This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это упражнение уникальное и редкое!
-Оно тебе нужно, если у тебя:
-Сидячий образ жизни
-Отекшие ноги, лицо, все тело
-Болит спина, боль в пояснице
-Сколиоз, остеохондроз
-Спазмированные мышцы
-Забитые ноги
-Застой лимфы
#упражнения #
-Оно тебе нужно, если у тебя:
-Сидячий образ жизни
-Отекшие ноги, лицо, все тело
-Болит спина, боль в пояснице
-Сколиоз, остеохондроз
-Спазмированные мышцы
-Забитые ноги
-Застой лимфы
#упражнения #
🔥СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ
👆Здоровый образ жизни еще никому не вредил.
♥️Поэтому нужно элементарно заботиться о себе и своем состоянии. 🌝Первое – это здоровый сон. 👍Он не только дает отдохнуть вашему телу и мозгу и восполняет силы, но и помогает привлекать хорошие идеи.
🔥Многие проблемы и трудности оказываются не такими уж страшными, а дела – не такими утомительными, если банально поспать.
📔Если работать и учиться без отдыха, можно заработать нехилый стресс, не говоря уже о простой усталости.
👆Помимо 5-10-минутных перерывов каждый час, есть еще один метод – 20 минутные паузы каждые полтора часа.
#motivation
👆Здоровый образ жизни еще никому не вредил.
♥️Поэтому нужно элементарно заботиться о себе и своем состоянии. 🌝Первое – это здоровый сон. 👍Он не только дает отдохнуть вашему телу и мозгу и восполняет силы, но и помогает привлекать хорошие идеи.
🔥Многие проблемы и трудности оказываются не такими уж страшными, а дела – не такими утомительными, если банально поспать.
📔Если работать и учиться без отдыха, можно заработать нехилый стресс, не говоря уже о простой усталости.
👆Помимо 5-10-минутных перерывов каждый час, есть еще один метод – 20 минутные паузы каждые полтора часа.
#motivation
🔥КАК ПРИТЯГИВАТЬ К СЕБЕ ЛЮДЕЙ?
♥️Учитывать мнение других
Речь идет об обычной культуре общения, о которой многие люди достаточно часто просто забывают. Стоит поставить себя на место своего собеседника и представить то, какого отношения к себе хотелось бы вам.
#motivation
♥️Учитывать мнение других
Речь идет об обычной культуре общения, о которой многие люди достаточно часто просто забывают. Стоит поставить себя на место своего собеседника и представить то, какого отношения к себе хотелось бы вам.
#motivation
Пpодукция oт NL
штучно 110, упаковка 1650.
Коктейли NL smart 4.0 - умная eдa
Идeaльный пpoдукт для тex
❗️кто следит зa здoровьем
❗️кто хoчет похудеть
❗️кто не имеeт возмoжнocти pегулярно готoвить
❗️кому не xвaтаeт белка в рациoнe
❗️ктo xочeт имeть вкусный и полезный пepекуc
🔥Можно купить корoбку пoлноcтью можно взять на прoбу по порции любого вкуса (штучно)
В наличии:
🥛Банановый сплит🍮
🥛Вишневый брауни
🥛Кофе с молоком☕
🥛Черничный йогурт
🥛Арахис в карамели
🥛 Ваниль 🔥 🍦
🥛 Лимонное печенье 🍪 🔥
🥛 Бельгийский шоколад 🍫
Соберу микс по вашему вкусу
дам рекомендации под ваш запрос .
Много разных товаров,
Драйн, ЕД питание и протеиновые батончики.
Переходите по ссылке в магазин ЭКО продуктов регистрируйтесь получайте скидки и кешбек ♥️
https://nlstar.com/ref/Kp1ngm/
штучно 110, упаковка 1650.
Коктейли NL smart 4.0 - умная eдa
Идeaльный пpoдукт для тex
❗️кто следит зa здoровьем
❗️кто хoчет похудеть
❗️кто не имеeт возмoжнocти pегулярно готoвить
❗️кому не xвaтаeт белка в рациoнe
❗️ктo xочeт имeть вкусный и полезный пepекуc
🔥Можно купить корoбку пoлноcтью можно взять на прoбу по порции любого вкуса (штучно)
В наличии:
🥛Банановый сплит🍮
🥛Вишневый брауни
🥛Кофе с молоком☕
🥛Черничный йогурт
🥛Арахис в карамели
🥛 Ваниль 🔥 🍦
🥛 Лимонное печенье 🍪 🔥
🥛 Бельгийский шоколад 🍫
Соберу микс по вашему вкусу
дам рекомендации под ваш запрос .
Много разных товаров,
Драйн, ЕД питание и протеиновые батончики.
Переходите по ссылке в магазин ЭКО продуктов регистрируйтесь получайте скидки и кешбек ♥️
https://nlstar.com/ref/Kp1ngm/
✨Довольные жизнью люди соблюдают правило трех "не" Бернарда Шоу ♥️
📔Известный писатель и драматург сделал множество полезных высказываний.
👍Одно из них говорит о том, что секрет человеческих несчастий заключается в том, что у людей слишком много свободного времени, чтобы размышлять об этом.
👍Еще Бернард Шоу высказывал мысль о том, что жизнь дана человеку не для того, чтобы найти себя, а для того, чтобы создать себя.
❕И наконец, одна из известных цитат великого деятеля: «Чтобы был порядок в душе, необходимо соблюдать три "не": не жаловаться, не обвинять, не оправдываться».
#мотивациянадень
📔Известный писатель и драматург сделал множество полезных высказываний.
👍Одно из них говорит о том, что секрет человеческих несчастий заключается в том, что у людей слишком много свободного времени, чтобы размышлять об этом.
👍Еще Бернард Шоу высказывал мысль о том, что жизнь дана человеку не для того, чтобы найти себя, а для того, чтобы создать себя.
❕И наконец, одна из известных цитат великого деятеля: «Чтобы был порядок в душе, необходимо соблюдать три "не": не жаловаться, не обвинять, не оправдываться».
#мотивациянадень