Материнство больше не ставит карьеру на паузу?

✅Почти 70% мам совмещают работу и воспитание детей. При этом 42% работают полный день, 17% подрабатывают, а ещё 10% ведут сразу несколько проектов или работают на фрилансе (данные опроса издания «Мел»).

✅Возможность спокойно уйти в декрет и несколько лет заниматься только ребёнком есть лишь у 22% женщин. А совсем не работать могут только 19%.

Большинство мам ежедневно совмещают работу, детей, бытовые вопросы, организацию жизни семьи и ещё десятки задач, которые редко кто замечает со стороны.

После рождения ребёнка многие начинают задаваться вопросами:

❣️Возвращаться ли в прежнюю профессию?
❣️ Искать ли более гибкий формат работы?
❣️ Осваивать новую сферу?
❣️ Как вообще строить карьеру в новых обстоятельствах?

❤️Именно для этого существуют наши бесплатные карьерные консультации.
За 30 минут можно разобраться в своём запросе, оценить возможности на рынке труда, наметить план действий или просто получить профессиональный взгляд со стороны, когда кажется, что всё слишком запуталось.

Записывайся на бесплатную карьерную консультацию — будем искать решения вместе. 🫶

➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu

🔥В Клубе Селфмам всегда кипит жизнь - смотри в карточках!

🩷 Походы и пикники, кино и встречи, книжный клуб и психологические группы поддержки, утренние благодарности и разговоры по душам. Здесь можно найти компанию для семейного выезда, обсудить книгу, получить поддержку в сложный момент или просто почувствовать себя среди своих.

😁 И это лишь малая часть жизни Клуба. Новые идеи, знакомства и совместные приключения рождаются у нас практически каждую неделю - присоединяйся! 🫶

➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu

⚡ Мамы, у нас для вас подарок — коллаборация в вашу честь!

В самолётах говорят: наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка. Но в реальности мамы нередко оказываются последними в списке собственных дел.

Поэтому косметический бренд SUPERBANKA и сообщество «Будь собой: селфмама» объединились для запуска проекта «Сначала маску на себя».

🧘‍♀️ Для нас это не только про уход за кожей — а про право мамы остановиться, выдохнуть и вспомнить о себе не когда появится свободное время (спойлер: никогда), а именно сейчас.

❤️ В рамках проекта мы выпустили успокаивающую маску для лица (для борьбы с раздражениями — мамы поймут) — маленькое напоминание о том, чтобы позаботиться о себе. Эта маска глубоко увлажняет, помогает восстановить защитный барьер кожи, возвращает лицу ровный, свежий и здоровый вид.

📊 При создании коллаборации мы учли и статистику: до 90% женщин в декрете сталкиваются с эмоциональным выгоранием и кризисом идентичности из-за дефицита самореализации. 72% женщин после рождения детей начинают заново думать о работе, а 53% считают самым трудным совмещать работу и уход за ребёнком. Эти цифры говорят о том, что запрос мам на возвращение к себе и поддержку очень большой — и мы хотим её дать.

Поэтому мамы детей до 3 лет смогут бесплатно получить карьерную консультацию от сообщества «Будь собой: селфмама» — чтобы поговорить о себе, своих планах и следующем шаге без чувства вины и спешки.

Мы очень хотим, чтобы фраза «сначала маску на себя» осталась не только инструкцией из самолёта, но и чем-то, что мамы будут чаще разрешать себе в обычной жизни. Забота о себе — не награда за идеальное материнство, а базовая потребность. И иногда именно с неё стоит начать. Сначала маску на себя 💜

🔗 Заказать маску и записаться на карьерную консультацию

🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!

❓Я 12 лет была в декрете и ни дня не работала по специальности. Неужели уже поздно что-то менять?

С таким вопросом к нам на бесплатную карьерную консультацию пришла Анастасия — мама троих детей, с дипломом PR-менеджера и огромной тревогой за своё будущее.

Но за страхом часто скрывается гораздо больше ресурсов, чем кажется. Вместе с консультантом они нашли точку входа в новую профессию, составили понятный план действий, а спустя несколько месяцев Анастасия уже вышла на работу. Историей поделилась Людмила Иванова, карьерный консультант, профориентолог, мама 2 детей.

В карточках рассказываем, как это было и почему начать можно даже после 12 лет декрета. Для начала нужно записаться на нашу карьерную консультацию! 🫶

➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu