#salomatlik_boylik

Olimlarning aniqlashiga ko‘ra immunitet koʻtarishning 6 xil usuli quyidagilar:

1. Chekmaslik.
2. Alkagol ichimliklarni ichmaslik.
3. Koʻproq sabzavot va mevalardan isteʼmol qilish.
4. Yetarli darajada uxlash.
5. Sport bilan shugʻullanish.
6. Asabiylashmaslik.

🎥 📹 Sogʻlom hayot. Uyda qorin bo'shlig'ini mashq qilish#sport #salomatlik

https://www.youtube.com/watch?v=VTRQhWInOWs

@SANGZORUZ1

🎥 📹 Sogʻlom hayot. Uyda qorin bo'shlig'ini mashq qilish#sport #salomatlik

https://www.youtube.com/watch?v=VTRQhWInOWs

@SANGZORUZ1