Мой личный мониторинг в телеграме выдал чудесную новость из Чувашии — супруги Авксентьевы отметили 50 лет совместной жизни.
От всей души поздравляю замечательных однофамильцев Николая Михайловича и Лидию Николаевну. Какая прекрасная история у вашей семьи! Долгих лет и здоровья вам.
Ваша Сардана Авксентьева
От всей души поздравляю замечательных однофамильцев Николая Михайловича и Лидию Николаевну. Какая прекрасная история у вашей семьи! Долгих лет и здоровья вам.
Ваша Сардана Авксентьева
Telegram
Осторожно, Чебоксары
Супруги Авксентьевы из деревни Байдеряково Шемуршинского округа отметили 50-летие совместной жизни.
Николай Михайлович и Лидия Николаевна знакомы с детства. Они выросли в одной деревне и вместе учились в школе, к тому же сидели за одной партой. Уже тогда…
Николай Михайлович и Лидия Николаевна знакомы с детства. Они выросли в одной деревне и вместе учились в школе, к тому же сидели за одной партой. Уже тогда…
Спасибо Олегу Цареву за поддержку и за позицию.
Вдвойне ценно, потому что это пишет политик, который хорошо знает, что такое публичные ложные обвинения.
Да, сумма символическая. Но, как говорит мой адвокат — это общественно полезная история, превентивное действие, напоминающее нам о том, как важно нести ответственность за свои публичные слова и действия. Это касается и политиков, и журналистов, и всех, кто на виду, и чем больше твоя аудитория — тем выше мера этой ответственности.
Ваша Сардана Авксентьева
Вдвойне ценно, потому что это пишет политик, который хорошо знает, что такое публичные ложные обвинения.
Да, сумма символическая. Но, как говорит мой адвокат — это общественно полезная история, превентивное действие, напоминающее нам о том, как важно нести ответственность за свои публичные слова и действия. Это касается и политиков, и журналистов, и всех, кто на виду, и чем больше твоя аудитория — тем выше мера этой ответственности.
Ваша Сардана Авксентьева
Telegram
Олег Царёв
Назначение судом выплаты за сознательную ложь в 30 тысяч рублей — как насмешка. Особенно, учитывая, что ложь была вброшена в информпространство во время избирательной кампании, когда она могла привести к поражению кандидата.
Во время думской кампании 2021…
Во время думской кампании 2021…
Часто бывает ситуация: в квартире батареи холодные, а в котельной все хорошо - на выходе температура теплоносителя отличная. Этой зимой люди целыми кварталами писали мне жалобы. Я даже обращалась в прокуратуру. Но результатов нет.
Вот это классический пример потерь при транспортировке тепла. По оценке экспертов, доля теплопотерь в сетях в России - 20-30%, в скандинавских странах - не выше 10%.
❗Сегодня было очередное заседание рабочей группы по подготовке поправок в закон о теплоснабжении. Внесла предложение об установлении контроля за потерями при передаче тепловой энергии по сетям. Идею подала член команды Новых людей и экспертного совета Госдумы по ЖКХ Алена Самошкина. Энергоэффективность начинается с контроля и учёта, это очень важный момент.
Это дополнение к ранее озвученным мною инициативам о контроле за исполнением инвестиционных программ. Для понимания: все эти затраты включаются в тариф, за который люди тоже платят каждый месяц.
Чтобы снизить платежи, надо для начала перестать отапливать улицу.
Фото: сообщество «Типичная Астрахань», «ВКонтакте»
Ваша Сардана Авксентьева
Вот это классический пример потерь при транспортировке тепла. По оценке экспертов, доля теплопотерь в сетях в России - 20-30%, в скандинавских странах - не выше 10%.
❗Сегодня было очередное заседание рабочей группы по подготовке поправок в закон о теплоснабжении. Внесла предложение об установлении контроля за потерями при передаче тепловой энергии по сетям. Идею подала член команды Новых людей и экспертного совета Госдумы по ЖКХ Алена Самошкина. Энергоэффективность начинается с контроля и учёта, это очень важный момент.
Это дополнение к ранее озвученным мною инициативам о контроле за исполнением инвестиционных программ. Для понимания: все эти затраты включаются в тариф, за который люди тоже платят каждый месяц.
Чтобы снизить платежи, надо для начала перестать отапливать улицу.
Фото: сообщество «Типичная Астрахань», «ВКонтакте»
Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение»
Это не мои слова, но я согласна с великой Фаиной Раневской.
Я, как и многие мои сверстницы, положила годы жизни на алтарь борьбы с лишним весом. С переменным успехом, надо честно признаться. За последние 15 лет я весила и 61, и 92 кг.🙈
Процесс этот долгий, драматичный, полный взлетов и падений. Ну вы понимаете😆. Но не такие мы люди, чтобы сдаваться: с июня прошлого года я избавилась от лишних 16 кг.
Для этого надо было провести целое лето на встречах с людьми в разных уголках самого большого региона России, а потом еще много ходить пешком и строго следить за калорийностью еды.
В этом деле важно не перестараться, действовать без фанатизма.
Помогают не диеты, а комплексный подход к изменению образа жизни. Живите так, как вам нравится, получайте удовольствие от каждого прожитого дня💐
🍰А что делать, если нестерпимо хочется десерт? Ловите рецепт. Может кому тоже пригодится. 91 ккал на 100 гр.
Заранее прошу прощения за ракурс, свет и прочее. Я все же не фудблогер, немножко другим занимаюсь 😉
Если вам нравится такой контент — по выходным буду делиться.
Ваша Сардана Авксентьева
Это не мои слова, но я согласна с великой Фаиной Раневской.
Я, как и многие мои сверстницы, положила годы жизни на алтарь борьбы с лишним весом. С переменным успехом, надо честно признаться. За последние 15 лет я весила и 61, и 92 кг.🙈
Процесс этот долгий, драматичный, полный взлетов и падений. Ну вы понимаете😆. Но не такие мы люди, чтобы сдаваться: с июня прошлого года я избавилась от лишних 16 кг.
Для этого надо было провести целое лето на встречах с людьми в разных уголках самого большого региона России, а потом еще много ходить пешком и строго следить за калорийностью еды.
В этом деле важно не перестараться, действовать без фанатизма.
Помогают не диеты, а комплексный подход к изменению образа жизни. Живите так, как вам нравится, получайте удовольствие от каждого прожитого дня💐
🍰А что делать, если нестерпимо хочется десерт? Ловите рецепт. Может кому тоже пригодится. 91 ккал на 100 гр.
Заранее прошу прощения за ракурс, свет и прочее. Я все же не фудблогер, немножко другим занимаюсь 😉
Если вам нравится такой контент — по выходным буду делиться.
Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С коллегами по фракции «Новые люди» Ксенией Горячевой и Владиславом Даванковым запустили проект «Сталкингу.Нет».
Он посвящен борьбе с навязчивым преследованием. Пока наш закон не принят, а помогать нужно уже сейчас, поэтому будем это делать. Если вам нужна помощь – пишите. Важен каждый человек. Даже если мы спасем одну жизнь — это будет отличный результат.
А 25 июня в Госдуме проведем круглый стол, чтобы обсудить с экспертами, как эффективно помогать жертвам преследований. Приглашаю к диалогу всех, кто хочет помочь. Почта: avksentevasv@mail.ru
Ваша Сардана Авксентьева
Он посвящен борьбе с навязчивым преследованием. Пока наш закон не принят, а помогать нужно уже сейчас, поэтому будем это делать. Если вам нужна помощь – пишите. Важен каждый человек. Даже если мы спасем одну жизнь — это будет отличный результат.
А 25 июня в Госдуме проведем круглый стол, чтобы обсудить с экспертами, как эффективно помогать жертвам преследований. Приглашаю к диалогу всех, кто хочет помочь. Почта: avksentevasv@mail.ru
Ваша Сардана Авксентьева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю всех с Днем России! У нас большая и прекрасная страна, которой мы все гордимся.
Хорошего дня!
Ваша Сардана Авксентьева
Хорошего дня!
Ваша Сардана Авксентьева
Партия «Новые люди» совместно с Russian Field провела по всей стране социологический опрос по теме домашнего насилия.
Каждый пятый россиянин лично столкнулся с физическим насилием в семье. Еще 34 % россиян стали свидетелями насилия в семьях своих знакомых.
Статистические данные сухо фиксируют абсолютно одинаковые показатели как в малообеспеченных, так и в обеспеченных семьях, также нет никакой зависимости от уровня образования и места проживания.
❗83% мужчин и 95% женщин (независимо от возраста, образования, материального состояния) поддерживают введение в стране наказания за домашнее насилие.
Российское общество против домашнего насилия. Это факт. Мы продолжим действовать с удвоенной силой.
Ваша Сардана Авксентьева
Каждый пятый россиянин лично столкнулся с физическим насилием в семье. Еще 34 % россиян стали свидетелями насилия в семьях своих знакомых.
Статистические данные сухо фиксируют абсолютно одинаковые показатели как в малообеспеченных, так и в обеспеченных семьях, также нет никакой зависимости от уровня образования и места проживания.
❗83% мужчин и 95% женщин (независимо от возраста, образования, материального состояния) поддерживают введение в стране наказания за домашнее насилие.
Российское общество против домашнего насилия. Это факт. Мы продолжим действовать с удвоенной силой.
Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приняла участие в работе круглого стола, посвященного домашнему насилию и сталкингу — навязчивым преследованиям, опасным для жизни. Благодарю «Вечернюю Москву» за площадку для дискуссии.
Было очень полезно услышать мнение экспертов по этой теме — профессионального психолога и юриста, помогающего жертвам преследования.
Послушайте, разговор вышел интересный, полная версия здесь. Вообще при разработке любого закона важно учитывать иную точку зрения.
Не согласен — не значит враг. Пригласила всех собравшихся к дальнейшей работе.
Ваша Сардана Авксентьева
Было очень полезно услышать мнение экспертов по этой теме — профессионального психолога и юриста, помогающего жертвам преследования.
Послушайте, разговор вышел интересный, полная версия здесь. Вообще при разработке любого закона важно учитывать иную точку зрения.
Не согласен — не значит враг. Пригласила всех собравшихся к дальнейшей работе.
Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ухаживать за своей семьей, готовить им, видеть, как они рады моей заботе - для меня огромное удовольствие и вид отдыха. По дому по-прежнему все делаю сама - никто лучше меня о моих родных не позаботится.
Рецепты люблю простые и быстрые. Сами понимаете, с рабочим графиком времени у меня на это не так много, а муж и наш 20-летний юноша-студент нуждаются в энергии.
Вижу, что прошлый рецептик вам понравился, поэтому ловите следующий.
Запеканка, 144 ккал на 100 гр. Пробуйте)
Ваша Сардана Авксентьева
Рецепты люблю простые и быстрые. Сами понимаете, с рабочим графиком времени у меня на это не так много, а муж и наш 20-летний юноша-студент нуждаются в энергии.
Вижу, что прошлый рецептик вам понравился, поэтому ловите следующий.
Запеканка, 144 ккал на 100 гр. Пробуйте)
Ваша Сардана Авксентьева
Парк. Внучка на велосипеде и муж рядом.
Лесные звуки и запахи, тепло июньского солнца на коже.
Долгие пешие прогулки с близкими - идеальная полная перезагрузка перед новой интенсивной (а у нас иначе почти не бывает) рабочей неделей.
А откуда берете силы - или, как сейчас принято говорить, ресурс - вы? Что вас заряжает на неделю вперед?
Ваша Сардана Авксентьева
Лесные звуки и запахи, тепло июньского солнца на коже.
Долгие пешие прогулки с близкими - идеальная полная перезагрузка перед новой интенсивной (а у нас иначе почти не бывает) рабочей неделей.
А откуда берете силы - или, как сейчас принято говорить, ресурс - вы? Что вас заряжает на неделю вперед?
Ваша Сардана Авксентьева
Врачи, медсестры, люди в белых халатах. Люди, на которых мы смотрим с надеждой, часто в самые пронзительные моменты нашей жизни. Доктор, мой ребенок выздоровеет? Все будет хорошо? Вы сможете мне помочь?
Сегодня у медработников - профессиональный праздник.
Поздравляю от души и бесконечно уважаю вас и ваш ежедневный труд. У меня в семье есть медики - так что все нюансы знаю не понаслышке.
Конечно, хочется сделать все, что в наших силах, чтобы ваша работа стала немного легче - или, как минимум, безопаснее. Мы с коллегами внесли инициативу - ужесточить наказание за нападение на работников скорой.
Процесс изменения законодательства не быстрый. Не могу пока порадовать вас итогом - сейчас ждем отзыв Верховного суда и Правительства. Нас очень подбодрила поддержка медицинского сообщества - значит, все делаем верно.
Обещаю, что сделаем все, что в наших силах, чтобы те, кто приезжает нас спасать, были защищены законом.
С праздником!
Ваша Сардана Авксентьева
Сегодня у медработников - профессиональный праздник.
Поздравляю от души и бесконечно уважаю вас и ваш ежедневный труд. У меня в семье есть медики - так что все нюансы знаю не понаслышке.
Конечно, хочется сделать все, что в наших силах, чтобы ваша работа стала немного легче - или, как минимум, безопаснее. Мы с коллегами внесли инициативу - ужесточить наказание за нападение на работников скорой.
Процесс изменения законодательства не быстрый. Не могу пока порадовать вас итогом - сейчас ждем отзыв Верховного суда и Правительства. Нас очень подбодрила поддержка медицинского сообщества - значит, все делаем верно.
Обещаю, что сделаем все, что в наших силах, чтобы те, кто приезжает нас спасать, были защищены законом.
С праздником!
Ваша Сардана Авксентьева
Telegram
САРДАНА
В Уфе пациенту, который жаловался на боли в сердце, не понравилось, как с ним разговаривали медики "неотложки". Он набросился на них с кулаками, врачам потребовалось обращаться в травмпункт.
В Новгороде на одной из подстанций скорой помощи хранится огромная…
В Новгороде на одной из подстанций скорой помощи хранится огромная…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Председатель Думы Вячеслав Володин выступил за запрет продажи и употребления энергетиков в Госдуме.
Энергетики начали убирать из холодильников думского магазина, передает РИА Новости. Похвально: в энергетиках много сахара, а пользы никакой. Пусть убирают.
Но хочу немного поработать парламентским корреспондентом. Посмотрите, какое разнообразие всевозможного алкоголя в думском магазине - рядом с депутатской столовой. Неужели в этом есть столь уж острая необходимость?
Предлагаю отказаться от политики двойных стандартов и алкоголь тоже с полок убрать - зачем на работе алкоголь. Хотя вносимые законопроекты, конечно, рискуют стать суше и скучнее 😀
Ваша Сардана Авксентьева
Энергетики начали убирать из холодильников думского магазина, передает РИА Новости. Похвально: в энергетиках много сахара, а пользы никакой. Пусть убирают.
Но хочу немного поработать парламентским корреспондентом. Посмотрите, какое разнообразие всевозможного алкоголя в думском магазине - рядом с депутатской столовой. Неужели в этом есть столь уж острая необходимость?
Предлагаю отказаться от политики двойных стандартов и алкоголь тоже с полок убрать - зачем на работе алкоголь. Хотя вносимые законопроекты, конечно, рискуют стать суше и скучнее 😀
Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, посмотрите, здесь краткая версия моих выступлений в Госдуме вчера.
Сократим субсидии РЖД на перевозку топлива на Дальний Восток – вырастут цены.
Не поможем муниципалитетам – они останутся нищими, это напрямую отразится на качестве жизни.
Межбюджетные отношения — это только звучит сложно. На самом деле все просто, изменения влияют на повседневную жизнь людей в городах и селах.
В конце видео – о нефтяных компаниях, которые зачастую платят мизерные суммы (27 тысяч рублей в год) за аренду земли, на которой ведут разработку недр. Разве справедливо?
Призываю коллег помнить, что от наших решений напрямую зависит благополучие людей.
Ваша Сардана Авксентьева
Сократим субсидии РЖД на перевозку топлива на Дальний Восток – вырастут цены.
Не поможем муниципалитетам – они останутся нищими, это напрямую отразится на качестве жизни.
Межбюджетные отношения — это только звучит сложно. На самом деле все просто, изменения влияют на повседневную жизнь людей в городах и селах.
В конце видео – о нефтяных компаниях, которые зачастую платят мизерные суммы (27 тысяч рублей в год) за аренду земли, на которой ведут разработку недр. Разве справедливо?
Призываю коллег помнить, что от наших решений напрямую зависит благополучие людей.
Ваша Сардана Авксентьева
Сегодня у моего народа саха главный праздник — Ыһыах!
Этот священный день встречаю на Алтае — духовном полюсе планеты.
III Международный Алтайский форум собрал представителей иностранных государств, международных организаций, а так же ученых.
Ощущаю себя как на встрече с родственниками. Приятно находиться в профессиональном сообществе, устремленном в будущее – среди историков и политологов, философов и филологов, педагогов и культурологов.
Всех с праздником! Мира и благополучия всем народам!
Ваша Сардана Авксентьева
Этот священный день встречаю на Алтае — духовном полюсе планеты.
III Международный Алтайский форум собрал представителей иностранных государств, международных организаций, а так же ученых.
Ощущаю себя как на встрече с родственниками. Приятно находиться в профессиональном сообществе, устремленном в будущее – среди историков и политологов, философов и филологов, педагогов и культурологов.
Всех с праздником! Мира и благополучия всем народам!
Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вдохновленная вашими откликами, продолжаю делиться простыми рецептами. Быстро и вкусно - это к нам 😀
Сегодня это токпокки - корейские рисовые палочки с индейкой в сладком соусе.
Мясо можно любое, рисовые палочки (токпокки) заказываю в интернете. Рекомендация: используйте сразу весь пакет (500 гр), не храните, они быстро портятся.
Еще совет: с приправами будьте сдержаннее - не все так любят имбирь и корицу как мы, поэтому кладите поменьше👆
Блюдо низкокалорийное, 190 ккал на 100 гр.
Желаю всем хороших выходных!
Ваша Сардана Авксентьева
Сегодня это токпокки - корейские рисовые палочки с индейкой в сладком соусе.
Мясо можно любое, рисовые палочки (токпокки) заказываю в интернете. Рекомендация: используйте сразу весь пакет (500 гр), не храните, они быстро портятся.
Еще совет: с приправами будьте сдержаннее - не все так любят имбирь и корицу как мы, поэтому кладите поменьше👆
Блюдо низкокалорийное, 190 ккал на 100 гр.
Желаю всем хороших выходных!
Ваша Сардана Авксентьева