ТРИ КРОКИ НАВЧАННЯ. МЕТОД ФЕЙНМАНА
#deepspace
Відомий двічі-лауреат Нобелівської премії з фізики Річард Фейнман усвідомив різницю між “знанням чогось” і “знанням назви чогось”. Головне у навчанні — не час, який ви виділяєте на нього, а спосіб. Фейнман прийшов до методу навчання, який дозволяв йому розуміти речі краще за інших.
Крок 1. Навчіть цього дитину
Візьміть аркуш паперу і напишіть на ньому те, що хочете дізнатися. Запишіть, що ви знаєте на цю тему так, ніби пояснюєте це дитині, тобто максимально просто, без використання жаргонів і термінів.
Крок 2. Повторіть
Під час першого кроку ви обов’язково матимете справу з прогалинами в знаннях. Це важливо, адже так ви відкрили межу своїх знань. Компетентність — це знання лімітів власних здібностей! Тепер поверніться до першого кроку, доки не зможете все пояснити простіше.
Крок 3. Організуйте та спростіть
Передивіться записи і переконайтеся, що помилково не вписали туди який-небудь термін. Тепер прочитайте їх вголос. Якщо пояснення не виглядає достатньо простим чи дивно звучить, це ознака того, що ваші знання потребують доопрацювання.
————-
Джерело
#deepspace
Відомий двічі-лауреат Нобелівської премії з фізики Річард Фейнман усвідомив різницю між “знанням чогось” і “знанням назви чогось”. Головне у навчанні — не час, який ви виділяєте на нього, а спосіб. Фейнман прийшов до методу навчання, який дозволяв йому розуміти речі краще за інших.
Крок 1. Навчіть цього дитину
Візьміть аркуш паперу і напишіть на ньому те, що хочете дізнатися. Запишіть, що ви знаєте на цю тему так, ніби пояснюєте це дитині, тобто максимально просто, без використання жаргонів і термінів.
Крок 2. Повторіть
Під час першого кроку ви обов’язково матимете справу з прогалинами в знаннях. Це важливо, адже так ви відкрили межу своїх знань. Компетентність — це знання лімітів власних здібностей! Тепер поверніться до першого кроку, доки не зможете все пояснити простіше.
Крок 3. Організуйте та спростіть
Передивіться записи і переконайтеся, що помилково не вписали туди який-небудь термін. Тепер прочитайте їх вголос. Якщо пояснення не виглядає достатньо простим чи дивно звучить, це ознака того, що ваші знання потребують доопрацювання.
————-
Джерело
#deepspace
5 ПРИЧИН ПРОКИДАТИСЬ О П'ЯТІЙ РАНКУ.
1. Ви насолодитесь своєю продуктивністю без відволікань.
Ваша енергія знаходиться на піку вранці, одразу після пробудження. Будь-які відволікання (діти, електронна пошта, SMS, телефонні дзвінки ...) згубно впливають на вашу продуктивність. Прокинувшись о 5 ранку, ви зможете почати день раніше, ніж хто-небудь інший. У вас буде дві години для себе.
2. Ви отримуєте ще дві години.
Ви звикли прокидатись о 7 чи 8 годині, а лягати спати об 11 вечора, закінчуючи день втомленим, перед екраном телефона або комп'ютера. П'ята ранку змушуватиме вас лягати спати найпізніше о 10. При цьому, 2 години кожного дня дарують 14 годин на тиждень, або 728 годин на рік.
3. Ви зупиняєте прокрастинацію.
Прокидаючись о 7 або 8, ви одразу стикаєтесь з безліччю проблем. Ви не встигаєте ефективно налаштуватися на роботу. До кінця дня ви відчуваєте, що навряд чи встигнете виконати все що хотіли. Прокидаючись о 5 ранку, ви розпочнете день спокійно і зосереджено.
4. Хороші звички ведуть до успіху.
Білл Гейтс, Джефф Безос, Тім Кук або Ілон Маск, усі великі успішні підприємці цього світу мають звичку рано прокидатися. Вони давно зрозуміли, що вона допомагає їм максимізувати свою продуктивність.
5. Ви зміцнюєте свій дух.
Починати день о п'ятій ранку не просто. Роблячи це, ви маєте перевагу над 90% людей. Факт утримання з часом звички, яка є такою важкою, зміцнить ваш дух, а це сприятиме вам в усіх сферах життя.
————-
Джерело
5 ПРИЧИН ПРОКИДАТИСЬ О П'ЯТІЙ РАНКУ.
1. Ви насолодитесь своєю продуктивністю без відволікань.
Ваша енергія знаходиться на піку вранці, одразу після пробудження. Будь-які відволікання (діти, електронна пошта, SMS, телефонні дзвінки ...) згубно впливають на вашу продуктивність. Прокинувшись о 5 ранку, ви зможете почати день раніше, ніж хто-небудь інший. У вас буде дві години для себе.
2. Ви отримуєте ще дві години.
Ви звикли прокидатись о 7 чи 8 годині, а лягати спати об 11 вечора, закінчуючи день втомленим, перед екраном телефона або комп'ютера. П'ята ранку змушуватиме вас лягати спати найпізніше о 10. При цьому, 2 години кожного дня дарують 14 годин на тиждень, або 728 годин на рік.
3. Ви зупиняєте прокрастинацію.
Прокидаючись о 7 або 8, ви одразу стикаєтесь з безліччю проблем. Ви не встигаєте ефективно налаштуватися на роботу. До кінця дня ви відчуваєте, що навряд чи встигнете виконати все що хотіли. Прокидаючись о 5 ранку, ви розпочнете день спокійно і зосереджено.
4. Хороші звички ведуть до успіху.
Білл Гейтс, Джефф Безос, Тім Кук або Ілон Маск, усі великі успішні підприємці цього світу мають звичку рано прокидатися. Вони давно зрозуміли, що вона допомагає їм максимізувати свою продуктивність.
5. Ви зміцнюєте свій дух.
Починати день о п'ятій ранку не просто. Роблячи це, ви маєте перевагу над 90% людей. Факт утримання з часом звички, яка є такою важкою, зміцнить ваш дух, а це сприятиме вам в усіх сферах життя.
————-
Джерело
Medium
5 Excellent Reasons To Wake Up At 5 A.M. Day After Day
This habit is not easy to follow, but it is worth it.
#deepspace
ЖИТТЄВІ ПРИНЦИПИ, ПРО ЯКІ ТИ ЗНАЄШ, АЛЕ ЧОМУСЬ ЇМ НЕ ДОТРИМУЄШСЯ
1. Будь-які зміни вимагають зусиль.
Скажи, чому ти досі не здійснив хоча б одну зі своїх мрій? Відповідь одна: складно. Складно, тому що немає грошей, немає часу, є страхи. Не варто ухилятися від труднощів. Краще почати тренувати себе. Намагатися зробити себе тим, хто перед труднощами не пасує, а долає їх.
2. Негативу варто уникати будь-якою ціною.
Дивно, але цей принцип багато ігнорують і терплять негатив скрізь. І в цьому немає нічого дивного, адже всюди є негатив. Люди негативні по своїй суті. Усвідом, що ти не можеш змінити людей. Не допускай негатив у своє життя і не створюй його сам.
3. Час дорожче, ніж гроші.
Найцінніший з усіх ресурсів в світі, який у тебе є, – це час. Не варто ставитися до нього так, ніби у тебе є можливість його повернути, коли тобі заманеться. Гроші, які ти витратив, завжди можна заробити, але заробити час ти не зможеш ніколи.
4. Не вибирай шлях, а створи свій власний.
Вибір шляху, по якому ти йдеш по життю, часто пов’язаний з прикладами, на які ти дивишся з дитинства. Вчитися чомусь у інших – це добре, але ти не ці люди. Не варто боятися йти в невідомому напрямку. Іди туди, де інші ніколи не були.
5. Роби все, що від тебе вимагається.
Життя – низка випадковостей. Замість того щоб думати про те, як могло скластись твоє життя, потрібно прийняти його обставини. Важливо розуміти, що воно від тебе чогось чекає, і ти повинен проявити себе і зіграти свою роль.
————-
Детальніше в джерелі
ЖИТТЄВІ ПРИНЦИПИ, ПРО ЯКІ ТИ ЗНАЄШ, АЛЕ ЧОМУСЬ ЇМ НЕ ДОТРИМУЄШСЯ
1. Будь-які зміни вимагають зусиль.
Скажи, чому ти досі не здійснив хоча б одну зі своїх мрій? Відповідь одна: складно. Складно, тому що немає грошей, немає часу, є страхи. Не варто ухилятися від труднощів. Краще почати тренувати себе. Намагатися зробити себе тим, хто перед труднощами не пасує, а долає їх.
2. Негативу варто уникати будь-якою ціною.
Дивно, але цей принцип багато ігнорують і терплять негатив скрізь. І в цьому немає нічого дивного, адже всюди є негатив. Люди негативні по своїй суті. Усвідом, що ти не можеш змінити людей. Не допускай негатив у своє життя і не створюй його сам.
3. Час дорожче, ніж гроші.
Найцінніший з усіх ресурсів в світі, який у тебе є, – це час. Не варто ставитися до нього так, ніби у тебе є можливість його повернути, коли тобі заманеться. Гроші, які ти витратив, завжди можна заробити, але заробити час ти не зможеш ніколи.
4. Не вибирай шлях, а створи свій власний.
Вибір шляху, по якому ти йдеш по життю, часто пов’язаний з прикладами, на які ти дивишся з дитинства. Вчитися чомусь у інших – це добре, але ти не ці люди. Не варто боятися йти в невідомому напрямку. Іди туди, де інші ніколи не були.
5. Роби все, що від тебе вимагається.
Життя – низка випадковостей. Замість того щоб думати про те, як могло скластись твоє життя, потрібно прийняти його обставини. Важливо розуміти, що воно від тебе чогось чекає, і ти повинен проявити себе і зіграти свою роль.
————-
Детальніше в джерелі