This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У кого то она рождается ещё в детстве,кто то стремится сохранить месту и быть ей верным всю жизнь ♥️#motivation #психология #
📔ЕЖЕДНЕВНОЕ НАПОМИНАНИЕ
1. Найти себя Невозможно.Себя можно только создать.
2. Успех -сумма небольших усилий, повторяющихся из дня в день.
3. Сейчас самое время начать жить ,а не ждать.
4.Найди опору с самим собой, и ты станешь сильнее всех! ♥️
#психология #
1. Найти себя Невозможно.Себя можно только создать.
2. Успех -сумма небольших усилий, повторяющихся из дня в день.
3. Сейчас самое время начать жить ,а не ждать.
4.Найди опору с самим собой, и ты станешь сильнее всех! ♥️
#психология #
От больной любви только одно обезболивающее - разлюбить👆
#психология в отношениях #
#психология в отношениях #
✨ Жизнь: Путеводитель к истинному Я ✨
Жизнь — это не набор случайных событий, а философский путь, который формируется нашими мыслями, выбором и уверенностью в себе. Сколько раз вы задумывались: "Я действительно живу свою жизнь?"
🤔 Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь с чувством удивления и благодарности, ощущая вдохновение проживать свой день на полную катушку.
🌟 Но почему это так редко бывает? Почему мы так часто застреваем в сомнениях, тревогах и рутине, забывая о своих настоящих желаниях и целях? Ответ прост: наш внутренний мир требует тщательного внимания и заботы.
🔍 Психотерапия — ключ к раскрытию ваших истинных возможностей.
🌈 Заботьтесь о своем ментальном здоровье и инвестируйте в свою счастливую жизнь уже сегодня. Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы получать полезные советы, вдохновляющие истории.
✨ Берегите себя и дарите себе шанс на лучшую жизнь! ✨
#психология #ментальноездоровье #счастливаяжизнь #саморазвитие #вдохновение #осознанность #психотерапия #путьксебе
Жизнь — это не набор случайных событий, а философский путь, который формируется нашими мыслями, выбором и уверенностью в себе. Сколько раз вы задумывались: "Я действительно живу свою жизнь?"
🤔 Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь с чувством удивления и благодарности, ощущая вдохновение проживать свой день на полную катушку.
🌟 Но почему это так редко бывает? Почему мы так часто застреваем в сомнениях, тревогах и рутине, забывая о своих настоящих желаниях и целях? Ответ прост: наш внутренний мир требует тщательного внимания и заботы.
🔍 Психотерапия — ключ к раскрытию ваших истинных возможностей.
🌈 Заботьтесь о своем ментальном здоровье и инвестируйте в свою счастливую жизнь уже сегодня. Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы получать полезные советы, вдохновляющие истории.
✨ Берегите себя и дарите себе шанс на лучшую жизнь! ✨
#психология #ментальноездоровье #счастливаяжизнь #саморазвитие #вдохновение #осознанность #психотерапия #путьксебе
Психология играет важную роль в отношениях между парой, помогая понять и улучшить динамику взаимоотношений. Вот некоторые ключевые аспекты психологии в отношениях между парой:
Общение:
* Психология изучает различные стили общения и их влияние на отношения.
* Эффективное общение включает в себя активное слушание, ясное выражение мыслей и чувств и конструктивное разрешение конфликтов.
Эмоциональная регуляция:
* Психология помогает понять и управлять эмоциями, которые могут влиять на отношения.
* Здоровая эмоциональная регуляция включает в себя способность распознавать, выражать и справляться с эмоциями конструктивным образом.
Привязанность:
* Теория привязанности объясняет, как ранний опыт отношений формирует наши паттерны привязанности во взрослых отношениях.
* Безопасная привязанность характеризуется доверием, комфортом и близостью.
Конфликты и разрешение конфликтов:
* Психология предоставляет инструменты для понимания и эффективного разрешения конфликтов в отношениях.
#психология #
Общение:
* Психология изучает различные стили общения и их влияние на отношения.
* Эффективное общение включает в себя активное слушание, ясное выражение мыслей и чувств и конструктивное разрешение конфликтов.
Эмоциональная регуляция:
* Психология помогает понять и управлять эмоциями, которые могут влиять на отношения.
* Здоровая эмоциональная регуляция включает в себя способность распознавать, выражать и справляться с эмоциями конструктивным образом.
Привязанность:
* Теория привязанности объясняет, как ранний опыт отношений формирует наши паттерны привязанности во взрослых отношениях.
* Безопасная привязанность характеризуется доверием, комфортом и близостью.
Конфликты и разрешение конфликтов:
* Психология предоставляет инструменты для понимания и эффективного разрешения конфликтов в отношениях.
#психология #
Добрый день друзья ♥️
👍Мы сами придумываем себе проблемы, преграды,комплексы и рамки.
👍 Освободите себя- вздохните жизнь и поймите,что вы можете все!
👍 Это действительно так и есть когда вы осознаете это- начнется новая светлая ,чистая жизнь.♥️
Вы не должны загонять себя в рамки и жить как живут другие♥️
#психология
👍Мы сами придумываем себе проблемы, преграды,комплексы и рамки.
👍 Освободите себя- вздохните жизнь и поймите,что вы можете все!
👍 Это действительно так и есть когда вы осознаете это- начнется новая светлая ,чистая жизнь.♥️
Вы не должны загонять себя в рамки и жить как живут другие♥️
#психология
🌿КАК НАУЧИТЬСЯ ВСТАВАТЬ РАНЬШЕ?🌿
⠀
▫️Планируйте интересный завтрак, чтобы с нетерпением ждать утра и его попробовать.
⠀
▫️Засыпайте в темноте и без посторонних звуков. Так вырабатывается гормон мелатонин, который помогает быстрее заснуть.
⠀
▫️Составьте план вещей, которые вам нужно успеть сделать утром.
⠀
▫️Выпивайте стакан воды перед сном. Во первых это полезно для здоровья, а во вторых расслабляет и помогает уснуть.
⠀
▫️Берите теплое одеяло и открывайте окно. Хорошая температура для сна — 16-21°
⠀
▫️Поставьте громкий будильник подальше от постели. Придётся встать, чтобы его выключить.
⠀
▫️Выключайте телефон за 20-30 минут до сна. Вместо этого примите ванную или почитайте, сделайте что-нибудь расслабляющее.
#психология
⠀
▫️Планируйте интересный завтрак, чтобы с нетерпением ждать утра и его попробовать.
⠀
▫️Засыпайте в темноте и без посторонних звуков. Так вырабатывается гормон мелатонин, который помогает быстрее заснуть.
⠀
▫️Составьте план вещей, которые вам нужно успеть сделать утром.
⠀
▫️Выпивайте стакан воды перед сном. Во первых это полезно для здоровья, а во вторых расслабляет и помогает уснуть.
⠀
▫️Берите теплое одеяло и открывайте окно. Хорошая температура для сна — 16-21°
⠀
▫️Поставьте громкий будильник подальше от постели. Придётся встать, чтобы его выключить.
⠀
▫️Выключайте телефон за 20-30 минут до сна. Вместо этого примите ванную или почитайте, сделайте что-нибудь расслабляющее.
#психология
Ты — архитектор своей судьбы, художник своей жизни. Не бойся мечтать крупно и шагать смело ♥️
📔Ты уникальна: Нет никого на свете с таким же набором талантов и мечтами, как у тебя. Цени это.
📔Ты сильна: Каждое препятствие делает тебя только сильнее. Помни об этом, когда сталкиваешься с трудностями.
📔Ты способна: Не сомневайся в своих способностях. Ты можешь достичь всего, чего захочешь.
#психология
📔Ты уникальна: Нет никого на свете с таким же набором талантов и мечтами, как у тебя. Цени это.
📔Ты сильна: Каждое препятствие делает тебя только сильнее. Помни об этом, когда сталкиваешься с трудностями.
📔Ты способна: Не сомневайся в своих способностях. Ты можешь достичь всего, чего захочешь.
#психология
📔 Самая счастливая жизнь — простая.
💯Та, в которой ты вырос из детских кризисов своей исключительности, перестал ждать ото всех особого к себе отношения и простил мир за то, что он, не крутится вокруг тебя.👆
#психология
💯Та, в которой ты вырос из детских кризисов своей исключительности, перестал ждать ото всех особого к себе отношения и простил мир за то, что он, не крутится вокруг тебя.👆
#психология
Доброе утро, красотка 💚
Задание на сегодня: отдыхать.
🔥Если человек совсем не отдыхает, не переключается с рутинных дел, а всё время занимается учёбой, рано или поздно наступает выгорание.🔥
#психология
Задание на сегодня: отдыхать.
🔥Если человек совсем не отдыхает, не переключается с рутинных дел, а всё время занимается учёбой, рано или поздно наступает выгорание.🔥
#психология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📔Не думай о впечатлении, производимом тобой на других людей.
🔥Это твоя жизнь. Это исключительно твой выбор. Важно быть верной себе, следовать своим убеждениям и стремиться к своим целям, не обращая внимания на мнение окружающих ♥️
#психология
🔥Это твоя жизнь. Это исключительно твой выбор. Важно быть верной себе, следовать своим убеждениям и стремиться к своим целям, не обращая внимания на мнение окружающих ♥️
#психология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вещи которые стоит напоминать себе чаще💋
🌺Каждый момент ценен: Живите настоящим и цените каждое мгновение вашей жизни.
🌸Всему своё время: Принимайте жизнь со всеми её переменами и находите гармонию в изменениях.
🌸Каждый день — новое начало: Не бойтесь начинать заново и отпускать прошлое.
#психология
🌺Каждый момент ценен: Живите настоящим и цените каждое мгновение вашей жизни.
🌸Всему своё время: Принимайте жизнь со всеми её переменами и находите гармонию в изменениях.
🌸Каждый день — новое начало: Не бойтесь начинать заново и отпускать прошлое.
#психология
🔥🔥🔥 перестать принимать всё близко к сердцу?
🔵Будь внимательна к своим чувствам
🔵Старайся не принимать все на свой счет
🔵Не бойся выражать свои чувства
🔵Старайся не сравнивать себя с другими
🔵Не забывай о своих победах
🔵Не забывай о своих целях
#motivation #психология
🔵Будь внимательна к своим чувствам
🔵Старайся не принимать все на свой счет
🔵Не бойся выражать свои чувства
🔵Старайся не сравнивать себя с другими
🔵Не забывай о своих победах
🔵Не забывай о своих целях
#motivation #психология