Об отношениях мужчины и женщины на примере яблок
http://telegra.ph/Ob-otnosheniyah-muzhchiny-i-zhenshchiny-na-primere-yablok-04-22
http://telegra.ph/Ob-otnosheniyah-muzhchiny-i-zhenshchiny-na-primere-yablok-04-22
Telegraph
Об отношениях мужчины и женщины на примере яблок
Представьте, что вы дружите с Машей. У Маши есть три зеленых яблока. А вам этих яблок нужен килограмм, красных. И в данной ситуации разумным было бы пойти на рынок и купить килограмм красных яблок у того, кто готов вам продать килограмм красных яблок. Но…
10 книг, которые помогут скоротать время в дороге
http://telegra.ph/V-doroge-10-knig-kotorye-pomogut-skorotat-put-04-27
http://telegra.ph/V-doroge-10-knig-kotorye-pomogut-skorotat-put-04-27
Telegraph
В дороге: 10 книг, которые помогут скоротать путь
1. Питер Мейл «Год в Провансе» 296 страниц Питер Мейл и его жена сделали то, о чём большинство из нас только мечтают: наплевав на осторожность и благоразумие, они купили в Провансе старый фермерский дом и начали в нём новую жизнь. Первый год в Любероне…
4 признака бесперспективных отношений
http://telegra.ph/4-priznaka-besperspektivnyh-otnoshenij-06-03
http://telegra.ph/4-priznaka-besperspektivnyh-otnoshenij-06-03
Telegraph
4 признака бесперспективных отношений
Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет…
Павел Дуров про деньги
http://telegra.ph/Pavel-Durov-pro-dengi-06-07
http://telegra.ph/Pavel-Durov-pro-dengi-06-07
Telegraph
Павел Дуров про деньги
Те, кто ищет в моей жизни замки, стоянки спортивных автомобилей и флотилию боингов, будут жестоко разочарованы. У меня нет самолетов, автомобилей и домов. Мой мир — это передвижение пешком и на метро, а также сон в съемной комнате размером 18-20 м2. Тем,…
Кaк про войну рaссказывают детям в Бельгии
https://telegra.ph/Kak-pro-vojnu-rasskazyvayut-detyam-v-Belgii-04-23
https://telegra.ph/Kak-pro-vojnu-rasskazyvayut-detyam-v-Belgii-04-23
Telegraph
Кaк про войну рaссказывают детям в Бельгии
Бeрут они с собой старшeклассников, которым по 16-18 лет, и едут куда-нибудь по мeстам боeвой славы, в местные aналоги деревни Крюково. Там у всего клaсса отбирaются все гаджеты. А взамен выдается рация, одна на взвод, кaждому — вещмешок, оружие и формa,…
Перечитывать минимум раз в неделю!
https://telegra.ph/Sovety-90-letnej-zhenshchiny-05-10
https://telegra.ph/Sovety-90-letnej-zhenshchiny-05-10
Telegraph
Сoветы 90-лeтней женщины
Перечитывать минимум раз в неделю! Пожaлуйста, дочитaйте до конца. Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желaя отметить свое 45-летие, я состaвила 45 уроков, которые преподaла мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я…
15 уроков из гештальт-психологии
https://telegra.ph/15-upokov-iz-geshtalt-psihologii-kotopye-prigodyatsya-v-zhizni-06-17
https://telegra.ph/15-upokov-iz-geshtalt-psihologii-kotopye-prigodyatsya-v-zhizni-06-17
Telegraph
15 уpoков из гeштальт-психологии, котopые пригодятся в жизни
Рaботая гeштальт-терапевтом, Евгений Веритов выдeлил для себя нeсколько важных вещей. По его словам, хотя и звучат они довoльно просто, но очень влияют на то, что с нaми происходит. Прeдлагаем и вам ознакомиться с этим набором гештальт-лайфхаков,…
8 вредных привычек, от которых пора избавляться
https://telegra.ph/8-vrednyh-privychek-ot-kotoryh-pora-izbavitsya-02-23
https://telegra.ph/8-vrednyh-privychek-ot-kotoryh-pora-izbavitsya-02-23
Telegraph
8 вредных привычек, от которых пора избавиться
Плохой сон, перенапряжение и постоянные жалобы: 8 вредных привычек, от которых пора избавиться Друзья и близкие — это не ваши психотерапевты © КАДР ФИЛЬМА «КРИМИНАЛЬНОЕ ЧТИВО» / MIRAMAX FILMS
Техника Фейнмана: Лучший способ выучить что угодно
Если вы ничему не учитесь, то стоите на месте. Какой способ изучения новых вещей и восполнения пробелов в своих знаниях вы выбираете?
Два типа знаний.
Существует два типа знаний, и большинство из нас сосредоточено на получении неправильного. Первый — когда мы фокусируемся на том, чтобы выучить название чего-либо. Второй — когда мы фокусируемся на получении реальных знаний по этой теме. Известный физик, лауреат Нобелевской премии, Ричард Фейнман понимал разницу между знанием названия и пониманием предмета, и это одна из самых важных причин его успеха. Фактически, он создал формулу для обучения, которая помогла ему прийти к пониманию того, что другие понять так и не смогли.
Техника Феймана помогает быстрее учиться и глубже вникать в суть предмета. А самое лучшее, что она очень проста в реализации.
“Человек, который говорит, что знает что-то, но не может это объяснить, на самом деле, ничего не знает” Мортимер Адлер
Техника Фейнмана содержит четыре шага.
Шаг 1: Научите ребенка
Возьмите чистый лист бумаги и напишите тему, которую вы хотите изучить. Выпишите то, что вы знаете о предмете, но так, как если бы вы объясняли это ребенку. Не вашему умному взрослому другу, а восьмилетке, у которого ограниченный лексикон и запас внимания, чтобы услышать и понять вас.
Многие люди склонны использовать сложную лексику для маскировки, когда они ничего не понимают. Проблема в том, что мы обманываем только себя, потому что мы не знаем, что мы ничего не поняли. Кроме того, использование жаргона скрывает наше непонимание предмета от окружающих.
Когда вы описываете идею от начала до конца на простом языке, который бы понял и ребенок (подсказка: используйте только самые распространенные слова), вы помогаете себя понять концепцию на более глубоком уровне и упростить связи между основными идеями. Если вы заходите в тупик, то вы сразу находите место, где у вас есть пробелы в знаниях. И хорошо, что появляются сложности — это способствует обучению.
Шаг 2: Обзор
На первом этапе вы неизбежно столкнетесь с пробелами в своих знаниях, когда вы забываете что-то важное, не можете объяснить это или просто имеете проблемы с пониманием сложной темы.
Иметь такую обратную связь — бесценно, потому что вы видите, где ваших знаний не хватает. Компетентность — это знание предела ваших способностей, и вы только что определили его!
Здесь начинается обучение. Теперь, когда вы знаете, где застряли, вернитесь к исходному материалу и проходите его снова и снова, пока не сможете объяснить это на простом языке.
Определение границ вашего понимания также ограждает вас от ошибок, которые вы способны совершить, и увеличивает ваши шансы на успех при применении знаний.
Шаг 3: Упорядочить и упростить
Теперь у вас есть набор заметок. Просмотрите их, чтобы убедиться, что вы по ошибке не использовали сложные определения из исходного материала. Соедините их в общий рассказ, который бы легко можно было прочитать.
Прочтите вслух. Если объяснение сложное или звучит запутанно, это хороший признак того, что вам надо еще поработать над пониманием этой темы.
Шаг 4 (необязательно): Передать знания
Если вы хотите быть уверенными в том, что все поняли, попробуйте рассказать это кому-то (в идеале тому, кто мало знает об этом предмете, или найдите 8-летнего ребенка!). Главным испытанием для вас станет объяснение другому человеку.
* * *
Разделение информации на небольшие куски — это не только отличный метод обучения, но и способ перестроить свое мышление, в результате чего вы сможете выстраивать свои знания с нуля. (Илон Маск называет этот способ — мышление из первых принципов). Это приводит к гораздо более глубокому пониманию идей и концепций. К тому же, умение воспринимать информацию подобным образом, позволяет вам видеть, когда кто-то говорит о том, чего не понимает.
Фейнман полагал, что развитие интеллекта — это постоянный процесс роста, что созвучно с идеями Кэрол Двек, которая великолепно описала разницу между фиксированным и развивающимся мышлением.
Если вы ничему не учитесь, то стоите на месте. Какой способ изучения новых вещей и восполнения пробелов в своих знаниях вы выбираете?
Два типа знаний.
Существует два типа знаний, и большинство из нас сосредоточено на получении неправильного. Первый — когда мы фокусируемся на том, чтобы выучить название чего-либо. Второй — когда мы фокусируемся на получении реальных знаний по этой теме. Известный физик, лауреат Нобелевской премии, Ричард Фейнман понимал разницу между знанием названия и пониманием предмета, и это одна из самых важных причин его успеха. Фактически, он создал формулу для обучения, которая помогла ему прийти к пониманию того, что другие понять так и не смогли.
Техника Феймана помогает быстрее учиться и глубже вникать в суть предмета. А самое лучшее, что она очень проста в реализации.
“Человек, который говорит, что знает что-то, но не может это объяснить, на самом деле, ничего не знает” Мортимер Адлер
Техника Фейнмана содержит четыре шага.
Шаг 1: Научите ребенка
Возьмите чистый лист бумаги и напишите тему, которую вы хотите изучить. Выпишите то, что вы знаете о предмете, но так, как если бы вы объясняли это ребенку. Не вашему умному взрослому другу, а восьмилетке, у которого ограниченный лексикон и запас внимания, чтобы услышать и понять вас.
Многие люди склонны использовать сложную лексику для маскировки, когда они ничего не понимают. Проблема в том, что мы обманываем только себя, потому что мы не знаем, что мы ничего не поняли. Кроме того, использование жаргона скрывает наше непонимание предмета от окружающих.
Когда вы описываете идею от начала до конца на простом языке, который бы понял и ребенок (подсказка: используйте только самые распространенные слова), вы помогаете себя понять концепцию на более глубоком уровне и упростить связи между основными идеями. Если вы заходите в тупик, то вы сразу находите место, где у вас есть пробелы в знаниях. И хорошо, что появляются сложности — это способствует обучению.
Шаг 2: Обзор
На первом этапе вы неизбежно столкнетесь с пробелами в своих знаниях, когда вы забываете что-то важное, не можете объяснить это или просто имеете проблемы с пониманием сложной темы.
Иметь такую обратную связь — бесценно, потому что вы видите, где ваших знаний не хватает. Компетентность — это знание предела ваших способностей, и вы только что определили его!
Здесь начинается обучение. Теперь, когда вы знаете, где застряли, вернитесь к исходному материалу и проходите его снова и снова, пока не сможете объяснить это на простом языке.
Определение границ вашего понимания также ограждает вас от ошибок, которые вы способны совершить, и увеличивает ваши шансы на успех при применении знаний.
Шаг 3: Упорядочить и упростить
Теперь у вас есть набор заметок. Просмотрите их, чтобы убедиться, что вы по ошибке не использовали сложные определения из исходного материала. Соедините их в общий рассказ, который бы легко можно было прочитать.
Прочтите вслух. Если объяснение сложное или звучит запутанно, это хороший признак того, что вам надо еще поработать над пониманием этой темы.
Шаг 4 (необязательно): Передать знания
Если вы хотите быть уверенными в том, что все поняли, попробуйте рассказать это кому-то (в идеале тому, кто мало знает об этом предмете, или найдите 8-летнего ребенка!). Главным испытанием для вас станет объяснение другому человеку.
* * *
Разделение информации на небольшие куски — это не только отличный метод обучения, но и способ перестроить свое мышление, в результате чего вы сможете выстраивать свои знания с нуля. (Илон Маск называет этот способ — мышление из первых принципов). Это приводит к гораздо более глубокому пониманию идей и концепций. К тому же, умение воспринимать информацию подобным образом, позволяет вам видеть, когда кто-то говорит о том, чего не понимает.
Фейнман полагал, что развитие интеллекта — это постоянный процесс роста, что созвучно с идеями Кэрол Двек, которая великолепно описала разницу между фиксированным и развивающимся мышлением.