#نکته_آموزشی

#سلامتی

#درمان

#علت_ایجاد #خارپاشنه_و_نوع #درمان

🔺خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود.

🔺علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد. با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود.

#درمان_خار_پاشنه

🔺استراحت کافی
🔺استفاده از یخ
🔺استفاده از کفی مخصوص
🔺داروهای ضد التهاب
🔺تزریق کورتیزون

🆔 @Pazishkibaliny