🍴Совсем легкие примеры похудательных обедов🍴
Немного гарнира, грудка или рыба и овощи. Калорий здесь будет немного, за счет урезания углеводов.
Приятного аппетита 🤗
Немного гарнира, грудка или рыба и овощи. Калорий здесь будет немного, за счет урезания углеводов.
Приятного аппетита 🤗
15 советов
для управления временем
♥️ведите записи своих дел
♥️составьте список приоритетов
♥️заведите журнал целей
♥️думайте,прежде чем делать
♥️избавьтесь от вредных привычек
♥️планируйте неделю наперед
♥️откажитесь от перфекционизма
♥️делайте все в свое время
♥️избегайте ловушек эффективности
♥️носите с собой блокнот
♥️перестаньте делать работу других людей
♥️развивайте осознанность
♥️совершенствуйтесь непрерывно
♥️научитесь говорить нет
♥️создайте систему управления временем
#motivation
для управления временем
♥️ведите записи своих дел
♥️составьте список приоритетов
♥️заведите журнал целей
♥️думайте,прежде чем делать
♥️избавьтесь от вредных привычек
♥️планируйте неделю наперед
♥️откажитесь от перфекционизма
♥️делайте все в свое время
♥️избегайте ловушек эффективности
♥️носите с собой блокнот
♥️перестаньте делать работу других людей
♥️развивайте осознанность
♥️совершенствуйтесь непрерывно
♥️научитесь говорить нет
♥️создайте систему управления временем
#motivation
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезные завтраки. Девочки для вас рецептик ♥️
#пп рецепт
#пп рецепт
Девочки натуральная продукция сертифицирована. Переходите по ссылке регистрируйтесь получайте скидки на заказ и кешбек на следующие покупки
https://nlstar.com/ref/Kp1ngm/
Задавайте вопросы!
https://nlstar.com/ref/Kp1ngm/
Задавайте вопросы!
Nlstar
NL International
5 шагов чтобы изменить свою жизнь к лучшему ❤️
🟡Цели: Запишите свои мечты и делайте шаг за шагом.
🟡Здоровье: Любите себя, питайтесь хорошо и двигайтесь.
🟡Ошибки: Они — это шаги к успеху, так что не бойтесь их делать.
🟡Благодарность: Найдите время каждый день, чтобы быть благодарным за маленькие радости жизни.
🟡Дневник: Записывайте свои мысли и успехи — это поможет вам увидеть, как вы растете.
#motivation
🟡Цели: Запишите свои мечты и делайте шаг за шагом.
🟡Здоровье: Любите себя, питайтесь хорошо и двигайтесь.
🟡Ошибки: Они — это шаги к успеху, так что не бойтесь их делать.
🟡Благодарность: Найдите время каждый день, чтобы быть благодарным за маленькие радости жизни.
🟡Дневник: Записывайте свои мысли и успехи — это поможет вам увидеть, как вы растете.
#motivation