👈آقایان بیشتر مواظب خودشان باشند‼️
❇️ شاید این به آن دلیل باشد که برای مردان بیشتر احتمال دارد تا رفتارهای ناسالم داشته باشند و کمتر از زنان احتمال دارد تا به دنبال برنامه‌های پیشگیرانه برای سلامتیشان باشند. اما معضلات سلامتی مردان، تنها مردان را درگیر نمی‌کند – آنها تاثیر شگرفی بر روی خانواده و دوستانشان نیز دارند.
⛑ نقش مؤثری در سلامت اطرافیانتان داشته باشید🤝
🙄 حتی اگر مرد نیستید، می‌توانید مردانی را که می‌شناسید تشویق کنید تا کوچکترین علائم را هم جدی بگیرند و با پزشک مربوطه در میان بگذارند. با این کار، شما به آنها کمک می‌کنید تا نقش فعال‌تری در سلامتی خود داشته باشند و با یادگیری در مورد مسائل حساس در سلامتی مردان و گوش زد کردن آنها به عزیزانتان، شاید بتوانید حتی جان کسی را نجات دهید.
⭕️اطمینان از سلامتی در زندگی‼️
علاوه بر آن که می‌توانید کارهایی مانند ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر و کم چرب، ترک سیگار و آزمایشات ماهانه انجام دهید یا مردان را به انجام آن تشویق کنید، مهم‌ترین کاری که باید یادتان باشد، انجام 👈چکاپ‌های منظم 👉 است.
✅ در بیست سالگی:
معاینه‌ی بالینی کامل در هر سه سال
چک کردن فشار خون در هر سال
معاینه برای آزمایش سرطان تیروئید، آلت تناسلی، غدد لنفاوی، دهان، و پوست هر سه سال
آزمایش کلسترول کلی، ال‌دی‌ال و اچ‌دی‌ال (نوع خوب) در هر سه سال
خودآزمایی #بیضه در هر ماه
✅ در سی سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی بالینی کامل هر دو سال
✅ در چهل سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی کامل بالینی هر دو سال
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (#PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در سن ۴۰ سالگی
در صورتی که در گروه پرخطر قرار داشتید، آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال. (اگر در این گروه نبودید، با پزشک خود راجع به آزمایش سالانه مشورت کنید.)
آزمایش سرطان در هر سال
آزمایش مدفوع (برای سرطان‌های کولون و رکتوم) در هر سال
✅ در شروع سن ۵۰ سالگی، همه‌ی موارد بالا، به علاوه‌ی:
سیگموئیدوسکوپی یا کلونوسکوپی (برای سرطان کولون) در هر سه تا چهار سال یا مدت زمانی که پزشکتان پیشنهاد می‌کند.
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه #پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
✳️ پیشگیری بهتر از درمان است؛ با پیشگیری ، آینده ي آسوده تری خواهيم داشت.👌
❇️ دوستان و اعضايي خانواده خود را به انجام اقدامات لازم براي پيشگيري تشويق كنيد.
🆔 @Pazishkibaliny
❇️ شاید این به آن دلیل باشد که برای مردان بیشتر احتمال دارد تا رفتارهای ناسالم داشته باشند و کمتر از زنان احتمال دارد تا به دنبال برنامه‌های پیشگیرانه برای سلامتیشان باشند. اما معضلات سلامتی مردان، تنها مردان را درگیر نمی‌کند – آنها تاثیر شگرفی بر روی خانواده و دوستانشان نیز دارند.
⛑ نقش مؤثری در سلامت اطرافیانتان داشته باشید🤝
🙄 حتی اگر مرد نیستید، می‌توانید مردانی را که می‌شناسید تشویق کنید تا کوچکترین علائم را هم جدی بگیرند و با پزشک مربوطه در میان بگذارند. با این کار، شما به آنها کمک می‌کنید تا نقش فعال‌تری در سلامتی خود داشته باشند و با یادگیری در مورد مسائل حساس در سلامتی مردان و گوش زد کردن آنها به عزیزانتان، شاید بتوانید حتی جان کسی را نجات دهید.
⭕️اطمینان از سلامتی در زندگی‼️
علاوه بر آن که می‌توانید کارهایی مانند ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر و کم چرب، ترک سیگار و آزمایشات ماهانه انجام دهید یا مردان را به انجام آن تشویق کنید، مهم‌ترین کاری که باید یادتان باشد، انجام 👈چکاپ‌های منظم 👉 است.
✅ در بیست سالگی:
معاینه‌ی بالینی کامل در هر سه سال
چک کردن فشار خون در هر سال
معاینه برای آزمایش سرطان تیروئید، آلت تناسلی، غدد لنفاوی، دهان، و پوست هر سه سال
آزمایش کلسترول کلی، ال‌دی‌ال و اچ‌دی‌ال (نوع خوب) در هر سه سال
خودآزمایی #بیضه در هر ماه
✅ در سی سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی بالینی کامل هر دو سال
✅ در چهل سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی کامل بالینی هر دو سال
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (#PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در سن ۴۰ سالگی
در صورتی که در گروه پرخطر قرار داشتید، آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال. (اگر در این گروه نبودید، با پزشک خود راجع به آزمایش سالانه مشورت کنید.)
آزمایش سرطان در هر سال
آزمایش مدفوع (برای سرطان‌های کولون و رکتوم) در هر سال
✅ در شروع سن ۵۰ سالگی، همه‌ی موارد بالا، به علاوه‌ی:
سیگموئیدوسکوپی یا کلونوسکوپی (برای سرطان کولون) در هر سه تا چهار سال یا مدت زمانی که پزشکتان پیشنهاد می‌کند.
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه #پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
✳️ پیشگیری بهتر از درمان است؛ با پیشگیری ، آینده ي آسوده تری خواهيم داشت.👌
❇️ دوستان و اعضايي خانواده خود را به انجام اقدامات لازم براي پيشگيري تشويق كنيد.
🆔 @Pazishkibaliny
🤔آیا میدانید #سرطان_پروستات دومین #سرطان رایج مردان است❓
🤔آیا میدانید تمام مردان بالای 50 سال در معرض سرطان پروستات قرار دارن❓
🤔آیا میدانید مردانی که پدرشان یا برادرشان به سرطان پروستات دچار شده اند، 2 برابر افراد دیگر احتمال دچار شدن به این سرطان را دارند❓
🤔آیا میدانید چکاپ دوره ی و انجام یک آزمایش ساده احتمال دچار شدن به سرطان پروستات را به شدت کاهش میدهد❓
❇️ با وجود اینکه سرطان پروستات یکی از رایج ترین سرطان ها برای مردان محسوب میشود، اما با آزمایش و چکاپ دوره ای منظم میتوان به سادگی از آن جلوگیری کرد.
✅ امروزه از تست #PSA برای غربالگری سرطان پروستات استفاده می شود. با توجه به اینکه سرطان پروستات شایعترین سرطان مردان بالای ۵۰ سال می باشد، از تست PSA جهت پیدا کردن زودرس سرطان پروستات برای افراد زیر توصیه می شود:
1⃣ همه مردان بالای ۵۰ سال
2⃣ همه مردانی که سابقه سرطان خانوادگی پروستات در پدر و عمو و برادر خود دارند باید از بالای ۴۰ سال تحت پیگیری PSA قرار بگیرند.
3⃣ در هر فردی که در آزمایش اولیه PSA بالای ۴ و یا روند صعودی داشته باشد به صورت منظم تست انجام شود.
👈 اگر شما هم در اعضایی خانواده و يا دوستانتان مردانی با ویژگی بالا را ميشناسيد، انجام یک آزمایش ساده PSA را به آنها توصیه نمایید.
✳️ پیشگیری بهتر از درمان است؛ با پیشگیری ، آینده ي آسوده تری خواهيم داشت.👌
🆔 @Pazishkibaliny
🤔آیا میدانید تمام مردان بالای 50 سال در معرض سرطان پروستات قرار دارن❓
🤔آیا میدانید مردانی که پدرشان یا برادرشان به سرطان پروستات دچار شده اند، 2 برابر افراد دیگر احتمال دچار شدن به این سرطان را دارند❓
🤔آیا میدانید چکاپ دوره ی و انجام یک آزمایش ساده احتمال دچار شدن به سرطان پروستات را به شدت کاهش میدهد❓
❇️ با وجود اینکه سرطان پروستات یکی از رایج ترین سرطان ها برای مردان محسوب میشود، اما با آزمایش و چکاپ دوره ای منظم میتوان به سادگی از آن جلوگیری کرد.
✅ امروزه از تست #PSA برای غربالگری سرطان پروستات استفاده می شود. با توجه به اینکه سرطان پروستات شایعترین سرطان مردان بالای ۵۰ سال می باشد، از تست PSA جهت پیدا کردن زودرس سرطان پروستات برای افراد زیر توصیه می شود:
1⃣ همه مردان بالای ۵۰ سال
2⃣ همه مردانی که سابقه سرطان خانوادگی پروستات در پدر و عمو و برادر خود دارند باید از بالای ۴۰ سال تحت پیگیری PSA قرار بگیرند.
3⃣ در هر فردی که در آزمایش اولیه PSA بالای ۴ و یا روند صعودی داشته باشد به صورت منظم تست انجام شود.
👈 اگر شما هم در اعضایی خانواده و يا دوستانتان مردانی با ویژگی بالا را ميشناسيد، انجام یک آزمایش ساده PSA را به آنها توصیه نمایید.
✳️ پیشگیری بهتر از درمان است؛ با پیشگیری ، آینده ي آسوده تری خواهيم داشت.👌
🆔 @Pazishkibaliny
🤔آیا میدانید #سرطان_پروستات دومین #سرطان رایج مردان است❓
🤔آیا میدانید تمام مردان بالای 50 سال در معرض سرطان پروستات قرار دارن❓
🤔آیا میدانید مردانی که پدرشان یا برادرشان به سرطان پروستات دچار شده اند، 2 برابر افراد دیگر احتمال دچار شدن به این سرطان را دارند❓
🤔آیا میدانید چکاپ دوره ی و انجام یک آزمایش ساده احتمال دچار شدن به سرطان پروستات را به شدت کاهش میدهد❓
❇️ با وجود اینکه سرطان پروستات یکی از رایج ترین سرطان ها برای مردان محسوب میشود، اما با آزمایش و چکاپ دوره ای منظم میتوان به سادگی از آن جلوگیری کرد.
✅ امروزه از تست #PSA برای غربالگری سرطان پروستات استفاده می شود. با توجه به اینکه سرطان پروستات شایعترین سرطان مردان بالای ۵۰ سال می باشد، از تست PSA جهت پیدا کردن زودرس سرطان پروستات برای افراد زیر توصیه می شود:
1⃣ همه مردان بالای ۵۰ سال
2⃣ همه مردانی که سابقه سرطان خانوادگی پروستات در پدر و عمو و برادر خود دارند باید از بالای ۴۰ سال تحت پیگیری PSA قرار بگیرند.
3⃣ در هر فردی که در آزمایش اولیه PSA بالای ۴ و یا روند صعودی داشته باشد به صورت منظم تست انجام شود.
👈 اگر شما هم در اعضایی خانواده و يا دوستانتان مردانی با ویژگی بالا را ميشناسيد، انجام یک آزمایش ساده PSA را به آنها توصیه نمایید.
🆔@Pazishkibaliny
🤔آیا میدانید تمام مردان بالای 50 سال در معرض سرطان پروستات قرار دارن❓
🤔آیا میدانید مردانی که پدرشان یا برادرشان به سرطان پروستات دچار شده اند، 2 برابر افراد دیگر احتمال دچار شدن به این سرطان را دارند❓
🤔آیا میدانید چکاپ دوره ی و انجام یک آزمایش ساده احتمال دچار شدن به سرطان پروستات را به شدت کاهش میدهد❓
❇️ با وجود اینکه سرطان پروستات یکی از رایج ترین سرطان ها برای مردان محسوب میشود، اما با آزمایش و چکاپ دوره ای منظم میتوان به سادگی از آن جلوگیری کرد.
✅ امروزه از تست #PSA برای غربالگری سرطان پروستات استفاده می شود. با توجه به اینکه سرطان پروستات شایعترین سرطان مردان بالای ۵۰ سال می باشد، از تست PSA جهت پیدا کردن زودرس سرطان پروستات برای افراد زیر توصیه می شود:
1⃣ همه مردان بالای ۵۰ سال
2⃣ همه مردانی که سابقه سرطان خانوادگی پروستات در پدر و عمو و برادر خود دارند باید از بالای ۴۰ سال تحت پیگیری PSA قرار بگیرند.
3⃣ در هر فردی که در آزمایش اولیه PSA بالای ۴ و یا روند صعودی داشته باشد به صورت منظم تست انجام شود.
👈 اگر شما هم در اعضایی خانواده و يا دوستانتان مردانی با ویژگی بالا را ميشناسيد، انجام یک آزمایش ساده PSA را به آنها توصیه نمایید.
🆔@Pazishkibaliny
👈آقایان بیشتر مواظب خودشان باشند‼️
❇️ شاید این به آن دلیل باشد که برای مردان بیشتر احتمال دارد تا رفتارهای ناسالم داشته باشند و کمتر از زنان احتمال دارد تا به دنبال برنامه‌های پیشگیرانه برای سلامتیشان باشند. اما معضلات سلامتی مردان، تنها مردان را درگیر نمی‌کند – آنها تاثیر شگرفی بر روی خانواده و دوستانشان نیز دارند.
⛑ نقش مؤثری در سلامت اطرافیانتان داشته باشید🤝
🙄 حتی اگر مرد نیستید، می‌توانید مردانی را که می‌شناسید تشویق کنید تا کوچکترین علائم را هم جدی بگیرند و با پزشک مربوطه در میان بگذارند. با این کار، شما به آنها کمک می‌کنید تا نقش فعال‌تری در سلامتی خود داشته باشند و با یادگیری در مورد مسائل حساس در سلامتی مردان و گوش زد کردن آنها به عزیزانتان، شاید بتوانید حتی جان کسی را نجات دهید.
⭕️اطمینان از سلامتی در زندگی‼️
علاوه بر آن که می‌توانید کارهایی مانند ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر و کم چرب، ترک سیگار و آزمایشات ماهانه انجام دهید یا مردان را به انجام آن تشویق کنید، مهم‌ترین کاری که باید یادتان باشد، انجام 👈چکاپ‌های منظم 👉 است.
✅ در بیست سالگی:
معاینه‌ی بالینی کامل در هر سه سال
چک کردن فشار خون در هر سال
معاینه برای آزمایش سرطان تیروئید، آلت تناسلی، غدد لنفاوی، دهان، و پوست هر سه سال
آزمایش کلسترول کلی، ال‌دی‌ال و اچ‌دی‌ال (نوع خوب) در هر سه سال
خودآزمایی #بیضه در هر ماه
✅ در سی سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی بالینی کامل هر دو سال
✅ در چهل سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی کامل بالینی هر دو سال
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (#PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در سن ۴۰ سالگی
در صورتی که در گروه پرخطر قرار داشتید، آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال. (اگر در این گروه نبودید، با پزشک خود راجع به آزمایش سالانه مشورت کنید.)
آزمایش سرطان در هر سال
آزمایش مدفوع (برای سرطان‌های کولون و رکتوم) در هر سال
✅ در شروع سن ۵۰ سالگی، همه‌ی موارد بالا، به علاوه‌ی:
سیگموئیدوسکوپی یا کلونوسکوپی (برای سرطان کولون) در هر سه تا چهار سال یا مدت زمانی که پزشکتان پیشنهاد می‌کند.
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه #پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔@Pazishkibaliny
❇️ شاید این به آن دلیل باشد که برای مردان بیشتر احتمال دارد تا رفتارهای ناسالم داشته باشند و کمتر از زنان احتمال دارد تا به دنبال برنامه‌های پیشگیرانه برای سلامتیشان باشند. اما معضلات سلامتی مردان، تنها مردان را درگیر نمی‌کند – آنها تاثیر شگرفی بر روی خانواده و دوستانشان نیز دارند.
⛑ نقش مؤثری در سلامت اطرافیانتان داشته باشید🤝
🙄 حتی اگر مرد نیستید، می‌توانید مردانی را که می‌شناسید تشویق کنید تا کوچکترین علائم را هم جدی بگیرند و با پزشک مربوطه در میان بگذارند. با این کار، شما به آنها کمک می‌کنید تا نقش فعال‌تری در سلامتی خود داشته باشند و با یادگیری در مورد مسائل حساس در سلامتی مردان و گوش زد کردن آنها به عزیزانتان، شاید بتوانید حتی جان کسی را نجات دهید.
⭕️اطمینان از سلامتی در زندگی‼️
علاوه بر آن که می‌توانید کارهایی مانند ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر و کم چرب، ترک سیگار و آزمایشات ماهانه انجام دهید یا مردان را به انجام آن تشویق کنید، مهم‌ترین کاری که باید یادتان باشد، انجام 👈چکاپ‌های منظم 👉 است.
✅ در بیست سالگی:
معاینه‌ی بالینی کامل در هر سه سال
چک کردن فشار خون در هر سال
معاینه برای آزمایش سرطان تیروئید، آلت تناسلی، غدد لنفاوی، دهان، و پوست هر سه سال
آزمایش کلسترول کلی، ال‌دی‌ال و اچ‌دی‌ال (نوع خوب) در هر سه سال
خودآزمایی #بیضه در هر ماه
✅ در سی سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی بالینی کامل هر دو سال
✅ در چهل سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:
معاینه‌ی کامل بالینی هر دو سال
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (#PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در سن ۴۰ سالگی
در صورتی که در گروه پرخطر قرار داشتید، آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال. (اگر در این گروه نبودید، با پزشک خود راجع به آزمایش سالانه مشورت کنید.)
آزمایش سرطان در هر سال
آزمایش مدفوع (برای سرطان‌های کولون و رکتوم) در هر سال
✅ در شروع سن ۵۰ سالگی، همه‌ی موارد بالا، به علاوه‌ی:
سیگموئیدوسکوپی یا کلونوسکوپی (برای سرطان کولون) در هر سه تا چهار سال یا مدت زمانی که پزشکتان پیشنهاد می‌کند.
آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه #پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔@Pazishkibaliny