Наталья Ларина | Карьера по своим правилам
1.33K subscribers
1.67K photos
497 videos
65 files
812 links
Канал про HR от ex-HRD
HR-инструменты и технологии, тренды и отчеты рынка, советы эксперта.
Немного о себе 💜

Услуги https://xn--r1a.website/Larina_career/241

Карьерные консультации, вопросы: @LarinaHR
Download Telegram
Forwarded from ВСЕМ МЕМ
Новогодняя доставка работает быстро - от Владивостока до Москвы вжух и готово 💖

Первая часть здесь 💫

Видео от админа из Владивостока (где уже 6 утра, и Новый год 🎄 уже наступил) тоже здесь 🥂

А теперь ловите Московское поздравление с новогодним вайбом ❄️ 🎄🎉

@vsemmema
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄2🎉1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🎄1
Мужчина должен помочь женщине быть слабой, сильной она может быть и без него.

#цитатамудрецапопятницам

Карьера по своим правилам
❤‍🔥2💯1
«Работа отгоняет от нас три великих зла: скуку, порок и нужду»

Конечно, вы узнали мудреца ⬇️

Интересные факты про Вольтера, которые раскрывают его необычную личность и нестандартный взгляд на жизнь.


Вольтер - один из самых ярких представителей эпохи Просвещения, известен не только как философ и писатель, но и как остроумный сатирик, любитель животных, коллекционер искусства и мастер интеллектуальных споров.

🔔Настоящее имя
Вольтер - это литературный псевдоним. Настоящее имя - Франсуа-Мари Аруэ, который он взял, чтобы показать неприятие ценностей отца.
Имя стало синонимом просветительской мысли.

🍪Любовь к канифоли и энергии
Славился своей неуёмной энергией и необычными привычками: пил по нескольку кружек кофе в день и был почти зависим от этого напитка. Он утверждал, что кофе бодрит ум и помогает работать без усталости.

⛸️Живучесть и долгожительство
Прожил почти 84 года (1694–1778), что для его времени было редкостью. Его долгая жизнь объяснялась не только активным образом жизни, но и умением избегать стрессов и политических опасностей... хотя не всегда.

🎅Писал ночью
Вольтер работал по ночам. Его рабочий день мог начинаться в 10–11 вечера и длиться до рассвета. Он верил, что ночная тишина способствует ясности мыслей. Несмотря на благосостояние, работал по 18 часов в день.

Философ с чувством юмора
Любил ироничные шутки и острые насмешки. Вольтер писал сатирические памфлеты и критиковал религиозный фанатизм, бюрократию и абсолютизм, часто в очень саркастической форме. Его юмор не теряет актуальности и сегодня.

🌲Политические интриги и дипломатия
Вольтер часто оказывался в конфликте с властью, и его высылали из Франции. Дважды сидел в Бастилии за провокации.
Тем не менее он умел налаживать контакты с монархами Европы.

🎄Заработал состояние на спекуляциях и инвестициях,
воспользовавшись лазейками в плохо организованной лотерее, выиграл значительную сумму — около полумиллиона франков.

🎄Коллекционер произведений искусства Вольтер увлекался искусством и собирал картины, скульптуры и книги. Его библиотека была огромной, и он очень ценил редкие издания.

🤡Животные в жизни Вольтера
У философа было несколько домашних животных, включая собаку по кличке Шансон. Вольтер был известен своей любовью к животным и верил, что они способны ощущать доброту и справедливость.

Полемика и споры
Он любил спорить и не боялся публичной критики, участвовал в многочисленных интеллектуальных баталиях своего времени, включая знаменитую полемику с Жан-Жаком Руссо.

🐴Влияние на мировую литературу
Его идеи о свободе мысли и выражения, а также сатирический стиль оказали огромное влияние на французскую литературу XVIII века и на развитие философии Просвещения в Европе.

🥗Необычная привычка в еде
Вольтер придерживался строгого режима питания, но любил шоколад и считал его не только вкусным, но и полезным. Он якобы выпивал несколько кружек горячего шоколада в день.

🎄Короткие, но ёмкие письма
Философ был плодовитым писателем, и его письма до сих пор изучаются историками и литературоведами. Он умел выражать сложные идеи простым, остроумным и запоминающимся языком.

🎁Осторожность и наблюдательность
Вольтер умел наблюдать за людьми и событиями, предсказывать последствия политических действий. Его умение держаться «в тени», но при этом влиять на события, поражало современников.

Необычная популярность при жизни.
Он был одним из немногих мыслителей своего времени, кто был знаменит не только в интеллектуальных кругах, но и среди широкой публики. Люди узнавали его на улице, писали письма и обсуждали его работы.

🍊Одна из самых цитируемых фраз «Я не согласен с тем, что вы говорите, но готов умереть за ваше право это говорить» отражает его философию свободы слова и уважению к чужому мнению.

2⃣Вольтер как культурный символ борьбы с догмой, фанатизмом и цензурой. Сегодня «быть как Вольтер» означает быть умным, остроумным и независимым мыслителем.

#цитатамудрецапопятницам
#живыеистории

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1🔥1🏆1
Солнце светит всегда, даже если его не видно

Сегодня полночи не могла заснуть

Знаете, Новый год — это не только бой курантов и «с понедельника». Это ещё и тихая тревога.

Мой чистый лист календаря давит вопросами: «Успею? Справлюсь? Не подведу?». Соцсети кричат о чужих целях (!?), а внутри — страх не соответствовать, не угадать, отстать, а потом сопротивление - не ставить цели, а мечтать!

Твердила: дай себе время. Страх не пропадет, но с ним можно идти.


Согласитесь, мы все очень легко поддаемся плохому настроению, особенно когда испытываем стресс или тревогу. Эти чувства вполне естественны, но вроде ты не должен позволять им взять вверх.

Мне помогло только одно: вспомнила легенду про кольцо царя Соломона: «Все проходит» и «Пройдет и это».

💫Друзья, мысль о том, что звезды на небе сияют, даже если мы их не видим, может дать нам надежду и побудить двигаться вперед. Еще не все потеряно. Просто давайте сделаем вместе глубокий вдох.. и выдохним все свое беспокойство. Сложные времена пройдут, и все наладится.

Главное — «не замерзать» 😓

Может быть, я здесь такая не одна тревожная? 😬😬 😬

#обомне
#новогоднеенастроение
#мысливслух

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥1👍1💯1
Сеня, береги не руку, а учи МАТ - часть 🤬

Я только что дослушала #подкаст Самопознание с Юлей Меньшовой и что имею сказать…

Знаете, русский — он как тот самый друг, который вечно подкидывает сложные задачки, именно поэтому с ним никогда не скучно. Да, он заставляет наши мозги шевелиться. Но в этом и есть его суперсила! Он не просто передаёт информацию — он играет с оттенками, рисует картины словами и позволяет сказать одно и то же десятком разных способов. Это же волшебство, а не язык!

А ещё он — неиссякаемый источник смеха. Особенно когда дело доходит до ошибок. Судите сами, курьезные и необычные ошибки:

«горнолыжный» -> «порнолыжный»
«Моцарт и Сальери» -> «Моцарт и Савелий»
«Виктор Гюго» -> «Виктория Клюко»
«бурятский» -> «дурацкий»
«Руслан и Людмила» -> «РОСНАНО» и Людмила
«полька-бабочка» -> «койко-бабочка»
«Боги, и те на время игр заключали перемирие» -> «Боги – и те на время, Игорь!»
«корабельный кок» ->
«корабельный кот»
«отсыревшие фотографии» -> «оцаревшие фотографии»
«Актаний, большой человек» -> «от Тани большой человек»

И мое внезапное открытие: филологи бьют тревогу из-за того, что исчезает… русский мат.

А закончу вот чем:
Наш язык — это не застывшая субстанция, а живая, дышащая, иногда сумасшедшая стихия, в которой мы все плаваем. Он действительно воспитывает внимание, терпение и чувство юмора.

Ошибаться — нормально. Смеяться над ошибками — полезно. А понимать, как это работает, — невероятно круто!
И всем радости! Ну вы знаете, о чем я 🥰

А какая ваша любимая забавная ошибка? Делитесь в комментариях — посмеёмся вместе!

#подкаст
#живыеистории
#мысливслух
#саморазвитие
#русскийязык
#занимательно

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🎉1🤣1
Самая горячая новость, которая разогреет вас в зимние холода

🔥 2025 год: каждый третий россиянин назвал увольнение главным карьерным достижением.

Да – да, вы не ослышались.

По данным hh.ru, увольнение — это новый успех: 29% россиян ушли с нелюбимой работы и не жалеют. Опрошенные считают, что эта самая лучшая из позитивных перемен в карьере ушедшего года, особенно среди молодежи 18–24 лет. Еще 26% главным успехом назвали полноценный отдых в отпуске.

Однако картина неоднозначна: больше половины разочаровались в работе, а 46% столкнулись с выгоранием.

Что это??
1️⃣желание уйти от действительности
2️⃣забота о собственном психологическом здоровье
3️⃣забастовка работников - олдов против зумеров (знают и умеют меньше, но хотят больше внимания и гибкости от работодателей)
4️⃣решение выйти из токсичных отношений внутри компании
5️⃣ разочарование своей работой
6️⃣а может, свой вариант хотите добавить?

Какой вариант из предоженных выбираете вы?

#карьера
#HR #HRD #hrтренды
#психология
#выгорание
#отчетырынка
#ищуработу

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯3🔥1🏆1
Несу вам тонну пользы

Коллеги соседнего канала сделали новогодний подарок 🎁 - собрали лучшие ИИ-инструменты.

Друзья, теперь вы знаете, чем заниматься в новогодние праздники вместо Оливье и просмотров «Иронии судьбы» 🎄

Изучайте, скачивайте, тестируйте 🤖

#искусственный_интеллект
#исследования

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1💯1
Forwarded from Телеграм Чуприцких (Чуприцкий Алексей CPO Interstorm.ru)
Наш общий ИИ-детокс. 1000 постов как итог.

Было время, мы все тонули в этом. Новый сервис — каждый день. «Попробуй меня», «я круче», «это перевернёт всё». Хаос. Этот канал и стал нашим общим детоксом — местом, где мы остановились, разобрали каждый инструмент по винтикам и задали единственный вопрос: «А где здесь кнопка для бизнеса?». 1000 постов — это не объём проделанной работы. Это наши следы на берегу после того, как нас накрыло волной хайпа, а мы выплыли с чемоданом работающих решений.

Но шутки в сторону. В честь круглой даты выгружаем из нашей общей копилки самое ценное — сконцентрированную выжимку без воды. Не «обзор», а «наш арсенал».

🎨 Визуал: Когда дизайнеры в аутсорсе
Тут всё, чтобы не зависеть от чужого творческого кризиса.
Krea ai генерация, улучшение и трансформация изображений
Visual Electric генератор изображений, куплен Perplexity
Recraft векторная и растровая графика
Hailuo AI генерация видео
Wan видео-генератор от Alibaba
Veo3 генерация реалистичного видео
Kira art простой бесплатный генератор картинок
Marble генерация 3D миров
Z-Image-Turbo легальная генерация лиц и брендов
FLUX генерация изображений
Ideogram генерация изображений с текстом
Shedevrum генерация изображений от Яндекс

💼 Бизнес и продуктивность: Ваш цифровой завхоз
Эти ребята могут взять на себя рутину.
@AI_planer_free_bot планирование и структура встреч
@KPI_Jane_maker_bot создание KPI, вакансий и инструкций
NotebookLM анализ документов, создание подкастов, база знаний
Gamma создание презентаций из текста
PowerDrill презентации на основе данных и аналитики
Voxdeck презентации с анимацией
Relevance AI создание AI-агентов для HR и бизнеса
Supademo создание интерактивных демо-роликов и инструкций
Dola ai умный календарь в мессенджерах
mymeet ai транскрибация и саммари встреч
tldv io запись и транскрибация созвонов
Runable универсальный комбайн для контента
Idea of the Day анализ бизнес-идей и рынков
Proxy 1.0 / Convergence ИИ-агент для задач
AutoGLM автономный агент для управления компьютером
Suna so музыка
Google Sheets с Gemini ИИ-аналитика в таблицах

🛠 Учимся, парсим, не верим глазам
Без этого — как без сканера на столе у юриста. Скучно, но лучше иметь.
Dolphin парсинг текста из сложных PDF
YouLearn ai обучение по видео и файлам
StudyFetch превращение лекций в тесты и квизы
Orratio тренажер иностранного языка
Coddy обучение программированию для детей
DeepGuard проверка видео на дипфейки
LunchBreak детектор ИИ-текста
DeepL качественный переводчик
Vozo ai дубляж видео на другие языки

Всё. Сейф открыт. Детокс завершён.

Пользуйтесь сами - делитесь с коллегами!


👍 @chupritski 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
НЕ ПОДСЛУШАНО

Я искала у Алисы совсем другое, а внезапно услышала то самое стихотворение, от которого по всему телу пошли волшебные мурашки словно ангелы «Незримыми делала их бестелесность, Но шаг оставлял отпечаток стопы» 👣

Борис Пастернак «Рождественская звезда», читает автор

«Вдруг кто-то в потемках, немного налево
От яслей рукой отодвинул волхва,
И тот оглянулся: с порога на Деву,
Как гостья, смотрела звезда Рождества. 1947 г.» 🌟


Чудеса случаются. Они уже тут. Верю. 🌟💫

#обомне

Карьера по своим правилам
❤‍🔥3🔥1
Новогодние праздники не для скуки

Пару дней назад у меня была сессия с менти и мы разбирали его привычки. Не удивляйтесь - с наших привычек начинаемся МЫ!
Наверняка, слышали выражение: «привычка – вторая натура».
И несмотря на этот факт, часто не прикладываем усилия к тому, чтобы измениться -
не откладывать жизнь на попозже, не уговаривать себя «начну с понедельника».

Опасайтесь повторять ошибку моего МЕНТИ 🧑🏻‍💼-потеряете самый ценный ресурс ВРЕМЯ.

Что, если в этом году не просто пообещать себе «активно работать над тем, чтобы не делать прокрастинацию своим нелепым хобби», а внедрить пару привычек, которые изменят всё?

Я, как эйчар, решила начать с себя (ибо бесполезно требовать от кандидатов soft skills, если сам не умеешь закрыть ворк-аут за 25 минут) 🫣

Рассказываю, мой топ-5 привычек на основе любимых книг:

➡️ «Правило 2-х минут» из «Атомных привычек» Джеймса Клира
Начинать любое дело с действия, которое займет не больше 120 секунд. Например, не «написать 10 статей для HR-платформы», а «открыть файл и написать заголовок». Магия маленьких шагов!

➡️ «Ежедневный трекер» по «Накопительному эффекту» Даррена Харди
Заведу табличку, где буду отмечать три ключевых действия в день (например, «сделала паузу перед реакцией на гневное письмо»). Увижу прогресс — не сдамся через неделю.

➡️ «Анализ триггеров» из «Силы привычки» Чарльза Дахигга
Когда потянусь к соцсетям в рабочее время, спрошу: «Что сейчас сигнал? Усталость или скука?» И заменю действие на глоток воды или глубокий вдох.

➡️ «Свой тип» по Гретхен Рубин
Признаю: я «обещатель». Буду использовать это: давать коллегам/друзьям слово, что, например, составлю новый чек-лист или HR-гайд к пятнице. Ответственность перед другими — мой двигатель.

➡️ «Энергия, а не время» из «Пути джедая» Максима Дорофеева
Составлю карту своей энергии: когда я «заряжена», а когда «в минусе». Важные звонки буду ставить на пик энергии, а не в 17:00, когда мозг уже «уплыл».

А как вы планируете меняться в 2026-м? 💫

Выбирайте в опросе «Какая привычка для вас будет самой сложной?»

#по_мотивам_клиентской_сессии
#ментор
#карьера #HR #HRD
#ищуработу

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🏆1
Действую согласно гороскопу 🤍
Белое на белом 🤍❤️

#Львы, порадуйте себя эстетикой и чем-то прекрасным, немного визуальной красоты вам не повредит.


А вы что будете делать для своего внутреннего уюта?

Может, тоже какой-то особенный маленький ритуал? 🎄

#обомне
#рождество
#ритуал

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2🎉1
Новая увлекательная Головоломка для развития мозга - тренируем логику 🧠

«Взломайте замок» и код напишите в комментах.
Проверьте свои навыки решения задач.

#тест
#развитие
#мышление #мозг
#психология
#забавно

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
Шампанское выпито, оливье съедено, все новогодние фильмы просмотрены, подарки раздарены, и уже хочется интеллектуально вкусного для себя любимого 🔥

Если вы забыли сделать себе подарок - мы с коллегами позаботились о вас собрали крутой #дайджест самых интересных постов прошлого года: настоящий crème de la crème телеграм-каналов, ориентированных на HR и руководителей.

Будет полезен для вас, мои любимые работники-КАРЬЕРИСТЫ 🌟

🥁 Итак, врываемся в 2026 год с подборкой лучших постов 2025 года

🔺 HR в 2026 - это архитектор AI-трансформации: соединяет технологии, стратегию бизнеса и человеческие потребности
🔺 О "людях-орхидеях" - высокочувствительных сотрудниках
🔺 О соотношении внутренней и внешней мотивации
🔺 Правила и алгоритм, как давать обратную связь. Чек-лист
🔺 Основные компоненты адаптации, которые стоит учитывать при создании/ выстраивании этого процесса
🔺 Что спасет мировую экономику? Александр Аузан об опасном застое, рецессии и доверии людей
🔺 Почему небольшие компании побеждают на рынке крупных гигатов. Изменение бизнес-моделей в связи с появлением общедоступного ИИ
🔺 Когда гены проигрывают ценностям. И как усыновление CEO спасает бизнес на века
🔺 Чем опасны компании " по Хаббарду"
🔺 Подборка книг про эмоциональный интеллект
🔺 10 рабочих техник управления конфликтами
🔺 Гайд по бюджетированию расходов на персонал
🔺 Кабачковое нормирование. Терминология нормирования труда на примере процесса жарки кабачков
🔺 Калькулятор перевода зарплаты из NET в GROSS

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Дайте своему мозгу потрудиться и зарядиться новыми сочными идеями!

Читайте с удовольствием и пользой!

#карьера
#HR #HRD
#дайджест_постов

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥10👍10🔥9🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сказки как культурный код: что ленивые герои говорят о нашей карьере?

Никогда не задумывались, почему до сих пор актуально «в сказке ложь, да в ней намек»?
Ответ уже близко - дочитайте до конца и проголосуйте 👍

Новый год позади, а сказки остаются с нами — они вшиты в наш ДНК.
Почему в сказках так много «ленивцев»-героев, которые чудесно…ничего не делают? Их герои — это первые ролевые модели наших карьерных треков, архетипы, которые мы примеряем и в жизни.

Пока мы строим планы на следующий год, они ждут, когда всё само случится.


Вспомните классику:
Емеля ждет, когда «дрова пойдут сами», а Вовка надеется, что пирожки испекутся без его участия, помните его нетленный гимн некачественного выполнения задач «И так сойдёт!». И моё самое любимое «Вы что же, и конфеты за меня есть будете?» — момент осознания того, что аутсорсинг личных удовольствий невозможен. 

Поделюсь, может, спорным мнением, которое пришло мне недавно: за ленью может скрываться запрос на «умное» распределение ресурсов, эффективность и автоматизацию процессов! Ленивый герой в начале — это не прокрастинатор, а человек, ищущий кратчайший путь.
Однако сказка всегда учит трансформации: чтобы получить результат («съесть конфеты»), нужно перестать делегировать всё «Двоим из ларца». Карьерный рост начинается там, где герой берет управление в свои руки.

Зачем они нужны?
Ленивые герои — это «зеркало» для нас. Они показывают, как желание упростить жизнь приводит к поиску инновационных решений (как у Емели), но также предупреждают, что без личного участия и ответственности («И так сойдёт!») результат может быть плачевным. 

Мораль: В карьере, как и в сказке, «по щучьему веленью» не работает. Лень — плохой попутчик на пути к целям, а волшебство — лишь инструмент, а действовать надо самому.

Пусть ваш новый год будет временем активных действий и ясных целей! Кем вы хотите быть в своей карьерной сказке — Емелёй или тем, кто сам строит свою печь? 💼

По-вашему мнению, новогодние сказки: вредный пример или урок?

❤️ - вредный пример
🔥 - полезный урок

Пишите в комментариях, какой инструмент «автоматизации» из сказок вы бы внедрили в свой офис!

Ставьте 🔥, если тоже иногда ждете Двоих из ларца на планерке.

Голосуйте ниже в Шуточных опросах - посмотрим, кого среди нас больше в 2026-м!

#карьера
#HRсказки #HR
#HRразговор #новогодниесказки
#карьерныйрост #мотивация #сказкотерапия

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤‍🔥1👍1
Продолжаем хулиганить 🆒

А какой сказочный «ленивец» сегодня вы? Голосуйте в опросе! 👇


1️⃣Вовка - делаю всё по принципу «и так сойдёт», хочу всё и сразу, не прикладывая усилий
2️⃣Емеля - жду, когда задачи решатся сами, предпочитаю делегировать задачи волшебным силам, чтобы не вставать с печи
3️⃣Сестра-Ленивица (из сказки «Морозко») - потому что есть коллеги, которые справятся за тебя
4️⃣Заяц, пустивший Лису-лень в свой дом - потому что в команде всегда найдётся тот самый трудолюбивый «Петушок», который не даст захватить наш «дом» — проекты, планы, график.
5️⃣Стрекоза, которая благодаря своей беззаботности, пропустила все дедлайны
6️⃣Митрофанушка, воспитанный с чрезмерной избалованностью и невежественностью, забывший о незаконченных отчетах
7️⃣Илья Муромец - коплю силы на печи перед великим рывком, долго жду «того самого» момента для старта, оправдываю бездействие до момента трансформации. Потому что C&B без Ильи посчитают соцпакет
8️⃣Кто-то из Трех поросят (Ниф-Ниф и Нуф-Нуф, Наф-Наф) потому что лениво строить надежный фундамент (из кирпича). Потому что L&D сами найдут надёжного провайдера для обучения
9️⃣Золотая рыбка - неформат - я тут единственный, кто реально работает!
1️⃣0️⃣Свой вариант

Пишите свою цифру в комментарии ✍🏻

#карьера
#HRсказки
#сказкотерапия
#HRразговор
#мотивация #развитие
#новогодниесказки

Карьера по своим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣31🔥1🏆1