Forwarded from ربات حذف ✂️
#مواد_مضر_کبد
👈موادغذایی مضر برای کبد
✍ غاز، مرغابی، خاویار، شیر و ماست پر چرب، پنیر خامه ای، پنیرهای چرب، بستنی، روغن های حاوی چربی اشباع، کره، روغن نارگیل، مارگارین
✍کیک، شکلات، چیپس، غذاهای سرخ شده، نان و برنج زیاد و همچنین مواد نشاسته دار.
#غذاهای_مفید_کبد
👈غذاهای مفید برای کبد
✍سوپ جو، آش جو و نان جو، بخصوص نان جودوسر، نوشیدن حداقل 6 لیوان آب خنک، خصوصا در افراد خشک مزاج، سالاد فصل همراه با آب لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا
👈زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش، توت، انجیر، برگه هلو و برگه زردآلو، کدو خورشتی، کدوی حلوایی، کنجد، اسطو خودوس، بادرنجبویه، کاسنی، آب مرکبات و مغز بادام خام برای کبد مفید است.
👈موادغذایی مضر برای کبد
✍ غاز، مرغابی، خاویار، شیر و ماست پر چرب، پنیر خامه ای، پنیرهای چرب، بستنی، روغن های حاوی چربی اشباع، کره، روغن نارگیل، مارگارین
✍کیک، شکلات، چیپس، غذاهای سرخ شده، نان و برنج زیاد و همچنین مواد نشاسته دار.
#غذاهای_مفید_کبد
👈غذاهای مفید برای کبد
✍سوپ جو، آش جو و نان جو، بخصوص نان جودوسر، نوشیدن حداقل 6 لیوان آب خنک، خصوصا در افراد خشک مزاج، سالاد فصل همراه با آب لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا
👈زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش، توت، انجیر، برگه هلو و برگه زردآلو، کدو خورشتی، کدوی حلوایی، کنجد، اسطو خودوس، بادرنجبویه، کاسنی، آب مرکبات و مغز بادام خام برای کبد مفید است.