NL в Действии
64 subscribers
1.41K photos
209 videos
255 links
Вдохновение и инструменты для трансформации жизни через NL. 💫
Здесь найдешь ответы на интересующие вопросы 💫
Присоединяйтесь к нашему сообществу!

По всем вопросам обращайтесь -@Nataliagyshina7
Download Telegram
Укрепляем иммунитет перед осенью 🍂

Обязательно для каждого рекомендую БАД:
Омега3, Витамин Д, метабиотик и коллаген
Это основа нашего иммунитета, красоты кожи, волос
Как пью:
Омега-3 на постоянной основе
Витамин Д с сентября по май без перерыва
Коллаген пептидный животный + морской курс 3 месяца 2 раза в год
Метабиотик- ключ к здоровью кишечника

Остальные БАД принимаю по необходимости

Курс любого БАД не менее 3 месяцевто есть 3 упаковки

Более года мы всей семьей перешли полностью на продукты NL, всегда рекомендую то, что сама принимаю🫶🏻

🛍Weekend Sale с 9 по 11 августа
пьем вкусный чай и укрепляем иммунитет
Для заказа
https://ng.nlstar.com/share-cart/4FPZgy/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного приготовим и добавим ликера 👍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📔Продолжай любить себя каждый день. Делай выбор в пользу себя, уделяй своë свободное время на саморазвитие и общение с теми людьми, кто в тебя верит.

Прислушивайся к себе, не пытайся идти за чужими целями. Оставайся верной себе 💚
ОТЁКИ... 5 ПРИЧИН

Откуда берутся отёки:
Дефицит белка в рационе.
Когда его недостаточно, жидкость скапливается в межклеточном пространстве. На помощь берём коллаген, протеин!
Мало зелени в рационе.
В ней содержится калий, а он регулирует водный баланс. Недостаточно калия - будут отёки.
Много углеводов в течении дня на завтрак, обед, ужин, перекусы вызывают хроническую отёчность. В организме образуется гликоген, а он притягивает и сохраняет жидкость в отёках.
Недостаток воды в течении дня в рационе.
Отёки не от воды, а от её нехватки для работы организма. Тогда организм из любых источников (фрукты, овощи) запасает впрок в виде отёков.
При гипотиреозе и инсулинорезистентности.
Такие состояния всегда сопровождаются отёками.

Исключи каждый пункт, и отёки сами сойдут.
📔Зaпoмни, a лучшe зaпиши!

🌹Ты - eдинcтвeннaя пpичинa вceгo, чтo пpoиcхoдит в твoeй жизни.

🌺С тeбя вcё нaчaлocь, тoбoй и зaкoнчитcя. Ты peшaeшь, гдe тeбe быть, c кeм тeбe oбщaтьcя, чeм зaнимaтьcя.

🌸Εcли тeбe чтo-тo нe нpaвитcя, мeняй, a нe тepпи, pугaя cудьбу!

👆Εcли гдe-тo бoлит, лeчи, a нe упивaйcя этoй бoлью, утoпaя в жaлocти к ceбe!

💯Εcли ктo-тo пepeшёл гpaницу, шли eгo к чepтям, a нe пытaйcя дoбитьcя пoнимaния!

🥰Ты мoжeшь и дoлжнa быть cчacтливoй. Дa, и жизнь тaкaя кopoткaя. Ηeт вpeмeни нa нeгaтив и нecчacтьe.

💯Дapи ceбe нacлaждeниe!

#motivation
Дождались🍒🍒🍒

Collagen Peptides - вишенка на торте нашей красоты
Самый вкусный в мире коллаген и самый рабочий

Полезен, потому что:

🍒 в 1 порции содержится 5 000 мг пептидов коллагена;
🍒 коллаген разделен на мельчайшие пептиды, которые усваиваются намного быстрее, чем молекулы обычного гидролизованного коллагена (95 % усваивается за первые 12 часов);
🍒 прокератиновый комплекс в составе (L-цистеин, 2 активные формы витамина С, органическая сера (метилсульфонилметан)) способствует выработке собственного кератина и гиалуроновой кислоты. Улучшает качество волос и ногтей, стимулирует их рост. Способствует разглаживанию морщин и повышению упругости кожи;
🍒 содержит минимум углеводов — всего 1,5 г углеводов и 30 ккал на одну порцию.

Наш коллаген- это непосредственно пептид коллагена

Что это значит?
Пептиды коллагена проходят свободно через желудок, поступают в кишечник в неизменном виде.
То есть они уже расщеплены и готовы встраиваться в нужные клетки, и нашему организму не нужно затрачивать энергию на переваривание и усвоение☝🏻
Они всасываются в кровь из тонкого кишечника и поступают в органы, соединительную ткань - туда, где они сейчас нужны больше всего, и восстанавливают соединительную ткань

Цена-1690₽ 🔥🔥🔥
На курс 3 месяца 9 упаковок

Берите! Не пожалеете!
Его сегодня уже раскупят весь 💯
Купить самой или написать мне оформлю в твой город

Для заказа
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/pQmxq1/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного про наш коллаген от Nl 🔥
Действия, которые помогут вам в жизни:

❣️ Учиться понемногу каждый день.

❣️ Управлять своим временем = планировать.

❣️ Оставлять один день в недели для полноценного выходного.

❣️ Поддерживать свою социальную жизнь: знакомиться с новыми людьми, общаться с друзьями, вести соцсети.

❣️ Вести дневник стресса, чтобы анализировать своё состояние и искать решения, которые помогут чувствовать себя хорошо.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📔Не думай о впечатлении, производимом тобой на других людей.

🔥Это твоя жизнь. Это исключительно твой выбор. Важно быть верной себе, следовать своим убеждениям и стремиться к своим целям, не обращая внимания на мнение окружающих ♥️
#психология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки а вы готовите такие роллы дома ? 🔥

Ролл в тортилье с хрустящей курицей☀️
🍕Куриное филе
🍕Панировочные сухари
🍕Яйцо
🍕Соль/перец
🍕Тортилья
🍕Помидор
🍕Листья салата
🍕Творожный сыр
🍕Сыр (любой, какой любите)

Приготовление:

🔥Куриное филе разрезать вдоль на две части, отбить (можно ножом), посолить, поперчить, окунуть в взбитое яйцо, потом в планировочные сухари, снова в яйцо, снова в сухари и обжарить на сковороде с растительным маслом под крышкой на среднем огне по минуты 3-4 с каждой стороны.
🔥 Нарезаем овощи.
🔥Соединяем все ингредиенты вместе.
🔥Поджариваем ролл.

Приятного аппетита♥️

#рецепты #готовим дома
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📔 Она делала много вещей, но самое главное - продолжала каждый день выбирать то, что лучше для нее.

📔Она перестала беспокоиться о тех, кто никогда не отвечал на звонки, сообщения.

📔Она перестала беспокоиться из-за мелочей и наконец отдала свое сердце самой себе.

❤️— да, это про меня
Forwarded from NL в Действии  (Женские секретики)
https://chat.whatsapp.com/DhBjhAUVMHU1RHPqE4ruXe
Девочки присоединяйтесь в наш чат будет интересно 💯

Если хочешь изменить свою жизнь - действуй и она обязательно изменится! 🔥