😡 Опасности тильта. Ментальные спирали, ресеты и их влияние на результат. – Wangarian.
оригинал тут

Трейдинг сильно отличается от большинства профессий. Мы сидим, ждем и действуем только в нужный момент. Со стороны это выглядит как «ничегонеделание»: врач работает по 15 часов, а ты в пижаме ждешь, пока Solana дойдет до точки входа. Но если принимать достаточно верных решений, в итоге врач удивляется, как «тот, кто ничего не делает», зарабатывает больше.

Но что происходит, когда начинаешь ошибаться?
Обычно мы реагируем неправильно — начинаем делать больше.
«Я потерял деньги → нужно работать усерднее, чтобы вернуть всё».
Мозг цепляется за прежние хаи и подталкивает торговать активнее.
Это почти всегда усугубляет ситуацию. В покере это называют тильтом.

Каждый трейдер через это проходит, и это нормально. Главное — уметь управлять тильтом, иначе просадки становятся разрушительными.

Простая математика
Допустим, ты стабильно делаешь +3% в месяц и раз в год теряешь 10%.
Друг Пепе торгует по той же стратегии, но во время тильта сливает 20%.

Разница со временем колоссальная:
– Через 1 год: Ты → +28% | Пепе → +14%
– Через 3 года: Ты → +93% | Пепе → +36%
– Через 10 лет: Ты → +828% | Пепе → +186%

Сложный процент работает против Пепе — именно из-за тильта.

Почему это важно
В бычьем рынке почти все зарабатывают. Но когда приходит медвежка, отсутствие риск-менеджмента превращает даже опытных трейдеров в Пепе.
Мой опыт: я не лучший трейдер в бычку, но я хорошо управляю убытками. Это делает кривую доходности плавнее, стресс — меньше, а торговлю — устойчивее.

Как остановить тильт
Первое — осознать его. Важно понимать, когда ты в А-состоянии (в потоке, в синхроне с рынком), а когда в F-состоянии (что ни делай — всё не так). Я пережил два типа тильта.

> Тип 1. Легкий тильт
Обычно начинается после нескольких подряд лоссов. Появляется раздражение, решения ухудшаются.

Что делать?
- Полный хард ресет на 2–3 дня: закрываю позиции, отключаю графики.
- Переключаюсь на что-то другое — спорт, прогулки, игры, сериалы.
- Возвращаюсь с уменьшенными объёмами (50% от нормы) и постепенно наращиваю.

> Тип 2. Средний тильт
Сложнее, чем первый. Наступает, если после лёгкого тильта убытки продолжаются. Здесь уже фрустрация и ощущение, что рынок уничтожает тебя.

Что делать?
- Полный бан на трейдинг на 7–14 дней.
- Смириться с уменьшенным депозитом.
- Отпустить желание «отыграться».

Лучше уехать в отпуск, заняться чем-то, что полностью переключает внимание. Возвращаюсь на рынке только с 25% объёмов и торгую только самые надёжные сетапы. Цель — серия мелких побед, а не мгновенный камбэк.

Финальные мысли
Работа с просадками неприятна, но без неё нет роста. Иногда меньше — значит больше, особенно в трейдинге.
Берегите голову, контролируйте риски и не давайте вашему внутреннему Пепе управлять вами слишком часто.

🐧 Тысячи маленьких решений, а не одно большое и красивое “Видение”

У меня есть опыт как и фаундера, так и инвестора. Я был и есть на обоих сторонах. Я думаю это очень частый случай у нас в индустрии.

Так вот, я не думаю, что вообще возможно сделать по-настоящему убедительный питч-дек почти для чего угодно. Когда ты описываешь идею через слайды — звучит так, будто ты пациент психушки.

Если что-то по итогу сработает и твой стартап выстрелет — то благодаря сотне маленьких решений, а не “великому вижну”.

Топ Инвесторам вообще лучше услышать:
“У нас собрана топ команда. Мы давно вместе и мы сплоченные. Мы прошли через кучу дерьма. Мы будем работать как продуктовая машина, тестить пачку идей — и вот те, на которые мы ставим”.

Красивые слайды и слова не заменяют грязных экспериментов и реального экзекьюшна. Презентация может продать мечту, но только действия превращают её в продукт.

В итоге инвесторы не “инвестируют” в дек. Они “инвестируют” в людей, которые умеют быстро проверять гипотезы и не боятся ошибок.

📝 Ищу контент-гения в команду Moni Talks

Я всегда считал, что контент — это не «добавка», а сердце Moni. Через тексты, визуал, видео, подкасты и статьи мы не просто гоним инфу про рынок, а реально стараемся зацепить людей, чтобы они читали, делились и кайфовали.

Сейчас мне нужен человек рядом, который живёт контентом. Кто умеет писать так, чтобы хотелось пересылать друзьям, кто хочет запускать YouTube-форматы, копаться в крипто-нарративах и превращать их в истории «понятно и интересно». Плюс держать в руках контент-план, работать с редакторами и дизайнерами, смотреть на метрики и подкручивать вовлечение.

Важно: я не ищу «просто исполнителя». Хочу того, кто может сказать «а давай попробуем вот так» — и тут же бахнуть это вместе с нами. Чтобы был вкус, чувство стиля и желание делать так, чтобы текст или видео не просто существовали, а реально цепляли и приносили пользу.

Опыт в медиа/контент-проектах — маст, понимание YouTube и продакшена — жирный плюс. Но главное — инициативность и готовность нырнуть в процессы по полной.

🤑 Что со стороны Moni Talks:
- Топ команда: Гарри, Хонкайо, МигельРаре, Стас BadFriend, Ламер, Максон, Маркус и другие таланты;
- У тебя будет свобода придумывать и запускать без бюрократии, работа в тесной связке со всей командой Moni. А также сообщество и читатели, которые реально ценит хороший контент. Здесь твои идеи будут в ленте у топ дегенов, инфлов, инвесторов и альфа хантеров. И именно это сочетание делает контент здесь особенно ценным;
- Ну, и конечно, зарплата и бонусы в будущем


😡 Если читаешь и думаешь «это про меня» — пиши мне @garri_g или @bolotovma. Сразу лучше с “резюме” про себя и почему ты такой классный.

🤑 Ассиметрия – это то ради чего ты в крипте.

Ассиметрия информации, чтобы быть раньше остальных и купить дешевле. Ассиметрия риск-реварда, чтобы выйти из позиции оптимальнее остальных и не остаться бэгхолдером.
Все ищут в крипте одно и то же — перекос, когда риск ограничен, а потенциальная награда огромна.

Но время и место этого перекоса постоянно меняются. На дне цикла он в битке, эфире, солане: там можно спокойно сидеть на “всю котлету” и ждать, пока рынок сам вытянет тебя в большие иксы. Но когда всё уже на хаях, ситуация переворачивается — безопасные монеты превращаются в ловушку: риск падения остаётся, а рост почти исчезает.

Поэтому находясь в поздней стадии цикла мы попадаем в парадокс: где кажется безопасно — там скучный апсайд; где остался шанс на большой апсайд — там почти всё сведётся к нулю. И единственный способ оправдать телодвижения в этой стадии — либо сидеть на заборе до полной перезагрузки рынка и стейблы пихать в фарм топ проектов(медвежка), либо сознательно выбирать риск, где ещё есть шанс на «выстрел» и агрессивно фиксить профиты.

Ключевой навык в этой стадии — дисциплина. Ты заранее решаешь, сколько готов потерять. Ты не влюбляешься в свои позиции, а используешь их, как расходный материал. Ты берёшь профит быстро, не ждёшь сказок, и всегда оставляешь кэш как страховку.

Самый простой способ был, есть и будет — покупать мейджоры в медвежке. Если ты этого не сделал, то не ищи «спокойствия» наверху: там его нет. Жди, пока рынок подарит новый перекос, или иди туда, где он ещё жив — и принимай условия игры.

Поэтому я сейчас имею план выхода из мейджеров. Стейблы использую в нарративные сделки с строгим тейк профитом (Aster, роботы и прочее) и фарм в топ проектах.

А какая у тебя стратегия поведения в этом периоде?

P.S. Попросил chatgpt собрать канвас на данную тему, поэтому если хотите – переходите, поиграйтесь с ползунками и подвигайтесь по кривой.
https://chatgpt.com/canvas/shared/68cec7b84cd8819181ff3af26c0e570c

🤑🤑🤑

- CZ запускает новую монету, которая за короткое время делает кратные иксы

- $BNB уходит в прайс-дискавери

- $ETH уверенно выходит из многолетнего диапазона

- $BTC консолидируется под ATH

- пока фондовый рынок плавно растёт вверх

- после того как ФРС снизила ставку

И всё это время ты думал, что я описываю текущий рынок, но на самом деле я говорил про 4-й квартал 2020 года.

by Mercury

🫡 GCR – о, великий и могучий трейдер и криптотвиттер участник. Как и чем стал широко популярен?

Продолжаю разбирать интересные твитты, статьи, книги. На этот раз наткнулся на этот Твиттер трэд про GCR: https://x.com/liam_xbt/status/1690439045372076032

🫡 Самый маленький гайд по альтсезону, если он вообще будет, лол:

- Покупай самый «legit» проект с сильной командой, который способен быстро привлекать пользователей (по нарративу или по факту через TVL), завладевать вниманием и держать его хотя бы какое-то время.
- Ищи культы.
- Новые монеты пампятся сильнее старых.
- Сильное продолжит быть сильным, слабое продолжит быть слабым.

🤑 “Жесткая Альфа” – стрим Moni Talks #1.
Названия пока нет (накидаем вместе), но уже решили стартануть.

Лучшие дегены @HONKAYO, @MiguelRare и @mqxon2k будут вещать про альфу, может оффтоп, может хаос. Но точно не будет скучно.

С этого дня по пятницам будем собирать стримы: разбор недели, нарративы, ранние проекты, крипто-мемы и всё, чем живёт рынок. Также будем звать топ инфлов, дегенов, фаундеров и тд на подобные звонки в будущем.

Приходи поддержать ребят, чтобы они увидели отклик.

♥️

Старт в 17:00 (UTC+3)
https://www.youtube.com/watch?v=oPHpRey44Cc

Стрим!
Три Дегена | Tоп нарративов на Uptober | EP 2

Сегодня ребята собрались снова с горячими web2/web3 новостями, свежими нарративами, неожиданными оффтоп инсайдами и конечно же альфой! 🤑

В эфире: @HONKAYO @MiguelRare @mqxon2k

Никакого одиночества в этот пятничный вечер! Не приходите с пустыми руками — приносите идеи, мемы и настроение 🐧
Если есть темы, которые хотите услышать — пишите в комментах 👇🏻

➡️YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=KRtD7vSOPfQ

➡️Telegram:
https://xn--r1a.website/moni_talks/11476

👊 Рынки так сильно падают, что мне пришлось отправить свою собаку на подработку в мак

👊 Уроки жизни из трейдинга от thiccy

Неплохая рефлексия по рынкам и психологии человека в нем. Советую почитать. Тем более, что я тебе уже все перевел.

Читать тут – https://teletype.in/@garri_g/traderslife

📝 Заметки после 2,5 часового интервью с CEO Vercel

1. Начни с простого продукта, который решает реальную боль, но выбери рынок достаточно большой, чтобы можно было вырасти.
2. Переходи от идеи к рабочей версии как можно быстрее. Реальное использование учит быстрее, чем планирование.
3. Строй то, что пользователи уже хотят, а потом шаг за шагом поднимай их ожидания.
4. Запускай рано, измеряй, улучшай, и пусть качество рождается из скорости.
5. То, как быстро ты можешь релизить и учиться, часто определяет, насколько далеко ты зайдёшь.
6. Делай цели и приоритеты очевидными, чтобы все могли двигаться без ожидания.
7. Нанимай людей осторожно — как будто будешь работать с ними много лет.
8. Давай маленьким командам полную ответственность за результат, а не просто за задачи.
9. Держи цикл обратной связи с пользователями и данными коротким, чтобы можно было быстро реагировать.
10. Относись к производительности как к фиче продукта — скорость рождает доверие.
11. Будь одержим языком и деталями: каждое слово формирует опыт.
12. По мере роста смещай фокус своей работы с продукта на рост и стратегию.
13. Успех клиента — ответственность всей команды, а не отдельного отдела.
14. Создай инструменты для экспериментов как можно раньше, чтобы обучение не замедлялось.
15. Определи культуру, которую хочешь построить, вместо того чтобы копировать чужую.
16. Раскрывай сложность постепенно: сначала простота, потом мощь.
17. Убирай фрикции, но держи пользователей в курсе — так сохраняется доверие.
18. Измеряй то, что важно: то, что не измеряется, со временем разрушается.
19. Повторяй свою историю, пока она не станет общим инстинктом внутри команды.
20. Движение важнее полировки. Продолжай релизить и улучшать — эффект накопится.

🥰 Рефлексия в выходные и лучшая команда

По выходным у меня появляется чуть больше тишины, чтобы остановиться и подумать. И каждый раз я прихожу к одной и той же мысли:
С командой и комьюнити Moni просто не существует вселенной, где мы не побеждаем. И мне безумно повезло, что все эти ребята собрались в одном месте.

Люди > всё остальное
Каждый, кто строит Moni вместе со мной – лучшие. Мы билдим через хаос, победы, рестарты, эксперименты и все эти моменты «Миш, все хуйня, давай по новой».

А встреча со многими из команды на буткэмпе в Стамбуле неделю назад… да, это было что-то особенное. Энергия была вообще на другом уровне. Спустя годы билдинга каждый думаю понимает по итогу, что настоящая ценность – это не метрики и не циферки.

Это люди.
Дружба.
Доверие.
Моменты, которые остаются.

И с такой командой у нас есть только одно направление – побеждать. Другого исхода просто нет.

Вы всё это увидите. Пройдёте этот путь вместе с нами. Огромная любовь всем, кто был и кто есть в команде и комьюнити Moni.

Без вас этого бы не случилось.
И, честно, без вас всё это не имело бы значения.


👋 P.S. да, фотка немного кринж, но кому не похер. Считайте, что мы встали на расстрел твоими комментариями.

И да, буду больше рассказывать про закулисье билдинга, команды и происходящего. Дорогой читатель, такое интересно?

🥰 Соскучились по мне? Я по вам – да

Я пришел поговорить о двух темах:

Первое, можно спорить о будущем, но с тем, что происходит сейчас, спорить бессмысленно.

Рынок впервые за 3 года потерял ключевой тренд. Это факт.
Биткоин не смог выйти из диапазона и вернуть старший тренд даже на 200 MA (4H).
Даже позитив по инфляции и ставке сейчас почти не влияет — рынок перемалывает всех(Про влияние новостей на рынок и как интерпретировать прайс экшн после них у меня был пост тут).

Это движение не похоже на 2022. Тогда была борьба, с изнасилование двух сторон и походами к предыдущим уровням. Сейчас полная доминация продавцов.

Рынок неприятный, да. Но важно помнить: мы в открытой, permissionless среде.
Новые нарративы и возможности никуда не делись, они просто меняют форму. Их забирает тот, кто остаётся в игре. Крипта не умирает. Просто лёгкого пути не будет.

У меня самого –30% от хаёв – вопрос риск-менеджмента, не “конца рынка”.

Вторая тема. Важно продолжать прокачивать скиллы. Поэтому мы в Moni сделали в расширении своем Адвент-календарь с полезными инструментами, подарками от нас и партнеров.

Открывай подарки каждый день и в конце будет большой бонус.
И плюс ранний доступ к бете нового функционала Moni, но это так, по секрету.

> Расширение тут
> Больше инфы про Адвент в посте Мони Токс

Изучай новое, развивай скиллы и будь в режиме сохранения капитала.

Just don’t die

👊 Как справляться с потерями.
Смарт Thiccy про потери, эго и почему попытка отыграться почти всегда ведёт к нулю.

2025 год снова оказался невероятно волатильным, и при этом многим людям всё равно удалось потерять деньги на торговле.

Этот текст не для тех, кто стабильно и годами торгует в минус. Он для тех, кто в целом прибыльный и компетентный трейдер, но всё же сумел отдать рынку значимую часть заработанного за этот квартал.

Одна из самых сильных болей в жизни это наблюдать, как месяцы или годы работы рушатся в один момент.

В греческой мифологии Сизиф обречён вечно катить камень в гору, лишь для того чтобы в тот момент, когда он почти достиг вершины, увидеть, как камень скатывается обратно вниз. В этом наказании есть что-то по-настоящему жестокое, нечто, что бьёт прямо в ядро человеческого опыта и доводит многих до самоубийства.

В трейдинге есть та же самая особенность. В отличие от большинства профессий, здесь нет чек-поинтов. Вся карьера может быть полностью уничтожена одним неверным решением.

Когда камень всё же скатывается вниз, большинство людей реагируют одним из двух способов.

Первый, это увеличить риск и попытаться отыграться. Они начинают торговать агрессивнее и по сути пытаются замартингейлить убыток. Если удаётся быстро вернуть деньги, им не приходится эмоционально сталкиваться с тем, что произошло. Это часто работает, и именно поэтому это так опасно. Это закрепляет привычку, которая математически неизбежно приведёт вас к нулю.

Второй вариант это полностью уйти. Они выгорают. У таких людей часто уже достаточно денег, чтобы жить комфортно, а риск больше не ощущается асимметричным. Они убеждают себя, что на рынках больше нет преимущества или что рынки скоро вообще исчезнут. Они уходят и по сути лишают себя единственного шанса навсегда.

Обе реакции понятны, но это грубые инструменты, и ни одна из них не решает настоящую проблему. А настоящая проблема в том, что в вашей системе есть дыра.

Риск-менеджмент это не нерешённая задача. Математика давно известна. Сложность не в том, чтобы понять, что нужно делать, а в том, чтобы действительно делать это вопреки эмоциям, эго, давлению или истощению.

Совмещение действий с намерениями это одна из самых сложных частей человеческой природы. Когда люди не делают того, что должны, причина часто кроется в дисбалансе в их жизни в целом, будь то давление, эго, скука или онемение. Рынки беспощадно вскрывают эти несоответствия реальности.

Так как же пережить потерю, когда она уже произошла?

Во-первых, нужно принять, что вам не просто не повезло. С вами не обошлись несправедливо. Этот убыток был неизбежным следствием слабости в вашем процессе. Если вы не выявите и не исправите конкретную проблему, это повторится.

Во-вторых, вам нужно полностью отождествить себя с вашим текущим капиталом. Нельзя якориться за прошлый максимум. Желание вернуть назад это один из самых опасных импульсов на рынках. Отойдите от экранов. Практикуйте благодарность за путь, который вы уже прошли. Вы живы. Вы всё ещё в игре. Вы не пытаетесь вернуть деньги. Вы просто пытаетесь зарабатывать деньги.

Относитесь к потере как к плате за обучение рынку, который указал вам на изъян. Вы всё равно должны были выучить этот урок. Будьте благодарны, что узнали его сейчас, а не позже, когда ставки были бы ещё выше. Если вы сделаете правильную работу, со временем вы будете вспоминать этот момент с благодарностью. Характер закаляется в аду.

Точно определите причину провала. У большинства людей это комбинация из чрезмерного размера позиции, входа без заранее заданного стопа или игнорирования стопа после его достижения. Жёсткие правила по риску и стопам предотвращают большинство катастрофических потерь.

Напоминайте себе, что единственный способ не дать камню снова скатиться до самого низа это соблюдать эти правила. Без правил вы ничто. Это единственное, что стоит между вами и тем мучением и самобичеванием, которые вы сейчас испытываете. Ваши правила священны.

Позвольте себе полностью прожить утрату. Кричите. Разбейте что-нибудь. Выпустите эмоцию наружу, а не держите её внутри тела.