#نکته_سلامتی
#رابطه_سردی_دست_و_پاها #با_کم_خونی
کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز سالم و با عملکرد مناسب کمتر از حد طبیعی است و معمولاً ناشی از کمبود آهن است.
هنگامی که کمبود آهن دارید، گلبول‌های قرمز خون شما ممکن است هموگلوبین کافی (پروتئین غنی از آهن) برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بقیه بدن شما نداشته باشند. نتیجه می‌تواند سردی انگشتان دست و پا باشد.
آزمایش خون می‌تواند تعیین کند که آیا خون شما دارای سطوح پایین آهن است یا خیر. خوردن غذاهای غیرغنی بیشتر (مانند سبزیجات برگ‌دار) و مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند به تسکین سردی دست‌ها و پاهای شما کمک کند.
🆔 @Pazishkibaliny
#رابطه_سردی_دست_و_پاها #با_کم_خونی
کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز سالم و با عملکرد مناسب کمتر از حد طبیعی است و معمولاً ناشی از کمبود آهن است.
هنگامی که کمبود آهن دارید، گلبول‌های قرمز خون شما ممکن است هموگلوبین کافی (پروتئین غنی از آهن) برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بقیه بدن شما نداشته باشند. نتیجه می‌تواند سردی انگشتان دست و پا باشد.
آزمایش خون می‌تواند تعیین کند که آیا خون شما دارای سطوح پایین آهن است یا خیر. خوردن غذاهای غیرغنی بیشتر (مانند سبزیجات برگ‌دار) و مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند به تسکین سردی دست‌ها و پاهای شما کمک کند.
🆔 @Pazishkibaliny