📔 #رفع_یبوست

☘2تا 3عدد بادام و انجیر خشک را چند ساعت در آب سرد قرار دهید

☘بعد از گرفتن پوست بادام‌ها، خمیر حاصل از ترکیب بادام و انجیر به همراه ۱ ق غ عسل، شبی یک بار مصرف کنید.

#رفع_یبوست_در_بارداری

✅ پودر موسیلیوم(پسیلیوم)
✅شربت انجیر نهایتا ۲ قاشق در روز
✅ پودر lady mil
✅ خوردن الو و انجیری که از شب خیس شده به صورت ناشتا
✅ ناشتا خاک شیر + اب ولرم
✅روزی ۶-۷ لیوان اب
✅ روزی ۲-۳ لیوان شیر خنک


🆔 @Pazishkibaliny



👩🏻‍⚕