This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 #تمرین_های_ممنوعه
این تمرین باعث افزایش فشار داخلی دیسک کمر شده و در دراز مدت تخریب دیسک را در پی دارد
@pazishkibaliny
این تمرین باعث افزایش فشار داخلی دیسک کمر شده و در دراز مدت تخریب دیسک را در پی دارد
@pazishkibaliny