Катя и…
191 subscribers
654 photos
153 videos
20 links
Каждый, кого ты встречаешь, ведет борьбу, о которой ты ничего не знаешь.

Будь Добрым. Всегда.
Download Telegram
Рубрика найденные рецепты 👩‍🍳

Белковый чизкейк

Ингредиенты для основы:
• Греческий йогурт — 240 г
• Банан — 1 шт
• Яйцо — 1 шт
• Яичный белок — 1 шт
• Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты
2. Выливаем в форму
3. Выпекать при 180°C, 40 минут
4. Обязательно полностью остудить, и только потом доставать из формы!

🍓 Клубничный соус:

Ингредиенты:
• Клубника — 100 г
• Подсластитель — по вкусу
• Крахмал — 1 ч. л.

Приготовление:
1. Смешать всё в сотейнике
2. Подогреть до загустения
3. Остудить

КБЖУ примерно:
462 ккал / 30 Б / 15 Ж / 55 У

🥟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
531
🖤 Смотрим новый сезон «Уэнсдей» в компании Thing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
72