#مواد مغذی

سبزیجات دارای ترکیبات انرژی بخشی هستند.چغندر سرشار از کلسیم،آهن،منیزیم،پتاسیم،ویتامینA،ویتامینBکمپلکس،ویتامینC،ویتامینK و ویتامینE است.

اگر#نوزاد از این مواد دریافت نکند،ممکن است به بیماری بری_بری،#شب کوری،#نرمی استخوان و غیره مبتلا شود.

@Pazishkibaliny