Андрей Вебер | Культура счастья
11.5K subscribers
1.63K photos
89 videos
69 files
1.29K links
Для HR и лидеров: счастье и аутентичность

Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон

Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»

CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx

РКН 5793915204
Download Telegram
А еще более интересный вопрос - как это продать бизнесу? Ведь проще «откупиться» печеньками, классической спартакиадой и включением корпоративного психолога в программу ДМС. И не париться никаким личностным ростом и всеми этими непонятными психологическими мудреностями.

Потому что внимание руководителя должно быть занято чем? …. Правильно - бизнесом, ведь нужно достигать амбициозных целей, завоевывать новые рынки, капитализацию повышать и вот это вот всё кипиайное.

А эти люди вечно ноют, чего-то требуют, не вовлекаются, мешают и еще, сволочи такие, увольняются ))) пристрелить бы их всех! Но нет, нужно улыбаться, иначе не поймут.

Вот такая вот нынче человекоцентричность. В самом начале большого пути…

Андрей Вебер | Культура счастья
🔥135👍5😁4
Доброе утро, друзья! 🤗

У нас в канале очень много новых подписчиков, поэтому сделал подборку ссылок на мои посты с начала осени.

1. Как я потерял чувствительность

2. Кто ты мистер Х Вебер?

3. Про настойчивость

4. Немного про работу в выходные

5. Сколько времени нужно, чтобы подготовиться к выступлению?

6. Скачать презентацию ResiliencePRO с премии WOW!PRO на которой мы победили

7. Умеем ли мы извлекать уроки из своих ошибок?

8. А ты то сам счастливый руководитель?

9. Как начать говорить с сотрудниками про проблемы связанные с ментальным здоровьем?

9. Каждый труп на Эвересте когда был высоко мотивированным, целеустроемленым и богатым человеком

10. Моё выступление на HappyBoss Forum «Тише едешь, дальше будешь?» про настоящее программ благополучия и человекоцентричности

11. Как сделать мероприятие человекоцентричным?

12. Что делать с программами благополучия, когда кризис на рынке и нужно резать косты?

13. Без чего ваша корпоративная стратегия обречена?

14. Для трикстера тема всегда сильнее страха

15. Моё 🔥 путешествие на Уральский Марс с фото

16. Вам быстро или медленно?

17. Кто ваш любимый спикер?

18. Лучшая терапия от выгорания!

19. Что такое настоящая человекоцентричность и как её создать в компании?

20. Скачать Happy Culture Report - 2024

Читайте, лайкайте, делитесь на здоровье. А что вас больше всего зацепило и было максимально полезным?

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥7👍4👌1
Встречайте первый еженедельный выпуск Happy Culture Digest

Этот дайджест обязателен к прочтению для всех, кто интересуется благополучием на рабочем месте и стремится создать здоровую и продуктивную рабочую среду.

Первый выпуск знакомит вас с самыми актуальными исследованиями, кейсами успешных компаний и практическими рекомендациями от ведущих экспертов в области wellbeing.

Вы узнаете, как повысить мотивацию сотрудников, предотвратить выгорание и сохранить человеческое достоинство в эпоху цифровизации.

Дайджест будет особенно полезен руководителям и HR-специалистам. Первый выпуск поможет вам разработать эффективные программы по улучшению благополучия сотрудников, внедрить системные изменения в организации и создать культуру, основанную на заботе о людях.

Вы сможете ознакомиться с результатами исследования Mind the Workplace 2024, узнать о ключевых тенденциях Life Trends 2025 от Accenture, а также получить ценные советы по самозаботе для лидеров от Harvard Business Review.
10👍5🔥32❤‍🔥1
И еще один классный пост-анализ нашего Happy Culture Report - 2024 от профессора практики ВШЭ Галины Подовжней (автора 🔥 книги «HR без стереотипов» и ex-HRD 3М по России и СНГ). Удивительно, как супер-профи выделяют какие-то особые акценты и особенно радует, что действительно программы resilience становятся все более востребованными.

➡️ Акцент на создании условий для "потока" как новой нормы продуктивности

Тот, кто знает меня лично, знает и то, что я неустанно всем рекомендую прочесть «Поток» Михая Чиксентмихайи, потому что эта великая книга учит, как выходить за рамки просто грамотного управления временем и задачами. Круто, что бизнес начинает активно внедрять методологию нахождения и поддержания состояния "потока" в ежедневной «работе на работе» (например, проект Microsoft “Flow State”). Это и в разы повышает производительность, и существенно снижает уровень стресса и выгорания.

➡️ Практики благодарности как основа здоровой корпоративной культуры (мне, как человеку, аж в далеком 2014 году внедрившим проект «Скажи «Спасибо»!» в родной Coca Cola Hellenic, в этом место было особенно любопытно).

Интересно, что в отчете благодарность и признательность подсвечены не с традиционной, как мы привыкли, стороны – как элементы нематериальной мотивации, - а как инструменты поддержки ментального здоровья сотрудников.

➡️ Программы развития психологической устойчивости для долгосрочного благополучия сотрудников (все, что на английском называется resilience).

Это программы, которые обучают умению восстанавливаться после неудач и справляться с трудностями, навыку когнитивной гибкости и эмоциональной регуляции. Я думаю, крайне актуально на фоне всеобщей усталости от пропаганды успешного успеха….
Читайте далее в канале у Галины >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
11💯5🔥2
🔝 Какие требования предъявляют работодатели к топ-менеджерам?

Я по роду деятельности не занимаюсь карьерным консультированием. Работаю с первыми лицами и топ-командами, кто сейчас проживает всю эту Вуку-Баню-Шиву-Таки )))

Тем интереснее читать размышления от профессиональных хэдхантеров, ведь они стоят на передовой и видят, как драматически меняются требования к руководителям последние годы. Увидел в канале у Инны Можайской статистику резюме на одну топ-вакансию, это же какая-то конская конкуренция!

И если я помню как несколько лет назад разговоры были про ответственность, про стратегическое мышление и все такое, то сейчас везде звучит один лейтмотив, который суммируется определением от Инны - Устойчивое лидерство.

Это про умение в новых условиях, когда из всех утюгов звучит про хроническую усталость, выгорание, вести за собой людей и создавать новые продукты и бизнесы. Инна отмечает три качества устойчивого лидера: жизнестойкость, гибкость и альтруизм. Читать здесь полностью >>>

И если вам кажется, что это не так, то вам кажется )))) Дружно смотрим отчет Future of Jobs, который выпускает команда Всемирного экономического форума в Давосе. Мы увидим, что за три последних года навык resilience (жизнестойкость, устойчивость, гибкость) поднялся с 12 на 3 место!

Именно навыки self-skill в отличают хорошего кандидата от лучшего, который выиграет конкуренцию и займет вакантное место. Радует меня во всем этом то, что как раз моя любимая позитивная психология занимается изучением лучших практик, которые помогают человеку процветать (от английского слова flourishing) в абсолютно разных условиях.

Не просто выживать, а становиться сильнее и мудрее. Рефлексировать, извлекать ценный опыт и двигаться дальше. Проявлять то самое Устойчивое лидерство, которое нужно всем руководителям.

В канале у Инны много интересных материалов про современный рынок труда, обязательно подпишитесь здесь. Скажу честно, я всегда там нахожу что-то интересное и полезное для своих выступлений.

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍108🔥2💯2
😂 Чего на самом деле ХОЧУТ студенты и молодые специалисты?

Смотрите, какой прикольный бот. Анализирует ваш канал и выдает по нему ревью.

Review - @IDofHR :

Мнение GPT LLM

Часть первая: Цели Telegram-канала

Канал «Культура счастья» ориентирован на повышение осведомленности о важности ментального здоровья и благополучия сотрудников в организациях. Основной фокус сделан на практиках, помогающих развивать человеческий капитал, улучшать корпоративную культуру и увеличивать внутреннюю мотивацию работников. В публикациях рассматриваются актуальные тренды, исследования и примеры успешных практик из разных сфер, связанных с психологией и управлением. Канал также предлагает инструменты и рекомендации для внедрения программ благополучия в компаниях, акцентируя внимание на человекоцентричном подходе.

Некоторые информации могут быть упрощены или адаптированы для аудитории, что может восприниматься как манипулятивная практика, но в целом принципы, обсуждаемые в канале, направлены на улучшение качества жизни и работы. Отсутствие политизированного контекста и излишней критики позволяет поддерживать нейтральный и позитивный тон содержимого.

Часть вторая: Профиль целевой аудитории

- Профессионалы из сферы HR, заинтересованные в внедрении программ благополучия и ментальной устойчивости на рабочих местах.
- Руководители, ищущие способы повышения эффективности своей команды через улучшение ментального здоровья сотрудников.
- Психологи и коучи, стремящиеся получить новые знания и инструменты для работы в области ментального здоровья.
- Аудитория, интересующаяся саморазвитием и позитивной психологией, а также желающая повышать качество жизни через осознанность.

Made with @scarabanalyzer_bot.

Закинул старик второй раз свой невод сделал еще раз запрос, бот выдал результат в другом виде. Бот достаточно точен, но в конце уже поплыл))) я совсем не уверен, что мой канал для студентов и молодых специалистов. Я уже со своим языком для них старый динозавр. Ну и особенно порадовало «хочут».

Review - @IDofHR :

1) Полный список нарративов:
- Формирование культуры счастья: Внедрение позитивной психологии в рабочую среду.
- Человекоцентричность: Внимание к благополучию сотрудников и их потребностям.
- Семинарные и вебинары: Проведение обучающих мероприятий для HR и руководителей.
- Развитие ментального здоровья: Программы поддержки для предотвращения выгорания.
- Анализ программ благополучия: Исследование их эффективности и влияния на производительность.
- Тема лидерства: Ключевые качества эффективных руководителей в изменчивой среде.

2) Главный нарратив канала:
- Создание культуры людей, способствующей счастью.

3) Целевая аудитория и причины интереса:
- Руководители компаний: Ищут пути повышения вовлеченности и удовлетворенности сотрудников.
- HR-специалисты: Заинтересованы в внедрении программ благополучия и ментальной устойчивости.
- Студенты и молодые специалисты: Хочут узнать о возможностях роста и развития в карьере.

Если у вас есть свои тг-каналы, поделитесь в комментариях, какое ревью он вам выдает. Заодно ближе познакомимся )))

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🤣6👍4🤔2🤩1
Уже совсем скоро…
17🔥13👏5🤩3😍2🍾2
✴️ 1 ноября вышел наш первый еженедельный дайджест Happy Culture Report. Дайджест можно скачать в нашем боте здесь >>>

 Ключевые темы первого выпуска:

🔹 Почему благополучие на рабочем месте имеет значение
🔹 Интервью с полей прошедшего Indeed FutureWorks 2024
🔹 Вышел ежегодный отчет Mind the Workplace 2024
🔹 Сохранение человеческого достоинства на работе в отчете Life Trends от Accenture
🔹 Руководство по самозаботе для лидеров от Harvard Business Review 
🔹 Исследование от McKinsey о мотивации сотрудников 
🔹 Почему программы повышения благосостояния на рабочем месте не дают лучших результатов от Harvard Business Review
 
Хочу от себя лично порекомендовать коллег из компании FST с которыми мы вместе делали Happy Culture Report - 2024 и сейчас готовим еженедельные дайджесты. У ребят есть чумовая платная подписка, которую я уже больше года сам читаю. Очень здорово расширяет кругозор! 

Если у вас есть интерес к созданию с их помощью подобных и других отчетов — не стесняйтесь обращаться к ним. FST оказывает услуги мониторинга и подготовки аналитических обзоров на английском и русском языках >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥11👍422👌1
😵‍💫 Готовы ли вы лично обратиться к психологу в случае проблем с эмоциональным состоянием?

В нашем исследовании Happy Culture Report мы вместе с Работа.Ру выясняли пожелания HR к программам благополучия. Два самых частотных ответа:
🔹 50% респондентов хотят программы по ментальной устойчивости и по управлению стрессом
🔹 23% респондентов хотят индивидуальные встречи с психологом

Часто на своих выступлениях говорю, что стигма посещения психологов постепенно уходит. Но всегда интересно посмотреть статистику по разным категориям: возраст, пол, образование, доход. Смотрим интересное исследование от Russian field.

Более половины опрошенных (53%) не обратились бы к специалисту в области ментального здоровья, даже если бы столкнулись с аналогичными проблемами. Обратиться к психологу готовы 33% респондентов, еще 11% уже имеют такой опыт.

О готовности обратиться к специалисту или имеющемся опыте работы с психологом чаще сообщают женщины и молодежь, группа 30-44 года также значимо чаще имеет опыт психотерапии.

Респондентов с высшим образованием кто обращался к психологу, в два раза больше (14%), чем без высшего образования (7%) и они реже говорят о том, что не стали бы обращаться к психологу, психотерапевту или психиатру.

Доля тех, кто уже обращался к специалисту, возрастает от менее обеспеченных респондентов к более обеспеченным. При этом доля готовых обратиться за помощью также возрастает, но только до уровня дохода в 120 000₽.

Пользователи Telegram, WhatsApp и Инсты значимо чаще готовы обратиться к специалисту в области ментального здоровья, при этом аудитория Telegram и Инсты значимо чаще уже имеет такой опыт. Пользователи «Одноклассников» и YouTube и те, кто не пользуются никакими соцсетями, значимо реже готовы пойти к специалисту в случае возникновения ментальных проблем.

✳️ Собранный в кучку образ лояльного потребителя психологических услуг (максимальные проценты по всем выборкам): женщина 18-29 лет с высшим образованием, с доходом 80-120 тр, которая проводит время в Инсте.

🆘 Ну и наш анти-герой: мужчина старше 60 лет без высшего образования, с доходом 10-40 тр, который проводит время в Одноклассниках или вообще не имеет никаких социальных сетей.

Если наложить эти портреты на мировую статистику по самоубийствам то видна явная корреляция (осознанно не пишу про причинно-следственную связь). Если вы не знали, то Россия в топ-5 по мужским суицидам.

А вы сами уже обращались к психологу? Готовы в случае чего отдать на ТО свою кукушечку в заботливые руки профессионалов?

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥8👍53💯2
🤑 Как успешно продавать свои идеи и проекты руководителю?

Этот вопрос частенько задают, когда я выступаю перед HR-аудиторией. Как продвинуть программы благополучия или обучения, как выбить на них бюджет? Как выигрывать конкурентную борьбу за внимание руководителя?

Вчера был день жюрения в премии InterComm. Я куратор направления Образ жизни, в которой номинируются корпоративные проекты wellbeing. Но кроме своей секции послушал защиты и других номинантов.

Весной писал целую колонку для участников конкурсов, она не потеряла своей актуальности. Читаем здесь >>>

Почему вспомнил про премию и подготовку к защитам? Колдеги, а вы попробуйте продать свою идею руководителю, представляя, как будто вы презентуете готовый проект на премии. Ну то есть вы стоите через год-два и рассказываете своему руководителю уважаемому жюри про то, как был сделан проект и каких результатов вам удалось добиться.

И если ваша продажа идеи строится на единственном аргументе «давайте сделаем, потому что это будет круто», то высокая вероятность, что руководитель не примет всерьез ваше предложение. В лучшем случае отправит на доработку, а в худшем варианте развития событий на ваших идеях просто поставят крест.

Попробуйте при продаже проекта ответить на вопросы, которые мы как члены жюри постоянно задаем конкурсантам:
🔹 Какие цели и задачи стоят перед проектом?
🔹 Какая связь с бизнес-показателями?
🔹 А в чем уникальность проекта?
🔹 Как проект будет реализован и какие ресурсы для реализации задействованы?
🔹 Сколько сотрудников будет вовлечено и как это повлияет на их поведение, образ жизни, результаты?
🔹 Какие аналоги были рассмотрены и почему было выбран именно этот вариант?

Поверьте, у вашего руководителя в голове точно такие же вопросы. Которые он может быть вам и не задаст, но точно отметит качество подготовки предлагаемого вами решения.

Понятно, что когда вы готовите совершенно новый проект, еще многое непонятно. Но вам нужно хотя бы прицелиться и сказать, куда вы хотите попасть. Какие ваши прогнозы с точки зрения результатов и какие гипотезы вы выдвигаете.

Хочу отметить, что качество подготовки проектов в области wellbeing вчера было высокое. Номинанты старались связать реализацию проекта с HR-метриками и бизнес-показателями.

И это особенно радует, потому что именно такой подход позволяет HR говорить на равных с бизнесом и продвигать важные инициативы по той самой человекоцентричности.

Не делайте серые и проходные проекты, создавайте сразу что-то, чем вы сами будете гордиться. Изучайте заявки участников прошлых премий, копируйте успешные приемы, все в ваших руках. Делайте эффектные и эффективные программы, именно это купит ваш руководитель!

PS Ну и обязательно приходите на конференцию InterComm «Рождение титанов» 20 ноября, чтобы познакомиться с лучшими российскими проектами и обменяться опытом. Готовим с организаторами небольшой, но приятный и полезный подарок от меня всем участникам.

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍8🔥7👏1🙏1😇1
📉 Индекс счастья россиян от ВЦИОМ в сентябре 2024 обновил минимальное за 10 лет значение.

Сейчас он составляет 59 пунктов, в последний раз на этом уровне Индекс счастья был в ноябре 2014 года, а ниже – в марте 2012 года и раньше.

Совсем недавно (в июне этого года) россияне, судя по всему, были значительно счастливее: индекс равнялся 71 пункту. Но в июле он упал до 64, в августе – до 60, а в сентябре обновил 10-летний минимум.

Как считается индекс счастья ВЦИОМ?

Механика чем-то похожа на расчет привычного всем NPS. Задают вопрос: «В жизни бывает всякое - и хорошее, и плохое. Но если говорить в целом, Вы счастливы или нет?"

Варианты ответов:
- Определенно да
- Скорее да
- Скорее нет
- Определенно нет.

⚠️ Индекс Счастья = ( Определенно да, % + Скорее да, % ) - ( Скорее нет, % + Определенно нет, % )

В сентябре значения были такими:
Определенно да - 35%
Скорее да - 43%
Скорее, нет - 11%
Определенно нет - 8%

В июне:
Определенно да - 36%
Скорее да - 47%
Скорее нет - 9%
Определенно нет - 4%

Статистика не радует, плюс впереди классическая осенняя хандра. Как вы справляетесь? Как поддерживаете себя и своих сотрудников?

В комментариях поделюсь психологическим чат-ботом Кешей, который разработала команда Билайн для своих сотрудников. Кеша прикольный, сам уже затестил его….

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍143😢2💔2💘1
💊 Помогают ли реально антидепрессанты?

Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало: хотя многие люди принимают антидепрессанты и утверждают, что они помогают стабилизировать психическое здоровье, качественное улучшение их жизни не слишком заметно.

Исследователи из Университета короля Сауда в Эр-Рияде изучили данные за период с 2005 по 2015 годы в рамках объемного проекта MEPS, в котором отслеживались 17,4 млн взрослых с диагнозом «депрессия» в США. 58% из них принимали антидепрессанты.

Авторы работы заметили, что с течением времени у многих участников опыта показатели улучшались, а ментальное здоровье укреплялось. Однако не существовало никакой разницы между теми, кто принимал антидепрессанты, и теми, кто их не принимал.

Результаты исследования могут стать иллюстрацией растущего в научных кругах скептического отношения к препаратам, направленным на лечение депрессии.

В апреле 2022 года Питер Московиц описал серьезные побочные эффекты у многих людей, принимающих антидепрессанты, и подчеркнул:

Мы заслуживаем более полной картины, показывающей как пользу, так и опасность этих препаратов <…> Волна исследований показывает, что эти препараты менее эффективны и более опасны, чем многие считали ранее. Некоторые медики приходят к выводу, который до недавнего времени казался слишком еретическим, чтобы произносить его вслух: антидепрессанты часто могут приносить больше вреда, чем пользы


Вернемся к нашим баранам российской статистике. Объем продаж анти-депрессантов в 1 квартале 2024 года вырос на 50% по сравнению с аналогичным периодом 2023 года. Эксперты аналитической компании DSM Group отмечают пик продаж антидепрессантов в стране за последние пять лет: в первом полугодии 2024 года продано более 3,5 млн упаковок.

Мы в рамках программы ResilienceUP делали для сотрудников анти-стрессовый комплекс (БАД) состоящий из 5-HTP, магния, витамина B6 и L-триптофана. Получали очень много положительных откликов, что это помогало людям снимать тревожность и уровень стресса. Да я и сам на себе испытывал свой продукт, меня здоров выручило в момент выгорания.

Вот теперь смотрю на данные исследований и думаю: это был эффект плацебо или реальное действие элементов нашего БАД? 🙈

А как вы относитесь к таблеткам? Хочется узнать какой у вас опыт, прибегаете ли вы к фарме? Поставьте значок, посмотрим вместе на результаты:

🔥 - пью назначенные врачом антидепрессанты
❤️ - пью БАДы и витамины
👍 - справляюсь сам/сама, вообще не пью ничего

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
30👍16🔥3🤪2😱1
🆕 Скачиваем еженедельный Happy Culture Digest #2

В этом номере:

🔹15 самых значимых технологических трендов от McKinsey. Здоровье бизнеса определяется через Organizational Health Index (OHI). OHI измеряет организационное здоровье через девять показателей организационной эффективности: руководство, лидерство, рабочая среда, подотчетность, координация и контроль, возможности, мотивация, инновации и обучение, а также внешняя ориентация.

🔹 Профессор стратегического лидерства в бизнес-школе Ivey Западного университета Мэри Кроссан в статье для MIT Sloan Management Review утверждает, что многие компании уделяют слишком много внимания компетенциям кандидатов, в том числе при продвижении людей на руководящие позиции, игнорируя характер, который влияет на культуру организации и определяет ее ДНК.

🔹 Вышел первый обзор деятельности Yandex Qazaqstan в области устойчивого развития. Он представляет собой отчет о том, как компания использует свои технологии и знания для создания социально значимых решений, которые улучшают качество жизни людей в Казахстане.

🔹 В своем интервью Майкл Делл, основатель и генеральный директор Dell Technologies, делится своим богатым опытом в сфере технологического лидерства, накопленным за 40 лет работы в индустрии.

🔹 На основе опроса 225 страховых компаний в 55 странах Mercer Marsh Benefits (MMB) опубликовал исследование «Тенденции здравоохранения 2025». В документе исследуются ключевые тенденции в области медицинского страхования, предоставляемого работодателями, и предлагаются рекомендации для работодателей по оптимизации медицинских программ.

Главная идея выпуска #2 — в современном мире, который характеризуется быстрыми техноизменениями и неопределенностью, для достижения успеха компаниям важно уделять внимание благополучию сотрудников и формированию здоровой корпоративной культуры.
🔥84👍4
👨‍🎨 Как великие художники видят человекоцентричность?

Я, конечно, большой тормоз и только совсем недавно начал развлекаться с нейросеткой. Решил поэкспериментировать с Gigachat от Сбера.

Дал мегамозгу задание нарисовать картины в стиле великих художников: Винсента Ван Гога, Фриды Кало и других. Получилось очень прикольно, на мой взгляд.

Ловите десять картин известных художников. Отгадаете кто это? ))) Винсента и Фриду не стал выкладывать, уж очень они очевидны. Хотя и многие другие сразу считываются. Пишите в комментариях, чьи это картины по номерам:

1. …
2. …
3. …
4. …
5. …
6. …
7. …
8. …
9. …
10. …

Кто первый отгадает? И напишите, какая картина вам больше всего понравилась )))

💬 Чат-болталка здесь >>>

UPD Правильные ответы здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥6👍5🤣43👏1