БЕРЕМЕНЯШКИ! ПРИЕМ! 😍

Инфа для вас!
В нашей спортивной банде появился тренер по фитнесу для беременных! Это не просто тренер, а специалист с высшим медицинским образованием! ☝

Мы хотим сделать парочку полезных видео с упражнениями для улучшения самочувствия, снятия болей и усталости!

Есть ли у меня здесь леди в прекрасном положении?😍 Отзовитесь 👇

🤰 – Я!

​​ПРО СЛАДКОЕ ДЕТЯМ. ВАЖНЫЙ ФАКТ.

Прочитала статью врача, к.м.н. Андрея Беловешкина Проблемы детского питания и решила, что многим родителям будет познавательно!

Вот к примеру цитата:
"Часто можно увидеть как родители покупают разные сладости детям и обязательно «всем поровну». Но действительно ли это всем поровну? В педиатрии, чтобы правильно рассчитать дозировку препарата, используют показатель дозы на килограмм массы тела.

Если мы возьмем среднее мороженное в 70 грамм, четырехлетнего ребенка весом 14 кг и его отца весом 80 кг, то ребенок получает мороженное в дозировке 5 грамм на килограмм массы тела, а отец – всего лишь 0,87 грамма на килограмм массы тела, что в 5,7 раза меньше. Вы сможете съесть за раз почти 6 пломбиров и как вы себя будете после этого чувствовать?

Таким образом, потребляя сладости «одинаково», ребенок получает калорийно-сахарный удар почти в 5-6 раз сильнее, чем родители."☝

Рекомендую к прочтению!))

СКВИРТ И ВСЕ, ЧТО С НИМ СВЯЗАНО💦

О боги, сейчас сквирт – это то же, что и глубокий минет, многие хотят этому научиться! После ахренительной секс-лекции от Эмили Нагоски я сама чуть не сквиртанула 😄 Эмили дала несколько советов, как попробовать дойти до сквирта, но...не всем дано и это нормально! В статье тезисы про сквирт из ее выступления. И в конце ссылка на видео😍

КАК У ВАС СО СКВИРТОМ?

🌊 – могу и практикую)

💦 – хочу научиться

⛔ – никак и не хочу

​​ОШИБКА РОДИТЕЛЕЙ

Нашему сыну 3 года. В два он выучил алфавит и считал до 10. В этом нам помогла игрушка, про которую я делала обзор.

Подводный камень
Весь год мы повторяли буквы, но к чтению я не переходила, так как считала, что рановато.

Недавно сын пошел на полный день в частный сад, где воспитательница много лет работала учителем начальной школы. Так вот, оказывается дети, которые знают алфавит начинают читать гораздо медленнее остальных.

Потому что учить надо НЕ БУКВЫ, а ЗВУКИ! Это основная ошибка!
Детям потом сложно собирать буквы в слоги и слова. Грубый пример – слово КРОТ ребенок будет воспринимать, как КАрот, потому что буква К для него КА. И он прав.

Все игрушки с озвучиванием алфавита воспитательница рекомендовала сжечь, а тех, кто их придумал, расстрелять (по её мнению виноваты китайцы) 😂

Она нас успокоила, что у сына еще полно времени все забыть и выучить правильно. Фуух!

Такие дела! Мы не знали про этот нюанс, возможно и для вас информация окажется полезной! 🤗

​​МОКРЫЕ ТРУСИКИ

Наткнулась на интервью в LeMonade с секс-блогером Ариной Винтовкиной. В нем она рассказывает, что такое кинк.

КИНК - это “сексуальная метка”, некий возбуждающий элемент.

"То, что заводит конкретно вас, но при этом не относится к классическому вагинальному/оральному/сексу. Нечто, на что другой человек может не среагировать, а у тебя неминуемо пенится кровь”, – отметила эксперт."

Вот несколько моих кинков:

📍 Пристальный взгляд темных глаз немного исподлобья.

📍Объятия сзади и касание губами/носом затылка.

📍Близость перед поцелуем. Эти несколько секунд, когда взгляд медленно переходит со зрачков на губы, когда чувствуешь теплый ветерок дыхания.

📍Утренние или вечерние голосовые в тишине. Правда, я уже забыла, когда муж последний раз записывал мне романтичное и продолжительное голосовое. Обычно это: "Наложи поесть, я иду" или "Где мои шорты для спорт зала?" 😂

📍Запах. Едва уловимый аромат парфюма в перемешку с его личным запахом на моей одежде или коже.

Есть и другие, но они очень интимные... 😈

А вы знаете свои "сексуальные метки"? Что вызывает мурашки, бабочки в животе, учащенный пульс и мокрые трусики? Подумайте об этом и поведайте партнеру! 🤗

​​КАК ВСКРЫЛАСЬ ИЗМЕНА
Ох весы, весы, весы, что же вы наделали!

Знакомая вчера рассказала, как поняла, что у мужа есть любовница.
Вскрылось это просто, хвала современным технологиям! 😅

Пока она была в отъезде, ей на телефон пришла информация, что кто-то на её весах взвесился – весы синхронизированы со смартфоном. И вес этого "кто-то" – 59 кг. Она позвонила мужу и спросила: "Кто это у нас в квартире весит 59 кг.? "

Муж был не готов к такому повороту 😅
Дальше, думаю, всем все понятно)

ВОПРОС
Сталкивались ли вы с изменой? Изменяли вам или вы изменяли? Как это открылось? Как пережили ситуацию?
Жду ваши истории здесь – @EasymamaFDBot 🙋🏻

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.
Разминка и лимфодренажный массаж.

Я занималась фитнесом и йогой до последней недели беременности. И чувствовала себя прекрасно. У меня не было отеков, растяжек и токсикоза. Не знаю, только ли это связано со спортом, но он точно сыграл не последнюю роль.

Прежде чем начать занятия, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Если нет противопоказаний, то вэлкам! 🤗

Тренировки ведет Александра Стацюк – врач СМП, инструктор по фитнесу для беременных и молодая мама. Если у вас есть вопросы к Александре или предложения по занятиям, пишите их сюда – @EasymamaFDBot. Все передам 😉

МОЖЕТ... СЕГОДНЯ В ЖОПКУ?

Вы часто слышите эту фразу? Я – раз в неделю-две 😅 Спросила подруг, их мужья тоже периодически устраивают охоту на попку! )) Для меня анальный секс – это не просто: "Ну че, в жопку? – ну, давай!". Это серьезный подготовительный этап и, чтобы получить удовольствие, должно сложиться несколько факторов! А без удовольствия (тупо, потому что он захотел) смысла нет! Не надо жертв! Кароч, назрел пост про анал!😄

Отсюда вопрос-опрос!

Вы любите анальный секс?

😜 – Да

🙌 – Ровно отношусь, иногда практикуем

🙅 – Нет, фу

ВЫ ПИШЕТЕ ПОД АЛКОГОЛЕМ? 😂

Улыбнулась сегодня, увидев этот пост у Солы Моновой 😄 Стих мне тоже понравился, зацените!

Ты — герой! Ни больше и ни меньше,
А на личном фронте — западня:
В целом мире идеальных женщин
Ты зачем-то выискал меня.

У других порядочные жёны,
Полные задора и огня,
А у нас — то избы не зажжёны,
То коней никто не выгонял.

У других — податливое тело,
И всегда горячая плита,
Отвечают коротко! по делу!
И преумножают капитал.

А тебе не повезло со мною —
Я твой нераскрытый парашют.
Я всё время ною — ною — ною…
А потом прошу — прошу — прошу…

Ты мечтал о женщине полезной,
Приобщённой к шпаге и копью.
Я же то куда-нибудь залезу,
То случайно что-то разобью…

Если это — «светлое начало»,
Где же пара крыльев за спиной?
Пальмовых ветвей — не получала,
Нобелевских премий — ни одной.

А пороть меня — себе дороже
(Не ценю святую доброту),
Даже бросить ты меня не можешь —

Я же непременно пропаду!

О май гад! В РБ не было инета!

Для тех, кто не в курсе, год назад мы переехали в Беларусь.
После выборов президента на двое суток заглушили интернет и я выпала из жизни! Потому что ее большая часть проходит в глобальной сети – работа, общение с родственниками и друзьями. Телефон давно у многих прирос к правой руке 😅
После того, как я поняла, что vpn скачать не успела и ничего сделать не могу, то просто расслабилась!

За эти два дня я прочитала книгу, сделала все домашние дела, сходила на маник и впервые за полгода без угрызений совести почитала журнал. А еще познакомилась с другими мамами на детской площадке и уже в курсе, кто где работает, кому изменил муж и где купить хорошее мясо 😂

Сегодня случилось чудо! Я в сети!🌍 Дописываю статью про анальный секс и собираюсь на экскурсию в местный секс-шоп! 😄

Вечером будет жарко! 🔥

P. S. Vpn скачала, так что выйду на связь по-любому 😈

"ПРАВИЛА" АНАЛЬНОГО СЕКСА

Честно, я не очень люблю анал, хотя пару раз испытывала удовольствие. Но для этого нужна подготовка и настрой, а мне лень, хотя муж часто предлагает. Ниже о том, как получить удовольствие и какие могут быть неожиданности😅

БЛИЗОСТЬ

Спать я до сих пор нормально не могу! 😩На ночь глядя залезла в заметки из прошлого.

Был период, когда я читала стихи. Записала этот стих 15 апреля – разгар ситуации с COVID. Время, когда люди были как никогда близки друг с другом (в прямом смысле) и в то же время как никогда далеки друг от друга (в переносном смысле) 😄
Делюсь с вами частичкой своего творчества ❤

Автор: Сола Монова.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КРИЧАТЬ НА МАЛЬЧИКОВ?

В саду мы часто болтаем с одной мамой. Её пятилетний сын недавно перестал заикаться. За год лечения она так натерпелась, что наполовину поседела. Заикаться ребенок стал после того, как однажды на него сильно накричал отец.

Изучаю сейчас вопросы:
🔺Как крик влияет на детей?
🔺Какие последствия могут быть в будущем?
🔺Правда ли, что с рождения у девочек психика более устойчивая?
🔺Как перестать кричать на ребенка и справляться с раздражением?

Если вам тоже интересна эта тема, маякните👇 Напишу продолжение с комментарием специалистов.

ПОСЛЕДСТВИЯ КРИКА НА РЕБЕНКА

Понаблюдайте, сколько раз в день вы кричите или повышаете голос на ребенка. А сколько, наоборот, хвалите, проявляете любовь и внимание. Сравните чаши весов ♎

ИГРА В ЛЮБОВЬ💞

Однажды я была на тренинге по актёрскому мастерству. Нас разделили на пары М/Ж. Упражнение было такое:
минуту смотреть друг другу в глаза, а потом по очереди сказать: "Я тебя люблю", максимально правдоподобно, продолжая смотреть в глаза. Кто-то настолько вживался в роль, что даже плакал. Я... ржала! 🙈 На меня напал истерический смех и, начиная говорить фразу, я брызгала в партнера слюной и хваталась за живот! И так раза три или четыре. Мне было стыдно и стремно, но я не могла ничего с собой поделать.

В итоге вышла проветриться в коридор, а потом мне поменяли партнера. И контакт случился. До сих пор помню те серо-голубые глаза. Мне они понравились. В тот вечер я думала о них, а еще о том, как, наверное, сложно актерам изображать любовь и страсть, когда глаза не нравятся...😅 Какая-то необъяснимая магия происходит между людьми, мозг быстро считывает ЕГО или ЕЕ.

Препод нам сказал попробовать упражнение с любимым человеком. Зрительный контакт усиливает эмоциональную близость и укрепляет доверие. А еще добавил, что у него за время проведения тренингов образовалось несколько парочек. Они благодарили за упражнение, потому что оно стало началом настоящих "Я тебя люблю! ".💞

Такая история! Идем смотреть друг другу в глаза 😄👀

ПОСЛЕ РОДОВ. ОЖИДАНИЕ & РЕАЛЬНОСТЬ

Я не знаю, какое сейчас информационное поле вокруг беременных. Когда я была 🤰, то грезила образами пухлощеких малышей, поглощающих Агушу с экрана телевизора. Приторная инстаграмная жизнь новоиспеченных мамочек рисовала картины счастливых семей. Я верила и мечтала. А потом случился ПИЗДЕЦ. Да, именно он – ПИЗДЕЦ! Я не буду извиняться за бедность речи. Если вы первый раз родитель, то вы со мной согласитесь, это идеальное слово 😂
Ниже мои ожидание/реальность в первую неделю после родов🤪

ГЛАВНОЕ В МИНЕТЕ🍌

Представьте, что вы разворачиваете обертку любимого мороженного. Вы так его хотели... Вы в предвкушении... Не торопясь, нежно проводите языком по десерту, плотно обхватываете губами и медленно погружаете в теплый рот... Ловите стекающие капли тающего лакомства и в конце облизываете палочку. Наслаждение... Такое же удовольствие вы должны испытывать, когда делаете минет 😄 Если вы любите сам процесс, то мужчине обязательно понравится.

В тему: 7 правил хорошего минета

ЛЮБИТЕ ДЕЛАТЬ МИНЕТ?

😜 – Да
😬 – Нет

​​ФИНАНСОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МУЖЧИНЫ

"Мы с мужем вместе с 1 курса. Росли и развивались вместе. Сначала жили скромно, потом у мужа дела пошли в гору. Я родила ребенка и ушла с работы. Каждый год – Мальдивы, Турция, Доминикана... Я ни в чем себе не отказывала – шмотки, рестики, салоны. Потом забеременела вторым. Потом узнала, что у мужа любовница. Потом он ушел от нас. Хотел забрать квартиру, машину, но я отвоевала. Итог: я осталась одна с двумя детьми. Я не верила, что родной человек, с которым прожила 12 лет, так может поступить. И у меня ни копейки за душой, никаких сбережений. Хотя за столько лет я могла бы скопить приличную сумму. Я начала все с нуля, даже пришлось работать горничной!"

Это история моей знакомой, с которой я не общаюсь несколько лет, потому что устала слушать пластинку "мой муж – сволочь" и "все мужики козлы".

К сожалению, таких примеров масса. Я – не исключение. Я тоже в бОльшей степени зависима от мужа. И жалею, что за последние 10 лет не откладывала даже 10% дохода и не занялась инвестициями. Этот путь я начинаю сейчас.

Любая зависимость – это хреново. Вы можете развестись, муж может умереть, потерять доход. И что тогда? Остаться с голой жопой и пойти в горничные? Так себе перспектива.

ВОПРОС-ОПРОС

Вы финансово зависимы от мужчины? Есть ли у вас личные накопления?

🤷‍♀️ – полностью зависима от мужа.
🙄 – частично. У меня есть доход, но накоплений нет.
🤑 – я хорошо зарабатываю и есть сбережения.