ОБО МНЕ И О КАНАЛЕ

Я - Ксения. НЕ “счастливая жена и мама” из сахарного инстаграма. А просто жена, мама семилетнего сына, копирайтер и блогер. Еще тренер по стриппластике. Учу девушек и женщин танцевать с нуля.😍 Танцы – мое хобби, наркотик, обезболивающее.

До декрета работала на руководящих должностях в индустрии красоты и на госслужбе.

С мужем со школы. До свадьбы встречались 10 лет, вытрахали друг другу мозг, навсегда расстались, потом поженились. Про таких говорят “красивая история”, “такая любовь – большая редкость” и прочие слюни, сопли. На самом деле, в этой истории пиздеца не мало. О нем я периодически рассказываю на канале.

После родов меня накрыло: я не чувствовала вселенскую радость материнства и сходила с ума. Прошла несколько марафонов у известных психологов и сексологов, перелопатила кучу литературы и завела канал.

Здесь пишу о том, что волнует каждую женщину. Про секс и как его улучшить, как не остывать в долгих отношениях, как переживать личные, семейные, родительские кризисы. Про комплексы. И, конечно, про материнство. Без ми-ми-ми и розовых очков. Потому что, как мать, я далеко не идеальна. Потому что материнство – это сложно, порой жестко, нервно. Это труд. Только когда это осознаешь и принимаешь, а не живешь непонятыми иллюзиями, тогда становится легче и приходит кайф (иногда 😄).

Мой канал – мой личный опыт и опыт других семей, полезные психологическое и сексуальные практики/упражнения, рекомендации специалистов, разбор ситуаций читателей.

Наконец-то добила НАВИГАЦИЮ канала.💪

Собрала классные посты по темам:
🔺 Секс
🔺 Отношения с мужем
🔺 Для беременных и сразу после родов
🔺 Материнство и воспитание детей
🔺 Пиздец женского головного мозга
🔺 Ситуации читателей

👉 Перейти в раздел навигации.

Наслаждайтесь! 😄 Надеюсь, вам у меня понравится.🤗

Я ХОТЕЛА РАЗВЕСТИСЬ

Не раз поднимала тему семейных кризисов, разбирала ситуации читательниц, а прошлой весной вляпалась сама.

Мы с мужем 15 лет вместе, женаты – семь. Это первый кризис после свадьбы. Даже рождение сына далось легче, чем тот пиздец, что обрушился ковидной весной.

Я всегда была за разговор, обсуждение, но не в этот раз. При любых попытках скатывалась в истерику или переходила на обвинения и повышенные тона.

В этот период за мной стали ухаживать 2 мужчины: один на 6 лет младше, другой старше на 7.

Дома я была одним человеком, за его пределами другим.

Спустя полгода, когда последняя капля эмоций высохла, готова поделиться этой историей и выводами (Санта-Барбара отдыхает 😅).

Даже хештег придумала #неразвод

Хотите?

​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. НАЧАЛО

#неразвод #моя_история

Последние полтора года были сложными: переезд в другую страну, налаживание быта, командировки мужа в Россию. Мы отдалились друг от друга, меньше разговаривали по душам, погрязли в делах. Сын пошел в сад на полдня, я устроилась на подработку танцевальным инструктором – хобби плюс какая-то социализация на новом месте.

Я понимала, что между нами что-то не так и поначалу не придавала значения. Потом пыталась расшевелить мужа – романтический ужин, секси-белье, эротические фото и видео. Не раз выговаривала, что он стал сухарем и мы так превратимся в пенсионеров. В ответ получала: “Не говори ерунды”. Во мне потихоньку копились обида и неудовлетворенность.

У лучшей подруги был бурный роман и она рассказывала о своих приключениях. В моей же тихой гавани – штиль. Помню, сидела на подоконнике с бокалом вина, смотрела на закат и думала: хочу сильных эмоций. Хочу, чтобы меня любили. Не зря есть фраза “бойтесь своих желаний". Через пару дней в фитнес-центре заметила на себе пристальный взгляд. Я осознанно зацепилась за этот взгляд и вступила в игру.

"Эмоция – главный двигатель человеческого поведения. В борьбе логики и эмоции всегда побеждает последняя." (Оскар Хартманн)

Продолжение следует...

​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. ЧАСТЬ 2. Л.

#неразвод #моя_история

Начало здесь

Просто устаешь сдерживать любовь и отпускаешь ее – потому что ей нужно к кому-то прийти. После этого, обычно, и начинаются все беды (Чарльз Буковски, Женщины, 1978).

Мы познакомились с Л. в фитнес-центре. Ему 24 (младше меня на 6 лет). Взгляды, случайные касания, кофе перед тренировкой. Потом переписка, обмен фотками. Мой телефон прирос к руке, а всплывающие на экране уведомления выключены. Л. был не совсем в моем вкусе, но почему-то к нему тянуло, мне нравилось это ощущение. И мне нравился его личный запах. Это первое, на что я обратила внимание в спорт-зале. Химия.

Мы читали друг другу стихи, делились музыкой, писали живые письма, рассказывали сны, дарили прикольные подарочки, даже танцевали. Он написал обо мне два рассказа. Это было удивительно. Зацепило. С ним я вспомнила, что значит быть "здесь и сейчас", проживать настоящий момент.

Не помню, когда последний раз чувствовала себя такой красивой и счастливой. Я постоянно улыбалась – на улице, в машине, в магазине. Смотрела на мужчин и улыбалась. Это вызывало ответную реакцию. Со мной знакомились, делали комплименты, дарили в кофейнях розы из бумажных салфеток.😄 Теперь я верю во все эти разговоры про энергию и энергетику. В них кроется наша притягательность, сексуальность и сила. И дело не в возрасте. 

Я снова стала студенткой. Свободной, без мужа и ребенка. Приходя домой, карета превращалась в тыкву. 

Себя обманывать можно долго. Сколько вы готовы заплатить за иллюзию?

Продолжение следует...

P. S. Мне уже пришло от вас несколько историй про семейный кризис. Благодарю за доверие. В конце я сделаю отдельную рубрику или опубликую статьей. Жду ваши ситуации здесь – @EasyMamaFDBot

​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. ЧАСТЬ 3. МУЖ

Здесь части 1 и 2 или по хештегу:
#неразвод #моя_история

Чем больше я пребывала в эйфории от общения с Л., тем хуже становились отношения в семье. Муж не обращал внимания на перемены. Он был холоден, я еще холоднее. Все чаще посещали мысли, люблю ли я этого человека, любит ли он меня. Однажды спросила, он ответил: не задавай глупых вопросов. Я спросила еще раз, почти прокричала со слезами, он попросил оставить его в покое. Сейчас понимаю, насколько это было глупо. Когда между вами каменный лес, разговоры о любви неуместны. Но тогда меня задело, ошпарило кипятком. Муж начал меня раздражать и мы перестали разговаривать.

Я забросила копирайтинг, телеграм-канал и ушла с головой в тренерство. По деньгам – копейки, зато способ забыться и выплеснуть негативную энергию. Вскоре у мужа возникли проблемы с бизнес-проектом в России. Денежный вопрос для многих семей болезненный, вот и меня он стукнул по башке и отрезвил. Муж говорил, что я мало зарабатываю и он не может на меня положиться в трудную минуту. Все тащит на себе. Я злилась, отвечая, что дома все само собой не делается – уборка, стирка, глажка, готовка, уход за сыном. Плюс я тоже работаю.

До декрета херачила по 12 часов в день и именно муж убедил, что женщина должна работать в свое удовольствие, зарабатывать на женские хахаряшки и быть больше с семьей, а мужчина – главный добытчик. Я приняла эту концепцию, а теперь получала упреки.

Мы пытались разговаривать. Но после всех разговоров я чувствовала себя говном. Плакала, истерила, строчила ему длинные письма. Он молчал или говорил: “Чего ты от меня хочешь?”.

Чего я хочу… Действительно, а чего Я ХОЧУ? Прежде всего от себя и для себя? К чему Я стремлюсь? Почему чувствую себя говном?

Однажды не выдержала и сказала: “Может лучше развестись? Зачем друг друга мучить, если у нас больше нет общих целей, интересов и, возможно, чувств?”.

— И что ты будешь делать без меня? Как жить на свои копейки? Вернешься в Красноярск и сядешь на шею родителям?

Ощущение, как будто об тебя вытерли ноги или жопу. В этот момент я подумала, и правда, лучше уехать и начать все с нуля, чем жить с человеком, который тебя не уважает и обесценивает. И мне не стыдно просить поддержки у самых близких людей – родителей.

Продолжение следует... Осталось 2 части.

Буду рада обратной связи, так как пробую формат длинного личного сторителлинга впервые.🙃

​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. Часть 4. Знакомство с С.

Начало и предыдущие части по хештегу #неразвод в поисковике канала.

Боль странна… Боль нагрянет, БАХ, и вот она уже – сидит на тебе! Настоящая. И для всех, кто смотрит со стороны, ты выглядишь дурацки. Будто вдруг сделался идиотом. От этого нет средства, если только не знаешь кого-то, кто понимает, каково тебе и как помочь. Чарльз Буковски. Женщины, 1978.

Вся эта ситуация сильно выматывала. Днем я пила успокоительное, вечером – вино. Психика плясала какие-то шаманские танцы. Я стала худеть, плохо спать, гемоглобин упал до критической цифры. Однажды, прорыдавшись дома, поехала в любимую кофейню. На удивление была очередь. Я стояла, уставившись в одну точку, и вздрогнула от мужского голоса:

— Извините, можно вас угостить?
— Хорошо.
— Могу я присесть с вами?
— Садитесь.
— У вас что-то произошло?

Этим вопросом он выдернул чеку и снова случился взрыв. Я рыдала перед незнакомым мужчиной и плевать, что и кто подумает. По его лицу читалось: “Ебааать...Во дела”. Он молча дождался, пока приступ закончится, я извинилась и мы поговорили. Я рассказала чужому человеку свою историю. С. – предприниматель в разводе. У него уже взрослый ребенок и после развода он проходил терапию у психолога. С. мне очень помог, он стал моим личным психологом. Мы ходили на бизнес-ланч и говорили о жизни, отношениях, мужской стороне в семейных конфликтах и мужских кризисах. Такое чувство, что я знала его всю жизнь. С ним было легко и я к нему прониклась доверием. Конечно, он намекал на интим, пытался дотронуться, приобнять, но в мои планы не входила измена.

После разговоров с С. я частенько выбиралась в лес и гуляла одна. Думала о своих целях и ценностях. О том, что проблема не только у “нас”, но и у меня лично. Полетели экзистенциальные вопросы предназначения, истинных желаний, окружения. Я думала о муже, о том, как буду строить жизнь без него. Остыв и отбросив обиды, понимала, что муж мне очень дорог, мы через многое прошли, можно сказать, выросли вместе. В трудных ситуациях он был рядом, мог решить любую задачу, я всегда в нем была уверена на 100%. Наверное, поэтому в какой-то момент, а именно после рождения сына, ответственность за себя и свою жизнь я переложила на него. Но давать жизнь – не значит ей управлять, а жить вместе – не значит решать за двоих.

Спустя время, пришло главное решение, ставшее мостиком между нашей пропастью.

О нем и других моих действиях в следующей заключительной части.

Пожалуйста, включите уведомления. Так вы не пропустите пост и очень поможете в развитии канала.🙏

​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. ЧАСТЬ 5. ВЫХОД

Предыдущие части по хештегу #неразвод

Муж через неделю улетал в Россию. Он бился над своими проектами и ничего не успевал. Между нами все еще было напряжение. Я решила, что пока не разберусь со своими тараканами, а он с рабочими проблемами, оставлю “нас” в покое. Предложила ему помощь. Сказала, дай мне любую работу, которая как-то облегчит ситуацию. Муж посмотрел на меня, как на сумасшедшую. Какую работу может дать программист гуманитарию?! Но мы попробовали.

С. после выборов в Беларуси уехал в Польшу. С Л. мы общались все реже. Мне стало не до романтических игр. Я понимала, что это бессмысленно и ни к чему не приведет. Думаю, он тоже это понимал и постепенно переключился на другую девушку. В нужный момент люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее, оставляя частичку себя и своего опыта. Спасибо им за это.

Каждый день, утром, пока сын был в саду, я делала нудную работу по проектам мужа, а потом разбиралась со своими сакральными вопросами. 😄 Я поняла, что профессия фитнес-тренера – не мое. Хочу, чтобы танцы оставались хобби и отдушиной, а не превратились в рутину. Я так долго шла к тому, чтобы стать фрилансером и работать из любой точки мира. Я не могу сдаться и предать свою цель.

Также поняла, что мне нужна финансовая подушка. С ней буду чувствовать себя увереннее и безопаснее.

ЧТО Я СДЕЛАЛА

✔ Мысленно дала "нам" шанс. Если за три месяца мы не разберемся с пиздецом в отношениях, тогда возвращаюсь в родной город и реализую план А (прописала по шагам, что буду делать, если разводимся).

✔ Уволилась из фитнес-центра и ушла в онлайн. Оставила пару индивидуальных тренировок по стрип, чисто just for fun.

✔ Создала первый мини-курс Танец на стуле и канал @StripHome

✔ Устроила сына в сад на полный день и вернулась в копирайтинг. Нашла несколько долгосрочных заказов. Подняла цены на свои услуги.

✔ Открыла брокерский счет и за 4 месяца накопила небольшую сумму, когда за всю жизнь не могла отложить ни копейки. Сейчас изучаю тему инвестирования.

Меня вдохновляли эти перемены. Появились уверенность и энтузиазм. Я как будто проснулась. Показалось, что весь предыдущий год и все события были не со мной. Я начала делиться с мужем. Он меня во всем поддержал. Совместная работа нас объединила. Помощь в его проекте оказалась в нужный момент. У нас появились новые шутки, понятные только нам, мы снова заговорили о планах на будущее. Поставили краткосрочные и долгосрочные цели. Мы наконец начали нормально разговаривать. Мы не давали обещаний, не начинали с нуля, мы просто попытались слышать друг друга и смотреть в одном направлении. Потихоньку возвращалась эмоциональная близость, а вместе с ней романтические вечера, игривое настроение и желание экспериментов в постели.

Прошло полгода после этой истории, полёт нормальный. Я не загадываю, как будет дальше. Я понимаю, что в жизни может случиться все. Только теперь я буду готова к любым переменам, потому что благодаря этой ситуации, перемены произошли во мне. Мой взгляд на отношения изменился. Я знаю, чего хочу Я, знаю, чего хочет МУЖ и знаю, чего хотим МЫ.

Отношения между людьми - это баланс активов. Активы – это навыки, умственные способности, отношения, финансовый ресурс. Чем меньше у тебя активов, тем меньше с тобой считаются. Оскар Хартманн.

Продолжение следует...

Хотела все уложить в один пост, но не получается. В следующий раз поделюсь важными выводами, которые мы сделали в преодолении семейного кризиса. Они помогут избежать ошибок другим парам. Это будет точно заключительный пост 😄 Спасибо, что вы со мной.❤️

​​КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС

Все части моей личной истории по хештегу #неразвод или листайте ⬆

📌 Выводы, которые мы с мужем сделали после кризиса

💡 Начинайте с себя. Если вам кажется, что вас не любят, не ценят и не поддерживают, спросите себя: я достаточно люблю, ценю и поддерживаю? Как это проявляется?

💡 Какая у вас цель в жизни? Вы к ней идете? Нет ли у вас личного кризиса? Потому что одно вытекает из другого. 

💡 Если у мужа трудности на работе, не выясняйте отношения, возьмите паузу. У мужчины всегда на первом месте мамонт. Когда он с ним разберется, тогда самое время перейти к "М + Ж".

💡 Если не получается разговор, отложите его. Или напишите все, что вас тревожит. Как вы видите решение семейных проблем. Моя ошибка – поначалу я выливала поток обиды и обвинений, не задавая конкретных вопросов. Соответственно получала молчание в ответ.

💡 В семье должны быть общие цели. Семья – дело рук обоих. Каждый вносит свой вклад. Если одному кажется, что он все тащит на себе, а другой сидит, свесив ножки, нужно разбираться. Обесценивание партнера – разрушает отношения. Муж считает, что вы нихрена не делаете? Распишите ему свой день. Когда мой муж на карантине сидел с ребенком и пытался при этом работать, он офигел.

💡 Если осталась хоть капля чувств, дайте друг другу шанс. Можно поставить какой-то срок – 3 месяца, полгода, год. Если за это время ничего не изменилось, тогда смело принимайте “крутые” решения.

💡 Напишите план действий на случай расставания/развода. По шагам, что будете делать. Психологически это очень поможет. Снимет страхи. 

💡 Никогда не останавливайтесь в развитии. Увеличивайте личные активы. Новые знания, хорошие книги, увлечения. Вы должны быть интересны друг другу, это подогревает чувства.

💡 Финансовая независимость. Откладывайте, инвестируйте. Если у вас нет ничего за душой, вы априори в слабой позиции. Финансовая подушка и умение зарабатывать, пусть даже на прожиточный минимум – основа вашей уверенности в себе. Отношения, где никто не цепляется за другого только крепче. 

💡 Благодарите. Мы всегда про это забываем.

Желаю всем, у кого сейчас тяжёлый период в отношениях, найти правильное решение и не жалеть о нём.

"Мы никогда не бываем мудрее, чем в настоящий момент." Пол Каланити.

У меня все. Есть что добавить? 🤗

ВАШИ ИСТОРИИ

Доделываю материал с вашими историями про семейный кризис: почему он случился, как пережили, чем все закончилось. Если готовы поделиться ситуацией, жду здесь: @EasyMamaFDBot

Моя личная история тут или по #неразвод