🔴#کاکائو
🔺برای غلبه بر اضطراب، کاکائو مصرف کنید
🔺نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۶ نشان داد ؛
آنتی اکسیدان ها میتوانند در کنترل اضطراب و افسردگی مؤثر باشند
کاکائو، حاوی آنتی اکسیـدان هایی به نام #فلاونول است که این ماده در کاهش اضطراب مؤثرست !
🔴افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی حوصلگی، میشوند !
🔺و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند.
🆔 @Pazishkibaliny
🔺برای غلبه بر اضطراب، کاکائو مصرف کنید
🔺نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۶ نشان داد ؛
آنتی اکسیدان ها میتوانند در کنترل اضطراب و افسردگی مؤثر باشند
کاکائو، حاوی آنتی اکسیـدان هایی به نام #فلاونول است که این ماده در کاهش اضطراب مؤثرست !
🔴افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی حوصلگی، میشوند !
🔺و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند.
🆔 @Pazishkibaliny