🔴کمبود رشد #قدی یکی از اولین و غالب‌ترین علایم کمبود" #روی"در انسان میباشد

🔺این مواردبه ترتیب جزو منابع خوب روی به حساب می‌آیند
👈جگر گوساله
👈گوشت گاو
👈عدس و لوبیا سفید
@Pazishkibaliny