This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кабачковые кексы!
Ингредиенты:
180 гр муки
0.5 ч.л разрыхлителя
0.5 ч.л соли
1 яйцо
30 гр масла
180 гр молока
30 гр сыра фета
80 гр моцареллы
Зелень
Натертый кабачок примерно 250 гр
Кабачковые кексы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
180 гр муки
0.5 ч.л разрыхлителя
0.5 ч.л соли
1 яйцо
30 гр масла
180 гр молока
30 гр сыра фета
80 гр моцареллы
Зелень
Натертый кабачок примерно 250 гр
Кабачковые кексы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
❤6👍4👎1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гуляш из куриных сердечек!
Ингредиенты:
Куриные сердечки 400 гр
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Зубчик чеснока 1 ч.л
Мука 70 гр
Сметана 1 ст.л
Томатная паста 1 ст.л
Вода
Соль, перец
Зелень
Растительное масло 150 мл
Блюдо получается сытным и вкусным! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
Куриные сердечки 400 гр
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Зубчик чеснока 1 ч.л
Мука 70 гр
Сметана 1 ст.л
Томатная паста 1 ст.л
Вода
Соль, перец
Зелень
Растительное масло 150 мл
Блюдо получается сытным и вкусным! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
👍13❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный и вкусный гарнир!
Ингредиенты:
Морковь 300-500 гр
Чеснок
Соль,перец
Базилик или петрушка
Оливковое масло 2-3 ст.л
Соус:
Зелень по вкусу
Чеснок
Сметана или греческий йогурт
Запекать в разогретой духовке 30 - 40 минут, при 180°С. Морковь 2-3 раза придется перевернуть. Дополнит любые блюда из мяса и рыбы.
@EdaGif
Ингредиенты:
Морковь 300-500 гр
Чеснок
Соль,перец
Базилик или петрушка
Оливковое масло 2-3 ст.л
Соус:
Зелень по вкусу
Чеснок
Сметана или греческий йогурт
Запекать в разогретой духовке 30 - 40 минут, при 180°С. Морковь 2-3 раза придется перевернуть. Дополнит любые блюда из мяса и рыбы.
@EdaGif
👍8❤6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кабачковый тако!
Ингредиенты:
Кабачок 300 гр
Яйца 2 шт
Рисовая мука 30 гр
Сыр твердый 60 гр
Укроп
Соль, перец, чеснок сухой, по вкусу
Запекать в духовке 10-15 минут при 180°С. Начинка: сметана, зелень, чеснок, листья салата, ветчина. Начинку можно придумать по-своему вкусу.
@EdaGif
Ингредиенты:
Кабачок 300 гр
Яйца 2 шт
Рисовая мука 30 гр
Сыр твердый 60 гр
Укроп
Соль, перец, чеснок сухой, по вкусу
Запекать в духовке 10-15 минут при 180°С. Начинка: сметана, зелень, чеснок, листья салата, ветчина. Начинку можно придумать по-своему вкусу.
@EdaGif
❤8👍6👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный борщ!
Ингредиенты:
Говядина, на 3 литра воды 300- 500 гр
Картофель 3-шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Свекла 1 шт
Капуста 150-200 гр
Лавровый лист
Перец
Соль
Чеснок
Томатная паста 2 ст.л., лучше томатный сок 20 0мл
Вкусный борщ! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
Говядина, на 3 литра воды 300- 500 гр
Картофель 3-шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Свекла 1 шт
Капуста 150-200 гр
Лавровый лист
Перец
Соль
Чеснок
Томатная паста 2 ст.л., лучше томатный сок 20 0мл
Вкусный борщ! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
❤10👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простой и быстрый ужин!
Ингредиенты:
Замороженные овощи 400 г
Куриная грудка 450 г
Сыр 50 г
Помидор 1 шт
Сметана 1-2 ст.л
Соль, перец, приправы, по вкусу
Овощи выложить в форму. Сверху положить грудку. Овощи залить оливковым маслом. В грудке сделать надрезы, и положить в каждый кружочек помидора. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы и смазать грудку сметаной. Убрать в духовку 200-220°С, на 50-55 минут.
@EdaGif
Ингредиенты:
Замороженные овощи 400 г
Куриная грудка 450 г
Сыр 50 г
Помидор 1 шт
Сметана 1-2 ст.л
Соль, перец, приправы, по вкусу
Овощи выложить в форму. Сверху положить грудку. Овощи залить оливковым маслом. В грудке сделать надрезы, и положить в каждый кружочек помидора. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы и смазать грудку сметаной. Убрать в духовку 200-220°С, на 50-55 минут.
@EdaGif
❤13👍2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пудинг из хурмы. Полезный турецкий десерт!
Ингредиенты:
2 хурмы (3, если маленькие)
2 стакана холодного молока
1 столовая ложка какао
2-3 столовые ложки меда
Убираем в холодильник и после, наслаждаемся. От времени охлаждения, зависит текстура.
@EdaGif
Ингредиенты:
2 хурмы (3, если маленькие)
2 стакана холодного молока
1 столовая ложка какао
2-3 столовые ложки меда
Убираем в холодильник и после, наслаждаемся. От времени охлаждения, зависит текстура.
@EdaGif
❤12👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный завтрак!
Ингредиенты:
Брокколи 300 гр
Яйца 4 шт
Соль, перец
Сыр 50 гр
Помидор черри 5-6 шт
Полезный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
Брокколи 300 гр
Яйца 4 шт
Соль, перец
Сыр 50 гр
Помидор черри 5-6 шт
Полезный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
👍8❤5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сливочная Курица!
Ингредиенты:
500 г курицы
80 г сливочного масла
2 ст.л греческого йогурта
4 зубчика чеснока
60 г имбиря
1 ч.л красного перца
1 ч.л куркумы
2 ч.л гарам масала
1 небольшой репчатый лук
1 ст.л томатной пасты
300 г нарезанных помидоров
Штук 10-15 кешью
200 мл сливок
Кинза
Сливочная Курица! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
500 г курицы
80 г сливочного масла
2 ст.л греческого йогурта
4 зубчика чеснока
60 г имбиря
1 ч.л красного перца
1 ч.л куркумы
2 ч.л гарам масала
1 небольшой репчатый лук
1 ст.л томатной пасты
300 г нарезанных помидоров
Штук 10-15 кешью
200 мл сливок
Кинза
Сливочная Курица! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
👍9❤6🔥2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрая и вкусная запеканка!
Ингредиенты:
Манная крупа, 2 ст.л
Творог рассыпчатый, 5-9%, 400 гр
Банан спелый, 1 шт
Яйцо, 2 шт
Абрикос, либо любые фрукты, ягоды на ваш вкус
Творог, яйца, банан,манку измельчаем погружным блендером до однородной массы, затем мелко нарезаем абрикос и добавляем в творожную массу, перемешиваем ложкой или лопаткой.
Выкладываем в форму, здесь диаметром 20 см., высота ее зависит от диаметра формы, если диаметр больше увеличьте кол-во ингредиентов, а то будет плоская.
Выпекаем в духовке 35-40 минут при 190 гр. (время выпекания зависит от вашей духовки). После достаем остужаем в Форме! и убираем в холодильник на несколько часов, либо можете есть сразу тёпленькой.
@EdaGif
Ингредиенты:
Манная крупа, 2 ст.л
Творог рассыпчатый, 5-9%, 400 гр
Банан спелый, 1 шт
Яйцо, 2 шт
Абрикос, либо любые фрукты, ягоды на ваш вкус
Творог, яйца, банан,манку измельчаем погружным блендером до однородной массы, затем мелко нарезаем абрикос и добавляем в творожную массу, перемешиваем ложкой или лопаткой.
Выкладываем в форму, здесь диаметром 20 см., высота ее зависит от диаметра формы, если диаметр больше увеличьте кол-во ингредиентов, а то будет плоская.
Выпекаем в духовке 35-40 минут при 190 гр. (время выпекания зависит от вашей духовки). После достаем остужаем в Форме! и убираем в холодильник на несколько часов, либо можете есть сразу тёпленькой.
@EdaGif
❤11👍6✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тартифлет, блюдо из французских Альп!
Ингредиенты:
Картофель 500 гр
Бекон 1 уп
Сыр бри 1-2 уп
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Сливки от 10%, 200 мл. чем больше больше картофеля, тем больше сливок
Хорошо промываем, нарезаем и отвариваем картофель до готовности. У меня молодой картофель, поэтому я не очищала кожуру. Также нарезаем лук, чеснок и бекон мелко. На хорошо разогретой сковороде обжариваем чеснок, лук и бекон. Держим средний огонь, чтобы ничего не подгорело.
Нарезаем сыр бри. Почти готово! В жаропрочную форму выкладываем картофель и бекон, заливаем сливками и выкладываем сверху сыр. Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку, минут на 15, или пока сыр не расплавится.
@EdaGif
Ингредиенты:
Картофель 500 гр
Бекон 1 уп
Сыр бри 1-2 уп
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Сливки от 10%, 200 мл. чем больше больше картофеля, тем больше сливок
Хорошо промываем, нарезаем и отвариваем картофель до готовности. У меня молодой картофель, поэтому я не очищала кожуру. Также нарезаем лук, чеснок и бекон мелко. На хорошо разогретой сковороде обжариваем чеснок, лук и бекон. Держим средний огонь, чтобы ничего не подгорело.
Нарезаем сыр бри. Почти готово! В жаропрочную форму выкладываем картофель и бекон, заливаем сливками и выкладываем сверху сыр. Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку, минут на 15, или пока сыр не расплавится.
@EdaGif
❤17👍4👎1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и полезный салат!
На 2 порции:
Пучок салата ⠀
Помидор среднего размера
Оливки или маслины 200 гр
Отварное яйцо 2 шт
Полбанки натурального тунца, можно без масла
Для заправки: ⠀
Сок 1/3 лимона
1 ст.л масла
1 ч.л зернистой горчицы
Cалат нарви руками, так он будет дольше оставаться свежим, добавь к нему помидоры и оливки. Для заправки смешай масло, зернистую горчицу и сок 1/3 лимона. Заправь овощи, выкладывай на тарелку, сверху клади тунец и отварное яйцо, порезанное на четвертинки.
@EdaGif
На 2 порции:
Пучок салата ⠀
Помидор среднего размера
Оливки или маслины 200 гр
Отварное яйцо 2 шт
Полбанки натурального тунца, можно без масла
Для заправки: ⠀
Сок 1/3 лимона
1 ст.л масла
1 ч.л зернистой горчицы
Cалат нарви руками, так он будет дольше оставаться свежим, добавь к нему помидоры и оливки. Для заправки смешай масло, зернистую горчицу и сок 1/3 лимона. Заправь овощи, выкладывай на тарелку, сверху клади тунец и отварное яйцо, порезанное на четвертинки.
@EdaGif
👍10❤2🔥2✍1🤔1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Судак со спаржей!
Ингредиенты:
Судак филе 200 г
Спарж- 5-6 шт
Сливочное масло 80 г
Чёрный молотый перец
Соль
Чеснок 3 зубчика
Острый перец 1/2 шт
Сок лайма 1 ч.л
Судака обжариваем на стороне коже 2/3 от времени приготовления (пока часть 2/3 рыбы не побелеет), затем переворачиваем на сторону филе.
Спаржу готовим 6-10 минут, зависит от размера, также с судаком можно подать бланшированную спаржу. Сок лайма добавляем когда видим, что чеснок немного подзолотился.
@EdaGif
Ингредиенты:
Судак филе 200 г
Спарж- 5-6 шт
Сливочное масло 80 г
Чёрный молотый перец
Соль
Чеснок 3 зубчика
Острый перец 1/2 шт
Сок лайма 1 ч.л
Судака обжариваем на стороне коже 2/3 от времени приготовления (пока часть 2/3 рыбы не побелеет), затем переворачиваем на сторону филе.
Спаржу готовим 6-10 минут, зависит от размера, также с судаком можно подать бланшированную спаржу. Сок лайма добавляем когда видим, что чеснок немного подзолотился.
@EdaGif
❤10👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Омлет в микроволновке!
Ингредиенты:
Яйца 2 шт
Молоко 50 мл
Аджика 1 ч.л
Колбаса 30 г
Сыр 30 г
Помидоры 2 шт
Зелень 1 пучок
Омлет в микроволновке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
Яйца 2 шт
Молоко 50 мл
Аджика 1 ч.л
Колбаса 30 г
Сыр 30 г
Помидоры 2 шт
Зелень 1 пучок
Омлет в микроволновке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
👍14🔥6👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Овощной крем-суп!
Ингредиенты:
1 огромный кабачок
1 большая луковицы
1 большая морковь
3 больших картошки
Сливки по желанию
Белый хлеб
Оливковое масло
Сушёные травы, базилик
Жарим крупно нарезанный лук, морковь кружочками, добавляем картофель небольшими кусочками и крупно-порезанный кабачок.
Заливаем водой или бульон 2 стакана, почти до верху, солим, накрываем крышкой и тушим до готовности овощей 15-20 мин. Блендерим, добавляем тёплые сливки, прогреваем минуту и выключаем.
Делаем сухарики, режем хлеб кубиками, добавляем немного соли, сушёные травы, масло и отправляем в духовку 5-10 мин. 200 гр., как подрумянятся - готовы. Наливаем супчик, сверху добавляем сухарики и налетаем.
@EdaGif
Ингредиенты:
1 огромный кабачок
1 большая луковицы
1 большая морковь
3 больших картошки
Сливки по желанию
Белый хлеб
Оливковое масло
Сушёные травы, базилик
Жарим крупно нарезанный лук, морковь кружочками, добавляем картофель небольшими кусочками и крупно-порезанный кабачок.
Заливаем водой или бульон 2 стакана, почти до верху, солим, накрываем крышкой и тушим до готовности овощей 15-20 мин. Блендерим, добавляем тёплые сливки, прогреваем минуту и выключаем.
Делаем сухарики, режем хлеб кубиками, добавляем немного соли, сушёные травы, масло и отправляем в духовку 5-10 мин. 200 гр., как подрумянятся - готовы. Наливаем супчик, сверху добавляем сухарики и налетаем.
@EdaGif
👍13❤3🔥2👌2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простой ужин из картошки!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Чёрный молотый перец
Сливки 100 мл
Укроп 1 пучок
Чеснок
Сливочное масло 100 гр
Отвариваем картофель. Смешиваем нарезанный укроп, натёртый чеснок, чёрный молотый перец, сливки, растопленное сливочное масло. Добавляем к картошечке.
@EdaGif
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Чёрный молотый перец
Сливки 100 мл
Укроп 1 пучок
Чеснок
Сливочное масло 100 гр
Отвариваем картофель. Смешиваем нарезанный укроп, натёртый чеснок, чёрный молотый перец, сливки, растопленное сливочное масло. Добавляем к картошечке.
@EdaGif
👍14❤6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сырники со шпинатом!
Ингредиенты:
Творог 5%, 180 гр
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 3-4 ст.л
Шпинат, пучок
Сыр 30 гр
Соль по вкусу
Сырники со шпинатом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ингредиенты:
Творог 5%, 180 гр
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 3-4 ст.л
Шпинат, пучок
Сыр 30 гр
Соль по вкусу
Сырники со шпинатом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
❤11👍5👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрые ПП-пирожки!
Для теста:
2 яйца
400 гр кефира
200 гр мягкого творога
150 гр рисовой муки
1 ч.л разрыхлителя
1 ч.л соли
Для начинки:
350 гр фарша
1 луковица
1/2 ч.л зиры
1/2 ч.л сухого чеснока
Соль, перец, по вкусу
Быстрые ПП-пирожки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Для теста:
2 яйца
400 гр кефира
200 гр мягкого творога
150 гр рисовой муки
1 ч.л разрыхлителя
1 ч.л соли
Для начинки:
350 гр фарша
1 луковица
1/2 ч.л зиры
1/2 ч.л сухого чеснока
Соль, перец, по вкусу
Быстрые ПП-пирожки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
👍13❤9👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочные котлеты!
Ингредиенты:
Фарш говяжий 1.3 кг
Лук 2 шт
Чеснок-2-3 зубчика
Манка 3 ст.л
Соль 1 ч.л
Смесь молотых перцев
Специи для мяса 1 ч.л
К фаршу добавляем лук измельчённый в блендере (когда измельчаешь в блендере, лук отдаёт много сока, поэтому через сито лишний сок убрать).
Добавляем манку, чеснок, соль, смесь перцев, специи для мяса и все хорошо перемешиваем руками. Затем фарш нужно немного отбить, можно на столе отбивать, так даже удобнее.
Фарш убрать в холодильник на 1-2 часа. Сформировать котлеты и жарить на огне чуть ниже среднего.
После того как котлеты пожарили с одной стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и жарим котлеты уже под закрытой крышкой. Котлеты готовы.
@EdaGif
Ингредиенты:
Фарш говяжий 1.3 кг
Лук 2 шт
Чеснок-2-3 зубчика
Манка 3 ст.л
Соль 1 ч.л
Смесь молотых перцев
Специи для мяса 1 ч.л
К фаршу добавляем лук измельчённый в блендере (когда измельчаешь в блендере, лук отдаёт много сока, поэтому через сито лишний сок убрать).
Добавляем манку, чеснок, соль, смесь перцев, специи для мяса и все хорошо перемешиваем руками. Затем фарш нужно немного отбить, можно на столе отбивать, так даже удобнее.
Фарш убрать в холодильник на 1-2 часа. Сформировать котлеты и жарить на огне чуть ниже среднего.
После того как котлеты пожарили с одной стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и жарим котлеты уже под закрытой крышкой. Котлеты готовы.
@EdaGif
👍12❤7🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежнейшая рыбка!
Ингредиенты:
Творожный сыр 2 ст.л
Форель 2 стейка
Лимон для подачи
Соус Терияки для обмазки
Снимаем с рыбки чешую, косточки, режем каждый стейк на две части и каждую часть еще пополам. Творожный сыр смешиваем с водой 1:2.
На каждый кусочек рыбы выкладываем творожный сыр и закрываем вторым кусочком. Смазываем соусом терияки. Отправляем в разогретую до 180 духовку на 15 мин.
@EdaGif
Ингредиенты:
Творожный сыр 2 ст.л
Форель 2 стейка
Лимон для подачи
Соус Терияки для обмазки
Снимаем с рыбки чешую, косточки, режем каждый стейк на две части и каждую часть еще пополам. Творожный сыр смешиваем с водой 1:2.
На каждый кусочек рыбы выкладываем творожный сыр и закрываем вторым кусочком. Смазываем соусом терияки. Отправляем в разогретую до 180 духовку на 15 мин.
@EdaGif
👍11❤9