​​КОГДА ОТНОШЕНИЯ ЗАТУХАЮТ?

Когда исчезает контакт “глаза в глаза”. Вы сливаетесь с общим фоном – становитесь мутными и расплывчатыми.

Вот вы обсуждаете, как прошел день, а сами листаете ленту инстаграма. Занимаетесь сексом, пусть даже страстно, но как будто на автомате. Положи с вами другого мужчину и ничего не изменится. Ужинаете за одним столом, но каждый в своей реальности: он смотрит ютубчик, а ты читаешь книжку. Кукусики! Быт вас скушал.

Как-то перед началом кризиса, о котором писала выше, мы ужинали и я пристально посмотрела на мужа. Встретились взглядами и стало не по себе. Я тогда даже не вспомнила, когда мы последний раз смотрели друг на друга с интересом, игрой, нежностью. И вообще, когда просто смотрели друг на друга при разговоре. Так что это вполне весомый триггер – цветет ваш сад или превращается в пустыню.

Зрительный контакт создает и укрепляет эмоциональную близость. Делает секс более чувственным, трепетным, волнующим. Глаза могут сказать намного больше, чем слова. Обмануть словами можно, а глазами – нет.

Не забывайте смотреть в любимые глаза с любовью, теплотой, искоркой и они обязательно ответят взаимностью.

Смотрите друг другу в глаза?😍

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. ЛИКБЕЗ.

🔺 Что такое личные границы и какими они бывают?
🔺 Как их отстаивать?
🔺 Признаки размытых границ.
🔺 Как научить детей заботиться о своих границах?

Судя по отсутствию комментариев в опросе, многие расплывчато понимают тему личных границ, но всем интересно. В статье доступным языком вся важная информация.

Напишите, как вам статья? Есть ли проблемы с границами? А то выдаю по 100500 букф. Хоть понимать, что не зря и вам полезно!

Ссылка на статью

ЗАПИСЬ ИЗ МОЕГО ДНЕВНИКА

4.05.21, 8:45

"Я устала. Сыну четыре, а я как будто только из роддома. Ахреневаю от повторяющегося дня Сурка. Каждое утро с капризами в сад и с капризами из сада. Про выходные вообще молчу – меня пугает их приближение, а под вечер воскресенья готова сбежать в псих. больницу. Может, я плохая мать? Вроде и книжки умные читаю, с психологами общаюсь. Применяю методы переориентации и счета до 10, чтобы спокойно и без психа. А получаю двойную порцию "Не хочу! Не буду! Отстань от меня!". Вселенная, походу, надо мной просто ржет. Говорят, нужно безусловно любить, несмотря ни на что. А мне, сука, хочется отлупить! И кричать в ответ ультразвуком: "Аааааааа!".

Нет, ребят. Так дело не пойдет. От материнства нужен отпуск, желательно оплачиваемый! Скоро я себе его устрою! Как там пишут умные спецы (я в том числе 😄): "Счастлива мама – счастливы все!". Пошла собирать чемоданы. Счастье жди, скоро буду!"

P. S.
У сына сильно испортилось поведение, как пошел в сад на полный день. Думаем сад поменять что ли... Или не поможет? 😄

ПРО ДЕНЬГИ ДЕТЯМ

Дочитала потрясающую книгу про деньги ДЛЯ ДЕТЕЙ. Базовые понятия и принципы финансовой грамотности в виде увлекательной истории.

Обязательно дам прочитать сыну, когда ему будет 8-9 лет. Точнее мы будем читать ее вместе и обсуждать.

Хотите сделаю мини-обзор и скину электронную версию?

​​Я люблю тебя и это навсегда.❤

Прошло почти три года с нашей последней встречи, но я часто думала о тебе.

Как мне легко и хорошо с тобой.
Я могу с тобой молчать и чувствовать себя счастливой. Могу с тобой смеяться, кричать и плакать и все равно чувствовать себя счастливой.

Сотни раз представляла нашу встречу. Какие эмоции испытаю, когда увижу тебя снова? Когда ты окажешься так близко и я услышу твое дыхание, запах. Когда ты дотронешься до меня... Это будет такое желанное прикосновение. Поставьте этот момент на паузу, добавлю его в “избранное”.

Неужели мы снова вместе?
Зажмуриваюсь, улыбаюсь и не верю.

Привет, море!
Я люблю тебя и это навсегда.❤

P.S.

Дорогие подписчики, ближайшие две недели мы с семьёй в Египте. Если есть вопросы по отдыху с ребенком в этой стране, пишите! Сделаю пост 🤗

​​РЕБЕНОК СТАНЕТ БОГАТЫМ, ЕСЛИ

С детства будет знать, что такое деньги, как их зарабатывать и приумножать. Многие взрослые этого не знают и всю жизнь страдают от нехватки денег. Либо умеют зарабатывать, но еще с бОльшим успехом просирают. А на пенсии остаются с голой жопой.

Изучать тему финансов и взрослому, и ребенку рекомендую с замечательной книги Бодо Шефера “Пес по имени Мани”. Считаю, это настольная энциклопедия по деньгам, только не заумными терминами, а в виде увлекательной истории, финансового приключения.

Главная героиня – восьмилетняя девочка Кира. У нее есть мечты, но нет денег. У ее родителей куча кредитов и они постоянно жалуются на бедность. Однажды в жизни Киры появляется говорящий пес Мани. Он дает ей первые советы финансовой грамотности и учит обращаться с деньгами, объясняет сложные термины простыми словами. Жизнь Киры и её семьи круто меняется.

Основная мысль книги – деньги зарабатывать легко, возможности есть повсюду. Важно только знать и четко формулировать свои желания.Это первый принцип создания богатства. В книге их много и каждый описан на конкретном примере.

По рассказу поставлен мюзикл, выпущены комиксы тиражом более 3 млн экз. Дети пишут автору трогательные письма, как изменилась их жизнь. Они верят, что станут богатыми и становятся. Зарабатывают первые деньги уже в 10 лет. Ведь, как пишет автор, “предпринимательство – это вовсе не тяжкий труд, а игра, которой дети отдаются со всей страстью."

В общем, рекомендую к прочтению, как взрослым, так и детям.
Ниже прикреплю файл с электронной версией книги. Пишите свои отзывы, как прочитаете. 🤗

#easymama_книги

​​МУЖ ЧАСТО СМОТРИТ ПОРНО

"Муж почти каждый день смотрит порно. Меня это раздражает и мне неприятно. На вопрос, зачем он это делает и, может, я его не возбуждаю (хотя у меня хорошая фигура, слежу за собой) говорит, что не во мне дело, ему просто нравится. Нормально ли это?”

Отвечает Анастасия Курныш – психолог, член белорусского общества психологов, эксперт рубрики #ситуация_подписчицы:

"Сейчас действительно возросла проблема, связанная с порно зависимостью. Многие мужчины столкнулись с ней из-за изоляции. Порно зависимость влияет не только на человека, который находится в этой зависимости, но и на взаимоотношения в семье. Вашему супругу нужно обратиться к специалисту, но насильно вы его туда не затащите, только, если он сам осознает проблему и захочет ее решить. Сейчас, я так понимаю, это не доставляет ему неудобств. Тогда давайте поможем вам. Подумайте, что конкретно вас раздражает, какая мысль? Раздражение – это форма злости. Что вас злит? Например, "я ему больше не интересна", "он меня больше не любит", "я что-то делаю не так в постели, поэтому он смотрит порно", либо "я и так столько всего для него делаю, а он всё равно его смотрит". Поищите эту мысль и посмотрите на нее объективно, так ли это? И хочу порекомендовать к просмотру полезный ролик про порнозависимость.

🎥 Симптомы и последствия порнозависимости

📌 Напоминаю, что ваши наболевшие вопросы или ситуации ждем здесь – @EM_SupportBot

https://psy1.by/ – здесь вы можете записаться к Анастасии на индивидуальную онлайн-консультацию или терапию.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОТДЫХА В ЕГИПТЕ С РЕБЁНКОМ

Коротко по вашим вопросам. Если что-то забыла, пишите в комментариях 🤗

УДОБНО БЫТЬ УДОБНОЙ

Кому удобно? Вашим родителям? Мужу? Коллегам? Друзьям? Но только не вам. Невозможно всем нравится и это нормально.
Важно – нравится самой себе.

Этот классный ролик про самоценность!

Не будьте удобной и не требуйте этого от других, особенно от детей.

#любовь_к_себе

ЖЕНА ИЗМЕНИЛА И БЕРЕМЕННА

Мужчины пишут редко, но пришло такое сообщение:

“Здравствуйте, нужен женский совет. Помогите сохранить семью. 😢 Мне изменила жена и беременна. Люблю ее, а как быть не знаю. Вместе 14 лет и вот такая ситуация. Понимаю, что вы посторонний человек и, наверное, своих проблем хватает, но если можете поговорить, дать совет, то буду очень благодарен.”

Девочки, поддержим? Я сразу ответила на это сообщение и, возможно, вам тоже есть, что сказать.👇

ДОВЕРИЕ И ВИЧ

“Доверяй, но проверяй!”. А что если получаешь удар от человека, которому веришь на 100 %?

Вспомните эту историю, когда решите заняться незащищенным сексом с тем, кому “полностью доверяете”.

“Мы были вместе 8 лет, из них 4 года в гражданском браке. Для меня он был вторым по значимости человеком после родителей. Думала поженимся, родим детей и все будет заебись, как у нормальных семей. Но у него оказались другие планы и я в них не входила:

– Я тебя люблю. Ты для меня родной человечек, буду тебе помогать, но я хочу свободы. Хочу жить один, делать, что хочу, встречаться, с кем хочу. Прости.

Мы разошлись, но остались в дружеских отношениях. Редко виделись и еще реже спали (всегда в резинке). Я ему также доверяла, как родному. Как-то он приехал и у нас случился секс без презерватива, его просто ни у кого не оказалось. Прежде чем это произошло, я спросила, встречается ли он с кем-то. Он ответил, что нет и он чист.

А еще через месяц он приехал взволнованный и завел со мной длинный разговор, суть которого: Прости, я тебе соврал. На тот момент я встречался с женщиной и у нее оказался ВИЧ. Ты в группе риска. Прошу, не паникуй. С этим долго живут, я оплачу любые расходы на лечение и терапию. Как, блядь, не паникуй?!!! Это, сука, не насморк или молочница, а ВИЧ! ВИЧ! Не знаю, что со мной тогда творилось! Вся жизнь перевернулась в миг! Да и как жить, если у тебя ВИЧ?! На таблетках и уколах?!

Информативные анализы я могла сдать только через 2 месяца, когда пройдет инкубационный период. Все это время я не жила, а существовала. Я отсчитывала дни, как заключенный в камере пыток... Только моей камерой была собственная голова с накрученными мыслями. Я изучила все про ВИЧ, терапию, жизнь с диагнозом. Я не могла нормально спать, есть, работать. Я горела в аду.

Он сдал анализы, результат отрицательный. У меня появилась надежда. Через 2 месяца сдала анализы я – тоже отрицательно. Через полгода контрольный. – Отрицательный! Боже, спасибо!!! Нам просто повезло, а ведь могло быть иначе. Я как будто обрела новую жизнь после смерти. И теперь знаю цену такого подарка!”.

Вернемся к тому, с чего начали: “Доверяй, но проверяй!”, добавлю еще: “Защищай и береги себя. Всегда.”.❤

А еще добавлю, что ВИЧ – это страшно, но не приговор. Люди действительно живут долго. Если вдруг для кого-то проблема актуальна (надеюсь, что нет), вот хороший фонд помощи и поддержки – В силах жить.

​​ФРАЗА, КОТОРАЯ РАНИТ

Никогда не говорите ее женщине или ребенку, которые бегут к вам с горящими глазами, чтобы поделиться чем-то важным. Даже мужчине не говорите, если вы женщина.

“ДАВАЙ КОРОЧЕ!”. Все. После этой фразы мысль пропадает, позитивная эмоция резко переходит в негативную: “Меня не хотят слушать. То, что я говорю, неважно”. Огонь гаснет.

Сегодня мой “внутренний ребенок” оказался в такой ситуации и заплакал от обиды.

Дело в том, что у меня родился охуенный проект для женщин! Простите, но это так.😄 Я понимаю, что проект охуенный, когда появляется не только идея, а сразу концепция, “внутренности”, сердцевина, и готовность отложить другие дела, сосредоточившись только на этом.

Конечно, мне захотелось поделиться с мужем. Взбудораженная я прибежала с маникюра и сказала, что придумала крутой проект. Еле дождавшись, когда он освободится, начала рассказ с предыстории, потому что она ключ к рождению идеи.

И тут услышала эту мерзкую фразу: “Давай короче!”. Бля, у меня все упало. Мой рассказ занял бы 5 минут, но я бы рассказала его в той последовательности, которую построила в голове, где для меня важна каждая деталь. Настроение резко испортилось и я тупо разревелась. Произошло это потому, что эмоций было много и им нужен был выход. Выход №1 – поделиться с мужем провалился. Случился выход №2 – слезы. В принципе, лучше, чем держать в себе.😅

📌 Когда-то ходили с мужем на семинар известного австралийского писателя, оратора, бизнес-тренера Алана Пиза. Тренинг был посвящен коммуникациям между мужчиной и женщиной. Так вот, главное правило эффективной коммуникации между М и Ж звучит так:

Когда женщина приходит домой, мужчине нужно дать ей высказаться и просто выслушать ее, даже молча.

Когда мужчина приходит домой, женщине нужно просто помолчать 15 минут.

Соблюдая это простое правило, отношения становятся более гармоничными. Согласна на 100%. Напомнила об этом мужу. Высказалась здесь. Успокоилась. Пора работать над новым проектом. Чуть позже обязательно поделюсь с вами.❤

СЕКС-ОПРОС

Давненько не было горячих тем на канале 😈 Пора исправляться!

Вопрос:
"Мечтали/думали когда-нибудь о двойном проникновении?"

💞 – Да
⛔ – Нет

Скоро кое-что расскажу...🔥

ДВОЙНОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ

Вчера попробовала впервые 😜
Сразу скажу, это не тройничок (хотя такая фантазия у меня есть 😄).
Мы использовали секс-игрушки. Интересный опыт... Вау-эффекта не случилось, но я бы повторила:)

Хотите отдельный пост, где опишу, как это было, как готовились, что использовали, чего не хватило и ощущения после? 🤪

Судя по предыдущему опросу, мнения по теме разделились примерно 50/50. Поэтому мне важно знать, надо раскрывать вопрос подробно или нет! 😁

Маякните 👇

​​УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

На втором канале @StripHome выложила видео классного упражнения для тонкой талии. Не зря же проходила обучение в Международной школе фитнеса и работала инструктором.💪

Заходите, сохраняйте и стройнейте! Скоро там сделаю пост про самые простые и эффективные медитации. Буду рада новым гостям.🤗

ВАШИ ВОПРОСЫ

Девочки, напоминаю, ждем ваши истории, наболевшие вопросы и ситуации здесь – @EM_SupportBot

На вопросы отвечает Анастасия Курныш – психолог - сексолог, член белорусского общества психологов, партнер рубрики #ситуация_подписчицы.

ДВОЙНОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ. МОЙ ОПЫТ.

В статье описала 5 шагов, как это было и что может испортить процесс.

Не читайте, если вы противник анального секса и сексуальные эксперименты для вас – это пошло, грязно и вообще, тьфу! 😄

Кризис среднего возраста у мужчин.

Поступил запрос подробно разобрать эту тему. У меня есть несколько знакомых мужчин, которые готовы поделиться своими историями. 

Если вам интересно, подготовлю статью.👇