне кипел от негодования. Он ничего не сказал, но в голове его бурлили мысли: «Как так можно? Писания запрещают монахам даже прикасаться к женщине, а он не просто прикоснулся — он нёс её на плечах!»
День близился к концу, и когда монахи вернулись в монастырь, второй, переполненный возмущением, не выдержал:
— Я обязан сообщить настоятелю! Ты нарушил запреты! Как ты мог поступить так?
Первый монах взглянул на него с удивлением:
— О чём ты говоришь? Какие запреты?
— Ты уже забыл? — воскликнул второй. — Ты нёс молодую женщину!
Первый монах улыбнулся и ответил:
— Да, я перенёс её через реку за минуту и оставил там. А ты всё ещё несёшь её?
-Я всё ищу мужчину, который был бы для меня самым лучшим. Чтобы берег, понимал, любил. Но никак не нахожу.
-Не ищи «самого лучшего». Мужчины, как камни на дне океана, — все разные. Ищи родного. Того, в чьих глазах ты увидишь отражение своей души.
-И что мне это даст?
-Пойми, каждый мужчина в чём-то превосходит другого. Один лучше понимает, другой бережнее относится, третий сильнее любит. Если искать только лучшее, этот поиск может длиться бесконечно. А родных людей не ищут — их мало, и ты сразу почувствуешь, когда найдёшь.
Родной человек станет для тебя самым лучшим, самым нежным, самым дорогим. Просто доверься своему сердцу. И главное — научись любить.
-Не ищи «самого лучшего». Мужчины, как камни на дне океана, — все разные. Ищи родного. Того, в чьих глазах ты увидишь отражение своей души.
-И что мне это даст?
-Пойми, каждый мужчина в чём-то превосходит другого. Один лучше понимает, другой бережнее относится, третий сильнее любит. Если искать только лучшее, этот поиск может длиться бесконечно. А родных людей не ищут — их мало, и ты сразу почувствуешь, когда найдёшь.
Родной человек станет для тебя самым лучшим, самым нежным, самым дорогим. Просто доверься своему сердцу. И главное — научись любить.
Говорить «я люблю тебя» — значит словами выразить: «Когда ты рядом или я смотрю на тебя, что-то внутри меня смягчается. Мне хочется обнять тебя, быть ближе. Я принимаю тебя целиком, без ожиданий и условий, ощущаю тебя, даже если не могу это объяснить».
Самое лучшее, что можно сделать для любимого человека, — не вмешиваться в его жизнь. Эти слова — выражение чувств, а не призыв к сексу, не свод правил отношений и не стимул к каким-то действиям.
Невозможность выразить свои чувства не означает их отсутствия. Это навык, который стоит развивать. Если вы боитесь последствий своих действий, вы уже теряете энергию, внутреннюю силу и способность творить. В этом состоянии страх приводит к манипуляциям и попыткам компенсировать недостаток через контроль.
Самое лучшее, что можно сделать для любимого человека, — не вмешиваться в его жизнь. Эти слова — выражение чувств, а не призыв к сексу, не свод правил отношений и не стимул к каким-то действиям.
Невозможность выразить свои чувства не означает их отсутствия. Это навык, который стоит развивать. Если вы боитесь последствий своих действий, вы уже теряете энергию, внутреннюю силу и способность творить. В этом состоянии страх приводит к манипуляциям и попыткам компенсировать недостаток через контроль.
Если тебе выпала честь быть королём, но корона оказалась велика, будь готов к испытаниям. Сначала она соскользнёт на глаза... И ты ослепнешь, теряя способность видеть истину. Затем она закроет уши... И ты перестанешь слышать голоса окружающих. Потом она сползёт на уста... И ты утратишь дар речи, неспособный выразить свои мысли.
В конце концов, корона окажется на твоей шее... Превратившись в ошейник, за который твои же подданные, ставшие твоими судьями, поведут тебя на казнь. В этот момент ты снова начнёшь видеть, слышать и говорить... Но будет поздно: никто не станет слушать, и тебе нечего будет сказать.
В конце концов, корона окажется на твоей шее... Превратившись в ошейник, за который твои же подданные, ставшие твоими судьями, поведут тебя на казнь. В этот момент ты снова начнёшь видеть, слышать и говорить... Но будет поздно: никто не станет слушать, и тебе нечего будет сказать.
Дзен — это не религия, а путь к осознанности, гармонии и свободе. Объясняется, как отказаться от внешних авторитетов, преодолеть догмы и найти божественное внутри себя. В этом видео вы узнаете:
✔️ Почему дзен отрицает концепцию традиционного Бога;
✔️ Как медитация помогает жить в настоящем;
✔️ Как свобода и ответственность связаны с внутренним ростом;
✔️ Почему дзен — это праздник, полный юмора и красоты.
✔️ Присоединяйтесь к обсуждению и откройте новый взгляд на духовность!
https://youtu.be/fhOG2DXTmNM?si=3xCxR1RnRP5LEpFv
✔️ Почему дзен отрицает концепцию традиционного Бога;
✔️ Как медитация помогает жить в настоящем;
✔️ Как свобода и ответственность связаны с внутренним ростом;
✔️ Почему дзен — это праздник, полный юмора и красоты.
✔️ Присоединяйтесь к обсуждению и откройте новый взгляд на духовность!
https://youtu.be/fhOG2DXTmNM?si=3xCxR1RnRP5LEpFv
YouTube
ОШО — ДЗЕН: ПУТЬ ПАРАДОКСОВ | Полёт к далёким звёздам - Как найти Бога внутри себя | #Nikosho
Дзен — это не религия, а путь к осознанности, гармонии и свободе. Объясняется, как отказаться от внешних авторитетов, преодолеть догмы и найти божественное внутри себя. В этом видео вы узнаете:
✔ Почему дзен отрицает концепцию традиционного Бога;
✔ Как медитация…
✔ Почему дзен отрицает концепцию традиционного Бога;
✔ Как медитация…
Никогда не превращай людей в цель своей жизни, будь то возлюбленные, родственники, друзья или даже ты сам. Люди — это средства. Это не проявление цинизма, а объективная реальность. Цель должна находиться за пределами ограничений этого мира, поскольку истинная цель — это вершина развития. А люди, будучи слабыми и ограниченными, не могут быть этой вершиной.
Forwarded from 🎧 АУДИОБИБЛИОТЕКА
Аудиокнига "Кольцо подсознания"
Автор: Александр Владимиров
Исполнитель: bigbag
Жанр: философия, эзотерика
Время звучания: 04:25:11
Книга российского исследователя А. Владимирова посвящена теме глубинной психологии человека, строению его подсознания, тонких оболочек и того, что религии называют душой.
В работе с учетом последних достижений биологических и медицинских наук дан синтез таких древнейших и новейших эзотерических доктрин, как индийская, буддийская и средиземноморская традиция, платонизм и неоплатонизм, теософия и Агни-Йога.
Книга раскрывает сокровенное ядро мировых религий и роль духовных практик на пути к достижению совершенства. Она показывает, что на самом деле означает состояние освобождения и путь посвящения, в чем корень душевных и духовных, и связанных со здоровьем телесных проблем человека.
Ценность и новизна книги заключается в новом освещении взаимоотношений высших и низших тонких структур человека, в содержащихся здесь практических методах освобождения от низших сил подсознания.
АТМА | ГРАНИ МУДРОСТИ | ПСИХОЛОГИЯ |
АУДИОКНИГИ | УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА |
| ЖЕНСКИЙ БЛОГ | ЧАТ | РЕКЛАМА
Автор: Александр Владимиров
Исполнитель: bigbag
Жанр: философия, эзотерика
Время звучания: 04:25:11
Книга российского исследователя А. Владимирова посвящена теме глубинной психологии человека, строению его подсознания, тонких оболочек и того, что религии называют душой.
В работе с учетом последних достижений биологических и медицинских наук дан синтез таких древнейших и новейших эзотерических доктрин, как индийская, буддийская и средиземноморская традиция, платонизм и неоплатонизм, теософия и Агни-Йога.
Книга раскрывает сокровенное ядро мировых религий и роль духовных практик на пути к достижению совершенства. Она показывает, что на самом деле означает состояние освобождения и путь посвящения, в чем корень душевных и духовных, и связанных со здоровьем телесных проблем человека.
Ценность и новизна книги заключается в новом освещении взаимоотношений высших и низших тонких структур человека, в содержащихся здесь практических методах освобождения от низших сил подсознания.
АТМА | ГРАНИ МУДРОСТИ | ПСИХОЛОГИЯ |
АУДИОКНИГИ | УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА |
| ЖЕНСКИЙ БЛОГ | ЧАТ | РЕКЛАМА
Telegram
⚛️ АУДИОКНИГИ ПО ЭЗОТЕРИКЕ
Аудиокнига "Кольцо подсознания"
Автор: Александр Владимиров
Исполнитель: bigbag
Жанр: философия, эзотерика
Время звучания: 04:25:11
Книга российского исследователя А. Владимирова посвящена теме глубинной психологии человека, строению его подсознания, тонких…
Автор: Александр Владимиров
Исполнитель: bigbag
Жанр: философия, эзотерика
Время звучания: 04:25:11
Книга российского исследователя А. Владимирова посвящена теме глубинной психологии человека, строению его подсознания, тонких…
Мудрая притча
На вершине горы сидел Шаман и ждал. Он знал, что скоро придёт тот, кого он ожидал уже очень давно. Наконец, позади послышались шаги. Человек подошёл и сел рядом.
— Приветствую тебя, Шаман, — с почтением сказал Человек.
— Здравствуй, путник, — ответил Шаман.
Они долго сидели в тишине. Наконец, Человек нарушил молчание:
— Ты стар и мудр, Шаман. Я чувствую, что моя жизнь ненастоящая, полна иллюзий. Я хочу избавиться от них. Скажи, как мне это сделать?
Шаман посмотрел на него и спросил:
— А зачем ты смотришь на эти иллюзии?
Человек задумался:
— Наверное, потому что боюсь увидеть, что за ними.
— Вот и ответ, — сказал Шаман. — Ищи свои страхи. За каждым из них скрывается иллюзия.
Прошло три года. Шаман снова ждал на той же вершине. Наконец, послышались шаги и весёлый свист. Человек сел рядом.
— Спасибо тебе, Шаман, — сказал он. — Я избавился от своей прежней жизни. Семья распалась, друзей больше нет, родственники отвернулись. Но я счастлив. Спасибо.
На вершине горы сидел Шаман и ждал. Он знал, что скоро придёт тот, кого он ожидал уже очень давно. Наконец, позади послышались шаги. Человек подошёл и сел рядом.
— Приветствую тебя, Шаман, — с почтением сказал Человек.
— Здравствуй, путник, — ответил Шаман.
Они долго сидели в тишине. Наконец, Человек нарушил молчание:
— Ты стар и мудр, Шаман. Я чувствую, что моя жизнь ненастоящая, полна иллюзий. Я хочу избавиться от них. Скажи, как мне это сделать?
Шаман посмотрел на него и спросил:
— А зачем ты смотришь на эти иллюзии?
Человек задумался:
— Наверное, потому что боюсь увидеть, что за ними.
— Вот и ответ, — сказал Шаман. — Ищи свои страхи. За каждым из них скрывается иллюзия.
Прошло три года. Шаман снова ждал на той же вершине. Наконец, послышались шаги и весёлый свист. Человек сел рядом.
— Спасибо тебе, Шаман, — сказал он. — Я избавился от своей прежней жизни. Семья распалась, друзей больше нет, родственники отвернулись. Но я счастлив. Спасибо.
Энергия человека определяет его жизненные события, успехи и проблемы. Для достижения гармонии нужно сознательно управлять своей энергией, избегать деструктивных трат, развивать духовность и улучшать связь с источником энергии.
Энергия как основа всего: Уровень вибраций и состояние энергобаланса человека определяют его события и жизненные уроки. Деструктивные действия, такие как злость, критика, обиды, разрушают энергию и создают препятствия.
Управление энергией: Избегайте бессмысленных трат энергии и наращивайте её через осознанность, духовную практику, минимализм и любовь.
Духовный рост: Для пробуждения важно избавиться от иллюзий и программ, налагаемых обществом, религией и системой. Необходимо развивать связь с душой и космосом.
Жизнь как игра: Матрица — это симуляция, где нужно пробудить своё сознание, выйти из шаблонов и реализовать свой потенциал.
Любовь и гармония: Высокие вибрации любви преобразуют человека и окружающую реальность. Эмоции и любовь — разные уровни: любовь гармонизирует, эмоции же лишь временные реакции.
Защита сильных людей: У духовно сильных людей существует энергетическая защита. Они невидимо влияют на тех, кто пытается им навредить, и часто не осознают своей мощи.
Путь к счастью — это осознанность, любовь и гармония с самим собой. Выход из матрицы заключается не в отказе от общества, а в свободе мышления и действий, которые соответствуют вашей истинной природе.
https://youtu.be/oxCeVEFkzYw?si=o3Ew5aLstc9-k0h7
Энергия как основа всего: Уровень вибраций и состояние энергобаланса человека определяют его события и жизненные уроки. Деструктивные действия, такие как злость, критика, обиды, разрушают энергию и создают препятствия.
Управление энергией: Избегайте бессмысленных трат энергии и наращивайте её через осознанность, духовную практику, минимализм и любовь.
Духовный рост: Для пробуждения важно избавиться от иллюзий и программ, налагаемых обществом, религией и системой. Необходимо развивать связь с душой и космосом.
Жизнь как игра: Матрица — это симуляция, где нужно пробудить своё сознание, выйти из шаблонов и реализовать свой потенциал.
Любовь и гармония: Высокие вибрации любви преобразуют человека и окружающую реальность. Эмоции и любовь — разные уровни: любовь гармонизирует, эмоции же лишь временные реакции.
Защита сильных людей: У духовно сильных людей существует энергетическая защита. Они невидимо влияют на тех, кто пытается им навредить, и часто не осознают своей мощи.
Путь к счастью — это осознанность, любовь и гармония с самим собой. Выход из матрицы заключается не в отказе от общества, а в свободе мышления и действий, которые соответствуют вашей истинной природе.
https://youtu.be/oxCeVEFkzYw?si=o3Ew5aLstc9-k0h7
YouTube
Каждому воздастся по энергии его: секреты пробуждения сознания [Николай Булгаков, Nikosho]
Как энергия влияет на вашу жизнь. Энергия человека определяет его успех, счастье и проблемы. Как избежать деструктивных трат, выйти из матрицы и достичь гармонии? Разбираем основные принципы осознанной жизни, духовного роста и управления энергией. Узнайте…
Чем опасна тревожность и как от нее избавиться?
Тревожность, страх и переживания мешают нам жить полноценной жизнью и могут возникать у человека без «видимой» причины.
И когда внутри нас накапливаются: непрожитые эмоции, невыраженные страхи, сомнения, это приводит к паническим атакам, агрессии и серьезным болезням (проблемы с горлом, гинекологией, ЖКТ, неврологией, сосудами).
Меня зовут Сергей Величко, я психолог и специалист по психосоматике и неврозам, и предлагаю вам пройти
➖Короткий тест, который покажет ваш уровень тревожности и как от нее избавиться.
Инструкция:
1️⃣ Включите секундомер, закройте глаза
2️⃣ Откройте их тогда, когда по вашему мнению пройдет минута (не считайте про себя секунды)
3️⃣ Посмотрите на какой секунде вы открыли глаза и нажмите кнопку ниже.
После теста в 🎁 вы получите Технику, которая поможет вам избавиться от тревожности всего за 10 минут!
Тревожность, страх и переживания мешают нам жить полноценной жизнью и могут возникать у человека без «видимой» причины.
И когда внутри нас накапливаются: непрожитые эмоции, невыраженные страхи, сомнения, это приводит к паническим атакам, агрессии и серьезным болезням (проблемы с горлом, гинекологией, ЖКТ, неврологией, сосудами).
Меня зовут Сергей Величко, я психолог и специалист по психосоматике и неврозам, и предлагаю вам пройти
➖Короткий тест, который покажет ваш уровень тревожности и как от нее избавиться.
Инструкция:
1️⃣ Включите секундомер, закройте глаза
2️⃣ Откройте их тогда, когда по вашему мнению пройдет минута (не считайте про себя секунды)
3️⃣ Посмотрите на какой секунде вы открыли глаза и нажмите кнопку ниже.
После теста в 🎁 вы получите Технику, которая поможет вам избавиться от тревожности всего за 10 минут!
Ты — бриллиант
Бриллиант, даже брошенный в грязь, не теряет своей ценности. Его природа остаётся неизменной, как бы ни сложились обстоятельства.
И ты — этот самый бриллиант, независимо от того, где находишься сейчас и через что проходишь. Я здесь, чтобы напомнить тебе об этом, если вдруг ты на мгновение забыл.
Ты остаёшься бесценным, важным и нужным в любой ситуации. Но чтобы осознать свою ценность, ты должен увидеть её в своих собственных глазах. Только тогда отражение этой ценности начнёт появляться в глазах других.
Никакая грязь, ни одно обстоятельство не способны уменьшить твою истинную ценность. Ты всегда был и остаёшься бриллиантом. И это твоя неизменная природа.
Бриллиант, даже брошенный в грязь, не теряет своей ценности. Его природа остаётся неизменной, как бы ни сложились обстоятельства.
И ты — этот самый бриллиант, независимо от того, где находишься сейчас и через что проходишь. Я здесь, чтобы напомнить тебе об этом, если вдруг ты на мгновение забыл.
Ты остаёшься бесценным, важным и нужным в любой ситуации. Но чтобы осознать свою ценность, ты должен увидеть её в своих собственных глазах. Только тогда отражение этой ценности начнёт появляться в глазах других.
Никакая грязь, ни одно обстоятельство не способны уменьшить твою истинную ценность. Ты всегда был и остаёшься бриллиантом. И это твоя неизменная природа.
Наблюдайте
Просто сидите. Без ожиданий, без стремления что-то изменить. Будьте рядом с тем, кто переживает боль, печаль или страх, не пытаясь исправить их или подстроить их опыт под свои представления о том, как всё «должно» быть. Просто слушайте. Не стремитесь улучшить ситуацию, не играйте роль «эксперта», «просветлённого гуру» или «знающего лучше». Просто будьте полностью доступны для того, кто сидит перед вами.
А потом, на уровне действий, сделайте то, что необходимо и естественно в этот момент. Именно в этом заключается истинное исцеление.
Суть — в незнании, в глубоком присутствии. За пределами наших концепций, ролей и привычных рамок. В уязвимости, беззащитности и неразрешённости, с которыми мы встречаемся здесь и сейчас.
Просто сидите. Без ожиданий, без стремления что-то изменить. Будьте рядом с тем, кто переживает боль, печаль или страх, не пытаясь исправить их или подстроить их опыт под свои представления о том, как всё «должно» быть. Просто слушайте. Не стремитесь улучшить ситуацию, не играйте роль «эксперта», «просветлённого гуру» или «знающего лучше». Просто будьте полностью доступны для того, кто сидит перед вами.
А потом, на уровне действий, сделайте то, что необходимо и естественно в этот момент. Именно в этом заключается истинное исцеление.
Суть — в незнании, в глубоком присутствии. За пределами наших концепций, ролей и привычных рамок. В уязвимости, беззащитности и неразрешённости, с которыми мы встречаемся здесь и сейчас.